ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: സെലിബ്രിറ്റികളുടെ പ്രചോദനാത്മകമായ പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും മിസ് ചെയ്യരുത്
- അമേരിക്കൻ പരിശീലകർ ഇന്ത്യൻ അധ്യാപകർക്കായി ഇംഗ്ലീഷ് കോഴ്‌സുകൾ നയിക്കുന്നു
- ഐ‌പി‌എൽ 2021: 2018 ലെ ലേലത്തിൽ അവഗണിക്കപ്പെട്ടതിന് ശേഷം എന്റെ ബാറ്റിംഗിൽ പ്രവർത്തിച്ചതായി ഹർഷൽ പട്ടേൽ
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ആശങ്കയല്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- എജിആർ ബാധ്യതകളും ഏറ്റവും പുതിയ സ്പെക്ട്രം ലേലവും ടെലികോം മേഖലയെ ബാധിച്ചേക്കാം
- ഗുഡി പദ്‌വ 2021: കുടുംബത്തോടൊപ്പം പുണ്യമേള ആഘോഷിച്ചതായി മാധുരി ദീക്ഷിത് അനുസ്മരിച്ചു
- മഹീന്ദ്ര താർ ബുക്കിംഗ്സ് വെറും ആറ് മാസത്തിനുള്ളിൽ 50,000 നാഴികക്കല്ല് മറികടക്കുന്നു
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെ ചർമ്മത്തിന് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഇത് രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും പോഷകങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മുഖത്തേക്ക് കൊണ്ടുവരുകയും ചെയ്യും. രക്തയോട്ടം വർദ്ധിക്കുന്നതിനാൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെ പാടുകളും അടയാളങ്ങളും എല്ലാ പാടുകളും മങ്ങും.
മസാജ് ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിന് സ്വാഭാവിക തിളക്കം നൽകും. നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് മസാജ് ചെയ്യുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ഉൽ‌പ്പന്നങ്ങളും ചർമ്മത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയും അതിനെ ഉള്ളിൽ നിന്ന് പോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
ഫേഷ്യൽ മസാജിന്റെ ഗുണങ്ങൾ
വിപണിയിൽ ധാരാളം മസാജ് ക്രീമുകൾ ലഭ്യമാണ്, എന്നാൽ മുഖത്ത് മസാജ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ തന്നെ മസാജ് ക്രീമുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഇത് വിലകുറഞ്ഞതും സുരക്ഷിതവും ചർമ്മത്തിന് കൂടുതൽ ഗുണം ചെയ്യും.
ഈ ലേഖനത്തിൽ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുമായി പങ്കിടുന്ന മസാജ് ക്രീമുകളും നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് നിന്ന് എല്ലാ ചുളിവുകളും നീക്കംചെയ്യുകയും അത് ചെറുപ്പമായി കാണപ്പെടുകയും ചെയ്യും.
ഒരു ക്രീം മുഖം മസാജിനുള്ള ഘട്ടങ്ങൾ
വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളിൽ മുഖം മസാജ് ചെയ്യുക, സ gentle മ്യമായ സ്ട്രോക്കുകൾ നൽകുക. നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് ഉൾപ്പെടെ മുഖത്തിന്റെ മുഴുവൻ ഭാഗവും മസാജ് ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് 15 മുതൽ 30 മിനിറ്റ് വരെ സ ently മ്യമായി മസാജ് ചെയ്യാം. നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിനൊപ്പം കഴുത്തും മസാജ് ചെയ്യണം.
നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ടാക്കാവുന്ന മികച്ച ഫേഷ്യൽ മസാജ് ക്രീമുകൾ ഇതാ.
