ചർമ്മത്തിനും മുടിയ്ക്കും തുളസി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള 12 ഫലപ്രദമായ വഴികൾ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി ഇപ്പോൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുക

ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായി

ജസ്റ്റ് ഇൻ

6 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും
7 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
9 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: സെലിബ്രിറ്റികളുടെ പ്രചോദനാത്മകമായ പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
12 മണിക്കൂർ മുമ്പ് പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021

കാണേണ്ടതാണ്

മിസ് ചെയ്യരുത്

വീട് സൗന്ദര്യം ചർമ്മ പരിചരണം ചർമ്മ സംരക്ഷണം lekhaka-Monika Khajuria By മോണിക്ക ഖജൂറിയ | അപ്‌ഡേറ്റുചെയ്‌തത്: 2019 മാർച്ച് 15 വെള്ളിയാഴ്ച, 16:21 [IST]

നല്ലതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ദോഷം വരുത്തുന്ന രാസവസ്തുക്കൾ വിപണിയിൽ ടൺ കണക്കിന് ഉൽ‌പ്പന്നങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, സ്ത്രീകൾ ഇപ്പോൾ ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും പോഷിപ്പിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങളിലേക്കാണ് നോക്കുന്നത്. ചർമ്മ, മുടിയുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒരു വീട്ടുവൈദ്യമാണ് ഹോളി ബേസിൽ എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന തുളസി.

Skin ഷധഗുണങ്ങളാൽ പ്രശസ്തമായ തുളസി ചർമ്മത്തിനും മുടിക്കും വിവിധ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. ഫ്രീ റാഡിക്കൽ നാശത്തിനെതിരെ പോരാടുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ തുളസിയിൽ ഉണ്ട്. ^[1] ഇതിന് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അത് ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകളെ അകറ്റി നിർത്തുന്നു. ^{[രണ്ട്]} മുടിയും ചർമ്മവും പോഷിപ്പിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ എ, സി, കെ, ഇ എന്നിവ തുളസിയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ചർമ്മത്തിനും മുടിക്കും സഹായിക്കുന്ന ഇരുമ്പ്, കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം തുടങ്ങിയ ധാതുക്കളും ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

ചർമ്മത്തിനും മുടിക്കും തുളസിയുടെ ഗുണങ്ങൾ

ഇത് മുഖക്കുരുവിനെ ചികിത്സിക്കുന്നു. ^[3]
ഇത് മുടിയുടെ അകാല വാർദ്ധക്യത്തെ തടയുന്നു.
ഇത് ചർമ്മ അണുബാധകളിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
ഇത് വന്നാല് ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കും. ^[4]
ഇത് നിങ്ങളുടെ സുഷിരങ്ങൾ ശക്തമാക്കുന്നു.
ഇത് ചർമ്മത്തെ ടോൺ ചെയ്യുന്നു.
ഇത് താരൻ ചികിത്സിക്കുന്നു.
ഇത് മുടി കൊഴിച്ചിലിനെ തടയുന്നു.

ചർമ്മത്തിന് തുളസി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

1. തുളസി വാട്ടർ സ്റ്റീം

തുളസിയുടെ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകളിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ വ്യക്തമായി സൂക്ഷിക്കുന്നു. തുളസി വെള്ളത്തിൽ ആവിയിൽ ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും മുഖക്കുരുവിനെ ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചേരുവകൾ

ഒരു പിടി തുളസി ഇലകൾ
ചൂടുവെള്ളം (ആവശ്യാനുസരണം)

ഉപയോഗ രീതി

ഒരു പിടി തുളസി ഇലകൾ ചതയ്ക്കുക.
നിങ്ങളുടെ സ്റ്റീമിംഗ് വെള്ളത്തിൽ ഇവ ചേർക്കുക.
ഇതുപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മുഖം നീരാവി.
ഇത് കുറച്ച് മിനിറ്റ് മുക്കിവയ്ക്കുക.

