ചുരുക്കത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ചർമ്മസംരക്ഷണം വളരെ വലുതായിരിക്കും. ഞങ്ങൾ ചെറുപ്പമായിരുന്നപ്പോൾ, അത് വളരെ എളുപ്പമായിരുന്നു: ഏതെങ്കിലും ഓൾ' മരുന്ന് സ്റ്റോർ ക്ലെൻസർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മുഖം കഴുകുക ഒരുപക്ഷേ ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റ് സ്റ്റോറിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ അമ്മ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ച റാൻഡം മോയ്സ്ചറൈസർ സാമ്പിൾ പ്രയോഗിക്കുക. വളരെയധികം നടപടികൾ ഉൾപ്പെട്ടിരുന്നില്ല, കാരണം വളരെ കുറച്ച് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മാത്രമേ ലഭ്യമായിരുന്നുള്ളൂ.
എന്നാൽ സമീപ വർഷങ്ങളിൽ സൌന്ദര്യ വ്യവസായം കുതിച്ചുയർന്നതിനാൽ, എന്തുചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായ ധാരണയില്ലാത്ത ധാരാളം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശേഖരിച്ചിട്ടുണ്ടാകും, കൂടാതെ ഏതൊക്കെയാണ് യഥാർത്ഥത്തിൽ ആവശ്യമുള്ളതെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയെ സമ്പൂർണ്ണ അവശ്യകാര്യങ്ങളിലേക്ക് മാറ്റിക്കഴിഞ്ഞാൽ, ശരിയായ ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യകൾ എന്തൊക്കെയാണ്? മുഖത്തെ എണ്ണയ്ക്ക് മുമ്പ് ഇത് മോയ്സ്ചറൈസറാണോ? നിങ്ങൾക്ക് എത്ര സെറം ആവശ്യമാണ്? നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സെറം പോലും ആവശ്യമുണ്ടോ?
ഒരു പൊതു നിയമമെന്ന നിലയിൽ, ശുദ്ധീകരണത്തിന് ശേഷം, നിങ്ങൾ ഏറ്റവും കനം കുറഞ്ഞ (അല്ലെങ്കിൽ എളുപ്പത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്ന) ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യ ആരംഭിക്കുകയും ഏറ്റവും ഭാരമുള്ളവയിലേക്ക് പ്രവർത്തിക്കുകയും വേണം, ഇത് സാധാരണയായി ഒരു എണ്ണയാണ് (എണ്ണകൾ എമോലിയന്റായതിനാൽ, അവ എല്ലായ്പ്പോഴും അവസാനമായി ഉപയോഗിക്കണം, നിങ്ങളുടെ മോയ്സ്ചറൈസറിന് ശേഷവും. ). പകൽ സമയത്ത് ചില ചേരുവകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ പാടില്ല-ഉദാഹരണത്തിന്, റെറ്റിനോൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ സൂര്യപ്രകാശത്തോട് കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ആക്കുന്നു, അതിനാൽ ഇത് പ്രഭാത ദിനചര്യയ്ക്ക് അനുയോജ്യമല്ല-മറ്റ് മാസ്കുകളും ട്രീറ്റ്മെന്റുകളും പോലെയുള്ളവ നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ സൂക്ഷിക്കുമ്പോൾ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കും. ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് ചർമ്മം, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ചിട്ടകൾ നിർമ്മിക്കുമ്പോൾ അത് മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
താഴെ, ലോസ് ഏഞ്ചൽസിലെ മൂന്ന് ആദരണീയരായ ചർമ്മസംരക്ഷണ വിദഗ്ധർ-പ്രശസ്ത സെലിബ്രിറ്റി ഫേഷ്യലിസ്റ്റും ജോവാന വർഗാസ് സലൂൺസ് ആൻഡ് സ്കിൻ കെയറിന്റെ സ്ഥാപകനും, ജോവാന വർഗ എസ് ; ക്രിസ്റ്റൽ ക്ലിയർ സ്കിൻ & ബ്യൂട്ടി ഉടമ, ക്രിസ്റ്റൽ കോർ അഥവാ ; ഞങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ സൗന്ദര്യശാസ്ത്രജ്ഞനെ നയിക്കുന്നു, അസീൽ റോജേഴ്സ് - നിങ്ങളുടെ രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും ആവശ്യമുള്ള ഉൽപ്പന്ന വിഭാഗങ്ങൾ, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ഏത് ക്രമത്തിലാണ് അവ പ്രയോഗിക്കേണ്ടത്.
