ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും മിസ് ചെയ്യരുത്
- അമേരിക്കൻ പരിശീലകർ ഇന്ത്യൻ അധ്യാപകർക്കായി ഇംഗ്ലീഷ് കോഴ്‌സുകൾ നയിക്കുന്നു
- ഉഗാഡി 2021: മഹേഷ് ബാബു, രാം ചരൺ, ജൂനിയർ എൻ‌ടി‌ആർ, ദർശനം, മറ്റ് സൗത്ത് സ്റ്റാർസ് എന്നിവർക്ക് ആരാധകർക്ക് ആശംസകൾ അയച്ചു
- ഐ‌പി‌എൽ 2021: 2018 ലെ ലേലത്തിൽ അവഗണിക്കപ്പെട്ടതിന് ശേഷം എന്റെ ബാറ്റിംഗിൽ പ്രവർത്തിച്ചതായി ഹർഷൽ പട്ടേൽ
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ഒരു വിഷമവുമില്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- എജിആർ ബാധ്യതകളും ഏറ്റവും പുതിയ സ്പെക്ട്രം ലേലവും ടെലികോം മേഖലയെ ബാധിച്ചേക്കാം
- മഹീന്ദ്ര താർ ബുക്കിംഗ്സ് വെറും ആറ് മാസത്തിനുള്ളിൽ 50,000 നാഴികക്കല്ല് മറികടക്കുന്നു
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
കുറച്ചുകൂടി ഉറക്കം കൊണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ ശരിയായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ മതിയായ സമയമുള്ള, അല്ലെങ്കിൽ ആ സൺസ്ക്രീനിൽ തിരക്കില്ലാത്ത തിരക്കിലായിരുന്നില്ല ആ ദിവസങ്ങൾ. മാത്രമാണെങ്കിൽ, ഇതെല്ലാം നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിൽ കാണിച്ചില്ല! നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം മങ്ങിയതും ക്ഷീണവും നിർജീവവുമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് വീട്ടിൽ വളർത്തുന്ന മുഖംമൂടിയാണ്.
നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികതയും ഗുണവും കൊളാജനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തെ ഒരുമിച്ച് നിർത്തുന്നു. പ്രായത്തിനനുസരിച്ച്, കൊളാജൻ ഉത്പാദനം കുറയുന്നു, അതിന്റെ ഫലമായി ചർമ്മം വരണ്ടതും മങ്ങിയതും വരണ്ടതുമാണ്.
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് സ്വാഭാവിക വാർദ്ധക്യ പ്രക്രിയ ഉണ്ടെങ്കിലും, നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളും പ്രക്രിയയെ വേഗത്തിൽ ട്രാക്കുചെയ്യുന്നു.
ഇതും വായിക്കുക: പരുക്കൻ, വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് 10 മികച്ച പ്രകൃതി എണ്ണകൾ
ഉദാഹരണത്തിന്, സൺസ്ക്രീൻ ഇല്ലാതെ പുറത്തുകടക്കുക, പുകവലി, ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കാതിരിക്കുക, മോയ്സ്ചറൈസേഷൻ ഒഴിവാക്കുക, മോശമായ സമ്മർദ്ദം.
നിങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കുന്ന കാര്യമല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം ഒരു വ്യത്യാസമുണ്ടാക്കുന്നു. അതിനാൽ, മങ്ങിയ ചർമ്മത്തിന് ഉന്മേഷദായകമായ മാസ്‌കിലേക്ക് പോകുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ സിസ്റ്റത്തിൽ ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവശ്യവസ്തുക്കളും നിറയ്ക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
ആ തിളക്കത്തിനായി, തിളക്കമുള്ള ചർമ്മത്തിന് 8 ജലാംശം നൽകുന്ന മുഖംമൂടികൾ ഇവിടെയുണ്ട്, അവ പരിശോധിക്കുക!
