നിങ്ങളുടെ ഫ്രിഡ്ജിലെ ഏറ്റവും വൈവിധ്യമാർന്ന ഭക്ഷണമായിരിക്കാം മുട്ടകൾ. നിങ്ങൾക്ക് അവ ഉണ്ടാക്കാം സ്ക്രാമ്പിൾ ചെയ്തു , വേട്ടയാടിയ, വറുത്ത, ഫ്രിറ്റാറ്റ... ഞങ്ങൾ നിർത്തും, പക്ഷേ ഞങ്ങളെ വിശ്വസിക്കൂ, നമുക്ക് തുടരാം. അവർ വളരെ വേഗത്തിൽ പാചകം ചെയ്യുന്നു, അവർ എല്ലാം കൊണ്ട് പോകുന്നു. കൂടാതെ, ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങളെ വിരലിൽ നിർത്താൻ അവ പ്രോട്ടീൻ കൊണ്ട് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. കുറച്ച് വേണം മുട്ട - നിങ്ങൾക്ക് ആരംഭിക്കാനുള്ള പ്രചോദനം? നിങ്ങളുടെ ദിവസം വലതു കാലിൽ തുടങ്ങുന്ന 47 മുട്ട പ്രഭാതഭക്ഷണ ആശയങ്ങൾ ഇതാ.
ബന്ധപ്പെട്ട: അത്താഴത്തിന് മുട്ട കഴിക്കാനുള്ള 30 വഴികൾ (നിങ്ങൾക്ക് വിശപ്പും തിരക്കും ഉള്ളതിനാൽ)
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽ
1. സ്ലോ-കുക്കർ ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് കാസറോൾ
എല്ലാ ചേരുവകളും നിങ്ങളുടെ ക്രോക്ക്-പോട്ടിലേക്ക് വലിച്ചെറിഞ്ഞ് ഒരു സിനിമ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ എന്തിനാണ് ഹാഷ് ബ്രൗൺസ്, ബേക്കൺ, മുട്ട എന്നിവ വെവ്വേറെ പാചകം ചെയ്യുന്നത്?
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽ
2. ചുവന്ന ശക്ഷുക
ഈ ക്ലാസിക് ഇസ്രയേലി റെസിപ്പിയിൽ ഞങ്ങൾ ആകർഷിച്ചു. സമ്പന്നമായ, ഹെർബി ടൊമാറ്റോ സോസിൽ കുറച്ച് മുട്ടകൾ ചുടേണം, എന്നിട്ട് മുക്കാനായി കുറച്ച് ക്രസ്റ്റി ബ്രെഡ് എടുക്കുക.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽ3. സ്മോക്ക്ഡ് സാൽമൺ, ക്രീം ചീസ്, ഡിൽ എന്നിവയുള്ള ഷീറ്റ്-പാൻ മുട്ടകൾ
ബ്രഞ്ചിനായി ഒരു ജനക്കൂട്ടത്തെ ആതിഥ്യമരുളുന്നത് മുട്ടകൾ പരിധിയില്ലാത്തതാണെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നു. ഇനി വേണ്ട, നിങ്ങളുടെ വിശ്വസനീയമായ ഷീറ്റ് പാൻ നന്ദി.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽ4. തക്കാളിയിൽ ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച മുട്ടകൾ
ഇത് എളുപ്പമുള്ള (സ്വാദിഷ്ടമായ) ഒരു പാൻ പ്രഭാതഭക്ഷണമാണ്-അല്ലെങ്കിൽ അത്താഴം, നിങ്ങൾ അത്തരത്തിലുള്ള കാര്യത്തിലാണെങ്കിൽ.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽ
5. ബ്രെഡ് ബൗളുകളിൽ ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച മുട്ടകൾ
നിങ്ങൾ എല്ലാം പോകുകയാണെങ്കിൽ, എന്തുകൊണ്ട് ഒരു ബ്രെഡ് ബൗൾ ഉപയോഗിച്ച് അത് ചെയ്തുകൂടാ? അവ സൂപ്പിന് മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾക്കറിയാം.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽ6. ഈസി ഹോളണ്ടൈസ് സോസിനൊപ്പം മുട്ട ബെനഡിക്റ്റ്
ഹോളണ്ടൈസ് സോസിന് തിരക്കുള്ളതായി പ്രശസ്തിയുണ്ട്, പക്ഷേ ഒരു രഹസ്യം അറിയണോ? ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ വിപ്പ് ചെയ്യുന്നത് യഥാർത്ഥത്തിൽ വളരെ ലളിതമാണ്. (നിങ്ങൾ ഇത് കൈകൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കിയതാണെന്ന് എല്ലാവരോടും പറയുക.)