പ്രഭാത ദിനചര്യ
ഘട്ടം 1: വൃത്തിയാക്കുക
രാവിലെ ആദ്യം മുഖം കഴുകുന്നത് അനാവശ്യമായി തോന്നിയേക്കാമെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം പൂർണ്ണമായും വൃത്തിയുള്ള സ്ലേറ്റിൽ തുടങ്ങുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പുതുക്കൽ സഹായിക്കും. രാത്രിയിൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ ഉപേക്ഷിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ നിർമ്മാണം നിങ്ങളുടെ സുഷിരങ്ങൾ അടഞ്ഞേക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ രാവിലെ ജോലി ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ. മൃദുവായ ഒരു ക്ലെൻസർ ഉപയോഗിക്കുക-ചർമ്മത്തെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുകയും അഴുക്കും എണ്ണയും നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്ന ഒന്ന് കോറോ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ഷോപ്പ് ക്ലെൻസറുകൾ: വേനൽക്കാല വെള്ളിയാഴ്ചകളിലെ സൂപ്പർ അമിനോ ജെൽ ക്ലെൻസർ ($ 38); ഫാർമസി ക്ലീൻ ബീ അൾട്രാ ജെന്റിൽ ഫേസ് ക്ലെൻസർ ($ 28); വെഴ്‌സ്ഡ് ബേബി കവിളുകൾ എല്ലാം ഒരു ജലാംശം നൽകുന്ന പാലിൽ ($ 18); ഗാർണിയർ സ്കിൻആക്ടീവ് മൈക്കെലാർ ക്ലെൻസിങ് വാട്ടർ ($ 7)
ഘട്ടം 2: സെറം
കോറോയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, സെറം ഒരു ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ പ്രത്യേക തരം സെറം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ തരത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നുവെങ്കിലും, ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളുള്ളതുമായ വിറ്റാമിൻ സി, നിയാൻസിനാമൈഡ്, ഫെറുലിക് ആസിഡ് തുടങ്ങിയ സംരക്ഷിത ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഒന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ എല്ലാവർക്കും പ്രയോജനം നേടാം.
സെറം വാങ്ങുക: ഡ്രങ്ക് എലിഫന്റ് സി-ഫിർമ വിറ്റാമിൻ സി ഡേ സെറം ($ 80); ഗ്ലോ റെസിപ്പി പൈനാപ്പിൾ-സി ബ്രൈറ്റ് സെറം ($ 49); ഡോ. ജാർട്ട്+ സെറാമിഡിൻ ലിക്വിഡ് ($ 39); സാധാരണ ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ് 2% + B5 ($ 7)
ഘട്ടം 3: മോയ്സ്ചറൈസർ
നിങ്ങൾക്ക് എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽപ്പോലും, മോയ്സ്ചറൈസർ നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ നിർബന്ധമാണ്. ഇത് ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ഈർപ്പം തടസ്സം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഇത് എല്ലാ സെറമുകളിലും മുദ്രയിടുന്നു. കോറോയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, മികച്ച മോയ്സ്ചറൈസറുകൾ ഈ ഗുണങ്ങളെല്ലാം പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. പല മോയ്സ്ചറൈസറുകളും മേക്കപ്പിനുള്ള അടിസ്ഥാന പാളിയായി പോലും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഒരു പ്രൈമർ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതില്ല.
മോയ്സ്ചറൈസറുകൾ വാങ്ങുക: ടാച്ച ഡീവി സ്കിൻ ക്രീം ($ 68); ലാ മെർ ക്രീം ഡി ലാ മെർ ($ 180); ഞായറാഴ്ച റിലേ ബ്രൈറ്റനിംഗ് എൻസൈം വാട്ടർ ക്രീം ($ 65); Olay Regenerist മൈക്രോ-സ്കൾപ്റ്റിംഗ് ക്രീം ($ 29)
ഘട്ടം 4: സൺസ്ക്രീൻ
കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് വർഷങ്ങളായി നിങ്ങൾ ഇത് ഒരു ദശലക്ഷം തവണ കേട്ടിട്ടുണ്ടാകാം, പക്ഷേ ഇത് ആവർത്തിക്കുന്നു: സൺസ്ക്രീൻ നിർബന്ധമാണ്. ഓരോ ദിവസവും. ഓരോ തവണയും അല്ല. എല്ലാ ദിവസവും. അകാല വാർദ്ധക്യം, കറുത്ത പാടുകൾ, ചർമ്മ അർബുദങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ള ഏതെങ്കിലും നാശത്തിൽ നിന്ന് SPF നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. ധാരാളം ടു-ഇൻ-വൺ മോയ്സ്ചറൈസർ-സൺസ്ക്രീൻ കോമ്പോകൾ അവിടെയുണ്ടെങ്കിലും, പ്രത്യേക ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ പൂർണ്ണമായും സംരക്ഷിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു. SPF-ന്റെ രണ്ട് പ്രധാന തരങ്ങളുണ്ട് - ഫിസിക്കൽ, കെമിക്കൽ - ഓരോന്നിനും ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളുമുണ്ട്. പൊതുവേ, ഫിസിക്കൽ സൺസ്‌ക്രീനുകൾ സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിന് നന്നായി സഹിക്കും, അതേസമയം കെമിക്കൽ സൺസ്‌ക്രീനുകൾ എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന് (അല്ലെങ്കിൽ വളരെ സജീവമായ ആളുകൾക്ക്) നന്നായി പിടിക്കുന്നു.
