മുഖവും കഴുത്തും സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്ന് മാറുന്നിടത്തോളം പരിപാലിക്കണമെന്ന് നമ്മളിൽ മിക്കവരും ഓർക്കുമ്പോൾ, കൈകൾ പലപ്പോഴും അവഗണിക്കപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇവ വളരെയധികം തുറന്നുകാട്ടപ്പെടുന്നതും വളരെയധികം ഉപയോഗിക്കുന്നതുമാണ്, കൂടാതെ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളെപ്പോലെ TLC-യും ആവശ്യമാണ്. തടയാൻ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം കൈകളിൽ നിന്ന് ടാൻ നീക്കം ചെയ്യുക !
ഒന്ന്. തക്കാളി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ നിന്ന് ടാൻ നീക്കം ചെയ്യുക
രണ്ട്. ഒരു കുക്കുമ്പർ സ്ലൈസ് നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ തടവുക
3. ഫ്രഷ് നാരങ്ങ നീര് പുരട്ടുക
നാല്. നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ പപ്പായ പൾപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക
5. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ തേങ്ങാവെള്ളത്തിൽ കഴുകുക
6. ഒരു തൈരും തേനും പായ്ക്ക് പ്രയോഗിക്കുക
7. പതിവുചോദ്യങ്ങൾ: നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ നിന്ന് ടാൻ നീക്കം ചെയ്യുക
തക്കാളി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ നിന്ന് ടാൻ നീക്കം ചെയ്യുക
പ്രോ-ആർട്ട് മേക്കപ്പ് അക്കാദമിയിലെ ആരതി അമരേന്ദ്ര ഗുട്ട പറയുന്നു, തക്കാളി മികച്ച ഭക്ഷണമാണെന്നും ചർമ്മത്തിന് മികച്ചതാണ്. ഇതിൽ ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്ന ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റായ ലൈക്കോപീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് ദോഷകരമായ UV യിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നു രശ്മികളും ചർമ്മ കാൻസറും. ഇതിന് തണുപ്പിക്കൽ ഗുണങ്ങളുമുണ്ട് സൂര്യതാപം ശമിപ്പിക്കുക കൂടാതെ വലിയ സുഷിരങ്ങൾ ശക്തമാക്കുന്ന രേതസ് ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
തക്കാളി ഒരു മികച്ച സാലഡ് ചേരുവ മാത്രമല്ല! അതുകൂടിയാണ് ടാൻ ചെയ്ത കൈകൾ ചികിത്സിക്കാൻ നല്ലതാണ് . ലൈക്കോപീൻ ഉള്ളടക്കം കൈകൾക്ക് താഴെയുള്ള രക്തക്കുഴലുകളെ സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തിന് കൂടുതൽ നിറമുള്ള ചർമ്മത്തിന് കാരണമാകുന്നു.
പ്രോ ടിപ്പ്: തക്കാളി പൾപ്പും ചെറുപയർ പൊടിയും (ബെസാൻ) ഉപയോഗിച്ച് ഒരു കൈ സ്‌ക്രബ് ഉണ്ടാക്കുക, ആഴ്ചയിൽ രണ്ട് തവണയെങ്കിലും ഉപയോഗിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘനേരം സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നതിന് ശേഷം.
ഒരു കുക്കുമ്പർ സ്ലൈസ് നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ തടവുക
കുക്കുമ്പർ എ സ്വാഭാവിക ത്വക്ക് മെച്ചപ്പെടുത്തൽ , അതുകൊണ്ടാണ് പല ചർമ്മ വിദഗ്ധരും ഇത് സത്യം ചെയ്യുന്നത് കണ്ണിന് താഴെയുള്ള ഇരുണ്ട വൃത്തങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക പിഗ്മെന്റേഷനുകളും. ഈ ഹാക്കിന്റെ പതിവ് ഉപയോഗം നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു ടാനിംഗിൽ നിന്ന് കൈകൾ സംരക്ഷിക്കുന്നു , അതേ സമയം ജലാംശം കൂടാതെ ചർമ്മത്തെ മൃദുവാക്കുന്നു . ഈ പ്രകൃതിദത്ത രേതസ് ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകുന്ന ഗുണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട് നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ടാൻ ഇല്ലാതെ ഇരിക്കാൻ സഹായിക്കുക ഒപ്പം കൂടുതൽ സമസ്വരവും.
