ശരീര ദുർഗന്ധം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള 20 പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ

കുട്ടികൾക്കുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച പേരുകൾ

തറ:

ജനനത്തീയതി:

അയയ്ക്കുക

എനിക്ക് ഇമെയിൽ വഴി അയയ്ക്കുക സൈറ്റിൽ കാണിക്കുക

ജസ്റ്റ് ഇൻ

• 6 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും
• 
• 7 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
• 9 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: സെലിബ്രിറ്റികളുടെ പ്രചോദനാത്മകമായ പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
• 12 മണിക്കൂർ മുമ്പ് പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021

മിസ് ചെയ്യരുത്

• വാർത്ത വിഷ്ണു വിശാലും ജ്വാല ഗുട്ടയും ഏപ്രിൽ 22 ന് കെട്ടഴിക്കും: വിശദാംശങ്ങൾ ഇവിടെ പരിശോധിക്കുക
• സ്പോർട്സ് ന്യൂസിലാന്റ് ക്രിക്കറ്റ് അവാർഡുകൾ: വില്യംസൺ സർ റിച്ചാർഡ് ഹാഡ്‌ലി മെഡൽ നേടി നാലാം തവണ
• ഓട്ടോമൊബൈലുകൾ കബീര മൊബിലിറ്റി ഹെർമിസ് 75 ഹൈ സ്പീഡ് കൊമേഴ്‌സ്യൽ ഡെലിവറി ഇലക്ട്രിക് സ്‌കൂട്ടർ ഇന്ത്യയിൽ സമാരംഭിച്ചു
• സിനിമകൾ ഉഗാഡി 2021: മഹേഷ് ബാബു, രാം ചരൺ, ജൂനിയർ എൻ‌ടി‌ആർ, ദർശനം, മറ്റ് സൗത്ത് സ്റ്റാർസ് എന്നിവർക്ക് ആരാധകർക്ക് ആശംസകൾ അയച്ചു
• ധനകാര്യം സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ആശങ്കയല്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
• സാങ്കേതികവിദ്യ എജിആർ ബാധ്യതകളും ഏറ്റവും പുതിയ സ്പെക്ട്രം ലേലവും ടെലികോം മേഖലയെ ബാധിച്ചേക്കാം
• വിദ്യാഭ്യാസം സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
• യാത്ര ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ

ശരീര ദുർഗന്ധം നമ്മിൽ പലർക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ ഒരു യഥാർത്ഥ വെല്ലുവിളിയാകും. നമ്മുടെ ശരീര ദുർഗന്ധം നമ്മെ വളരെ ബോധവാന്മാരാക്കും. വളരെയധികം വിയർക്കുന്ന ആളുകൾ സാധാരണയായി ഈ പ്രശ്‌നത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു. കൊഴുപ്പ് കൂടുതലുള്ള ആളുകൾ, മസാലകൾ കഴിക്കുന്ന ആളുകൾ, ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയുള്ള ആളുകൾ എന്നിവ ശരീര ദുർഗന്ധത്തിന് അടിമപ്പെടാം. ഇത് ഭക്ഷണക്രമം, ആരോഗ്യം, ലിംഗഭേദം തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ^[1] കക്ഷം, പാദം, ജനനേന്ദ്രിയം, ഞരമ്പ് തുടങ്ങിയ സ്ഥലങ്ങളിൽ ശരീര ദുർഗന്ധം ഉണ്ടാകാം.

ജനപ്രിയ വിശ്വാസത്തിന് വിരുദ്ധമായി, നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിൽ വളരുന്ന ബാക്ടീരിയകൾ കാരണം ശരീര ദുർഗന്ധം ഉണ്ടാകില്ല. ബാക്ടീരിയകൾ വിയർപ്പിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രോട്ടീനുകളെ വിവിധ ആസിഡുകളായി തകർക്കുമ്പോൾ ശരീര ദുർഗന്ധം ഉണ്ടാകുന്നു. ^{[രണ്ട്]}

ധാരാളം ഡിയോഡറന്റുകൾ വിപണിയിൽ ലഭ്യമാണ്. പക്ഷേ, ഇവ കുറച്ച് മണിക്കൂറുകൾ മാത്രമേ ഫലപ്രദമാകൂ. അവ നിങ്ങളുടെ കക്ഷങ്ങളെ ഇരുണ്ടതാക്കുന്നു. ഭാഗ്യവശാൽ, ഈ പ്രശ്‌നത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ സഹായിക്കുന്ന വിവിധ ഗാർഹിക പരിഹാരങ്ങളുണ്ട്, അതും വളരെ സ്വാഭാവിക രീതിയിലാണ്.