2. തുളസി ഇലകൾ ഫേസ് പായ്ക്ക്

ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ കാരണം തുളസി ചർമ്മത്തെ ഫ്രീ റാഡിക്കൽ നാശത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഘടകം

ഒരു പിടി തുളസി ഇലകൾ

ഉപയോഗ രീതി

പേസ്റ്റ് ലഭിക്കുന്നതിന് തുളസി ഇല പൊടിക്കുക.
പേസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് പുരട്ടുക.
10-15 മിനുട്ട് വിടുക.
ഇത് വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.

3. തുളസി, ഗ്രാം മാവ് ഫേസ് പായ്ക്ക്

ചർമ്മത്തിൽ നിന്നുള്ള അധിക എണ്ണ ഗ്രാം മാവ് ആഗിരണം ചെയ്യും. ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മം ലഭിക്കുന്നതിന് തുളസിയിൽ ഗ്രാം മാവ് സംയോജിപ്പിച്ച് മുഖക്കുരു, മുഖക്കുരു തുടങ്ങിയ ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ തടയുക. ^[5]

ചേരുവകൾ

ഒരു പിടി തുളസി ഇലകൾ
1 ടീസ്പൂൺ ഗ്രാം മാവ്
വെള്ളം (ആവശ്യാനുസരണം)

ഉപയോഗ രീതി

തുളസി ഇലകൾ ഗ്രാം മാവു ചേർത്ത് പൊടിക്കുക.
കട്ടിയുള്ള പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കാൻ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം ചേർക്കുക.
ഈ പേസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് തുല്യമായി പുരട്ടുക.
അത് ഉണങ്ങുന്നത് വരെ വിടുക.
ഇത് വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.

4. തുളസിയും തൈരും

തൈരിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് ചർമ്മത്തെ പോഷിപ്പിക്കുകയും യുവത്വത്തിന് തിളക്കം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. തൈരിലെ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങൾ ചർമ്മത്തെ ശമിപ്പിക്കുന്നു. തൈര് ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ^[6]

ചേരുവകൾ

1 ടീസ്പൂൺ തുളസി ഇല പൊടി
& frac12 ടീസ്പൂൺ തൈര്

ഉപയോഗ രീതി

കുറച്ച് തുളസി ഇലകൾ 3-4 ദിവസം തണലിൽ വരണ്ടതാക്കുക.
ഈ ഉണങ്ങിയ ഇലകൾ പൊടിച്ചെടുക്കുക.
ഒരു പാത്രത്തിൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ പൊടി എടുക്കുക.
അതിൽ തൈര് ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കി പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക.
ഈ പേസ്റ്റ് ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുക.
അത് ഉണങ്ങുന്നത് വരെ വിടുക.
തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകിക്കളയുക.
മുഖം വരണ്ടതാക്കുക.

5. തുളസിയും വേപ്പിലയും

വേപ്പ് ഇലകൾ ചർമ്മത്തെ പുറംതള്ളുകയും ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് അഴുക്കും മാലിന്യങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ചർമ്മത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ ഇവയിലുണ്ട്. ^[7] വേപ്പും തുളസിയും ഒരുമിച്ച് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ചർമ്മത്തെ ആരോഗ്യകരമാക്കുകയും മുഖക്കുരു, പാടുകൾ, കളങ്കങ്ങൾ എന്നിവ തടയുകയും ചെയ്യും.

ചേരുവകൾ

15-20 തുളസി ഇലകൾ
15-20 ഇലകൾ എടുക്കുക
2 ഗ്രാമ്പൂ
വെള്ളം (ആവശ്യാനുസരണം)

ഉപയോഗ രീതി

വേപ്പ്, തുളസി ഇലകൾ നന്നായി കഴുകുക.
പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുന്നതിനായി ആവശ്യത്തിന് വെള്ളത്തിൽ ഇലകൾ പൊടിക്കുക.
ഗ്രാമ്പൂ ഒരു പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക.
ഇല പേസ്റ്റിലേക്ക് ഈ പേസ്റ്റ് ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക.
ഈ മിശ്രിതം നിങ്ങളുടെ മുഖത്തും കഴുത്തിലും പുരട്ടുക.
30 മിനിറ്റ് വിടുക.
തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകിക്കളയുക.

6. തുളസിയും പാലും

ചർമ്മത്തിൽ പോഷിപ്പിക്കുന്ന വിവിധ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും പാലിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ^[8] പാലിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് ചർമ്മത്തെ സ ently മ്യമായി പുറംതള്ളുകയും വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പാൽ, തുളസി ഫെയ്സ് പായ്ക്ക് ടോണുകൾ ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകുന്നു.

