ഉച്ചഭക്ഷണം പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ട ഒന്നായിരിക്കണം, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും ആവേശഭരിതരാകാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് മറ്റൊന്ന് അരിഞ്ഞ വെള്ളരിക്കാ, റൊമൈൻ എന്നിവയുടെ പാത്രം. ശരി, ആളുകളേ, ഞങ്ങൾ ചീര ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഒരു പ്രസ്ഥാനം ആരംഭിക്കുകയാണ്. സാലഡ് അല്ലാത്ത ആരോഗ്യകരവും പൂർണ്ണമായും ഊർജസ്വലവുമായ 18 ഉച്ചഭക്ഷണ ആശയങ്ങൾ ഇതാ (വീണ്ടും).
ബന്ധപ്പെട്ട: പിരിമുറുക്കമുള്ള ആളുകൾക്ക് 50 എളുപ്പമുള്ള ഉച്ചഭക്ഷണ ആശയങ്ങൾ
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ/സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ MCDOWELLകോളിഫ്ലവർ റൈസ് ബൗൾ, കറിവേപ്പില, കാരറ്റ്, തൈര്
വർണ്ണാഭമായ ബുദ്ധ പാത്രം പോലെ മറ്റൊന്നും നിങ്ങളെ പ്രവൃത്തിദിനത്തിൽ എത്തിക്കില്ല.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ബന്ധപ്പെട്ട : 13 ആരോഗ്യകരമായ ബുദ്ധ ബൗൾ ഭക്ഷണം ആർക്കും ഉണ്ടാക്കാം
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ/സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ MCDOWELLവറുത്ത ബ്രോക്കോളിയും ബേക്കൺ പാസ്ത സാലഡും
ആ പച്ചക്കറികൾ ബേക്കണും പാസ്തയും ഉപയോഗിച്ച് ബാലൻസ് ചെയ്യുക.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഷുഗർ ഡിഷ് മി ബഫല്ലോ ചിക്കൻ ലെറ്റൂസ് പൊതിഞ്ഞു
നീല ചീസ് ചാറ്റൽ മറക്കരുത്.
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ/സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ MCDOWELLതണുത്ത നാരങ്ങ സൂഡിൽസ്
ഞങ്ങൾ ഇത് എല്ലാ വസന്തകാലത്തും ഉണ്ടാക്കും.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ബന്ധപ്പെട്ട : സൂഡിൽസ് അത്താഴത്തിന് എക്കാലത്തെയും മികച്ച കാര്യമായിരിക്കാം
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ/സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ MCDOWELLസാൽമൺ BLT
ഈ കുഞ്ഞുങ്ങളിൽ ഒരാളെ ചമ്മട്ടിയെടുക്കുക, നിങ്ങൾ ഓഫീസിലെ സംസാരവിഷയമാകും.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
മധുരമുള്ള കടലയും കുങ്കുമപ്പൂവും ടർക്കി ടാക്കോ ബൗളുകൾ
തിരക്കുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ ഈ മേക്ക്-എഡ് മീൽസ് അനുയോജ്യമാണ്.
ബന്ധപ്പെട്ട : 37 ഫാൻസി ഡിന്നറുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പൗണ്ട് ഗ്രൗണ്ട് ടർക്കി ഉപയോഗിച്ച് ഉണ്ടാക്കാം
ഷൂസ്റ്റിംഗിൽ ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ തൽക്ഷണ നൂഡിൽ കപ്പുകൾ
കപ്പ് നൂഡിൽസ് നിങ്ങളുടെ മേശയിലുണ്ടോ? അലറുക . പകരം ഈ രുചികരമായ മേസൺ-ജാർ പതിപ്പ് പരീക്ഷിക്കുക.
ഹപനോംBLT സമ്മർ റോളുകൾ
ഏഷ്യൻ-പ്രചോദിതമായ കാലിഫോർണിയ പാചകരീതി എന്നാണ് ഞങ്ങൾ ഇതിനെ വിളിക്കുന്നത്.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ/സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ MCDOWELLസ്പ്രിംഗ് റോൾ ബൗളുകൾ
ബാക്കിയുള്ള ടേക്ക്‌ഔട്ടിനെ തീർച്ചയായും അടിക്കും.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ബന്ധപ്പെട്ട : 26 ഏഷ്യൻ-പ്രചോദിതമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ടാക്കാം
അയോവ പെൺകുട്ടി കഴിക്കുന്നു തായ് പീനട്ട് ചിക്കനും മധുരക്കിഴങ്ങ് നൂഡിൽസും
ഡിറ്റോ.
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ/സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ MCDOWELLഅവോക്കാഡോ ചിക്കൻ സാലഡ്
ഇത് ഒരു പിറ്റയിലേക്ക് എറിയുക അല്ലെങ്കിൽ പടക്കം പൊട്ടിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് മയോ നഷ്ടമാകില്ല, ഞങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ബന്ധപ്പെട്ട : 15 തുറന്ന മുഖമുള്ള സാൻഡ്‌വിച്ചുകൾ നിങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ/സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ MCDOWELLസ്റ്റഫ് ചെയ്ത വഴുതന
രുചികരമായ തൈര് ഡിപ്പിംഗ് സോസിന് നന്ദി, ഇവിടെ കാലെ ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കില്ല.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ആരോഗ്യകരമായ ഘട്ടങ്ങൾ ബ്ലാക്ക് ബീൻ ബുറിറ്റോ
ഞങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുത്താത്തത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ചിപ്പോട്ടിൽ വരിയിൽ കാത്തിരിക്കുന്നു.
ബന്ധപ്പെട്ട : ഗ്രീൻ ഗോഡെസ് റാപ്‌സ് സാലഡ് കഴിക്കാനുള്ള നമ്മുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പുതിയ വഴിയാണ്
ബജറ്റ് ബൈറ്റുകൾ ഗ്രീക്ക് ചിക്കൻ പാസ്ത സാലഡ്
കൂടുതൽ വർണ്ണാഭമായ പച്ചക്കറികൾ, നല്ലത്.
ഫുഡി ക്രഷ് ചിപ്പോട്ടിൽ ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് ടാക്കോ സ്റ്റഫ് ചെയ്ത അവോക്കാഡോ
അക്കൗണ്ടിംഗിൽ നിന്നുള്ള ജെയ്ൻ ആയിരിക്കും അങ്ങനെ അസൂയയുള്ള.
കേസി ജേഡ് മധുരക്കിഴങ്ങ് ഫലാഫെൽ
നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പച്ചക്കറികളും തഹിനിയുടെ ചാറ്റൽമഴയും ഉള്ള ഒരു പിറ്റയിലേക്ക് എറിയുക.
ലളിതമായി ക്വിനോവ കോളിഫ്ലവർ റൈസ് & ക്വിനോവ സുഷി
ഈ വെജിറ്റേറിയൻ മക്കിയെ ഉണർത്താൻ നിങ്ങൾ ജിറോ ആകണമെന്നില്ല.
യം നുള്ള് മെഡിറ്ററേനിയൻ ക്വിനോവ പാത്രങ്ങൾ
ഇത് വറുത്ത ചുവന്ന കുരുമുളക് സോസിനെക്കുറിച്ചാണ്.
ബന്ധപ്പെട്ട : ഈ ഡയറ്റ് നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടതാണ്
