ചൂടുള്ള എണ്ണയിൽ ഭക്ഷണം വറുത്തെടുക്കുക: ഫലങ്ങൾ ക്രഞ്ചിയും സ്വാദിഷ്ടവുമാണ്, എന്നാൽ അനിവാര്യമായ കുഴപ്പങ്ങളെ നേരിടാൻ നാം ശരിയായ മാനസികാവസ്ഥയിലായിരിക്കണം (സമയവും). പ്രവേശിക്കുക എയർ ഫ്രയർ , പൂജ്യത്തിൽ നിന്ന് ഫ്രഞ്ച് ഫ്രൈകളിലേക്കുള്ള ഏറ്റവും ലളിതമായ വഴി-ഒരു തുള്ളി എണ്ണ ആവശ്യമില്ല. ഏറ്റവും മികച്ച 45 എണ്ണം ഇതാ എയർ ഫ്രയർ പുതുമുഖങ്ങൾക്കും പ്രൊഫഷണലുകൾക്കും ഒരുപോലെ പരീക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ.
ബന്ധപ്പെട്ടത്: 2021-ലെ 11 മികച്ച റേറ്റഡ് എയർ ഫ്രയറുകൾ
ലെക്സിയുടെ വൃത്തിയുള്ള അടുക്കള 1. എയർ ഫ്രയർ ചിക്കൻ ടെൻഡറുകൾ
നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളുടെ എക്കാലത്തെയും പ്രിയപ്പെട്ട അത്താഴം കൂടുതൽ ആരോഗ്യകരമായി. ബദാം മാവിന് നന്ദി, ടെൻഡറുകൾ ഗ്ലൂറ്റൻ രഹിതമാണ്.
പാചക വിമർശകൻ 2. എയർ ഫ്രയർ ഫ്രഞ്ച് ഫ്രൈസ്
30 മിനിറ്റിൽ നാല് ഫ്രൈസ്? ഒരിക്കൽ ഞങ്ങൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു സ്വപ്നം കണ്ടു.
രണ്ട് സ്ലീവറുകൾ 3. എയർ ഫ്രയർ ബേക്കൺ
ബേക്കൺ ഗ്രീസിന്റെ പുക കുറയ്ക്കാൻ, കൊട്ടയുടെ അടിയിൽ കുറച്ച് വെള്ളമോ റൊട്ടിയോ ഫോയിലോ ഇടുക.
കൃപയുള്ള കലവറ 4. വറുത്ത ബ്രസ്സൽസ് മുളകൾ കഴിക്കുന്നത് വൃത്തിയാക്കുക
വായുവിൽ വറുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എണ്ണ, സസ്യങ്ങൾ, താളിക്കുക എന്നിവയിൽ എറിയുക.
കോട്ടർ ക്രഞ്ച് 5. മധുരക്കിഴങ്ങ് കോളിഫ്ലവർ പാറ്റീസ്
ബൈൻഡിംഗ് ഫ്ളാക്സ് സീഡുകളും ആരോറൂട്ട് അന്നജവും ഈ കുട്ടീകളെ സസ്യാഹാരവും ഗ്ലൂറ്റൻ രഹിതവും നിലനിർത്തുന്നു.
അമ്മ 100 6. എയർ ഫ്രയർ ബഫല്ലോ ചിക്കൻ വിംഗ്സ്
ഒരു എയർ ഫ്രയർ ലഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ വേലിയിലാണെങ്കിൽ, ഇത് അനുവദിക്കുക കളി ദിവസം നിങ്ങളെ വശീകരിക്കാനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ് അത്യാവശ്യമാണ്.
ജീവിതം മധുരമാക്കി 7. അവോക്കാഡോ ഫ്രൈസ്
അവയെ ഒരു ബർഗറിൽ ഇടുക, മുട്ടകൾക്കൊപ്പം വിളമ്പുക അല്ലെങ്കിൽ നാരങ്ങാ കാജുൻ മയോയിൽ മുക്കി ഒറ്റയ്ക്ക് ആസ്വദിക്കുക.