ശരീര ദുർഗന്ധം പരിഹരിക്കാനുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ

1. ബേക്കിംഗ് സോഡ

ബേക്കിംഗ് സോഡയ്ക്ക് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട് ^[3] അത് ശരീര ദുർഗന്ധത്തിന് കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കും. ബേക്കിംഗ് സോഡയ്ക്കും ഈർപ്പം ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയും, അതിനാൽ വിയർപ്പ് നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

ചേരുവകൾ

• 1 ടീസ്പൂൺ ബേക്കിംഗ് സോഡ
• കുറച്ച് തുള്ളി വെള്ളം

എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

• ഒരു പാത്രത്തിൽ ബേക്കിംഗ് സോഡ എടുക്കുക.
• ഒരു പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കാൻ പാത്രത്തിൽ വെള്ളം കലർത്തുക.
• ദുർഗന്ധം വമിക്കുന്ന പ്രദേശങ്ങളിൽ അടിവയറുകളും കാലുകളും പോലുള്ള പേസ്റ്റ് പ്രയോഗിക്കുക.
• 10-15 മിനുട്ട് വിടുക.
• ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകി ഉണക്കുക.

2. നാരങ്ങ നീര്

ശരീരത്തിന്റെ പിഎച്ച് നില കുറയ്ക്കുന്നതിനും ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ച തടയുന്നതിനും നാരങ്ങ നീര് സഹായിക്കുന്നു. ^[4]

ഘടകം

• 1 നാരങ്ങ

എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

• നാരങ്ങ പകുതിയായി മുറിക്കുക.
• നാരങ്ങ എടുത്ത് കക്ഷങ്ങളിൽ തടവുക.
• അത് ഉണങ്ങുന്നത് വരെ വിടുക.
• ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഇത് കഴുകിക്കളയുക.

കുറിപ്പ്: സെൻ‌സിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, കുറച്ച് തുള്ളി വെള്ളം ചേർത്ത് നാരങ്ങ നീര് നേർപ്പിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, ഈ നേർപ്പിച്ച നാരങ്ങ നീര് അടിവയറ്റുകളിൽ പുരട്ടുക.

3. വിച്ച് ഹാസൽ

ശരീരത്തിന്റെ പി‌എച്ച് അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും ദുർഗന്ധമുണ്ടാക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ച തടയുന്നതിനും വിച്ച് ഹാസൽ സഹായിക്കുന്നു. സുഷിരങ്ങളുടെ വലുപ്പം കുറയ്ക്കുന്നതിനും വിയർപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത രേതസ് കൂടിയാണിത്. ^[5]

ചേരുവകൾ

• മന്ത്രവാദിനിയുടെ ഏതാനും തുള്ളികൾ
• ഒരു കോട്ടൺ ബോൾ

എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

• കോട്ടൺ ബോളിൽ മന്ത്രവാദിനിയുടെ തുള്ളി എടുക്കുക.
• കുളിച്ച ശേഷം അടിവയറിൽ സ rub മ്യമായി തടവുക.

4. ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ

ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിന്റെ അസിഡിക് സ്വഭാവം ദുർഗന്ധമുണ്ടാക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇതിന് ആന്റിമൈക്രോബിയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട് ^[6] അത് ബാക്ടീരിയയുടെ വളർച്ച തടയുന്നു.

ചേരുവകൾ

• 1 ടീസ്പൂൺ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ
• ഒരു കോട്ടൺ ബോൾ

എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

• കോട്ടൺ ബോൾ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിൽ മുക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ അടിവയറുകളിൽ സ g മ്യമായി തടവുക.

5. മദ്യം തടവുക

മദ്യം തേയ്ക്കുന്നതിൽ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട് ^[7] അത് ബാക്ടീരിയയുടെ വളർച്ച തടയാൻ സഹായിക്കും, അതുവഴി ശരീര ദുർഗന്ധം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

ചേരുവകൾ

• കുറച്ച് തുള്ളി മദ്യം
• ഒരു കോട്ടൺ പാഡ്

എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

• കോട്ടൺ പാഡിൽ തടവുന്ന മദ്യം എടുക്കുക.
• അടിവയറുകളിൽ ഇത് ഡാബ് ചെയ്യുക.