പ്രോ ടിപ്പ്: സൂര്യനിൽ നിന്നുള്ള ഹാനികരമായ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ കൈകളുടെ പിൻഭാഗത്ത്, കൈത്തണ്ടയിലും കൈകളിലും വരെ, കുറഞ്ഞത് 10 മിനിറ്റെങ്കിലും വെള്ളരിക്കയുടെ ഒരു കഷ്ണം തടവുക.
ഫ്രഷ് നാരങ്ങ നീര് പുരട്ടുക
ഗുട്ട പറയുന്നു, നാരങ്ങ നീര് ഒരു ആൻറി ബാക്ടീരിയായും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അതായത് അത് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നു ഫ്രീ റാഡിക്കൽ നാശത്തിൽ നിന്ന്, കോശങ്ങളെ നന്നാക്കുന്നു, പുതിയ ചർമ്മ ഉൽപാദനത്തെ വേഗത്തിലാക്കുന്നു. ചുരുക്കത്തിൽ, അത് തവിട്ടുനിറഞ്ഞതും മങ്ങിയതുമായ ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകുന്നു , കറുത്ത പാടുകൾ പാടുകൾ, പുള്ളികൾ, സൂര്യനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് കേടുപാടുകൾ എന്നിവയുടെ ദൃശ്യപരത കുറയ്ക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം ലഘൂകരിക്കാനും ചർമ്മത്തിന്റെ അൾട്രാവയലറ്റ് പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും നാരങ്ങ പുതിയ കോശങ്ങളുടെ ഉത്പാദനം വേഗത്തിലാക്കുകയും ചർമ്മത്തിലെ ജലാംശവും ഫോട്ടോ സംരക്ഷണവും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
പ്രോ ടിപ്പ്: നിങ്ങൾ ഒരു സെറം അല്ലെങ്കിൽ മോയ്സ്ചറൈസർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പോലെ, ഉറങ്ങാൻ പോകുമ്പോൾ കൈപ്പത്തിയിൽ കുറച്ച് നാരങ്ങ നീര് പിഴിഞ്ഞ് കൈകളിലും കൈത്തണ്ടയിലും നന്നായി തടവുക.
നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ പപ്പായ പൾപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക
ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് ഡോ മഹിക ഗോസ്വാമി പറയുന്നു. കൈകളിലെ ടാൻ പരിഹരിക്കാൻ പപ്പായ അനുയോജ്യമാണ് , ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പപ്പെയ്ൻ എന്ന എൻസൈമിന് നന്ദി, ഇത് ചർമ്മത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും പാടുകൾ കുറയ്ക്കുകയും കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു സൂര്യകളങ്കങ്ങളും. കോശങ്ങളുടെ നവീകരണവും പുനരുജ്ജീവനവും യാന്ത്രികമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ എ, സി എന്നിവയും ഇതിലുണ്ട് ടാൻ ചെയ്ത ചർമ്മ പാളി വൃത്തിയാക്കുന്നു .'
പ്രോ ടിപ്പ്: ഒരു പാത്രം നിറയെ പഴുത്ത പപ്പായ സമചതുര മാഷ് ചെയ്യുക, കൈകളിലുടനീളം ഉദാരമായി പുരട്ടുക, 10-15 മിനിറ്റ് വിടുക, തുടർന്ന് എല്ലാ ദിവസവും ഒന്നിടവിട്ട് കഴുകുക.
നിങ്ങളുടെ കൈകൾ തേങ്ങാവെള്ളത്തിൽ കഴുകുക
ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ലോറിക് ആസിഡ് തേങ്ങാവെള്ളം ആത്യന്തികമായ ചർമ്മത്തെ സുഖപ്പെടുത്തുന്ന ഘടകമാണ്, ഇത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന പ്രകോപനം ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു സൂര്യതാപവും സൂര്യതാപവും . തേങ്ങാവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ കഴുകുന്നതും ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കുന്നു ചർമ്മത്തിന് പിഎച്ച് ബാലൻസ് , കൂടാതെ വിറ്റാമിൻ സിയുടെ ഉള്ളടക്കത്തിന് നന്ദി, സ്വാഭാവിക മിന്നൽ ഗുണങ്ങൾ പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു.