സ്റ്റേ സ്നാച്ച്ഡ് 8. എയർ ഫ്രയർ ഫ്രൈഡ് ചിക്കൻ ആൻഡ് വാഫിൾസ്
ഫ്രോസൺ വാഫിളുകളും 30 മിനിറ്റ് ചിറകുകളും എളുപ്പമാണ്. ഇപ്പോൾ കഠിനമായ ഭാഗത്തിനായി: ചൂടുള്ള സോസ് അല്ലെങ്കിൽ സിറപ്പ്?
ഫുഡ് ഫെയ്ത്ത് ഫിറ്റ്നസ് 9. എയർ ഫ്രയർ വറുത്ത ഏഷ്യൻ ബ്രോക്കോളി
വെളുത്തുള്ളി, ശ്രീരാച്ച, ഉപ്പിട്ട നിലക്കടല എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പൂർത്തിയാക്കുക.
ഫുഡ് ഫെയ്ത്ത് ഫിറ്റ്നസ് 10. ലോ-കാർബ് ഹോൾ30 പാലിയോ സാൽമൺ കേക്കുകൾ
മഞ്ഞ കറിപ്പൊടി രുചിയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ എല്ലാ ഭാരവും ഉയർത്തുന്നു, അതേസമയം തേങ്ങയുടെ അടരുകൾ കേക്കുകൾക്ക് അവയുടെ ക്രഞ്ച് നൽകുന്നു.
സ്റ്റേ സ്നാച്ച്ഡ് 11. എയർ ഫ്രയർ പെപ്പറോണി പിസ്സ
അഞ്ച് ചേരുവകളും പത്ത് മിനിറ്റും എല്ലാ മോസും. (പിസ ദോശയ്ക്ക് പകരം മുഴുവൻ ഗോതമ്പ് പിറ്റ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒരു ടൺ സമയം ലാഭിക്കുന്നു.)
ഫോർക്ക് ടു സ്പൂൺ 12. ഹോംമെയ്ഡ് ചിമ്മിചുരി സോസിനൊപ്പം ഫ്ലാങ്ക് സ്റ്റീക്ക്
ആകർഷകമായ പുറംതോട് ഉള്ള ടെൻഡർ സ്റ്റീക്ക് വേണോ? മാംസം കുറഞ്ഞത് 30 മിനിറ്റെങ്കിലും വിശ്രമിക്കട്ടെ, ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എയർ ഫ്രയർ ചൂടാക്കുക.
ക്രിയേറ്റീവ് ബൈറ്റ് 13. എയർ ഫ്രയർ പാർമെസൻ ഡിൽ ഫ്രൈഡ് അച്ചാർ ചിപ്സ്
അത്താഴത്തിന് റാഞ്ചിന്റെ ഒരു വശത്ത് ഇവയുടെ മുഴുവൻ പാത്രവുമുണ്ടെങ്കിൽ രസകരമാണോ?
ബിറ്റ്സ് & ഗിഗിൾസ് 14. എയർ ഫ്രയർ പാർമെസൻ ചെമ്മീൻ
10 മിനിറ്റ് പാർട്ടി വിശപ്പിനായി ടൂത്ത്പിക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒട്ടിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായ ഭക്ഷണത്തിനായി പാസ്തയിലോ ചോറിലോ വിളമ്പുക.
സ്റ്റേ സ്നാച്ച്ഡ് 15. സതേൺ-സ്റ്റൈൽ പോർക്ക് ചോപ്സ്
മോണ ഉപ്പുവെള്ളം പരിഹാസ്യമായ ക്രിസ്പി ബ്രെഡിംഗിന് പ്രധാനമാണ്.
ഫുഡ് ഫെയ്ത്ത് ഫിറ്റ്നസ് 16. എയർ ഫ്രയർ ചിക്കൻ പാർമെസൻ
എന്താണ് 20-ൽ പാകമായതും ചീഞ്ഞതും? ഇന്ന് രാത്രി അത്താഴം, തീർച്ചയായും. പാസ്തയുടെ ഒരു വശം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു റോളിൽ സേവിക്കുക.
സ്റ്റേ സ്നാച്ച്ഡ് 17. ബേക്കൺ, ക്രീം ചീസ് സ്റ്റഫ് ചെയ്ത ജലാപെനോ പോപ്പേഴ്സ്
ഈ ഹാൻഡ്‌ഹെൽഡുകൾ ഉണ്ട് സൂപ്പർ ബൗൾ ഞായറാഴ്ച അവയിൽ മുഴുവൻ എഴുതിയിരിക്കുന്നു. അവർ വിപ്പ് അപ്പ് ചെയ്യാൻ 15 മിനിറ്റ് മാത്രമേ എടുക്കൂ എന്നതിനാൽ, ഗെയിം കാണാൻ നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം സമയം ലഭിക്കും.