6. തക്കാളി ജ്യൂസ്

തക്കാളിക്ക് ആന്റിസെപ്റ്റിക് ഗുണങ്ങളുണ്ട്. തക്കാളിയുടെ അസിഡിറ്റി സ്വഭാവവും ബാക്ടീരിയകളെ കൊല്ലാൻ സഹായിക്കുന്നു. ^[8] തക്കാളിയുടെ രേതസ് സ്വത്ത് സുഷിരങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും അതുവഴി വിയർപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.

ഘടകം

• 1 തക്കാളി

എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

• തക്കാളി കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക.
• കുളിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് സ്ലൈസ് നിങ്ങളുടെ അടിവയറുകളിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റ് തടവുക.

7. കറ്റാർ വാഴ ജെൽ

കറ്റാർ വാഴയിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇതിന് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ^[9] അതുവഴി ശരീര ദുർഗന്ധം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഘടകം

• കറ്റാർ വാഴ ജെൽ (ആവശ്യാനുസരണം)

എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

• നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ കുറച്ച് കറ്റാർ വാഴ ജെൽ എടുക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ അടിവയറുകളിൽ ഇത് സ ently മ്യമായി പ്രയോഗിക്കുക.
• ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് വിടുക.
• രാവിലെ ഇത് കഴുകിക്കളയുക.

8. ടീ ബാഗുകൾ

ചായയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പോളിഫെനോൾ ദുർഗന്ധമുണ്ടാക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളോട് പോരാടാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ചേരുവകൾ

• 4 ടീ ബാഗുകൾ
• 2 L വെള്ളം

എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

• വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക.
• ചായ ബാഗുകൾ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഇടുക.
• നിങ്ങളുടെ കുളിയിൽ ഈ വെള്ളം ഒഴിക്കുക.
• ഏകദേശം 15 മിനിറ്റ് ഈ വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക.
• ആഗ്രഹിച്ച ഫലത്തിനായി ആഴ്ചയിൽ 2-3 തവണ ഇത് ചെയ്യുക.

കുറിപ്പ്: ദുർഗന്ധം വമിക്കുന്ന ചെരിപ്പുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ടീ ബാഗുകൾ നിങ്ങളുടെ ഷൂസിൽ ഇടാം.

9. ടീ ട്രീ ഓയിൽ

ടീ ട്രീ ഓയിൽ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റിസെപ്റ്റിക് ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട് ^[10] ദുർഗന്ധമുണ്ടാക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ കൊല്ലാൻ ഇത് സഹായിക്കും.

ചേരുവകൾ

• 2 തുള്ളി ടീ ട്രീ ഓയിൽ
• 2 ടീസ്പൂൺ വെള്ളം

എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

• ടീ ട്രീ ഓയിൽ വെള്ളത്തിൽ കലർത്തുക.
• മിശ്രിതം നിങ്ങളുടെ അടിവയറ്റുകളിൽ ഒട്ടിക്കുക.
• ആവശ്യമുള്ള ഫലത്തിനായി ഇത് ദിവസവും ഉപയോഗിക്കുക.

10. റോസ് വാട്ടർ

റോസ് വാട്ടറിന് ആന്റിസെപ്റ്റിക് ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ശരീരത്തിന്റെ പിഎച്ച് നില നിലനിർത്താനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഇതിന് സുഷിര ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് സുഷിരത്തിന്റെ വലുപ്പം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, അതുവഴി വിയർപ്പ് കുറയ്ക്കും.

ചേരുവകൾ

• 3 ടീസ്പൂൺ റോസ് വാട്ടർ
• 1 ടീസ്പൂൺ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ
• ഒരു ശൂന്യമായ സ്പ്രേ കുപ്പി

എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

• റോസ് വാട്ടർ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറുമായി കലർത്തുക.
• മിശ്രിതം ഒരു സ്പ്രേ കുപ്പിയിൽ സൂക്ഷിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ അടിവയറിലും ദുർഗന്ധം വമിക്കുന്ന മറ്റ് പ്രദേശങ്ങളിലും മിശ്രിതം തളിക്കുക.
• ആവശ്യമുള്ള ഫലത്തിനായി ഇത് ദിവസവും ഉപയോഗിക്കുക.