വെണ്ണ പാൽ
ലാക്റ്റിക് ആസിഡും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും കേടുവന്ന ചർമ്മകോശങ്ങളെ നന്നാക്കുകയും ഉള്ളിൽ നിന്ന് മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും അവശ്യമായ ഈർപ്പം കൊണ്ട് ചർമ്മത്തെ നിറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
പാചകക്കുറിപ്പ്
- 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ ബസാനുമായി 14-കപ്പ് ബട്ടർ മിൽക്ക് ചേർത്ത് കട്ടിയുള്ള പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക
- കഴുത്തിലും മുഖത്തും ഒരു നേർത്ത കോട്ട് തുല്യമായി പുരട്ടുക
- ഇത് 30 മിനിറ്റ് ഇരിക്കട്ടെ, എന്നിട്ട് വൃത്തിയായി കഴുകുക
- ക്ഷീണിച്ച ചർമ്മത്തിന് ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഈ ഹോം പ്രതിവിധി പിന്തുടരുക
വാൽനട്ട്
സിങ്ക്, ഇരുമ്പ്, ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ ഒരു പവർഹൗസാണ് വാൽനട്ട്, ഇവയെല്ലാം ചർമ്മത്തിന്റെ കൊളാജൻ ഉൽപാദനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
പാചകക്കുറിപ്പ്
- 3 വാൽനട്ട് ഒരു നാടൻ പൊടിയായി പൊടിക്കുക
- ഒരു ടീസ്പൂൺ തൈരും 5 തുള്ളി ബദാം ഓയിലും ചേർക്കുക
- നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിലൂടെയും മുഖത്തിലൂടെയും ഇത് തുല്യമായി പ്രയോഗിക്കുക
- ഇത് 20 മിനിറ്റ് ഇരിക്കട്ടെ, അത് ഉണങ്ങിക്കഴിഞ്ഞാൽ, മുഖം വെള്ളത്തിൽ തളിച്ച് വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനത്തിൽ സ്‌ക്രബ് ചെയ്യുക
- കഴുകിക്കളയുക
ഓറഞ്ച് + കുക്കുമ്പർ
ചർമ്മത്തെ ജലാംശം നൽകുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ശീതീകരണമാണ് കുക്കുമ്പർ. മങ്ങിയ ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റായ വിറ്റാമിൻ സിയുടെ പവർഹൗസാണ് ഓറഞ്ച്.
പാചകക്കുറിപ്പ്
- 1 ടീസ്പൂൺ നിലത്തു ഓറഞ്ച് തൊലി പൊടി, തുല്യ അളവിൽ കുക്കുമ്പർ ജ്യൂസും ഒരു ടീസ്പൂൺ തേനും ചേർത്ത് ഇളക്കുക
- മിനുസമാർന്ന പേസ്റ്റ് ലഭിക്കുന്നതുവരെ ഇളക്കുക
- ഇത് നിങ്ങളുടെ മുഖത്തേക്ക് മാറ്റുക
- 30 മിനിറ്റ് വിശ്രമിക്കാൻ അനുവദിക്കുക
- സ്‌ക്രബ് ചെയ്ത് കഴുകുക
- മങ്ങിയ ചർമ്മത്തിന് ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും ഈ ഹെർബൽ ഫെയ്സ് മാസ്ക് പ്രയോഗിക്കുക
വാഴപ്പഴം + തൈര് + മുട്ട
വിറ്റാമിൻ സിയ്ക്ക് സമാനമായ റൂട്ടിൻ എന്ന സംയുക്തമാണ് വാഴപ്പഴത്തിൽ ഉള്ളത്. തൈറിലെ ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് പിഗ്മെന്റേഷൻ കുറയ്ക്കുകയും സുഷിരങ്ങൾ ചുരുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മുട്ടയിലെ പ്രോട്ടീൻ കൊളാജൻ ഉൽപാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ പുനരുജ്ജീവനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
പാചകക്കുറിപ്പ്
- മിനുസമാർന്ന പൾപ്പിലേക്ക് ഒരു വാഴപ്പഴം അടിക്കുക, ഒരു ടീസ്പൂൺ തൈരും ഒരു മുട്ട വെള്ളയും ചേർക്കുക
- കട്ടിയുള്ള പേസ്റ്റ് ലഭിക്കുന്നതുവരെ ഇത് ചമ്മട്ടി
- നിങ്ങളുടെ മുഖം വൃത്തിയാക്കി പായ്ക്ക് തുല്യമായി പ്രയോഗിക്കുക
- ക്ഷീണിച്ച ചർമ്മത്തിന് ജലാംശം നൽകുന്ന മുഖംമൂടി 20 മിനിറ്റ് ഇരിക്കട്ടെ, തുടർന്ന് കഴുകിക്കളയുക
കറ്റാർ വാഴ + സ്ട്രോബെറി
കറ്റാർ വാഴയിലെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ, അലോസിൻ, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ എന്നിവ ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളാനും കളങ്കങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും ചർമ്മത്തെ കർശനമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. സ്ട്രോബെറിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആൽഫ-ഹൈഡ്രോക്സൈൽ ആസിഡ് ചത്ത കോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും പുതിയ കോശങ്ങൾക്ക് വഴിയൊരുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
പാചകക്കുറിപ്പ്
- ഒരു സ്ട്രോബെറി ഒരു പൾപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ചതച്ചെടുക്കുക, ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ പുതുതായി വേർതിരിച്ചെടുത്ത കറ്റാർ ജെൽ ഉപയോഗിച്ച് ഇളക്കുക
- പേസ്റ്റിന്റെ നേർത്ത കോട്ട് ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുക
- ഇത് 30 മിനിറ്റ് ഇരിക്കട്ടെ, ചർമ്മം നീട്ടിയതായി തോന്നിയാൽ അത് വൃത്തിയായി കഴുകുക
- ക്ഷീണിച്ച ചർമ്മത്തിന് ഈ ഭവനങ്ങളിൽ മുഖംമൂടി ആവർത്തിക്കുക, ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും
തേങ്ങ പാൽ + കുങ്കുമം
തേങ്ങാപ്പാലിലെ ജലാംശം ചർമ്മത്തെ ഉള്ളിൽ നിന്ന് പോഷിപ്പിക്കും, അതേസമയം കുങ്കുമത്തിന്റെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ രക്തപ്രവാഹത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മത്തിന് തിളക്കമാർന്ന തിളക്കം നൽകുകയും ചെയ്യും.