ജീവിതം മധുരമാക്കി 18. എയർ ഫ്രയർ ബഫല്ലോ കോളിഫ്ലവർ
സസ്യഭക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യം വരുമ്പോൾ, ബഫല്ലോ കോളി ഒരു കാരണത്താലാണ്.
ബിറ്റ്സ് & ഗിഗിൾസ് 19. എയർ ഫ്രയർ റോസ്റ്റ് ചിക്കൻ
ഒരു മണിക്കൂറിൽ താഴെ സമയത്തിനുള്ളിൽ 4½-പൗണ്ട് പക്ഷിയെ നേരിടാൻ ഇന്നത്തെ അടുക്കള ഉപകരണത്തിന് കഴിയും.
പാചക വിമർശകൻ 20. എയർ ഫ്രയർ സാൽമൺ
നിങ്ങളുടെ പച്ചക്കറിയും പ്രോട്ടീനും ഒരു ഷോട്ടിൽ തയ്യാറാക്കാൻ മത്സ്യത്തോടൊപ്പം കൊട്ടയിൽ കുറച്ച് ശതാവരി ഇടുക.
പെന്നികൾക്കൊപ്പം ചെലവഴിക്കുക 21. എയർ ഫ്രയർ ഹാംബർഗറുകൾ
ഗ്രില്ലിന് തീപിടിക്കാൻ കഴിയാത്തവിധം തണുപ്പുള്ളപ്പോൾ, ചീഞ്ഞ കേന്ദ്രങ്ങളും ക്രിസ്പി ഔട്ടർ ക്രസ്റ്റുകളുമുള്ള ബർഗറുകൾക്കായി എയർ ഫ്രയറിൽ ചായുക.
ഫീൽ ഗുഡ് ഫുഡി 22. എയർ ഫ്രയർ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
വെജ് ഫ്രൈകൾ പോലെ കഴിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ബീഫിനോ ചിക്കനോ ആയി വിളമ്പുക. (മുന്നറിയിപ്പ്: നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ ചെയ്യും നിമിഷങ്ങൾ ചോദിക്കുക.)
ഗ്രാൻഡ്ബേബി കേക്കുകൾ 23. സിസിലിയൻ പിസ്സ
എയുടെ എല്ലാ ജോലികളും എയർ ഫ്രയർ ചെയ്യുന്നു പിസ്സ കല്ല് പകുതി സമയത്തിനുള്ളിൽ.
ഫീൽ ഗുഡ് ഫുഡി 24. എയർ ഫ്രയർ ഫിഷ് & ചിപ്സ്
ഞങ്ങൾ നാരങ്ങാനീരും മാൾട്ട് വിനാഗിരിയും നനച്ചുകുഴച്ച് എടുക്കും, നന്ദി.
രണ്ട് സ്ലീവറുകൾ 25. കോഫ്താ കബാബ്
ഈ ടർക്കിഷ് ഭക്ഷണത്തിന് ഞങ്ങളുടെ പ്ലേറ്റിൽ എപ്പോഴും ഇടമുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് എയർ ഫ്രയർ ഇല്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ കാലാവസ്ഥ അനുവദിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഗ്രില്ലിൽ ബീഫ് നിങ്ങളുടെ അടുപ്പിൽ ഉണ്ടാക്കുക.
ഫീൽ ഗുഡ് ഫുഡി 26. എയർ ഫ്രയർ ഹാർഡ് വേവിച്ച മുട്ടകൾ
നാറുന്ന പാത്രം വെള്ളം ആവശ്യമില്ല. ആഴ്‌ചയിലെ പ്രഭാതഭക്ഷണം 22 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ആർക്കറിയാം?
ഫീൽ ഗുഡ് ഫുഡി 27. എയർ ഫ്രയർ കോക്കനട്ട് ചെമ്മീൻ
എണ്ണയുടെ വാറ്റ് പിടിക്കുക-എന്നാൽ ചിരകിയ തേങ്ങയോ മധുരമുള്ള മുളക് ഡിപ്പിംഗ് സോസോ കഴിക്കരുത്.
