മുഖക്കുരു കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ഒരിക്കലും എളുപ്പമല്ല, അത് മുതിർന്നവരായാലും കൗമാരക്കാരായാലും. വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ മുതൽ വിദഗ്ധ ചികിത്സ വരെ പലതുണ്ട് മുഖക്കുരു ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള വഴികൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം പൊട്ടുന്നതിൽ നിന്നും പാടുകളിൽ നിന്നും. ബ്രേക്ക്ഔട്ടുകൾ ജീനുകൾ, എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മം, ഭക്ഷണക്രമം, ദ്രാവക ഉപഭോഗം, പരിസ്ഥിതി തുടങ്ങിയ വിവിധ കാര്യങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, ശരിയായ ശ്രദ്ധയോടെ, നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ മിനുസമാർന്നതും തെളിഞ്ഞതുമായ ചർമ്മം ലഭിക്കും.
നമ്മുടെ അടുക്കളയിൽ സപ്ലിമെന്റായി നിരവധി ചേരുവകൾ ഉണ്ട് മുഖക്കുരു, മുഖക്കുരു പാടുകൾ എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള എളുപ്പ പരിഹാരം ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ എടുക്കുക , ഉദാഹരണത്തിന്. ലളിതവും ഫലപ്രദവുമായ ഈ ഘടകം കാലങ്ങളായി ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന് പകരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. പല സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലും ഇത് ഒരു ഘടകമാണ്, മാത്രമല്ല ഇത് പലതിലും ഉപയോഗിക്കുന്നു DIY ചർമ്മസംരക്ഷണം ശ്രേണികൾ.
ഒന്ന്. എന്താണ് ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ?
രണ്ട്. ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ എന്റെ മുഖക്കുരുവിനെ എങ്ങനെ സഹായിക്കും?
3. മുഖക്കുരുവിന് ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഉപയോഗിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ഏതാണ്?
നാല്. മുഖക്കുരുവിനെ തോൽപ്പിക്കാൻ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താനുള്ള വഴികൾ
5. ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിനെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ
എന്താണ് ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ?
ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ആപ്പിളിൽ സ്വാഭാവികമായി കാണപ്പെടുന്ന പോളിസാക്രറൈഡായ പെക്റ്റിൻ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ചർമ്മത്തിലെ തടസ്സം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൽ പങ്കുവഹിച്ചേക്കാം. ഇതിൽ അസറ്റിക് ആസിഡും സിട്രിക് ആസിഡും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുക . അസറ്റിക് ആസിഡ് ആൻറി ഫംഗലും ആന്റിമൈക്രോബയലുമാണ്, ഇത് അണുബാധ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ചർമ്മകോശ വിറ്റുവരവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ആൽഫ-ഹൈഡ്രോക്സി ആസിഡുകളാണ് സിട്രിക് ആസിഡ്, ചെമ്പൂർ സെൻ മൾട്ടിസ്പെഷ്യാലിറ്റി ഹോസ്പിറ്റൽ ഡയറ്റീഷ്യൻ പ്രിയ പാലൻ വിശദീകരിക്കുന്നു.
ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിന് ആന്റിഫംഗൽ, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട് ഇത് ചർമ്മത്തിലെ ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം മുഖക്കുരു വികസനം .
ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ എന്റെ മുഖക്കുരുവിനെ എങ്ങനെ സഹായിക്കും?
മുഖക്കുരു പൊട്ടിത്തെറിക്കുന്നു കെരാറ്റിൻ - ചർമ്മത്തിലെ ഒരു കേന്ദ്ര പ്രോട്ടീൻ - ഒരു സുഷിരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും പ്ലഗ് രൂപപ്പെടുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നു. സിട്രിക് ആസിഡ് കെരാറ്റിൻ അലിയിക്കാൻ ACV സഹായിക്കുന്നു, അങ്ങനെ സുഷിരങ്ങൾ തുറക്കാൻ കഴിയും വറ്റിച്ച് അതിനെ ചെറുതാക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, എണ്ണമയമുള്ളതും സെൻസിറ്റീവായതും വരണ്ടതുമായ ചർമ്മ തരങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച്, ഗുണങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം. പാലൻ വിശദീകരിക്കുന്നു.
ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആൽഫ ഹൈഡ്രോക്‌സിൽ ആസിഡുകൾ ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിച്ച് ചർമ്മത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക പുറംതള്ളുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. അടഞ്ഞ സുഷിരങ്ങൾ ആഴത്തിൽ വൃത്തിയാക്കുന്നു . ശുപാർശ ചെയ്ത ചർമ്മത്തിൽ ACV ഉപയോഗം പുതിയതും പുതിയതുമായ ഒരു പാളിയിലേക്ക് നയിക്കും പുനരുജ്ജീവിപ്പിച്ച ചർമ്മം .
മുഖക്കുരുവിന് ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഉപയോഗിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ഏതാണ്?
ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം ഇത് വളരെ അസിഡിറ്റി ഉള്ളതിനാൽ ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് ഉപയോഗിച്ചാൽ അത് ഉപരിതലത്തിൽ രാസ പൊള്ളലിലേക്ക് നയിക്കും. തൊലി പ്രകോപനം . നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് ആദ്യമായി ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾക്ക് പ്രതികൂല പ്രതികരണം ഉണ്ടാകില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ ഒരു ടെസ്റ്റ് സ്പോട്ട് പരീക്ഷിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. നേർപ്പിച്ച ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഒരു ടോണറായി പുരട്ടുക ഒരു കോട്ടൺ ബോൾ സഹായത്തോടെ; ചെറിയ അളവിലും ചെറിയ പ്രദേശത്തും പ്രയോഗിക്കുക, മുളുണ്ടിലെ ഫോർട്ടിസ് ഹോസ്പിറ്റലിലെ സീനിയർ ന്യൂട്രീഷൻ തെറാപ്പിസ്റ്റ് മിനൽ ഷാ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
അസഹിഷ്ണുതയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണുക; സഹിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആപ്ലിക്കേഷന്റെ അളവും വിസ്തൃതിയും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് നിന്ന് ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ കഴുകിയതിന് ശേഷം ഓരോ തവണയും മോയ്സ്ചറൈസർ പ്രയോഗിക്കുക, അവൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.
മുഖക്കുരുവിനെ തോൽപ്പിക്കാൻ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താനുള്ള വഴികൾ
- ഒരു ടീസ്പൂൺ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ എടുത്ത് നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ഫേസ് വാഷിൽ മൃദുവായി ഇളക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിലും മൃദുവായ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനത്തിലൂടെ ഇത് ചർമ്മത്തിൽ മസാജ് ചെയ്യുക, പതിവുപോലെ കഴുകുക.
- ഇത് പരീക്ഷിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തിയുടെ പിൻഭാഗത്ത് ഒരു സ്പോട്ട് ടെസ്റ്റ് നടത്തി ചർമ്മത്തിലെ എസിവിയുടെ അലർജി നിലയും സഹിഷ്ണുതയും പരിശോധിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
- ജൈവത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം എടുക്കുക അസംസ്കൃത ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഒരു കണ്ടെയ്നറിൽ രണ്ടു ഭാഗം വെള്ളം അതിൽ കലർത്തുക.
- ചേരുവകൾ യോജിപ്പിക്കാൻ നന്നായി ഇളക്കുക
- ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിന്റെ ഒരു ഭാഗത്ത് ക്യു-ടിപ്പ് മുക്കി നിങ്ങളുടെ പാടുകളിലും പാടുകളിലും പുരട്ടുക.
- എല്ലാ ദിവസവും ഇത് പരീക്ഷിച്ച് നോക്കൂ, നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെ പാടുകൾ മാഞ്ഞുപോകുന്നത് കാണുക.