ചേരുവകൾ

10 തുളസി ഇലകൾ
& frac12 ടീസ്പൂൺ പാൽ

ഉപയോഗ രീതി

തുളസി ഇല പൊടിക്കുക.
അതിൽ പാൽ ചേർത്ത് പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക.
ഈ പേസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് പുരട്ടുക.
ഇത് 20 മിനിറ്റ് വിടുക.
ഇത് വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.

7. തുളസിയും നാരങ്ങ നീരും

നാരങ്ങ നീരിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ സി കൊളാജന്റെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിച്ച് ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ^[9] തുളസിയും വേപ്പും ഒരുമിച്ച് ചർമ്മത്തിൽ നിന്നുള്ള മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യുകയും യുവത്വത്തിന് രൂപം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചേരുവകൾ

10-12 തുളസി ഇലകൾ
കുറച്ച് തുള്ളി നാരങ്ങ നീര്

ഉപയോഗ രീതി

തുളസി ഇല പൊടിക്കുക.
അതിൽ കുറച്ച് തുള്ളി നാരങ്ങ നീര് ചേർക്കുക.
പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കാൻ നന്നായി ഇളക്കുക.
പേസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് പുരട്ടുക.
10-15 മിനുട്ട് വിടുക.
തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.

8. തുളസിയും തക്കാളിയും

തക്കാളി ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തിലെ സുഷിരങ്ങൾ കർശനമാക്കുകയും സൂര്യന്റെ കേടുപാടുകളിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ^[10] മുഖത്ത് നിന്ന് പാടുകളും പാടുകളും നീക്കംചെയ്യാൻ ഈ ഫെയ്സ് മാസ്ക് ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

ചേരുവകൾ

ഒരു തക്കാളിയുടെ പൾപ്പ്
10-12 തുളസി ഇലകൾ

ഉപയോഗ രീതി

തുളസി ഇല പൊടിക്കുക.
പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കാൻ അതിൽ തക്കാളി പൾപ്പ് ചേർക്കുക.
ഈ പേസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് പുരട്ടുക.
ഇത് 15 മിനിറ്റ് വിടുക.
ഇത് വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.

9. തുളസിയും ചന്ദനവും

ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകളെ അകറ്റിനിർത്തുന്ന ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ ചന്ദനത്തിന് ഉണ്ട്. ഇത് ചർമ്മത്തെ പുറംതള്ളുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ അകാല വാർദ്ധക്യത്തെ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ഒലിവ് ഓയിൽ ആൻറി ഓക്സിഡൻറ് ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ ചർമ്മത്തെ ഫ്രീ റാഡിക്കൽ നാശത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു. ^{[പതിനൊന്ന്]} റോസ് വാട്ടർ ചർമ്മത്തെ ടോൺ ചെയ്യുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ പിഎച്ച് ബാലൻസ് നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചേരുവകൾ

15-20 തുളസി ഇലകൾ
1 ടീസ്പൂൺ ചന്ദനപ്പൊടി
3-5 തുള്ളി ഒലിവ് ഓയിൽ
റോസ് വാട്ടറിന്റെ ഏതാനും തുള്ളികൾ

ഉപയോഗ രീതി

തുളസി ഇല പൊടിക്കുക.
അതിൽ ചന്ദനപ്പൊടി, ഒലിവ് ഓയിൽ, റോസ് വാട്ടർ എന്നിവ ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക.
ഈ മിശ്രിതം നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് പുരട്ടുക.
25-30 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് വിടുക.
തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.