പാചകക്കുറിപ്പ്
- 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ തേങ്ങാപ്പാൽ ഒരു നുള്ള് കുങ്കുമപ്പൂ ചേർത്ത് 2 മിനിറ്റ് ചൂടാക്കി 5 മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക
- Temperature ഷ്മാവിൽ മിശ്രിതം തണുക്കാൻ അനുവദിക്കുക
- മിശ്രിതം ഒരു മണിക്കൂർ തണുപ്പിക്കാൻ റഫ്രിജറേറ്ററിൽ വയ്ക്കുക
- മങ്ങിയ ചർമ്മത്തിന് തണുത്ത ഉന്മേഷദായകമായ മാസ്‌കിലേക്ക് ഒരു കോട്ടൺ ബോൾ മുക്കുക, അധികമായി ചൂഷണം ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ ഉദാരമായി ഇടുക
- ചർമ്മത്തിന്റെ നീളം അനുഭവപ്പെട്ടുകഴിഞ്ഞാൽ, അത് വൃത്തിയായി കഴുകുക
ഐസ് റബ്
ഹിമത്തിന്റെ വിപരീത താപനില ചർമ്മത്തെ തൽക്ഷണം പുതുക്കുന്നു, ചുളിവുകൾ തടയുന്നു, രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് നിറം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഒരു ഐസ് ട്രേ നന്നായി വൃത്തിയാക്കുക. മിനറൽ വാട്ടറിൽ ഇത് പൂരിപ്പിക്കുക, കൂടുതൽ നന്മയ്ക്കായി നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള കുറച്ച് bs ഷധസസ്യങ്ങൾ ചേർക്കുക, അത് മരവിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ഐസ് ക്യൂബുകൾ ചർമ്മത്തിൽ ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ തടവുക.
അവോക്കാഡോ + ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ജ്യൂസ് + കാരറ്റ് ജ്യൂസ്
അവോക്കാഡോയിലെ വിറ്റാമിൻ ഇ ചർമ്മത്തിന്റെ ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഉരുളക്കിഴങ്ങിലെ കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, വിറ്റാമിൻ എ എന്നിവ ത്വക്ക് കുറയ്ക്കുകയും തിളക്കമാർന്നതാക്കുകയും ചെയ്യും. കാരറ്റിലെ ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ കളങ്കം കുറയ്ക്കുന്നു.
പാചകക്കുറിപ്പ്
- 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ കാരറ്റ് ജ്യൂസും 1 ടേബിൾസ്പൂൺ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ജ്യൂസും ചേർത്ത് 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ അവോക്കാഡോ പേസ്റ്റ് ഇളക്കുക
- മിനുസമാർന്ന പേസ്റ്റ് ലഭിക്കുന്നതുവരെ അടിക്കുക
- ഇത് മുഖത്തും കഴുത്തിലും തുല്യമായി പുരട്ടുക
- 20 മിനിറ്റിനു ശേഷം കഴുകിക്കളയുക
ക്ഷീണിച്ച ചർമ്മത്തെ സ്വാഭാവികമായി എങ്ങനെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ടിപ്പുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ചുവടെയുള്ള അഭിപ്രായ വിഭാഗത്തിൽ അവ പങ്കിടുക.