- ഒരു ടീസ്പൂൺ എടുക്കുക സജീവമാക്കിയ കരി എന്നറിയപ്പെടുന്ന ബെന്റോണൈറ്റ് കളിമണ്ണും മുള്ട്ടാണി മിട്ടി .
- മുകളിൽ പറഞ്ഞ ചേരുവകൾ പേസ്റ്റ് ആക്കുക ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഉപയോഗിച്ച് .
- ഈ മിശ്രിതം നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് പുരട്ടി 15-20 മിനിറ്റ് നിൽക്കട്ടെ.
- ഇത് തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകി മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുക.
- ഒരു ടീസ്പൂൺ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ എടുക്കുക.
- ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ ആപ്പിൾ സോസുമായി ഇത് മിക്സ് ചെയ്യുക.
- ഈ പേസ്റ്റ് ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടി 10-15 മിനിറ്റ് നിൽക്കട്ടെ
- മൃദുവായ തുണി ഉപയോഗിച്ച് ഇത് തുടച്ച് മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുക
- ഒരു ഭാഗം ACV ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ഭാഗം വെള്ളത്തിൽ കലർത്തുക
- എല്ലാ ദിവസവും ഒരു തവണ ഈ മിശ്രിതം നിങ്ങളുടെ പാടുകളിൽ പുരട്ടി 20-30 മിനിറ്റ് ഇരിക്കട്ടെ
- തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയുക
ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ മുഖമായി പരീക്ഷിക്കുക അഴുക്ക്, എണ്ണ, നിർജ്ജീവ ചർമ്മ കോശങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന ഒരു ബിൽഡ്-അപ്പ് ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ കഴുകുക മുഖക്കുരുവും പൊട്ടലും . ഇത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്നത് ഇതാ:
ഇത് വളരെ ലളിതമാണ് ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ സ്കിൻ ടോണർ വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ടാക്കുക . ഇത് ഫലപ്രദവും എളുപ്പവും മാത്രമല്ല, ചെലവ് സൗഹൃദവുമാണ്. ഇത് ഉണ്ടാക്കുന്ന വിധം ഇതാ:
വോയില! നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗിക്കാൻ തയ്യാറുള്ള സ്കിൻ ടോണർ തയ്യാറാണ്. ഒരു കോട്ടൺ പാഡോ ബോളോ ഉപയോഗിച്ച് പുതുതായി വൃത്തിയാക്കിയ ചർമ്മത്തിൽ ടോണർ ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ് ഉപയോഗിക്കുക. മിശ്രിതം കണ്ണിൽ നിന്ന് അകറ്റി നിർത്തുക.
എങ്കിൽ മുഖക്കുരു, മുഖക്കുരു നിങ്ങളുടെ വിട്ടുപോയിരിക്കുന്നു തൊലി പാടുകൾ , വിഷമിക്കേണ്ട! പാടുകൾ അകറ്റാൻ ഈ വീട്ടുവൈദ്യം മികച്ച പരിഹാരമാകും. ഇത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്നത് ഇതാ:
നിങ്ങൾക്ക് ഇത് പരീക്ഷിക്കാനും കഴിയും:
മുഖത്തെ തൊലികൾ വളരെ രസകരമായ ഒരു കാര്യമാണ്. എസിവി ഉൾപ്പെടുന്ന ഫേഷ്യൽ പീൽ ചർമ്മത്തിന് വളരെ ഫലപ്രദമാണ് . ആന്റിഫംഗൽ, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ ചർമ്മത്തെ പുറംതള്ളുക അഴുക്കുകളുടെയും നിർജ്ജീവ കോശങ്ങളുടെയും പാളി നീക്കം ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ പുതിയതും പുതുമയുള്ളതുമാക്കി മാറ്റുക. വീട്ടിൽ തന്നെ ചർമം വർധിപ്പിക്കുന്ന പീൽ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം എന്ന് നോക്കാം.