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽ7. ചുട്ടുപഴുത്ത മുട്ടയും ഉരുളക്കിഴങ്ങും
ആത്യന്തികമായ ശോചനീയമായ പ്രഭാതഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിഞ്ഞ രാത്രിയിലെ അത്താഴം ഉപയോഗിക്കുക. അതെ, അതിൽ ഒരു മുട്ട ഇടുക എന്നത് മിച്ചമുള്ളവ ഉപയോഗിക്കാനുള്ള ഞങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട മാർഗമാണ്.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽ
8. മുട്ടയും വെജിയും ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് ബൗൾ
പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനുള്ള സാലഡ് ഒരു കാര്യമാണ്. ഇതിലും മികച്ചത്, അതിൽ ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ മണിക്കൂറുകളോളം നിങ്ങളെ സംതൃപ്തരാക്കും.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ബന്ധപ്പെട്ട: 15 അത്താഴ ആശയങ്ങൾക്കുള്ള പ്രഭാതഭക്ഷണം എളുപ്പവും രുചികരവുമാണ്
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽ9. അവോക്കാഡോ ഡെവിൾഡ് മുട്ടകൾ
പ്രിയപ്പെട്ട ചെകുത്താൻ മുട്ട മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതിയപ്പോൾ, ഞങ്ങൾ മുന്നോട്ട് പോയി അവോക്കാഡോ ചേർത്തു. നിനക്ക് സ്വാഗതം. (ഇവ പ്രാതൽ ഭക്ഷണത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ ബ്രഞ്ച് ഫുഡാണെന്ന് ഞങ്ങൾക്കറിയാം, പക്ഷേ അവ ഒഴിവാക്കാൻ വളരെ രുചികരമാണ്.)
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽ10. പച്ച ശക്ഷുക
തീർച്ചയായും, ഒറിജിനൽ തക്കാളി സോസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, എന്നാൽ കാര്യങ്ങൾ മിക്സ് ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഈ എരിവുള്ള സംഖ്യയെ പച്ചമുട്ട, സാൻസ് ഹാം എന്ന് കരുതുക.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽ11. പ്രഭാതഭക്ഷണ സ്ലൈഡറുകൾ
അവ നിങ്ങളുടെ ശരാശരി പ്രാതൽ സാൻഡ്വിച്ച് പോലെ സ്വാദിഷ്ടമാണ്, എന്നാൽ വളരെ മനോഹരമാണ്.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ബന്ധപ്പെട്ട: 31 ഭ്രാന്തമായ പ്രഭാതങ്ങൾക്കുള്ള പ്രഭാതഭക്ഷണ ആശയങ്ങൾ
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽ12. ഹ്യൂവോസ് റാഞ്ചെറോസ്
ഈ ടെക്സ്-മെക്സ് ക്ലാസിക് നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ ഒരു മുട്ട ടാക്കോ പോലെയാണ്. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ചൂടുള്ള സോസ് എടുത്ത് കുഴിക്കുക.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽ13. പ്രാതൽ പിസ്സ
ഉച്ചയ്ക്ക് മുമ്പുള്ള പിസ്സയ്ക്ക് മുകളിൽ ഒരു മുട്ടയിടുകയാണെങ്കിൽ അത് പൂർണ്ണമായും സ്വീകാര്യമാണ്. (കുറ്റമൊന്നുമില്ല, തണുത്ത പിസ്സ പിസ്സയിൽ അവശേഷിക്കുന്നു.)
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽ14. ബേക്കൺ ലാറ്റിസ് ക്രസ്റ്റിനൊപ്പം രുചികരമായ പ്രഭാതഭക്ഷണം
പ്രാതലിന് പൈ കഴിക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ അനുവാദം ആവശ്യമുള്ളതുപോലെ...ഇതാ. (ബേക്കൺ അധിക പ്രോട്ടീനാണ്, അല്ലേ?)