എന്റെ ഫോർക്കിംഗ് ലൈഫ് 28. എയർ ഫ്രയർ മീറ്റ്ലോഫ്
ബ്രൗൺ ഷുഗർ-കെച്ചപ്പ് ഗ്ലേസ് ഇളക്കിവിടുന്ന മീറ്റ്ലോഫ് എന്നതിനേക്കാൾ പഴയ സ്കൂൾ ഇതിന് ലഭിക്കുന്നില്ല.
ഫീൽ ഗുഡ് ഫുഡി 29. അച്ചാർ ബ്രൈൻഡ് ചിക്കൻ ടെൻഡറുകൾ
ഒരു പാത്രം ഉണ്ടായിരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു കാരണം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ അച്ചാർ ജ്യൂസ് എല്ലാ സമയത്തും ഡെക്കിൽ.
ഫീൽ ഗുഡ് ഫുഡി 30. എയർ ഫ്രയർ സ്വീറ്റ് പൊട്ടറ്റോ ഫ്രൈസ്
സ്ഥിരമായി ക്രിസ്പി ഫ്രൈകളുടെ താക്കോൽ? ഉരുളക്കിഴങ്ങുകൾ ഒരേപോലെ മുറിക്കുക, അങ്ങനെ അവ തുല്യമായി വേവിക്കുക.
എന്റെ ഫോർക്കിംഗ് ലൈഫ് 31. എയർ ഫ്രയർ കാരറ്റ്
പച്ചമരുന്നുകൾ, പാർമസൻ ചീസ് എന്നിവയുടെ മിശ്രിതം അല്ലെങ്കിൽ വെണ്ണയും ബ്രൗൺ ഷുഗറും ചേർത്ത് മധുരമുള്ളതാക്കുക.
ക്രിയേറ്റീവ് ബൈറ്റ് 32. ടാക്കോ കാൽസോൺസ്
അഭിമുഖീകരിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ടാക്കോ ചൊവ്വാഴ്‌ച മെനു വളരെ പഴകിയതാണ്. വിഷമിക്കേണ്ട, കടയിൽ നിന്ന് വാങ്ങിയ പിസ്സ കുഴച്ച ദിവസം ലാഭിക്കാൻ കഴിയും.
ഫോർക്ക് ടു സ്പൂൺ 33. BBQ പോർക്ക് ടെൻഡർലോയിൻ
നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സ്റ്റോറിൽ നിന്ന് വാങ്ങിയ ബാർബിക്യൂ സോസ് എയർ ഫ്രയറിൽ കൂടുതൽ ഒട്ടിപ്പിടിക്കുകയും കാരമലൈസ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യും.
അമ്മ 100 34. എയർ ഫ്രയർ മൊസറെല്ല സ്റ്റിക്കുകൾ
മുട്ടയുടെയും ബ്രെഡ്ക്രംബ്സിന്റെയും രണ്ടാമത്തെ കോട്ടിംഗ് സ്വയം കൈകാര്യം ചെയ്യുക: ഇത് മോസ് സ്റ്റിക്കുകൾ ഉരുകുമ്പോൾ റാക്കിലൂടെ ഒഴുകുന്നത് തടയും.
എന്റെ ഫോർക്കിംഗ് ലൈഫ് 35. എയർ ഫ്രയർ BBQ വാരിയെല്ലുകൾ
റബ് അല്ലെങ്കിൽ സോസ് എന്ന പഴക്കമുള്ള ചോദ്യത്തിന്, ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് പറയുന്നു: ¿Por qué no los dos?
അമ്മ 100 36. എയർ ഫ്രയർ ചുട്ടുപഴുത്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
ചെഡ്ഡാർ ചീസ്, ബേക്കൺ ബിറ്റുകൾ, പുളിച്ച വെണ്ണ എന്നിവ പൂർണ്ണമായും ഓപ്ഷണൽ ആണ്. (ശക്തമായി പ്രോത്സാഹിപ്പിച്ചെങ്കിലും.)
