ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
മിസ് ചെയ്യരുത്
- ന്യൂസിലാന്റ് ക്രിക്കറ്റ് അവാർഡുകൾ: വില്യംസൺ സർ റിച്ചാർഡ് ഹാഡ്‌ലി മെഡൽ നേടി നാലാം തവണ
- കബീര മൊബിലിറ്റി ഹെർമിസ് 75 ഹൈ സ്പീഡ് കൊമേഴ്‌സ്യൽ ഡെലിവറി ഇലക്ട്രിക് സ്‌കൂട്ടർ ഇന്ത്യയിൽ സമാരംഭിച്ചു
- അമേരിക്കൻ പരിശീലകർ ഇന്ത്യൻ അധ്യാപകർക്കായി ഇംഗ്ലീഷ് കോഴ്‌സുകൾ നയിക്കുന്നു
- ഉഗാഡി 2021: മഹേഷ് ബാബു, രാം ചരൺ, ജൂനിയർ എൻ‌ടി‌ആർ, ദർശനം, മറ്റ് സൗത്ത് സ്റ്റാർസ് എന്നിവർക്ക് ആരാധകർക്ക് ആശംസകൾ അയച്ചു
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ഒരു വിഷമവുമില്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- എജിആർ ബാധ്യതകളും ഏറ്റവും പുതിയ സ്പെക്ട്രം ലേലവും ടെലികോം മേഖലയെ ബാധിച്ചേക്കാം
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
ഇന്ത്യൻ അടുക്കളയിൽ വളരെ സാധാരണമായ ഒരു ഘടകമാണ് ഗ്രാം മാവ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ബെസൻ, ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിൽ വളരെക്കാലമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ചർമ്മത്തിൽ അവസാനിക്കുന്നില്ല ഇത് നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് വളരെ ഗുണം ചെയ്യും.
പ്രധാനമായും അതിന്റെ ശുദ്ധീകരണ പ്രവർത്തനത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, ബസാന് ഉയർന്ന പോഷകമൂല്യമുണ്ട്, മാത്രമല്ല ആരോഗ്യകരവും ചീഞ്ഞതുമായ ലോക്കുകൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടി സമ്പുഷ്ടമാക്കാനും പരിപോഷിപ്പിക്കാനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന മുടി നൽകാനും ഫ്രീ റാഡിക്കൽ നാശത്തിനെതിരെ പോരാടുന്ന ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ ഇതിന് ഉണ്ട്. അവശ്യ വിറ്റാമിനുകൾ, പ്രോട്ടീൻ, ഫൈബർ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമായ ബസാൻ മുടിയുടെ വിവിധ പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് അതിശയകരമായ ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഉപയോഗപ്പെടുത്താം. [1]
ശക്തവും ആരോഗ്യകരവുമായ മുടി നേടാൻ ബസാൻ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് നോക്കാം. എന്നാൽ ആദ്യം, നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് ബസാൻ നൽകുന്ന വിവിധ ആനുകൂല്യങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക.
മുടിക്ക് ബെസാൻ / ഗ്രാം മാവ് എന്നിവയുടെ ഗുണങ്ങൾ
- ഇത് മുടി വൃത്തിയാക്കുന്നു.
- ഇത് മുടിയുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
- ഇത് മുടി കൊഴിച്ചിൽ തടയുന്നു.
- ഇത് താരനെ നേരിടുന്നു.
- മങ്ങിയതും കേടായതുമായ മുടിയെ ഇത് പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നു.
- ഇത് മുടിയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.
- ഇത് എണ്ണമയമുള്ള മുടിയെ ചികിത്സിക്കുന്നു.
- ഇത് നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് തിളക്കം നൽകുന്നു.