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ബന്ധപ്പെട്ട: ഒരു ജനക്കൂട്ടത്തിന് പ്രഭാതഭക്ഷണം നൽകുന്ന 35 എളുപ്പമുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
മികച്ച രണ്ടാം ഭക്ഷണത്തിന്റെ രഹസ്യങ്ങൾ15. മൊസറെല്ല മീറ്റ്ബോൾ ഓംലെറ്റ്
ഫ്രിറ്റാറ്റ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനേക്കാൾ ബാക്കിയുള്ളവ വലിച്ചുനീട്ടാനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗം പറയുക. ഞങ്ങൾ കാത്തിരിക്കും.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽ16. ശതാവരിയും തക്കാളിയും ഉള്ള ഒരു പാൻ മുട്ടകൾ
നിങ്ങൾക്ക് മുട്ട ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ കൈ ഉയർത്തുക. നിങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുന്നത് വെറുക്കുകയാണെങ്കിൽ മറ്റൊന്ന് ഉയർത്തുക. ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ താഴ്ത്തി ഈ 30 മിനിറ്റ് വിഭവം ആരംഭിക്കുക.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫോട്ടോ: എറിക് മോറൻ/സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൊവൽ17. ചെഡ്ഡാർ-റൈസ് പുറംതോട് ഉള്ള കാലെ ക്വിഷെ
ഇത് വളരെ ഫാൻസിയാണെന്ന് തോന്നുന്നു (കാണുന്നു), പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട: ഇത് നിർമ്മിക്കുന്നത് യഥാർത്ഥത്തിൽ എളുപ്പമാണ്-ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ എന്ന് പരാമർശിക്കേണ്ടതില്ല.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽ18. കെറ്റോജെനിക് ചുട്ടുപഴുത്ത മുട്ടകളും അവോക്കാഡോയുമൊത്തുള്ള സൂഡിൽസ്
കലോറിയിൽ കുറവുള്ളതും എന്നാൽ രുചിയിൽ അല്ലാത്തതുമായ ഭക്ഷണ-സൗഹൃദ മുട്ട വിഭവം? ഞങ്ങളെ സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുക.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
എറിൻ മക്ഡവൽ19. ബേക്കൺ പൊതിഞ്ഞ മുട്ടകൾ
ഈ കുട്ടീസിന് മൂന്ന് ചേരുവകൾ മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരേസമയം മുഴുവൻ ബാച്ചും ഉണ്ടാക്കാം. പ്രോട്ടീൻ നിറഞ്ഞ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് അതെങ്ങനെയാണ്?
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽ20. ഉള്ളി, അരുഗുല ഫ്രിറ്റാറ്റ
ഞങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ ആരോഗ്യമുള്ള ഈ വിഭവം കൂടുതൽ ആരോഗ്യകരമാക്കി, അതിൽ പച്ചക്കറികൾ കയറ്റി കുറച്ച് മുട്ടയുടെ വെള്ള ഇടുക. നുറുങ്ങ്: നാളെ ഫ്രിറ്റാറ്റ സാൻഡ്വിച്ചിനായി അവശേഷിക്കുന്നവ സംരക്ഷിക്കുക.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽ21. ചീസ്, ബേക്കൺ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പാൻകേക്ക് ടാക്കോസ്
ഒരു ചെറിയ സ്റ്റാക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ബേക്കൺ, മുട്ട, ചീസ് എന്നിവ തമ്മിൽ തീരുമാനിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലേ? നല്ല വാർത്ത: നിങ്ങൾക്ക് രണ്ടും ലഭിക്കും.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
എറിൻ മക്ഡവൽ22. ചിലക്കിൾസ്
ടോർട്ടില്ല ചിപ്സ് കൂടുതലായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, ഈ രുചികരമായ, തൃപ്തികരമായ മുട്ട വിഭവമായി അവ വിളമ്പുക. വീട്ടിൽ നിർമ്മിച്ച സൽസയോ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സ്റ്റോറിൽ വാങ്ങിയ ബ്രാൻഡോ ഉപയോഗിക്കുക (ഞങ്ങൾ പറയില്ല).
