വെഗൻ ഉച്ചഭക്ഷണം = ചീരയുടെ ഒരു ഭീമൻ കൂമ്പാരമായിരിക്കുമ്പോൾ അത് തണുത്തതല്ല. നിങ്ങൾക്ക് ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ പോലും കഴിയാത്ത ഏഴ് സ്പെഷ്യാലിറ്റി ചേരുവകൾ അവർക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ ഡിറ്റോ. അതുകൊണ്ടാണ്, നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിൽ വിപ്പ് ചെയ്യാനും ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കാനും ആഴ്ച മുഴുവൻ ആസ്വദിക്കാനും കഴിയുന്ന ആരോഗ്യകരവും തൃപ്തികരവുമായ ഒരു കൂട്ടം പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ തയ്യാറാക്കിയത്.
ബന്ധപ്പെട്ട: 30 മികച്ച വീഗൻ സ്ലോ-കുക്കർ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
സൈമൺ സ്മിത്ത്/വീഗൻ 100വീഗൻ ശ്രീരാച്ച'മീറ്റ്ബോൾ'നൂഡിൽസ്, ഗ്രിൽഡ് വെജിറ്റബിൾസ് എന്നിവയോടൊപ്പം
ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ പവർ ബൗൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽവെഗൻ സ്ലോ-കുക്കർ ഡിറ്റോക്സ് കോക്കനട്ട് സൂപ്പ്
നിങ്ങളുടെ സിസ്റ്റം റീസെറ്റ് ചെയ്യുക.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽഅഹെഡ് ഫാരോ ആൻഡ് ബ്രസ്സൽസ് സ്പ്രൗട്ട്സ് സാലഡ് ഉണ്ടാക്കുക
ബുഹ്-ബൈ, സങ്കടകരമായ ഉച്ചഭക്ഷണ സാലഡ്.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽമേക്ക്-എഹെഡ് ആലു ഗോബി
ക്ലാസിക് ഇന്ത്യൻ വിഭവം 30 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ വിപ്പ് ചെയ്യാൻ എളുപ്പമാണ് (ഫ്രിഡ്ജിൽ നാല് ദിവസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും).
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ബന്ധപ്പെട്ട: 5 വൃത്തിയുള്ള ഭക്ഷണം-തയ്യാറാക്കൽ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കൽ ഉണ്ടാക്കാം, ആഴ്ച മുഴുവൻ കഴിക്കാം
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽറെയിൻബോ കോളാർഡ് പീനട്ട് ബട്ടർ ഡിപ്പിംഗ് സോസ് ഉപയോഗിച്ച് പൊതിയുന്നു
ഒടുവിൽ, ഫ്രിഡ്ജിൽ നനവില്ലാത്ത ഒരു സാൻഡ്വിച്ച്.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
പവർ പ്ലേറ്റുകൾദ്രുത ഗ്വാകാമോൾ ക്വിനോവ സാലഡ്
ഒന്ന് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക്; ഒന്ന് നിങ്ങൾക്കായി.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽവൃത്തിയായി കഴിക്കുന്ന ബിബിംബാബ് പാത്രങ്ങൾ
എരിവും ക്രഞ്ചിയും തികച്ചും തൃപ്തികരവുമാണ്.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ആരോഗ്യകരമായട്രമ്പറ്റ് മഷ്റൂമിനൊപ്പം ഈസി സ്കില്ലറ്റ് ലിംഗ്വിൻ'സ്കല്ലോപ്പുകൾ'
ഇത് 30 സെക്കൻഡ് മൈക്രോവേവിൽ ബ്ലാസ്റ്റ് ചെയ്യുക, നിങ്ങൾക്ക് പോകാം.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ബന്ധപ്പെട്ട: ഒരു പോട്ട്, 15 മിനിറ്റ് ലെമൺ പാസ്ത
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ/സ്റ്റൈലിംഗ് എറിൻ മക്ഡൊവൽടാംഗി ഹണി-കടുക് ഡ്രസ്സിംഗ് ഉള്ള റാഡിഷ് ബാർബിക്യൂ ബൗളുകൾ
സ്വാദിഷ്ടമായ സ്മോക്ക് ഫ്ലേവർ ചേർക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പച്ചക്കറികൾ ഗ്രിൽ ചെയ്യുക.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ/സ്റ്റൈലിംഗ് എറിൻ മക്ഡൊവൽതണുത്ത എള്ള് കുക്കുമ്പർ നൂഡിൽസ്
രഹസ്യം? കടയിൽ നിന്ന് വാങ്ങിയ മാരിനേറ്റ് ടോഫു.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
മിനിമലിസ്റ്റ് ബേക്കർ സസ്യാഹാരം'BLT'സാന്ഡ്വിച്ച്
ഹലോ , വഴുതന ബേക്കൺ.
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽവെജിറ്റേറിയൻ സുഷി കപ്പുകൾ
ഫിംഗർ ഫുഡ് എന്നതിനർത്ഥം നിങ്ങൾക്ക് അവയിൽ പത്തെണ്ണം കഴിക്കാം എന്നാണ്.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഭക്ഷണത്തിന് ചൂട് അഡോബോ ക്രീം സോസിനൊപ്പം വറുത്ത പോബ്ലാനോയും ജാക്ക്ഫ്രൂട്ട് ടാക്കോസും
നിങ്ങളുടെ വായിൽ വെള്ളമൂറുന്നുണ്ടോ?
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽമഷ്റൂം മരിനാര സോസിനൊപ്പം വെഗൻ സ്പാഗെട്ടി സ്ക്വാഷ്
കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിനുള്ള ബോണസ് പോയിന്റുകൾ.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
കടലയും ക്രയോൺസും ഈസി ചീസി വീഗൻ ചീര പെസ്റ്റോ ഗ്രിൽഡ് ചീസ്
യഥാർത്ഥ വെളുത്ത ചെഡ്ഡാറിനേക്കാൾ ഗൂയിയർ.
ആൽമണ്ട് ഈറ്റർഗ്രിൽഡ് കോൺ കേൽ സാലഡ്
ചില്ലി-ലൈം ഡ്രസ്സിംഗ് എല്ലാം അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നു.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
അത്താഴത്തിന് ഒലിവ് എയർ-ഫ്രൈഡ് ബഫല്ലോ കോളിഫ്ലവർ സ്റ്റീക്ക്സ്
ചൂടുള്ള എണ്ണയുടെ ഭീമാകാരമായ പാത്രങ്ങളുമായി താഴേക്ക്.
യം നുള്ള് പടക്കം വെഗൻ ലെറ്റൂസ് പൊതിയുന്നു
നിങ്ങളുടെ അതിമനോഹരമായ, ചടുലമായ ടോഫു കടികൾക്കൊപ്പം ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ കാണുന്നു.
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽഅവോക്കാഡോ ഉപയോഗിച്ച് കീറിയ തായ് സാലഡ്
ഞങ്ങൾ കണ്ടിട്ടുള്ളതിൽ വച്ച് ഏറ്റവും മനോഹരമായ സാലഡ്.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
മുഴുവൻ സഹായവുംക്രീം വെഗൻ കോളിഫ്ലവർ കോൺ ചോഡർ
ആഗ്രഹങ്ങൾ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പൊരുത്തം കണ്ടു.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ബന്ധപ്പെട്ട: 30 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയുന്ന 30 ഈസി വെഗൻ ഡിന്നറുകൾ