10. തുളസിയും അരകപ്പും

അരകപ്പ് ചർമ്മത്തെ പുറംതള്ളുന്നു, അങ്ങനെ ചർമ്മത്തിൽ നിന്നുള്ള മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യുന്നു. ഓട്സ്, തുളസി ഫെയ്സ് മാസ്ക് ചർമ്മത്തെ പുതുക്കുകയും കേടുപാടുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ^[12]

ചേരുവകൾ

10-12 തുളസി ഇലകൾ
1 ടീസ്പൂൺ അരകപ്പ് പൊടി
1 ടീസ്പൂൺ പാൽപ്പൊടി
കുറച്ച് തുള്ളി വെള്ളം

ഉപയോഗ രീതി

തുളസി ഇലകൾ അരകപ്പ് പൊടിയും പാൽപ്പൊടിയും ചേർത്ത് പൊടിക്കുക.
ഒരു പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കാൻ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം ചേർക്കുക.
മുഖം കഴുകി വരണ്ടതാക്കുക.
പേസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് പുരട്ടുക.
ഇത് 15 മിനിറ്റ് വിടുക.
ഐസ് തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകിക്കളയുക.

കുറിപ്പ്: ഈ പായ്ക്ക് ഉപയോഗിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ ഉടൻ സൂര്യനിലേക്ക് പോകരുത്.

മുടിക്ക് തുളസി എങ്ങനെ

1. തുളസി, അംല പൊടി ഹെയർ മാസ്ക്

വിറ്റാമിൻ സി ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ള അംല, തലയോട്ടി ആരോഗ്യകരമാക്കുന്നതിനും സ്വതന്ത്ര മുടിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും ഫ്രീ റാഡിക്കൽ നാശത്തെ നേരിടുന്നു. ^[13] റോസ്മേരി ഓയിൽ മുടിയുടെ വളർച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ആൻറി ഓക്സിഡൻറും ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളും തലയോട്ടി ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്നു. ^[14] ബദാം എണ്ണയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ ഇ, ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ മുടി ശക്തമാക്കുന്നു.

ചേരുവകൾ

1 ടീസ്പൂൺ തുളസി പൊടി
1 ടീസ്പൂൺ അംല പൊടി
& frac12 കപ്പ് വെള്ളം
1 ടീസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ
5 തുള്ളി റോസ്മേരി ഓയിൽ
5 തുള്ളി ബദാം ഓയിൽ

ഉപയോഗ രീതി

ഒരു പിടി തുളസി ഇല കഴുകുക. അവ സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ വരണ്ടതാക്കട്ടെ. ഉണങ്ങിയ ഇലകൾ പൊടിച്ചെടുക്കുക.
1 ടീസ്പൂൺ തുളസി ഇല പൊടി എടുക്കുക.
ഇതിൽ അംലപ്പൊടിയും വെള്ളവും ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക.
രാത്രി മുഴുവൻ വിശ്രമിക്കട്ടെ.
രാവിലെ ഒരു നാൽക്കവല ഉപയോഗിച്ച് മിശ്രിതം വിപ്പ് ചെയ്യുക.
ഇതിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ, റോസ്മേരി ഓയിൽ, ബദാം ഓയിൽ എന്നിവ ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക.
വിശാലമായ പല്ലുള്ള ചീപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് മുടിയിലൂടെ ചീകുക.
നിങ്ങളുടെ മുടി ചെറുതായി നനയ്ക്കുക.
നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ മാസ്ക് കുറച്ച് മിനിറ്റ് മസാജ് ചെയ്ത് മുടിയുടെ നീളത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുക.
മുടി കെട്ടുക.
ഷവർ തൊപ്പി ഉപയോഗിച്ച് മുടി മൂടുക.
ഇത് 1 മണിക്കൂർ വിടുക.
മിതമായ ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് കഴുകുക.
ഒരു കണ്ടീഷണർ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് പിന്തുടരുക.
ആവശ്യമുള്ള ഫലത്തിനായി മാസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.

2. തുളസി എണ്ണയും വെളിച്ചെണ്ണയും

വെളിച്ചെണ്ണ മുടിയെ ആഴത്തിൽ പോഷിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് രോമകൂപങ്ങളിലേക്ക് ആഴത്തിൽ പതിക്കുകയും മുടി കൊഴിച്ചിൽ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. {desc_17} താരൻ, മുടി കൊഴിച്ചിൽ, സ്പ്ലിറ്റ് അറ്റങ്ങൾ തുടങ്ങിയ മുടി പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഇത് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

ചേരുവകൾ

1 ടീസ്പൂൺ തുളസി ഓയിൽ
1 ടീസ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണ

ഉപയോഗ രീതി

എണ്ണകൾ ഒരുമിച്ച് കലർത്തുക.
വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളിൽ ഈ മിശ്രിതം ഉപയോഗിച്ച് തലയോട്ടിയിൽ സ ently മ്യമായി മസാജ് ചെയ്യുക.
ഇത് 1 മണിക്കൂർ വിടുക.
മിതമായ ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് കഴുകുക.