ആരോഗ്യകരമായ യം 37. സ്റ്റഫ് ചെയ്ത ബേബി ആർട്ടികോക്കുകൾ
നിങ്ങളുടെ ടേബിളിനെ എപ്പോഴെങ്കിലും അലങ്കരിക്കാൻ അടിസ്ഥാനപരമായി ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ളതും ചീഞ്ഞതുമായ ചീര ഡിപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് അവർ പൊട്ടിത്തെറിക്കുന്നു.
അമ്മ 100 38. എയർ ഫ്രയർ ഗ്രിൽഡ് ചീസ് സാൻഡ്‌വിച്ചുകൾ
അരിഞ്ഞ ആപ്പിളോ കാരമലൈസ് ചെയ്ത ഉള്ളിയോ ആകട്ടെ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കത്തിലേക്ക് ഫില്ലിംഗുകൾ മാറ്റുക.
പെന്നികൾക്കൊപ്പം ചെലവഴിക്കുക 39. ചീഞ്ഞ എയർ ഫ്രയർ മീറ്റ്ബോൾ
മരിനാരയിലോ പെസ്റ്റോ സോസിലോ ഇടാൻ അവയാണ് പ്രധാനം... നിങ്ങൾ അവയെല്ലാം ആദ്യം കൊട്ടയിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് കഴിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അതായത്.
ഫോർക്ക് ടു സ്പൂൺ 40. ഹെർബ് ബട്ടർ ഡിന്നർ റോളുകൾ
ഇറ്റാലിയൻ താളിക്കുക ഉപയോഗിച്ച് പൊടിച്ച ഈ വെണ്ണ-ബ്രഷ് ചെയ്ത ഫ്രോസൺ റോളുകളേക്കാൾ വേഗത്തിലുള്ള തിളക്കം ഞങ്ങൾ ഒരിക്കലും കണ്ടിട്ടില്ല.
എന്റെ ഫോർക്കിംഗ് ലൈഫ് 41. സ്റ്റീക്ക് കബാബ്
ബേബി ബെല്ല കൂൺ, ചുവന്നുള്ളി, പച്ചമുളക് എന്നിവ തുല്യമായി അടുക്കിവെക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, അങ്ങനെ സ്കെവറുകൾ ഒരേ വേഗതയിൽ വേവിക്കുക.
എന്റെ ഫോർക്കിംഗ് ലൈഫ് 42. എയർ ഫ്രയർ ബ്രൗണികൾ
BRB, ഞങ്ങളുടെ ഉടമസ്ഥതയിലുള്ള ഏറ്റവും വലിയ ഐസ്‌ക്രീം സ്കൂപ്പ് വേട്ടയാടുന്നു.
നോബിൾ പന്നി 43. എയർ ഫ്രയർ ആപ്പിൾ പൈ ചിമിചംഗ
ഇത് അടിസ്ഥാനപരമായി കാരമലും കറുവപ്പട്ട-പഞ്ചസാര ആപ്പിളും കൊണ്ട് നിറച്ച വറുത്ത ഡെസേർട്ട് ബുറിറ്റോയാണ്. നമുക്ക് കൂടുതൽ പറയേണ്ടതുണ്ടോ?
ബിറ്റ്സ് & ഗിഗിൾസ് 44. എയർ ഫ്രയർ ഓറിയോസ്
ഡ്രിപ്പ് ബാറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് കലഹിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് മറക്കുക. ഈ കാർണിവൽ രത്നങ്ങൾ സ്റ്റോർ-വാങ്ങിയ ക്രസന്റ് റോൾ മാവ് ഉപയോഗിച്ചാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.
രണ്ട് സ്ലീവറുകൾ 45. കടൽ ഉപ്പ് ഉള്ള മേപ്പിൾ പെക്കൻ ബാറുകൾ
ഹലോ, ശരത്കാലം. ഒരു പരമ്പരാഗത പുറംതോട് ഉരുട്ടാൻ എടുക്കുന്ന സമയത്തിന്റെ ഒരു അംശത്തിൽ പൈയ്‌ക്കായി നിങ്ങളുടെ ചൊറിച്ചിൽ സ്‌ക്രാച്ച് ചെയ്യുക.
ബന്ധപ്പെട്ടത്: നിങ്ങളുടെ ഷെൽഫിലേക്ക് ചേർക്കുന്നതിനുള്ള 15 മികച്ച എയർ ഫ്രയർ കുക്ക്ബുക്കുകൾ