മുടിക്ക് ബെസാൻ / ഗ്രാം മാവ് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം
1. മുടി വളർച്ചയ്ക്ക്
മുടിയുടെ വളർച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് സജീവമല്ലാത്ത രോമകൂപങ്ങളെ ഫലപ്രദമായി ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് തൈരിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. [രണ്ട്] മുടിയുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് നാരങ്ങാനീരിലെ അസിഡിക് സ്വഭാവം ആരോഗ്യമുള്ള തലയോട്ടി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ബദാം ഓയിൽ നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിക്ക് ഈർപ്പവും പോഷണവും നൽകുന്നു. [3]
ചേരുവകൾ
- 2 ടീസ്പൂൺ ചുംബനം
- 1 ടീസ്പൂൺ ബദാം ഓയിൽ
- 5 ടീസ്പൂൺ തൈര്
- 2 ടീസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്
ഉപയോഗ രീതി
- ഒരു പാത്രത്തിൽ ബസാൻ എടുക്കുക.
- ഇതിലേക്ക് തൈര് ചേർത്ത് നല്ല ഇളക്കുക.
- ഇനി ഇതിലേക്ക് ബദാം ഓയിലും നാരങ്ങ നീരും ചേർത്ത് എല്ലാ ചേരുവകളും ചേർത്ത് മിനുസമാർന്ന പേസ്റ്റ് ലഭിക്കും.
- പേസ്റ്റ് വളരെ കട്ടിയുള്ളതാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയാൽ നിങ്ങൾക്ക് വെള്ളം ചേർക്കാൻ കഴിയും.
- മുടി നനച്ച് പേസ്റ്റ് മുടിയിൽ പുരട്ടുക. നിങ്ങളുടെ മുടി വേരുകൾ മുതൽ അറ്റങ്ങൾ വരെ മൂടുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
- ഷവർ തൊപ്പി ഉപയോഗിച്ച് തല മൂടുക.
- ഇത് 15 മിനിറ്റ് വിടുക.
- ഇത് നന്നായി കഴുകിക്കളയുക.
- പതിവുപോലെ ഷാംപൂ ചെയ്ത് ഒരു കണ്ടീഷനർ ഉപയോഗിച്ച് അത് പിന്തുടരുക.
2. താരൻ
തലയോട്ടിയിൽ നിന്ന് അഴുക്കും മാലിന്യങ്ങളും അധിക എണ്ണയും നീക്കം ചെയ്യുകയും താരൻ പോലുള്ള മുടിയുടെ പ്രശ്നങ്ങളെ അകറ്റുകയും ചെയ്യുന്ന ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ ബസാനും തൈരും ഉണ്ട്. [4]
ചേരുവകൾ
- 1 ടീസ്പൂൺ ചുംബനം
- 1 ടീസ്പൂൺ തൈര്
ഉപയോഗ രീതി
- ഒരു പാത്രത്തിൽ ബസാൻ എടുക്കുക.
- ഇതിലേക്ക് തൈര് ചേർത്ത് മിനുസമാർന്ന പേസ്റ്റ് ലഭിക്കുന്നതുവരെ നന്നായി ഇളക്കുക. ആവശ്യമുള്ള സ്ഥിരത കൈവരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് മിശ്രിതത്തിൽ അല്പം വെള്ളം ചേർക്കാം.
- പേസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ പുരട്ടുക.
- 30 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് വിടുക.
- പിന്നീട് നന്നായി കഴുകിക്കളയുക.
3. മുടി ആഴത്തിൽ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിന്
ഒരു ലളിതമായ ബസാൻ മിശ്രിതം നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടി ആഴത്തിൽ വൃത്തിയാക്കാൻ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്, അഴുക്കും മാലിന്യങ്ങളും നീക്കംചെയ്ത് നിങ്ങളെ പോഷിപ്പിക്കുന്ന തലയോട്ടി, ഭംഗിയുള്ള മുടി എന്നിവ ഉപേക്ഷിക്കും.
ചേരുവകൾ
- 2 ടീസ്പൂൺ ചുംബനം
- വെള്ളം (ആവശ്യാനുസരണം)
ഉപയോഗ രീതി
- ഒരു പാത്രത്തിൽ ബസാൻ എടുക്കുക.
- റണ്ണി സ്ഥിരതയോടെ ഒരു മിശ്രിതം ലഭിക്കുന്നതിന് ഇതിലേക്ക് ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം ചേർക്കുക.