അവോക്കാഡോ, മുട്ട അല്ലെങ്കിൽ തൈര് ആന്റി-ഏജിംഗ് മസാജ് ക്രീം
അവോക്കാഡോയിൽ വിറ്റാമിൻ എ, ബി, സി, ഇ, കെ എന്നിവയും പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം തുടങ്ങിയ ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. മിനുസമാർന്ന പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കാൻ ഒരു പാത്രത്തിൽ അവോക്കാഡോ മാഷ് ചെയ്യുക. ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ മുട്ട ചേർക്കുക (സസ്യഭുക്കുകൾക്ക് തൈര്). പിന്നീട് പറങ്ങോടൻ അവോക്കാഡോ ചേർക്കുക. ഇത് മിനുസമാർന്ന പേസ്റ്റിലേക്ക് മിശ്രിതമാക്കുക. ഈ ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ മസാജ് ചെയ്ത് ഉണങ്ങിയ സ്ഥലത്ത് ഒരു കണ്ടെയ്നറിൽ സൂക്ഷിക്കുക.
കൊക്കോ വെണ്ണ, വിർജിൻ ഒലിവ് ഓയിൽ, വെളിച്ചെണ്ണ മസാജ് ക്രീം
വരണ്ടതും മങ്ങിയതും ചപ്പിച്ചതുമായ ചർമ്മത്തിന് ഉത്തമമായ വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന മസാജ് ക്രീം ഇതാണ്. വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് കൊക്കോ വെണ്ണ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. മൃദുവായതും ചുളിവില്ലാത്തതുമായ ചർമ്മം ലഭിക്കാൻ ഈ ക്രീം ഉപയോഗിക്കുക. ഒരു ബോയിലറിൽ എല്ലാ ചേരുവകളും ചേർത്ത് ചൂടാക്കുക. എല്ലാ ചേരുവകളും ശരിയായി ചേരുന്നതുവരെ ചൂടാക്കുക. ചൂട് മുറിച്ച് തണുപ്പിക്കൽ അനുവദിക്കുക. ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ മസാജ് ചെയ്യുക.
ഗ്ലിസറിൻ, റോസ് വാട്ടർ, കോക്കനട്ട് ഓയിൽ, ബദാം ഓയിൽ ക്രീം
ബദാം, വെളിച്ചെണ്ണ എന്നിവ ചൂടാക്കി റോസ് വാട്ടറും ഗ്ലിസറിനും മിശ്രിതത്തിലേക്ക് ചേർക്കുക. മസാജ് ക്രീം ഒരു കണ്ടെയ്നറിൽ സൂക്ഷിക്കുക, ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം അതിൽ മസാജ് ചെയ്യുക. ഗ്ലിസറിൻ ഈർപ്പം പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കും, വെളിച്ചെണ്ണ ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ അതിന്റെ ആന്റിഫംഗൽ ഗുണങ്ങളാൽ നിറയ്ക്കും. റോസ് വാട്ടറും ബദാം ഓയിലും മരിച്ചവർക്ക് ചർമ്മത്തിന് പുതിയ ആകർഷണം നൽകും.
പാൽ ക്രീം, റോസ് വാട്ടർ, ഒലിവ് ഓയിൽ, ഗ്ലിസറിൻ മസാജ് ക്രീം
സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ച മസാജ് ഫെയ്സ് ക്രീമാണ് ഇത്. പാലിൽ ശുദ്ധീകരണം, മോയ്സ്ചറൈസിംഗ്, പോഷിപ്പിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്. എല്ലാ ചേരുവകളും ചേർത്ത് ഒരു സ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച് ബ്ലെൻഡർ അല്ലെങ്കിൽ വിപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് മിശ്രിതമാക്കുക.