11. ഉലുവ ചായ

ഉലുവയിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ബാക്ടീരിയകളെ അകറ്റി നിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ ഇതിലുണ്ട്.

ചേരുവകൾ

• 1 ടീസ്പൂൺ ഉലുവ
• 250 മില്ലി വെള്ളം

എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

• ഉലുവ വെള്ളത്തിൽ ചേർക്കുക.
• വെള്ളം പകുതിയാകുന്നതുവരെ തിളപ്പിക്കുക.
• എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ ഈ ചായ കുടിക്കുക.

12. ഗ്രീൻ ടീ

വിറ്റാമിൻ ഇ, സി തുടങ്ങിയ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ഗ്രീൻ ടീയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ^{[പതിനൊന്ന്]} സ്വതന്ത്ര സമൂലമായ നാശത്തിനെതിരെ പോരാടാൻ ഇത് സഹായിക്കും. ഇതിൽ ടാന്നിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ശരീര ദുർഗന്ധത്തിനെതിരെ പോരാടാൻ സഹായിക്കും.

ചേരുവകൾ

• കുറച്ച് ഗ്രീൻ ടീ ഇലകൾ
• വെള്ളം

എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

• ഒരു കലത്തിൽ കുറച്ച് വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക.
• ഇലകൾ വെള്ളത്തിൽ ചേർക്കുക.
• അത് തണുപ്പിക്കട്ടെ.
• ഇലകൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ വെള്ളം ഒഴിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ വിയർപ്പ് സാധ്യതയുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ വെള്ളം പുരട്ടുക.

13. എപ്സം ഉപ്പ്

എപ്സം ഉപ്പ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളുന്നു. സൾഫർ കാരണം ഇതിന് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട് ^[12] ഉപ്പിൽ കാണപ്പെടുന്നു.

ചേരുവകൾ

• 1 കപ്പ് എപ്സം ഉപ്പ്
• കുളി വെള്ളം

എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

• നിങ്ങളുടെ ബാത്ത് വാട്ടറിൽ എപ്സം ഉപ്പ് കലർത്തുക.
• ഈ വെള്ളത്തിൽ 15-20 മിനിറ്റ് മുക്കിവയ്ക്കുക.
• ആവശ്യമുള്ള ഫലത്തിനായി ഇതര ദിവസങ്ങളിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.

14. ഇലകൾ എടുക്കുക

ദുർഗന്ധം വമിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളോട് പോരാടാൻ വേപ്പിലെ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റിസെപ്റ്റിക് ഗുണങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു. ^[13]

ചേരുവകൾ

• ഒരു പിടി വേപ്പ് ഇലകൾ
• 1 കപ്പ് വെള്ളം

എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

• പേസ്റ്റ് ലഭിക്കാൻ വേപ്പിലയും വെള്ളവും പൊടിക്കുക.
• ശരീരത്തിലെ വിയർപ്പ് സാധ്യതയുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ പേസ്റ്റ് പുരട്ടുക.
• അത് ഉണങ്ങുന്നത് വരെ വിടുക.
• ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകിക്കളയുക.
• ആഗ്രഹിച്ച ഫലത്തിനായി എല്ലാ ദിവസവും ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.

15. കോൺസ്റ്റാർക്ക്

ബാക്ടീരിയയെ അകറ്റി നിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ കോൺസ്റ്റാർക്കിനുണ്ട്.

ഘടകം

• 1 ടീസ്പൂൺ കോൺസ്റ്റാർക്ക് പൊടി

എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

• നിങ്ങളുടെ അടിവയറുകളിൽ കോൺസ്റ്റാർക്ക് പൊടി തടവുക.
• ഇത് വിടുക.
• ആവശ്യമുള്ള ഫലത്തിനായി ഇത് ദിവസവും ഉപയോഗിക്കുക.