പ്രോ തരം: ആർ ഒരു ദിവസം 3-4 തവണ തേങ്ങാവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കൈകൾ കയറ്റുക, അത് പൂർണ്ണമായും കുതിർക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
ഇതും വായിക്കുക: ഈ അടുക്കള ചേരുവകൾ നിങ്ങളുടെ പാടുകൾ അപ്രത്യക്ഷമാക്കുന്നു
ഒരു തൈരും തേനും പായ്ക്ക് പ്രയോഗിക്കുക
കൈകളിലെ സൺ ടാനിനെതിരായ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ചേരുവകളിലൊന്നാണ് തൈര്, ഇത് ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് പോലെയുള്ള തിളക്കവും മിന്നലും നൽകുന്ന എൻസൈമുകൾ പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. ഇത് സഹായിക്കുന്നു സൺടാൻ യുദ്ധം , മുഷിഞ്ഞതും ചത്തതുമായ ചർമ്മകോശങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം, പിഗ്മെന്റേഷൻ തുടങ്ങിയവ. സൂര്യാഘാതമേറ്റ ചർമ്മത്തിന് ആശ്വാസം നൽകാനും തൈര് സഹായിക്കുന്നു . തേൻ ഒരു സ്വാഭാവിക ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റി-ടാൻ ഏജന്റ് ആണ്, അതിനാൽ ഇവ രണ്ടും സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് ശക്തമാണ്!
പ്രോ ടിപ്പ്: പുതുതായി തയ്യാറാക്കിയ തൈര് ഒരു പാത്രത്തിൽ, 2 ടീസ്പൂൺ തേൻ ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക. നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ പുരട്ടി 20 മിനിറ്റ് വിടുക. കഴുകിക്കളയുക, ഉണക്കുക. മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.
പതിവുചോദ്യങ്ങൾ: നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ നിന്ന് ടാൻ നീക്കം ചെയ്യുക
ചോദ്യം. വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ കൂടാതെ, കൈകളിലെ ടാനിംഗ് നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ചില പ്രതിരോധ മാർഗങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
TO. ഡോ മഹിക ഗോസ്വാമി പറയുന്നു, 'ഇത് പറയാതെ പോകുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങൾ പുറത്തുപോകുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ സൺസ്ക്രീൻ പുരട്ടുക , SPF ഉള്ള ഒന്ന് 40-ൽ കൂടുതൽ. ഉച്ചയ്ക്ക് 12 മണിക്കും 4 മണിക്കും ഇടയിലുള്ള തിരക്കുള്ള സമയങ്ങളിൽ പുറത്തിറങ്ങുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. നിങ്ങൾ ബൈക്ക് ഓടിക്കുകയോ നടക്കുകയോ എന്തെങ്കിലും ഔട്ട്ഡോർ ആക്ടിവിറ്റി ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ കയ്യുറകൾ ധരിക്കുക. ഓർക്കുക ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക നിങ്ങളുടെ കൈകളിലെ തൊലി (മറ്റെല്ലായിടത്തും!) മൃദുവായി നിലനിർത്താൻ.'
ചോദ്യം. കൈകളിലെ ടാൻ നീക്കം ചെയ്യാൻ കെമിക്കൽ പീലുകൾ ആവശ്യമാണോ?
TO. അതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം അങ്ങനെ നീക്കം ചെയ്യുക കൈകളിൽ നിന്ന് സ്വാഭാവികമായും, വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളിലൂടെയും നിയന്ത്രിത ജീവിതശൈലിയിലൂടെയും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് നേടാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ ഒരു പ്രശസ്ത ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെയോ ക്ലിനിക്കിനെയോ സന്ദർശിക്കുക. ഗ്ലൈക്കോളിക് പീൽസ് പോലുള്ള ഉപരിപ്ലവമായ തൊലികൾ സുരക്ഷിതവും പ്രശസ്തവുമായ ഒരു വിദഗ്ധൻ നിങ്ങളിൽ പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ ഫലപ്രദമാകും.
ചോദ്യം. അടിയന്തിര സാഹചര്യങ്ങളിൽ കൈകളിൽ നിന്ന് ടാൻ മറയ്ക്കാൻ മേക്കപ്പ് ഉപയോഗിക്കാമോ?
TO. നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്നുള്ള പരിഹാരം വേണമെങ്കിൽ, മേക്കപ്പ് ഒരു താൽക്കാലിക ഉപകരണമാകാം തൊലി കളഞ്ഞ കൈകൾ മറയ്ക്കുന്നു . മുഖത്ത് നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന അതേ ദിനചര്യ പിന്തുടരുക - കഴുകുക നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുക , തുടർന്ന് ഒരു പ്രൈമറും നിങ്ങളുടേതുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന ഒരു അടിത്തറയും തൊലി നിറം . ശ്രദ്ധിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കൈകളുടെ നിറം നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിന്റെ നിറത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യാസപ്പെടാം, അതിനാൽ അനുയോജ്യമായ ഷേഡുകൾ എടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ കൈകളുടെ പിൻഭാഗത്ത് പ്രയോഗിക്കുക.