ആപ്പിൾ, റോസ് വാട്ടർ, ഒലിവ് ഓയിൽ മസാജ് ക്രീം
വിറ്റാമിൻ എ, ബി, സി എന്നിവയും മറ്റ് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും ആപ്പിളിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മൃദുവായതും മിനുസമാർന്നതുമായ ചർമ്മത്തെ നിലനിർത്താൻ ഇത് സഹായിക്കും. ആപ്പിൾ ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച് ഒലിവ് ഓയിൽ ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ കലർത്തുക. പേസ്റ്റ് മിനുസമാർന്നതുവരെ മിശ്രിതം മിശ്രിതമാക്കുക. ഒരു ബോയിലറിൽ മിക്സർ ഒഴിക്കുക, കുറഞ്ഞ തീയിൽ ചൂടാക്കുക. മിശ്രിതം ചൂടിൽ നിന്ന് മാറ്റി അതിൽ പകുതി കപ്പ് റോസ് വാട്ടർ ചേർക്കുക. ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ ഇത് ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് ചെയ്യുക.
ഒലിവ് ഓയിൽ, വെളിച്ചെണ്ണയും തേനീച്ചമെഴുകും, വിറ്റാമിൻ ഇ മസാജ് ക്രീം
ഒലിവ് ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് ഈർപ്പം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് തടയുന്നു, ഇത് മസാജ് ക്രീമുകളിലെ പ്രധാന ഘടകമാണ്. വെളിച്ചെണ്ണയാണ് മറ്റ് സജീവ ഘടകങ്ങൾ. ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ക്രീമിലെ വിറ്റാമിൻ ഇ ചർമ്മത്തെ നന്നാക്കുകയും സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒലിവ് ഓയിൽ, വെളിച്ചെണ്ണ, തേനീച്ചമെഴുകിൽ എന്നിവ ചേർത്ത് കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ ഒരു എണ്ന ചേർത്ത് ഉരുകുക. വിറ്റാമിൻ ഇ ഗുളികകൾ ചതച്ച് എണ്ന ചേർക്കുക. തണുപ്പിക്കാനും മസാജ് ചെയ്യാനും അനുവദിക്കുക.
ഗ്രീൻ ടീ, ബദാം ഓയിൽ, റോസ് വാട്ടർ, കറ്റാർ വാഴ, തേനീച്ചമെഴുകിൽ മസാജ് ക്രീം
മലിനീകരണം മൂലമുണ്ടാകുന്ന മാലിന്യങ്ങളും ദോഷഫലങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള മികച്ച ഓപ്ഷൻ ഈ ക്രീം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യാൻ ഗ്രീൻ ടീ സഹായിക്കും, കറ്റാർ വാഴ ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം പുന restore സ്ഥാപിക്കും. തേനീച്ചമെഴുകും ബദാം എണ്ണയും ചേർത്ത് തിളപ്പിക്കുക. പൂർണ്ണമായും ഉരുകുന്നത് വരെ ചൂടാക്കുക. തീയിൽ നിന്ന് മിശ്രിതം നീക്കംചെയ്ത് കറ്റാർ വാഴ ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക. അതിനുശേഷം ഗ്രീൻ ടീ സത്തിൽ, അവശ്യ എണ്ണ, റോസ് വാട്ടർ എന്നിവ ചേർക്കുക. ക്രീം ഒരു കണ്ടെയ്നറിൽ സൂക്ഷിച്ച് മസാജ് ചെയ്യുക.
കറ്റാർ വാഴ, ലാവെൻഡർ ഓയിൽ, പ്രിംറോസ് ഓയിൽ ആന്റി മുഖക്കുരു രാത്രി ക്രീം
മുഖക്കുരുവിനും കളങ്കത്തിനും ചികിത്സിക്കാൻ കറ്റാർ വാഴ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തെ മൃദുവായും, മൃദുവും, ചെറുപ്പവുമാക്കി മാറ്റുന്നു. ചെടിയിൽ നിന്ന് കറ്റാർ വാഴ സത്തിൽ എടുത്ത് ലാവെൻഡർ ഓയിൽ കലർത്തുക. 1 സ്പൂൺ പ്രിംറോസ് ഓയിൽ ചേർത്ത് നന്നായി യോജിപ്പിക്കുക. ആഴ്ചയിൽ മൂന്നുതവണ മസാജ് ചെയ്യുക.