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
എറിൻ മക്ഡവൽ23. ബേക്കൺ ആൻഡ് എഗ് ഫ്രൈഡ് റൈസ്
വസ്തുത: ബേക്കണും മുട്ടയും ആസ്വദിക്കാൻ തെറ്റായ മാർഗമില്ല. എരിവും 20 മിനിറ്റ് വിഭവവും വേഗത്തിൽ വറുത്തെടുക്കണോ? അതെ, ഞങ്ങൾ ഇത് അത്താഴത്തിനും കഴിക്കും.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽ24. ക്രോക്ക് മാഡം ഡച്ച് ബേബി
എല്ലാ ബ്രഞ്ച് സ്റ്റോപ്പുകളും പിൻവലിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, കൂടുതൽ നോക്കേണ്ട. ഈ വീർപ്പുമുട്ടുന്ന സ്കില്ലറ്റ് പാൻകേക്ക് എല്ലാ ഓഹുകളും ആഹ്സും (നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്തുനിന്ന് ഒരു ടൺ പ്രയത്നമില്ലാതെ) നേടും.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽ25. ഒരു കൊട്ടയിൽ മുട്ടകൾ
ഒരു കുളത്തിൽ തവള, ഒരു കുഴിയിൽ തവള. നിങ്ങൾ എന്ത് വിളിച്ചാലും അത് എല്ലായ്പ്പോഴും രുചികരമാണ്.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
എറിൻ മക്ഡവൽ26. വസ്ത്രം ധരിച്ച ചെകുത്താൻ മുട്ടകൾ
ഡെവിൾഡ്-എഗ് പ്യൂരിസ്റ്റുകൾ വിറളി പിടിച്ചേക്കാം, എന്നാൽ ഞങ്ങളുടെ മുട്ടകളിൽ ചില പ്രിയപ്പെട്ട ടോപ്പിംഗുകൾ (കേപ്പറുകൾ, ശ്രീരാച്ച, വറുത്ത വെളുത്തുള്ളി) ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ഞങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സന്തോഷമുണ്ട്.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽ27. ഹാഷ് ബ്രൗൺ ക്രസ്റ്റുകളുള്ള മിനി ക്വിച്ചുകൾ
കുറ്റസമ്മതം: ഞങ്ങൾ എല്ലാ കാര്യങ്ങളും മിനി ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഞങ്ങൾക്കും quiche ഇഷ്ടമാണ്, അതിനാൽ ഞങ്ങൾ രണ്ടും ചേർത്തു. പ്രതിഭ, അല്ലേ?
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ബന്ധപ്പെട്ട: 19 Quiche പാചകക്കുറിപ്പുകൾ നിങ്ങൾക്ക് അത്താഴത്തിന് കഴിക്കാം (കൂടാതെ വേണം).
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽ28. സോസേജ്-ആൻഡ്-എഗ് ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് പറഞ്ഞല്ലോ
പറഞ്ഞല്ലോ രൂപത്തിൽ എല്ലാം മികച്ചതാണെന്ന് ഞങ്ങൾ ഉറച്ചു വിശ്വസിക്കുന്നു. ചോപ്സ്റ്റിക്കുകളും ടാൻഗി ഡിപ്പിംഗ് സോസും ഇതിലുണ്ടെങ്കിൽ ഇതിലും മികച്ചതാണ്.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽ29. ബേക്കൺ, മുട്ട, ചീസ് ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് മഫിനുകൾ
അവിടെ ഒരു മുട്ടയിടുന്നു, പിന്നെ ഒരു മുട്ടയിടുന്നു ഇൻ അത്.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ക്രിസ്റ്റൻ പെരേഴ്സ്/നമ്മുടെ റൗണ്ട്30. സ്കില്ലറ്റ് മുട്ടകളും ചോറിസോയും
ഈ വൺ-പാൻ വിഭവം ഉണ്ടാക്കാൻ വെറും 30 മിനിറ്റ് എടുക്കും, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് പ്രോട്ടീൻ സമ്പുഷ്ടമായ ഒരു ദ്രുത അത്താഴമായി പോലും വിളമ്പാം.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽ31. മെക്സിക്കൻ സ്ട്രീറ്റ് കോൺ ഡെവിൾഡ് എഗ്ഗ്സ്
നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ബ്രഞ്ച് സമ്മേളനത്തിൽ ഇവ വിളമ്പുക, അവ നഗരത്തിലെ സംസാരവിഷയമാകും.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഒട്ടോലെൻഗി സിമ്പിൾ: എ കുക്ക്ബുക്ക്32. യോടം ഒട്ടോലെൻഗിയുടെ ബ്രൈസ്ഡ് മുട്ടകൾ ലീക്കും സയും'കെട്ടുക
