ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
മിസ് ചെയ്യരുത്
- വിഷ്ണു വിശാലും ജ്വാല ഗുട്ടയും ഏപ്രിൽ 22 ന് കെട്ടഴിക്കും: വിശദാംശങ്ങൾ ഇവിടെ പരിശോധിക്കുക
- ന്യൂസിലാന്റ് ക്രിക്കറ്റ് അവാർഡുകൾ: വില്യംസൺ സർ റിച്ചാർഡ് ഹാഡ്‌ലി മെഡൽ നേടി നാലാം തവണ
- കബീര മൊബിലിറ്റി ഹെർമിസ് 75 ഹൈ സ്പീഡ് കൊമേഴ്‌സ്യൽ ഡെലിവറി ഇലക്ട്രിക് സ്‌കൂട്ടർ ഇന്ത്യയിൽ സമാരംഭിച്ചു
- ഉഗാഡി 2021: മഹേഷ് ബാബു, രാം ചരൺ, ജൂനിയർ എൻ‌ടി‌ആർ, ദർശനം, മറ്റ് സൗത്ത് സ്റ്റാർസ് എന്നിവർക്ക് ആരാധകർക്ക് ആശംസകൾ അയച്ചു
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ഒരു വിഷമവുമില്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- എജിആർ ബാധ്യതകളും ഏറ്റവും പുതിയ സ്പെക്ട്രം ലേലവും ടെലികോം മേഖലയെ ബാധിച്ചേക്കാം
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
സ്ത്രീകളെന്ന നിലയിൽ, ഓരോ മാസവും നാം അനുഭവിക്കുന്ന ഭയാനകമായ ആർത്തവ വേദന നമ്മിൽ മിക്കവർക്കും പരിചിതമായിരിക്കും, അല്ലേ?
ഒരു സ്ത്രീ മാസത്തിൽ അവളുടെ കാലയളവിലുള്ള ദിവസങ്ങൾ മിക്ക സ്ത്രീകളെയും അസ്വസ്ഥരാക്കുന്നുവെന്ന് തെളിയിക്കാനാകും, മാത്രമല്ല അവർക്ക് അവരുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ തുടരാനാകില്ല.
വാസ്തവത്തിൽ, ഒരു സ്ത്രീ അവളുടെ കാലഘട്ടത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ അവൾ ആദ്യം ഒരു സ്ത്രീയായി ജനിച്ചിട്ടില്ലെന്ന് പലതവണ അവൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം!
എന്നിരുന്നാലും, ഒരു മനുഷ്യന് അനുഭവിക്കേണ്ട മറ്റ് സ്വാഭാവിക ശാരീരിക പ്രക്രിയകളെപ്പോലെ, ആർത്തവവിരാമവും രക്ഷപ്പെടാൻ കഴിയില്ല.
പ്രായപൂർത്തിയായതിന്റെ ആരംഭം മുതൽ ആർത്തവവിരാമം എത്തുന്നതുവരെ ഓരോ സ്ത്രീയും അനുഭവിക്കുന്ന സ്വാഭാവിക പ്രതിഭാസമായി ആർത്തവത്തെ വിശേഷിപ്പിക്കാം.
പീരിയഡ്സ് വേദന: വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ആർത്തവ വേദന ഒഴിവാക്കുക, ആർത്തവ വേദനയ്ക്കുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ | ബോൾഡ്സ്കിഎല്ലാ മാസവും, കുറഞ്ഞത് 4-5 ദിവസമെങ്കിലും, സ്ത്രീ ഗർഭിണിയായില്ലെങ്കിൽ, ഗർഭാശയത്തിൻറെ മതിൽ ചൊരിയുന്നതിലൂടെ ഉണ്ടാകുന്ന യോനിയിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവം അനുഭവപ്പെടുന്നു.