ലേഖന പരാമർശങ്ങൾ കാണുക

[1]അമ്രാനി, എസ്., ഹർനഫി, എച്ച്., ബൊവാനി, എൻ. ഇ. എച്ച്., അസീസ്, എം., കെയ്ഡ്, എച്ച്. എസ്., മൻ‌ഫ്രെഡിനി, എസ്., ... & ബ്രാവോ, ഇ. (2006). എലികളിലും അതിന്റെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് പ്രോപ്പർട്ടികളിലും ട്രൈറ്റൺ ഡബ്ല്യുആർ 39 1339 നിർമ്മിച്ച അക്യൂട്ട് ഹൈപ്പർലിപിഡീമിയയിലെ ജലീയ ഓസിമം ബസിലിക്കം എക്‌സ്‌ട്രാക്റ്റിന്റെ ഹൈപ്പോലിപിഡെമിക് പ്രവർത്തനം.
[രണ്ട്]കോഹൻ, എം. എം. (2014). തുളസി-ഒസിമം ശ്രീകോവിൽ: എല്ലാ കാരണങ്ങളാലും ഒരു സസ്യം. ആയുർവേദത്തിന്റെയും സംയോജിത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെയും ജേണൽ, 5 (4), 251.
[3]വിയോച്ച്, ജെ., പിസുതാനൻ, എൻ., ഫൈക്രൂവ, എ., നുപാങ്‌ത, കെ., വാങ്‌ടോർപോൾ, കെ., & നൊഗോക്വീൻ, ജെ. (2006). പ്രൊപ്പയോണിബാക്ടീരിയം മുഖക്കുരുവിനെതിരായ തായ് ബേസിൽ ഓയിലുകളുടെയും അവയുടെ മൈക്രോ എമൽഷൻ സൂത്രവാക്യങ്ങളുടെയും ഇൻ വിട്രോ ആന്റിമൈക്രോബയൽ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ വിലയിരുത്തൽ. ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് കോസ്മെറ്റിക് സയൻസ്, 28 (2), 125-133.
[4]അയ്യർ, ആർ., ചൗധരി, എസ്., സൈനി, പി., & പാട്ടീൽ, പി. ഇന്റർനാഷണൽ റിസർച്ച് ജേണൽ ഓഫ് ഇന്റഗ്രേറ്റഡ് മെഡിസിൻ & സർജറി.
[5]അസ്ലം, എസ്. എൻ., സ്റ്റീവൻസൺ, പി. സി., കൊക്കുബൻ, ടി., & ഹാൾ, ഡി. ആർ. (2009). സിസർഫ്യൂറന്റെയും അനുബന്ധ 2-ആരിൽബെൻസോഫ്യൂറൻസിന്റെയും സ്റ്റിൽബെനസിന്റെയും ആന്റിബാക്ടീരിയൽ, ആന്റിഫംഗൽ പ്രവർത്തനം. മൈക്രോബയോളജിക്കൽ റിസർച്ച്, 164 (2), 191-195.
[6]വോൺ, എ. ആർ., & ശിവമാനി, ആർ. കെ. (2015). ചർമ്മത്തിൽ പുളിപ്പിച്ച പാലുൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ: വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനം. ജേണൽ ഓഫ് ആൾട്ടർനേറ്റീവ് ആന്റ് കോംപ്ലിമെന്ററി മെഡിസിൻ, 21 (7), 380-385.
[7]അൽസോഹൈറി, എം. എ. (2016). അസാദിരാച്ച ഇൻഡിക്കയുടെ (വേപ്പ്) ചികിത്സാ പങ്ക്, രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിലും ചികിത്സിക്കുന്നതിലും അവയുടെ സജീവ ഘടകങ്ങൾ. എവിഡൻസ് ബേസ്ഡ് കോംപ്ലിമെന്ററി ആൻഡ് ആൾട്ടർനേറ്റീവ് മെഡിസിൻ, 2016.