- ഒരു ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് ഈ മിശ്രിതം മുടിയിൽ പുരട്ടുക.
- 5-10 മിനിറ്റ് ഇടുക.
- പിന്നീട് നന്നായി കഴുകിക്കളയുക.
4. എണ്ണമയമുള്ള മുടിക്ക്
അധിക എണ്ണയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ ബെസാൻ നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടി വൃത്തിയാക്കുന്നു, അതേസമയം ഉലുവ നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിക്ക് ഈർപ്പം നിലനിർത്തുന്നതിനും എണ്ണമയമുള്ള മുടിയെ തടയുന്നതിനും ഒരു ഉന്മേഷദായകമാണ്. [5]
ചേരുവകൾ
- 2 ടീസ്പൂൺ ചുംബനം
- 2 ടീസ്പൂൺ ഉലുവ (മെത്തി) പൊടി
- ആവശ്യാനുസരണം തേങ്ങാപ്പാൽ
ഉപയോഗ രീതി
- ഒരു പാത്രത്തിൽ ബാസനും ഉലുവപ്പൊടിയും മിക്സ് ചെയ്യുക.
- മിനുസമാർന്ന പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുന്നതിനായി ആവശ്യത്തിന് വെളിച്ചെണ്ണ ചേർക്കുക.
- പേസ്റ്റ് തലയോട്ടിയിൽ പുരട്ടി മുടിയുടെ നീളത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുക.
- 15-20 മിനിറ്റ് ഇടുക.
- ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഇത് നന്നായി കഴുകുക.
- പതിവുപോലെ ഷാംപൂ.
5. ശക്തവും ആരോഗ്യകരവുമായ മുടിക്ക്
തൈര്, ഒലിവ് ഓയിൽ എന്നിവയിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്, ഇത് ഫ്രീ റാഡിക്കൽ നാശത്തെ തടയുകയും തലയോട്ടി വൃത്തിയാക്കാനും മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. [6] നാരങ്ങയുടെ അസിഡിറ്റി സ്വഭാവം ശുദ്ധീകരണ പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കും, അതിനാൽ ഇത് ആരോഗ്യമുള്ള മുടി നേടുന്നതിന് ഫലപ്രദമായ മിശ്രിതം ഉണ്ടാക്കുന്നു.
ചേരുവകൾ
- 3 ടീസ്പൂൺ ഗ്രാം മാവ്
- 1 ടീസ്പൂൺ തൈര്
- 1 ടീസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ
- 1 ടീസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്
ഉപയോഗ രീതി
- ഒരു പാത്രത്തിൽ ബസാൻ എടുക്കുക.
- ഇതിലേക്ക് തൈര് ചേർത്ത് നല്ല ഇളക്കുക.
- ഇനി ഇതിലേക്ക് ഒലിവ് ഓയിലും നാരങ്ങ നീരും ചേർത്ത് എല്ലാ ചേരുവകളും നന്നായി ഇളക്കുക.
- മുടിയിലും തലയോട്ടിയിലും മിശ്രിതം പുരട്ടുക.
- 30 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് വിടുക.
- ഇത് പിന്നീട് കഴുകിക്കളയുക, പതിവുപോലെ മുടി ഷാംപൂ ചെയ്യുക.
6. തിളങ്ങുന്ന മുടിക്ക്
മുടിയുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനൊപ്പം, പ്രോട്ടീൻ സമ്പുഷ്ടമാക്കിയ മുട്ടയുടെ വെള്ള, മുടിക്ക് ആരോഗ്യകരമായ തിളക്കം നൽകുന്നതിന് മുടിയെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു മികച്ച ശുദ്ധീകരണ ഏജന്റായ ബദാം നിങ്ങളുടെ മുടി മൃദുവും മിനുസമാർന്നതും തിളക്കമുള്ളതുമാക്കി മിശ്രിതത്തിലേക്ക് ചേർക്കുന്നു. [7]
ചേരുവകൾ
- 2 ടീസ്പൂൺ ചുംബനം
- 2 ടീസ്പൂൺ ബദാം പൊടി
- 1 മുട്ട വെള്ള
ഉപയോഗ രീതി
- ഒരു പാത്രത്തിൽ ബസാനും ബദാം പൊടിയും മിക്സ് ചെയ്യുക.