ഇത് രുചികരവും ചീഞ്ഞതും സസ്യഭക്ഷണവും വേഗതയേറിയതുമാണ് - ഒരു സ്കില്ലറ്റ് പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിൽ നമുക്ക് പ്രതീക്ഷിക്കാവുന്നതെല്ലാം.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ആരോഗ്യമുള്ള/ലിൻഡ്സെ മൈറ്റ്ലാൻഡ് ഹണ്ട്33. മൃദുവായ വേവിച്ച മുട്ടകളോടുകൂടിയ പ്രഭാതഭക്ഷണം
ഈ എളുപ്പമുള്ള (ആകർഷണീയമായ രൂപത്തിലുള്ള) സാലഡ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പ്രഭാതം ആരംഭിക്കുക, മറ്റെല്ലാം അത് പിന്തുടരും.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ബന്ധപ്പെട്ട: നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ആവശ്യമായ സ്ലോ-കുക്കർ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽ34. സ്ലോ-കുക്കർ മെഡിറ്ററേനിയൻ ഫ്രിറ്റാറ്റ
കുഴപ്പമില്ലാത്ത മുട്ട പാചകക്കുറിപ്പുകളുടെ കാര്യം വരുമ്പോൾ, ഇത് ഇതിലും എളുപ്പമല്ല. എല്ലാ ചേരുവകളും നിങ്ങളുടെ സ്ലോ കുക്കറിൽ ഇടുക, ഒരു ബട്ടൺ അമർത്തി നടക്കുക.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽ35. ലീക്ക്, കാലെ, ആട് ചീസ് സ്ട്രാറ്റ
ഓരോ വീട്ടിലെ പാചകക്കാരന്റെയും പിൻ പോക്കറ്റിൽ ഒരു സ്ട്രാറ്റ റെസിപ്പി ഉണ്ടായിരിക്കണം. ഇത് ബ്രെഡും പച്ചക്കറികളും ഉള്ള ഒരു മുട്ട കാസറോൾ പോലെയാണ്, ഇത് ഒരു പ്രഭാതഭക്ഷണം (അല്ലെങ്കിൽ അത്താഴം) സ്വപ്നമാണ്.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
എറിക് വോൾഫിംഗർ/ദ മെക്സിക്കൻ കെറ്റോ കുക്ക്ബുക്ക്36. അവോക്കാഡോയിൽ ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച മുട്ടകൾ
ഈ കീറ്റോ-ഫ്രണ്ട്ലി ചുട്ടുപഴുത്ത മുട്ട വിഭവം ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പും പ്രോട്ടീനും കൊണ്ട് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. മറുവശത്ത് നിങ്ങളെ പിടിക്കുക, ഓട്സ്.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫോട്ടോ: നിക്കോ ഷിൻകോ/സ്റ്റൈലിംഗ്: അരാൻ ഗോയ്യഹാൻ37. വറുത്ത മുട്ടകളും പച്ചിലകളും ഉള്ള മധുരക്കിഴങ്ങ് റോസ്തി
ഒരു റോസ്റ്റിയെ പരിചയമില്ലേ? ഇത് ഒരു ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാൻകേക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ലാറ്റ്കെ പോലെയാണ്. അത് പോകുന്നു ശരിക്കും നന്നായി വറുത്ത മുട്ടകൾ.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
നാഷണൽ ഹണി ബോർഡ്38. വേവിച്ച മുട്ടയും മസാല തേനും ഉള്ള ചിലക്കിൾസ്
ശാശ്വതമായ പ്രഭാതഭക്ഷണ ചോദ്യം: മധുരമോ രുചികരമോ? നല്ല വാർത്ത, അത് രണ്ടും ആകാം.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
നാഷണൽ ഹണി ബോർഡ്39. മിനി കോളിഫ്ലവർ-ക്രസ്റ്റ് ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് പിസ്സകൾ മസാല വെളുത്തുള്ളി തേൻ
സണ്ണി സൈഡ് അപ്പ് മുട്ടയോട് ഞങ്ങൾ ഒരിക്കലും പറയില്ല, പക്ഷേ മസാലകൾ നിറഞ്ഞ വെളുത്തുള്ളി തേൻ ന്യായമാണ് *ഷെഫിന്റെ ചുംബനം.*
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽ40. ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ മധുരക്കിഴങ്ങ് പുറംതോട് ഉള്ള ക്വിച്ച്
നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതുമായ അതേ മുട്ടയുള്ള, ചീസി ക്വിച്ചെയാണ് ഇത്, എന്നാൽ ചിക് (കൂടാതെ കാർബോ!) ട്വിസ്റ്റിനായി മധുരക്കിഴങ്ങ് കഷ്ണങ്ങൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ക്രിസ്പി പുറംതോട്.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫോട്ടോ: നിക്കോ ഷിൻകോ/സ്റ്റൈലിംഗ്: സാറാ കോപ്ലാൻഡ്41. ബേക്കൺ, കാലെ, മുട്ട മുത്തശ്ശി പൈ
ആരോഗ്യത്തിന് പുത്തൻ കാലേയും സ്മോക്കി സംതൃപ്തിക്കായി ബേക്കണും ഇതിലുണ്ട്, കൂടാതെ ഇത് ബ്ലഡി മേരിയുമായി അതിശയകരമായി ജോടിയാക്കുന്നു. വെറുതേ പറയുകയാണു.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ആമി ന്യൂൺസിംഗർ/മഗ്നോളിയ ടേബിൾ42. ജോവാന ഗൈൻസിന്റെ ശതാവരിയും ഫോണ്ടിന ക്വിഷും
ഈ സൗന്ദര്യം ഫോണ്ടിന, ഗ്രൂയേർ, ശതാവരിയുടെ നേർത്ത സ്ട്രിപ്പുകൾ എന്നിവയാൽ ചേർത്തിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ അത് പങ്കിടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലായിരിക്കാം.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ക്ലീൻ പ്ലേറ്റ്43. ഗ്വിനെത്ത് പാൽട്രോയുടെ ഈസി ഫ്രിറ്റാറ്റ
നിങ്ങളുടെ റഫ്രിജറേറ്ററിൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന വെജി സ്ക്രാപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കാനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗം കൊണ്ടുവരാൻ അത് ഗ്വിനെത്തിന് വിടുക. പാചകക്കുറിപ്പ് ബീറ്റ്റൂട്ട് പച്ചിലകൾ ആവശ്യപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കയ്യിലുള്ളത് ഉപയോഗിക്കുക.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽ44. ചോറിസോയ്ക്കൊപ്പം വാഫിൾ ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് സാൻഡ്വിച്ച്
ശനിയാഴ്ച രാവിലെ നിങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഏറ്റവും കഠിനമായ തീരുമാനം വാഫിളോ മുട്ടയോ ആണെങ്കിൽ, ജീവിതം വളരെ നല്ലതാണ്. (വഴി, നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതില്ല.)
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽ45. പ്രാതൽ നാച്ചോസ്
ഒരു രഹസ്യം അറിയണോ? ഈ ജീനിയസ് മുട്ട പ്രഭാതഭക്ഷണം ഫ്രോസൺ വാഫിളുകളിൽ നിന്നാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്, പക്ഷേ ശ്ശ് ...
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ജെന്റൽ ആൻഡ് ഹൈയേഴ്സ്/ഓപ്പൺ കിച്ചൻ46. സ്ക്വാഷ് ആൻഡ് സ്ക്വാഷ് ബ്ലോസം ഫ്രിറ്റാറ്റ
FYI, സ്ക്വാഷ് പൂക്കൾ കൂടുതലും കാഴ്ചയ്ക്ക് വേണ്ടിയുള്ളതാണ്, അതിനാൽ അവ സീസണിലല്ലെങ്കിൽ, വിഷമിക്കേണ്ട. അവയില്ലാതെ വിഭവം രുചികരമായിരിക്കും.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
മനോഹരമായി പാചകം ചെയ്യുക47. വേവിച്ച മുട്ടകൾക്കൊപ്പം വറുത്ത മത്തങ്ങയും ബ്രസ്സൽസ് മുളകളും
ഇത് ആരോഗ്യകരവും തൃപ്തികരവും എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരു ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റിലേക്ക് എറിയുന്നത് പോലെ എളുപ്പവുമാണ്. വേട്ടയാടിയ മുട്ട മുകളിലുള്ള ചെറി മാത്രമാണ്.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ബന്ധപ്പെട്ട: ശരിക്കും സ്വാദിഷ്ടമായ 10 വൃത്തിയായി കഴിക്കുന്ന മുട്ടയുടെ വെള്ള പ്രാതൽ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