ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: സെലിബ്രിറ്റികളുടെ പ്രചോദനാത്മകമായ പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും മിസ് ചെയ്യരുത്
- വിഷ്ണു വിശാലും ജ്വാല ഗുട്ടയും ഏപ്രിൽ 22 ന് കെട്ടഴിക്കും: വിശദാംശങ്ങൾ ഇവിടെ പരിശോധിക്കുക
- ന്യൂസിലാന്റ് ക്രിക്കറ്റ് അവാർഡുകൾ: വില്യംസൺ സർ റിച്ചാർഡ് ഹാഡ്‌ലി മെഡൽ നേടി നാലാം തവണ
- കബീര മൊബിലിറ്റി ഹെർമിസ് 75 ഹൈ സ്പീഡ് കൊമേഴ്‌സ്യൽ ഡെലിവറി ഇലക്ട്രിക് സ്‌കൂട്ടർ ഇന്ത്യയിൽ സമാരംഭിച്ചു
- ഉഗാഡി 2021: മഹേഷ് ബാബു, രാം ചരൺ, ജൂനിയർ എൻ‌ടി‌ആർ, ദർശനം, മറ്റ് സൗത്ത് സ്റ്റാർസ് എന്നിവർക്ക് ആരാധകർക്ക് ആശംസകൾ അയച്ചു
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ആശങ്കയല്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- എജിആർ ബാധ്യതകളും ഏറ്റവും പുതിയ സ്പെക്ട്രം ലേലവും ടെലികോം മേഖലയെ ബാധിച്ചേക്കാം
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
ചുട്ടുപഴുത്ത നാരങ്ങ ചിക്കന്റെ ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് കൊഴുപ്പിലും എണ്ണയിലും കൂടുതലല്ല, അത്താഴസമയത്ത് കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ഓപ്ഷനാണ്. ഇത് ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ചതും നാരങ്ങയും കുരുമുളകും മാരിനേഷനായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. എണ്ണയിൽ കുറവ് ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും താളിക്കുക, നാരങ്ങ എന്നിവ ചിക്കന് വ്യത്യസ്തമായ ഒരു രുചി നൽകുന്നതിനാൽ വിഭവം വളരെ നല്ലതാണ്. വൃത്തിയായി കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്ക് അത്താഴ സമയത്ത് ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കാം.
ചുട്ടുപഴുത്ത നാരങ്ങ ചിക്കൻ പാചകക്കുറിപ്പ് | നാരങ്ങ ചിക്കൻ പാചകക്കുറിപ്പ് എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം | റോസ്മേരിയും നാരങ്ങയും ചിക്കൻ പാചകക്കുറിപ്പ് | ചിക്കൻ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ചുട്ടുപഴുത്ത നാരങ്ങ ചിക്കൻ പാചകക്കുറിപ്പ് | നാരങ്ങ ചിക്കൻ പാചകക്കുറിപ്പ് എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം | റോസ്മേരിയും നാരങ്ങയും ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച ചിക്കൻ പാചകക്കുറിപ്പ് | ചിക്കൻ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ തയ്യാറാക്കൽ സമയം 24 മിനിറ്റ് കുക്ക് സമയം 1 എച്ച് ആകെ സമയം 2 മണിക്കൂർപാചകക്കുറിപ്പ്: പൂജ ഗുപ്ത
പാചക തരം: പ്രധാന കോഴ്സ്
സേവിക്കുന്നു: 4
ചേരുവകൾ-
ചിക്കൻ (8 കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക, പാറ്റഡ് ഡ്രൈ) - 1 കിലോ
കോഷർ ഉപ്പും പുതുതായി നിലത്തു കുരുമുളകും
ഡ്രെഡ്ജിംഗിനുള്ള മാവ്
അധിക കന്യക ഒലിവ് ഓയിൽ - 3 ടീസ്പൂൺ
വലിയ ഉള്ളി (നേർത്ത അരിഞ്ഞത്) - 1
നാരങ്ങ (തൊലികളഞ്ഞ, വെളുത്ത കുഴി നീക്കംചെയ്തു, വളരെ നേർത്ത സ്ട്രിപ്പുകളായി മുറിച്ചു) -
വലിയ വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ (അരിഞ്ഞത്) - 2
പുതിയ റോസ്മേരി ഇലകൾ - 1½ ടീസ്പൂൺ
തേൻ - 1 ടീസ്പൂൺ
പുതുതായി ഞെക്കിയ നാരങ്ങ നീര് - 1/4 കപ്പ്
ചിക്കൻ ചാറു (വീട്ടിൽ അല്ലെങ്കിൽ ടിന്നിലടച്ച ലോ സോഡിയം) - 1 കപ്പ്
എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം-
1. അടുപ്പത്തുവെച്ചു 400 ഡിഗ്രി വരെ ചൂടാക്കുക.