16. ഉരുളക്കിഴങ്ങ്

ഉരുളക്കിഴങ്ങിന് ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട് ^[14] അത് ബാക്ടീരിയകളെ കൊല്ലാൻ സഹായിക്കുന്നു. പിഎച്ച് ബാലൻസ് നിലനിർത്താനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

ഘടകം

• 1 ഉരുളക്കിഴങ്ങ്

എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

• അരിഞ്ഞത് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അരിഞ്ഞത്.
• നിങ്ങളുടെ അടിവയറുകളിൽ സ്ലൈസ് തടവുക.
• ഇത് ഉണങ്ങാൻ വിടുക. ആവശ്യമുള്ള ഫലത്തിനായി ഇത് എല്ലാ ദിവസവും ഉപയോഗിക്കുക.

17. ആരോറൂട്ട്

ചർമ്മത്തെ വരണ്ടതാക്കാൻ ആരോറൂട്ട് സഹായിക്കുന്നു. ഇതിന് വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങളുണ്ട്.

ഘടകം

• ആരോറൂട്ട് പൊടി

എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

• ശരീരത്തിലെ വിയർപ്പ് സാധ്യതയുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ പൊടി പുരട്ടുക.
• ഇത് വിടുക.
• ആഗ്രഹിച്ച ഫലത്തിനായി എല്ലാ ദിവസവും ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.

18. വെളുത്തുള്ളി

വെളുത്തുള്ളിക്ക് ആന്റിമൈക്രോബയൽ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്. ^{[പതിനഞ്ച്]} ശരീര ദുർഗന്ധത്തിനെതിരെ പോരാടാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ഘടകം

• ആവശ്യാനുസരണം വെളുത്തുള്ളി

എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

• ദിവസവും കുറച്ച് വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ കഴിക്കുക.

19. വെളിച്ചെണ്ണ

വെളിച്ചെണ്ണയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ലോറിക് ആസിഡ് ബാക്ടീരിയകളെ കൊല്ലാൻ സഹായിക്കുന്നു ^[16] , അതുവഴി ശരീര ദുർഗന്ധം നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. പിഎച്ച് നില സന്തുലിതമാക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

ഘടകം

• ആവശ്യാനുസരണം വെളിച്ചെണ്ണ

എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

• നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ കുറച്ച് വെളിച്ചെണ്ണ എടുക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ അടിവയറുകളിൽ ഇത് സ ently മ്യമായി പ്രയോഗിക്കുക.
• ഇത് വിടുക.

20. ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണ

ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണയിൽ ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അതിനാൽ ഇത് ബാക്ടീരിയയെ അകറ്റി നിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ^[17]

ചേരുവകൾ

• ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണയുടെ 4-5 തുള്ളി
• 1 ഗ്ലാസ് വെള്ളം
• 1 ശൂന്യമായ സ്പ്രേ കുപ്പി

എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

• ഓയിൽ ഡ്രോപ്പുകൾ വെള്ളത്തിൽ കലർത്തുക.
• മിശ്രിതം ഒരു സ്പ്രേ കുപ്പിയിൽ ഇടുക.
• അടിവയറുകളിൽ ഇത് തളിക്കുക.
• മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി ഇത് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ഉപയോഗിക്കുക.

ശരീര ദുർഗന്ധം തടയുന്നതിനുള്ള ടിപ്പുകൾ

• ദിവസവും കുളിക്കുക.
• ചർമ്മത്തിൽ സ rub മ്യമായി തടവുക, പക്ഷേ കുളി കഴിഞ്ഞ് നന്നായി.
• ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക. കെമിക്കൽ അധിഷ്‌ഠിത സോപ്പ് പരമാവധി ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
• ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ചർമ്മത്തെയും പ്രത്യേകിച്ച് അടിവയറുകളെയും പുറംതള്ളുക.
• ദീർഘനേരം നിലനിൽക്കുന്ന ഡിയോഡറന്റ് ഉപയോഗിക്കുക.
• നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് മനസിലാക്കുക. മസാലകൾ കുറഞ്ഞതും മണമുള്ളതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
• പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക.
• നിങ്ങളുടെ കക്ഷം ഷേവ് ചെയ്യുക.
• സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക. സമ്മർദ്ദം നിങ്ങളെ കൂടുതൽ വിയർക്കാൻ ഇടയാക്കും അതിനാൽ ശരീര ദുർഗന്ധത്തിലേക്ക് നയിക്കും.
• ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക.