[8]ഗൗചെറോൺ, എഫ്. (2011). പാലും പാലുൽപ്പന്നങ്ങളും: ഒരു അദ്വിതീയ മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റ് കോമ്പിനേഷൻ. അമേരിക്കൻ കോളേജ് ഓഫ് ന്യൂട്രീഷൻ ജേണൽ, 30 (സൂപ്പർ 5), 400 എസ് -409 എസ്.
[9]സർ എൽഖാതിം, കെ. എ., എലഗിബ്, ആർ. എ., & ഹസ്സൻ, എ. ബി. (2018). സുഡാനീസ് സിട്രസ് പഴങ്ങളുടെ പാഴായ ഭാഗങ്ങളിൽ ഫിനോളിക് സംയുക്തങ്ങളുടെയും വിറ്റാമിൻ സിയുടെയും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് പ്രവർത്തനത്തിന്റെയും ഉള്ളടക്കം. നല്ല ശാസ്ത്രവും പോഷണവും, 6 (5), 1214-1219.
[10]കൂപ്പർസ്റ്റോൺ, ജെ. എൽ., ടോബർ, കെ. എൽ., റിഡൽ, കെ. എം., ടീഗാർഡൻ, എം. ഡി., സിചോൺ, എം. ജെ., ഫ്രാൻസിസ്, ഡി. എം., ... & ഒബെറിസിൻ, ടി. എം. (2017). ഉപാപചയ വ്യതിയാനങ്ങളിലൂടെ യുവി-ഇൻഡ്യൂസ്ഡ് കെരാറ്റിനോസൈറ്റ് കാർസിനോമയുടെ വികസനത്തിൽ നിന്ന് തക്കാളി സംരക്ഷിക്കുന്നു. ശാസ്ത്രീയ റിപ്പോർട്ടുകൾ, 7 (1), 5106.
[പതിനൊന്ന്]വിസേർസ്, എം. എൻ., സോക്ക്, പി. എൽ., & കറ്റാൻ, എം. ബി. (2004). മനുഷ്യരിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ ഫിനോൾസിന്റെ ജൈവ ലഭ്യതയും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഇഫക്റ്റുകളും: ഒരു അവലോകനം. യൂറോപ്യൻ ജേണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ ന്യൂട്രീഷൻ, 58 (6), 955.
[12]ഇമ്മൺസ്, സി. എൽ., പീറ്റേഴ്‌സൺ, ഡി. എം., & പോൾ, ജി. എൽ. (1999). ഓട്സ് (അവെന സറ്റിവ എൽ.) സത്തിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ശേഷി. 2. വിട്രോ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് പ്രവർത്തനത്തിലും ഫിനോളിക്, ടോക്കോൾ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെ ഉള്ളടക്കത്തിലും. ജേണൽ ഓഫ് അഗ്രികൾച്ചറൽ ആന്റ് ഫുഡ് കെമിസ്ട്രി, 47 (12), 4894-4898.
[13]ശർമ്മ പി. വിറ്റാമിൻ സി സമ്പന്നമായ പഴങ്ങൾക്ക് ഹൃദ്രോഗം തടയാൻ കഴിയും.ഇന്ത്യൻ ജെ ക്ലിൻ ബയോകെം. 201328 (3): 213-4.
[14]നീറ്റോ, ജി., റോസ്, ജി., & കാസ്റ്റിലോ, ജെ. (2018). റോസ്മേരിയുടെ ആന്റിഓക്സിഡന്റ്, ആന്റിമൈക്രോബിയൽ പ്രോപ്പർട്ടികൾ (റോസ്മാരിനസ് അഫീസിനാലിസ്, എൽ.): എ റിവ്യൂ.മെഡിസിൻസ്, 5 (3), 98.
[പതിനഞ്ച്]ഇന്ത്യ, എം. (2003). മുടി കേടുപാടുകൾ തടയുന്നതിനായി മിനറൽ ഓയിൽ, സൂര്യകാന്തി എണ്ണ, വെളിച്ചെണ്ണ എന്നിവയുടെ പ്രഭാവം. കോസ്മെറ്റ്. സയൻസ്, 54, 175-192.