- ഇതിലേക്ക് മുട്ടയുടെ വെള്ള ചേർത്ത് പേസ്റ്റ് ലഭിക്കുന്നതിന് നന്നായി ഇളക്കുക.
- പേസ്റ്റ് മുടിയിൽ പുരട്ടുക.
- 30 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് വിടുക.
- പിന്നീട് നന്നായി കഴുകിക്കളയുക, പതിവുപോലെ ഷാംപൂ ചെയ്യുക.
ഇതും വായിക്കുക: ചർമ്മത്തിന് ബെസൻ: നേട്ടങ്ങളും എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം
- [1]ജുകാന്തി, എ. കെ., ഗ ur ർ, പി. എം., ഗ Gowda ഡ, സി. എൽ., & ചിബ്ബാർ, ആർ. എൻ. (2012). ചിക്കൻ പോഷക ഗുണനിലവാരവും ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളും (സിസർ അരിയറ്റിനം എൽ.): ഒരു അവലോകനം. ബ്രിട്ടീഷ് ജേണൽ ഓഫ് ന്യൂട്രീഷൻ, 108 (എസ് 1), എസ് 11-എസ് 26.
- [രണ്ട്]ഫ്ലോറസ്, എ., സ്‌കെൽ, ജെ., ക്രാൾ, എ. എസ്., ജെലെനെക്, ഡി., മിറാൻഡ, എം., ഗ്രിഗോറിയൻ, എം., ... & ഗ്രേബർ, ടി. (2017). ലാക്റ്റേറ്റ് ഡൈഹൈഡ്രജനോയിസ് പ്രവർത്തനം ഹെയർ ഫോളിക്കിൾ സ്റ്റെം സെൽ ആക്റ്റിവേഷനെ നയിക്കുന്നു. നേച്ചർ സെൽ ബയോളജി, 19 (9), 1017.
- [3]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20129403
- [4]വാൻ സ്കോട്ട്, ഇ. ജെ., & റൂയി, ജെ. വൈ. (1976) .യു.എസ്. പേറ്റന്റ് നമ്പർ 3,984,566. വാഷിംഗ്ടൺ ഡി.സി: യുഎസ് പേറ്റന്റ് ആൻഡ് ട്രേഡ്മാർക്ക് ഓഫീസ്.
- [5]ബ്രാഞ്ച്, എസ്. (2013). ഉലുവ (ട്രൈഗോനെല്ല ഫോനം-ഗ്രേക്കം എൽ.) വിലയേറിയ medic ഷധ സസ്യമായി. ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് അഡ്വാൻസ്ഡ് ബയോളജിക്കൽ ആൻഡ് ബയോമെഡിക്കൽ റിസർച്ച്, 1 (8), 922-931.
- [6]ഡാൻ‌ബി, എസ്. ജി., അൽ‌നെസി, ടി., സുൽത്താൻ, എ., ലാവെൻഡർ, ടി., ചിറ്റോക്ക്, ജെ., ബ്ര rown ൺ, കെ., & കോർക്ക്, എം. ജെ. (2013). മുതിർന്നവരുടെ ചർമ്മ തടസ്സത്തിൽ ഒലിവ്, സൂര്യകാന്തി വിത്ത് എണ്ണ എന്നിവയുടെ പ്രഭാവം: നവജാത ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിനുള്ള സൂചനകൾ. പീഡിയാട്രിക് ഡെർമറ്റോളജി, 30 (1), 42-50.
- [7]സുമിത്, കെ., വിവേക്, എസ്., സുജാത, എസ്., & ആശിഷ്, ബി. (2012). ഹെർബൽ സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കൾ: ചർമ്മത്തിനും മുടിക്കും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ജെ, 2012, 1-7.