1. [1]പെൻ, ഡി. ജെ., ഒബർ‌സൗച്ചർ, ഇ., ഗ്രാമർ, കെ., ഫിഷർ, ജി., സോയിനി, എച്ച്. എ, വീസ്‌ലർ, ഡി., ... & ബ്രെട്ടൺ, ആർ. ജി. (2006). മനുഷ്യശരീരത്തിലെ വ്യക്തിഗത, ലിംഗ വിരലടയാളം. റോയൽ സൊസൈറ്റി ഇന്റർഫേസിന്റെ ജേണൽ, 4 (13), 331-340.
2. [രണ്ട്]ഹാര, ടി., മാറ്റ്സുയി, എച്ച്., & ഷിമിസു, എച്ച്. (2014). മൈക്രോബയൽ മെറ്റബോളിക് പാതകളെ അടിച്ചമർത്തുന്നത് സ്റ്റാഫൈലോകോക്കസ് എസ്‌പിപി മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ ദുർഗന്ധ ഘടകമായ ഡയാസെറ്റൈലിന്റെ ഉത്പാദനത്തെ തടയുന്നു. പ്ലോസ് ഒന്ന്, 9 (11), ഇ 111833.
3. [3]ഡ്രേക്ക്, ഡി. (1997). ബേക്കിംഗ് സോഡയുടെ ആന്റിബാക്ടീരിയൽ പ്രവർത്തനം. ദന്തചികിത്സയിൽ തുടർവിദ്യാഭ്യാസത്തിന്റെ സമാഹാരം. (ജെയിംസ്ബർഗ്, എൻജെ: 1995). അനുബന്ധം, 18 (21), എസ് 17-21.
4. [4]പെന്നിസ്റ്റൺ, കെ. എൽ., നകഡ, എസ്. വൈ., ഹോംസ്, ആർ. പി., & അസിമോസ്, ഡി. ജി. (2008). നാരങ്ങ നീര്, നാരങ്ങ നീര്, വാണിജ്യപരമായി ലഭ്യമായ ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസ് ഉൽ‌പ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവയിലെ സിട്രിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് വിലയിരുത്തൽ. ജേണൽ ഓഫ് എൻ‌ഡോറോളജി, 22 (3), 567-570.
5. [5]ത്രിംഗ്, ടി. എസ്., ഹിലി, പി., & നൊട്ടൻ, ഡി. പി. (2011). പ്രൈമറി ഹ്യൂമൻ ഡെർമൽ ഫൈബ്രോബ്ലാസ്റ്റ് സെല്ലുകളിൽ വൈറ്റ് ടീ, റോസ്, വിച്ച് ഹാസൽ എന്നിവയുടെ സത്തിൽ നിന്നും ഫോർമുലേഷനുകളുടെയും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റും സാധ്യതയുള്ള ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര പ്രവർത്തനവും. ജേണൽ ഓഫ് വീക്കം, 8 (1), 27.
6. [6]ആറ്റിക്, ഡി., ആറ്റിക്, സി., & കരാട്ടെപ്, സി. (2016). വെരിക്കോസിറ്റി ലക്ഷണങ്ങൾ, വേദന, സാമൂഹിക രൂപത്തിലുള്ള ഉത്കണ്ഠ എന്നിവയിൽ ബാഹ്യ ആപ്പിൾ വിനാഗിരി പ്രയോഗത്തിന്റെ ഫലം: ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത ട്രയൽ. എവിഡൻസ് ബേസ്ഡ് കോംപ്ലിമെന്ററി ആൻഡ് ആൾട്ടർനേറ്റീവ് മെഡിസിൻ, 2016.
7. [7]മക്ഡൊണെൽ, ജി., & റസ്സൽ, എ. ഡി. (1999). ആന്റിസെപ്റ്റിക്സും അണുനാശിനികളും: പ്രവർത്തനം, പ്രവർത്തനം, പ്രതിരോധം. ക്ലിനിക്കൽ മൈക്രോബയോളജി അവലോകനങ്ങൾ, 12 (1), 147-179.
8. [8]റയോള, എ., റിഗാനോ, എം. എം., കാലഫിയോർ, ആർ., ഫ്രൂസിയാൻറ്, എൽ., & ബറോൺ, എ. (2014). ബയോഫോർട്ടിഫൈഡ് ഭക്ഷണത്തിനായി തക്കാളി പഴത്തിന്റെ ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഫലങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. വീക്കത്തിന്റെ മധ്യസ്ഥർ, 2014.