മുഖക്കുരു പാടുകൾ പേടിസ്വപ്നങ്ങൾ കൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കിയ സാധനങ്ങളാണ്. എന്നാൽ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിന്റെ ഉപയോഗത്തിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് ഒരു പുതിയ ജീവൻ നൽകാം. ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് ഇതാ:
ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിനെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ
ചോദ്യം: ചർമ്മത്തിൽ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് എന്തെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങളുണ്ടോ?
ലേക്ക്: നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ആപ്പിൾ സിഡെർ വിൻജറിനോട് സംവേദനക്ഷമമല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മുഖക്കുരു സുഖപ്പെടുത്താനും കാറുകളെ പിന്നിലാക്കാനും അതിന്റെ ഗുണങ്ങളെ നിങ്ങൾക്ക് വിശ്വസിക്കാം. അസിഡിറ്റി സ്വഭാവം അടഞ്ഞുപോയ സുഷിരങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കാൻ എസിവി സഹായിക്കുന്നു ഒപ്പം സുഷിരങ്ങൾ മുറുക്കുന്നു . എന്നിരുന്നാലും, ചർമ്മത്തിൽ നേർപ്പിച്ച ACV ഉപയോഗിക്കാൻ വിദഗ്ധർ ഉപദേശിക്കുന്നു ഏതെങ്കിലും കഠിനമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക ഇത് അസംസ്കൃത ചർമ്മത്തിൽ ഉണ്ടാകാം. ചില ബ്യൂട്ടി ബ്ലോഗർമാർ ഇത് ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് പ്രയോഗിക്കുമെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒരു പാച്ച് ടെസ്റ്റ് നടത്തുകയും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ച കോൾ എടുക്കുകയും വേണം.
ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ, കുറഞ്ഞ പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ അളവ് അല്ലെങ്കിൽ പ്രമേഹം ഉള്ളവർ മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കണം ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ കഴിക്കുന്നത് . എന്തെങ്കിലും ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ വൈദ്യസഹായം തേടുക.
ചോദ്യം: ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ എന്റെ മുഖക്കുരുവിന് എങ്ങനെ സഹായിക്കും?
ലേക്ക്: ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിന് ആന്റിഫംഗൽ, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് ചർമ്മത്തിലെ ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. മുഖക്കുരു വികസനം . ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കണം, കാരണം ഇത് വളരെ അസിഡിറ്റി ഉള്ളതിനാൽ ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് ഉപയോഗിച്ചാൽ അത് ഉപരിതലത്തിൽ കെമിക്കൽ പൊള്ളലിനും ചർമ്മത്തിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കലിനും കാരണമാകും.
ചോദ്യം: നമ്മുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ എങ്ങനെ ഉൾപ്പെടുത്താം?
ലേക്ക്: ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ പാചകത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം . ഇത് സാലഡ് ഡ്രസ്സിംഗിന്റെയും മയോന്നൈസിന്റെയും ഭാഗമാകാം; ഇത് വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ച് പാനീയമായും ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് നേർപ്പിക്കണം, കാരണം ഇത് ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി ലെവലുകൾ നേരിട്ട് കുടിക്കുമ്പോൾ പല്ലിന്റെ ഇനാമലിനെ നശിപ്പിക്കും. വിനൈഗ്രേറ്റ് സാലഡ് ഡ്രെസ്സിംഗിന്റെ ഒരു ഘടകമായി ഇത് കഴിക്കുന്നത് മികച്ച മാർഗമാണ്.
(പതിവുചോദ്യങ്ങൾക്കുള്ള പ്രതികരണങ്ങൾ മിനൽ ഷാ, സീനിയർ ന്യൂട്രീഷൻ തെറാപ്പിസ്റ്റ്, ഫോർട്ടിസ് ഹോസ്പിറ്റൽ, മുളുണ്ടിൽ പങ്കുവയ്ക്കുന്നു)