2. ചിക്കൻ ഉപ്പും കുരുമുളകും ചേർത്ത് സീസൺ ചെയ്യുക.
3. മാവിൽ കുഴിച്ച് അധികമായി ഒട്ടിക്കുക.
ഇടത്തരം ചൂടിൽ ഒരു വലിയ ചീനച്ചട്ടി ചൂടാക്കി 2 ടേബിൾസ്പൂൺ എണ്ണ ചേർക്കുക.
5. ചിക്കൻ തൊലിപ്പുറത്ത് ചേർത്ത് സ്വർണ്ണ തവിട്ട് വരെ വഴറ്റുക, ഓരോ വർഷവും 5 മിനിറ്റ്.
6. ചിക്കൻ സ്കില്ലറ്റിൽ നിന്ന് മാറ്റി കരുതി വയ്ക്കുക.
7. എണ്ണ ഉപേക്ഷിച്ച് പേപ്പർ ടവൽ ഉപയോഗിച്ച് പാൻ തുടയ്ക്കുക.
8. ബാക്കിയുള്ള 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ എണ്ണ ചേർത്ത് ഇടത്തരം ചൂടിൽ ചൂടാക്കുക.
9. സവാള ചേർത്ത് 10 മുതൽ 12 മിനിറ്റ് വരെ സ്വർണ്ണനിറം വരെ വേവിക്കുക.
10. നാരങ്ങ എഴുത്തുകാരൻ, വെളുത്തുള്ളി, റോസ്മേരി എന്നിവ ചേർത്ത് 2 മിനിറ്റ് കൂടുതൽ വേവിക്കുക.
11. തേൻ, നാരങ്ങ നീര്, ചാറു എന്നിവ ചേർത്ത് ചൂട് വർദ്ധിപ്പിച്ച് മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക.
12. ഒരു സ്ലോട്ട് സ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച് ഉള്ളി 9- 13 ഇഞ്ച് ഓവൻ പ്രൂഫ് കാസറോളിലേക്ക് മാറ്റുക, അവ പരത്തുക.
13. ഉള്ളിയിൽ ഒരൊറ്റ പാളിയിൽ ചിക്കൻ, തൊലി വശം ക്രമീകരിക്കുക.
14. പാചക ദ്രാവകം ചിക്കനിൽ ഒഴിക്കുക.
15. രുചിയിൽ ഉപ്പും കുരുമുളകും ചേർത്ത് സീസൺ ചെയ്യുക.
16. അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുടേണം, ഓരോ 15 മിനിറ്റിലും ചുട്ടെടുക്കുക, വേവിക്കുന്നതുവരെ ഏകദേശം 45 മിനിറ്റ്.
17. അടുപ്പിൽ നിന്ന് മാറ്റി സേവിക്കുക.
- 1. രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ബേക്കിംഗ് സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വിഭവത്തിൽ ചേർക്കാം.
- സേവിക്കുന്ന വലുപ്പം - 1 കഷണം
- കലോറി - 268 കലോറി
- കൊഴുപ്പ് - 16 ഗ്രാം
- പ്രോട്ടീൻ - 30 ഗ്രാം