9. [9]നെജാറ്റ്സാദെ-ബരാണ്ടോസി, എഫ്. (2013). ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ പ്രവർത്തനങ്ങളും കറ്റാർ വാഴയുടെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ശേഷിയും. ഓർഗാനിക്, che ഷധ രസതന്ത്ര അക്ഷരങ്ങൾ, 3 (1), 5.
10. [10]കാർസൺ, സി. എഫ്., ഹമ്മർ, കെ. എ., & റിലേ, ടി. വി. (2006). മെലാലൂക്ക ആൾട്ടർനിഫോളിയ (ടീ ട്രീ) ഓയിൽ: ആന്റിമൈക്രോബിയലിന്റെയും മറ്റ് properties ഷധ ഗുണങ്ങളുടെയും അവലോകനം. ക്ലിനിക്കൽ മൈക്രോബയോളജി അവലോകനങ്ങൾ, 19 (1), 50-62.
11. [പതിനൊന്ന്]ചാറ്റർജി, എ., സാലുജ, എം., അഗർവാൾ, ജി., & ആലം, എം. (2012). ഗ്രീൻ ടീ: ആനുകാലികവും പൊതുവായതുമായ ആരോഗ്യത്തിന് ഒരു അനുഗ്രഹം. ഇന്ത്യൻ സൊസൈറ്റി ഓഫ് പെരിയോഡോന്റോളജി ജേണൽ, 16 (2), 161.
12. [12]വെൽഡ്, ജെ. ടി., & ഗുന്തർ, എ. (1947). സൾഫറിന്റെ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ. ജേണൽ ഓഫ് എക്സ്പിരിമെന്റൽ മെഡിസിൻ, 85 (5), 531-542.
13. [13]ഗഡേക്കർ, ആർ., സിംഗൂർ, പി. കെ., ചൗരസ്യ, പി. കെ., പവാർ, ആർ. എസ്., & പാട്ടീൽ, യു. കെ. (2010). ഒരു ആൻറി ഓൾസർ ഏജന്റായി ചില plants ഷധ സസ്യങ്ങളുടെ സാധ്യത. ഫാർമകോഗ്നോസി അവലോകനങ്ങൾ, 4 (8), 136.
14. [14]മെൻഡിയറ്റ, ജെ. ആർ., പഗാനോ, എം. ആർ., മുനോസ്, എഫ്. എഫ്., ഡാലിയോ, ജി. ആർ., & ഗുവേര, എം. ജി. (2006). ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അസ്പാർട്ടിക് പ്രോട്ടീസുകളുടെ (STAPs) ആന്റിമൈക്രോബയൽ പ്രവർത്തനത്തിൽ മെംബ്രൻ പെർമാബിലൈസേഷൻ ഉൾപ്പെടുന്നു. മൈക്രോബയോളജി, 152 (7), 2039-2047.
15. [പതിനഞ്ച്]ഫിയലോവ്, ജെ., റോബർട്ട്സ്, എസ്. സി., & ഹാവ്‌ലേക്ക്, ജെ. (2016). വെളുത്തുള്ളി ഉപഭോഗം കക്ഷീയ ശരീര ദുർഗന്ധത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഹെഡോണിക് ധാരണയെ ഗുണപരമായി ബാധിക്കുന്നു.അപ്പെറ്റൈറ്റ്, 97, 8-15.
16. [16]കബാര, ജെ. ജെ., സ്വീസ്‌കോവ്സ്കി, ഡി. എം., കോൺലി, എ. ജെ., & ട്രൂവന്റ്, ജെ. പി. (1972). ഫാറ്റി ആസിഡുകളും ഡെറിവേറ്റീവുകളും ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഏജന്റുകളായി. ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഏജന്റുകളും കീമോതെറാപ്പിയും, 2 (1), 23-28.
17. [17]കാവനാഗ്, എച്ച്. എം. എ, & വിൽക്കിൻസൺ, ജെ. എം. (2002). ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണയുടെ ജൈവിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ. ഫൈറ്റോതെറാപ്പി ഗവേഷണം, 16 (4), 301-308.

നാളെ നിങ്ങളുടെ ജാതകം

അറിയാൻ

എനിക്ക് ഇമെയിൽ വഴി അയയ്ക്കുക സൈറ്റിൽ കാണിക്കുക