ആർത്തവ സമയത്ത്, ശരീരത്തിൽ ധാരാളം ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ മതിലുകളുടെ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നു, കാരണം ഇത് ചൊരിയാൻ തയ്യാറാണ്, അങ്ങനെ അടിവയറ്റിലെ താഴ്ന്ന ഭാഗത്ത് വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും ഉണ്ടാകുന്നു.
ധാരാളം സ്ത്രീകൾ പീരിയഡുകളിൽ അസഹനീയമായ വേദന അനുഭവിക്കുകയും വേദനസംഹാരികൾ കഴിക്കുന്നത് അവലംബിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ അവരുടെ ആരോഗ്യത്തെ തകർക്കും.
കൂടാതെ, ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ മൂലമുള്ള കാലഘട്ടങ്ങളിൽ, പല സ്ത്രീകളും കടുത്ത വിശപ്പ്, മാനസികാവസ്ഥ, ക്ഷീണം, പൊതു ബലഹീനത തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു.
പല തവണ, ആർത്തവ വേദന അസഹനീയമാകുമ്പോൾ സ്ത്രീകൾ വേദനസംഹാരികൾ എടുക്കുന്നതാണ്, ഇത് അനാരോഗ്യകരമാണ്.
പീരിയഡ് വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഹോം പ്രതിവിധി ഇതാ.
ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ:
- മദ്യം (വെയിലത്ത് വോഡ്ക അല്ലെങ്കിൽ ബ്രാണ്ടി) - 4 ടേബിൾസ്പൂൺ
- ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണ - 2 ടേബിൾസ്പൂൺ
ആർത്തവ വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഈ പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധി, വീട്ടിൽ തന്നെ, കൃത്യമായ അളവിൽ, ശരിയായ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ വളരെ സഹായകരമാകും.
വേദനയിൽ വ്യത്യാസം നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങൾ ഈ പ്രതിവിധി ഉപയോഗിക്കുന്ന ആദ്യ മാസം, ക്ഷമയാണ് പ്രധാനം, കാരണം പ്രതിവിധി ക്രമേണ പ്രവർത്തിക്കും, സാധാരണയായി ഉപയോഗത്തിന്റെ രണ്ടാം മാസം മുതൽ.
ഈ പ്രതിവിധി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനൊപ്പം, എണ്ണമയമുള്ള / മസാലകൾ നിറഞ്ഞ ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാനും ഒരാൾ ഉറപ്പുവരുത്തണം, കാരണം അവയ്ക്ക് മലബന്ധം കൂടുതൽ വഷളാകും.
കൂടാതെ, വ്യായാമം നിങ്ങളുടെ ഹോർമോണുകളെ സന്തുലിതമാക്കുന്നതിനാൽ, പതിവ് വ്യായാമം പീരിയഡ് വേദന ഉണ്ടാകുന്നത് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
ഗർഭകാലത്തും ഗർഭാശയത്തിനു ചുറ്റുമുള്ള വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള കഴിവ് മദ്യത്തിനും ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണയ്ക്കും ഉണ്ട്, അങ്ങനെ വേദന കുറയ്ക്കുന്നു.
മദ്യം, ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള എൻസൈമുകൾ ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ പുറം മെംബറേൻ വഴി ചർമ്മത്തിലൂടെ എത്തുന്നു.
ഉപയോഗ രീതി:
- ആദ്യം നാവിക പ്രദേശത്തും പരിസരത്തും ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണ പുരട്ടി കുറച്ച് മിനിറ്റ് മസാജ് ചെയ്യുക.
- അടുത്തതായി, അതേ പ്രക്രിയ മദ്യവുമായി ആവർത്തിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ ഈ ചേരുവകൾ പ്രയോഗിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കോട്ടൺ കൈലേസിൻറെ ഉപയോഗിക്കാം.
- ആർത്തവ മലബന്ധം അനുഭവിക്കുമ്പോഴെല്ലാം ഈ പ്രക്രിയ ആവർത്തിക്കുക.