സൺസ്‌ക്രീനുകൾ വാങ്ങുക: Supergoop Unseen Sunscreen SPF 40 ($ 34); Perricone MD ഹൈ പൊട്ടൻസി ക്ലാസിക്കുകൾ: ഫേസ് ഫിനിഷിംഗ് & ഫിർമിംഗ് മോയ്സ്ചറൈസർ ടിന്റ് SPF 30 ($ 69); സൺ ബം ഒറിജിനൽ SPF 50 സൺസ്ക്രീൻ ഫേസ് ലോഷൻ ($ 13); ന്യൂട്രോജെന ക്ലിയർ ഫേസ് ബ്രേക്ക് ഔട്ട് ഫ്രീ ലിക്വിഡ് ലോഷൻ സൺസ്ക്രീൻ ബ്രോഡ് സ്പെക്ട്രം SPF 55 ($ 11)
ഓപ്ഷണൽ ഘട്ടങ്ങൾ:
മുകളിലുള്ള നാല് ഘട്ടങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രഭാത ദിനചര്യയിൽ ഉൾപ്പെടുത്താനുള്ള ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ കാര്യമാണ്, എന്നാൽ പ്രത്യേക ചർമ്മ പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ കുറച്ച് അനുബന്ധ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ചേർക്കാവുന്നതാണ്.
സാരാംശം: കിഴക്കൻ ഏഷ്യൻ സൗന്ദര്യ ദിനചര്യകളിൽ നിന്ന് സ്വീകരിച്ച, സാരാംശങ്ങൾ മെല്ലെ മെല്ലെ മെയിൻ സ്ട്രീം മാർക്കറ്റിലേക്ക് ഒഴുകി. ഈ കനം കുറഞ്ഞതും ചിലപ്പോൾ വിസ്കോസ് ഉള്ളതുമായ ദ്രാവകങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യയുടെ ആദ്യപടിയാണ് ശുദ്ധീകരണത്തിന് ശേഷമുള്ള (സെറമുകൾക്ക് മുമ്പും). അവ കൂടുതൽ ഈർപ്പം നൽകുകയും ഇനിപ്പറയുന്ന ഘട്ടങ്ങൾക്കായി നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ തയ്യാറാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഷോപ്പ് എസ്സെൻസ്: പീച്ച് & ലില്ലി വൈൽഡ് ഡ്യൂ ട്രീറ്റ്മെന്റ് എസ്സെൻസ് ($ 39); പിന്നെ ഐ മെറ്റ് യു ദി ഗിവിംഗ് എസെൻസ് ($ 50)
ഐ ക്രീം: കോറോയെപ്പോലുള്ള ചില സൗന്ദര്യശാസ്ത്രജ്ഞർ, നിങ്ങളുടെ പ്രഭാത ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഐ ക്രീം നിർബന്ധമായും ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ട ഉൽപ്പന്നമാണെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള മോയ്സ്ചറൈസറിന്റെ പാളി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അതേ ഫലങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് മറ്റുള്ളവർ വാദിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു ഐ ക്രീം ഉപയോഗിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മോയ്സ്ചറൈസറിന് മുമ്പ് അത് പ്രയോഗിക്കാൻ കോറോ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ഐ ക്രീമുകൾ വാങ്ങുക: Olehenriksen ബനാന ബ്രൈറ്റ് ഐ ക്രീം ($ 39); അവോക്കാഡോ ഉപയോഗിച്ചുള്ള കീഹലിന്റെ ക്രീം ഐ ചികിത്സ ($ 32)
മുഖത്തെ എണ്ണ: എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മമുള്ള പലരും മുഖത്തെ എണ്ണകൾ ഒഴിവാക്കുന്നു-പ്രത്യേകിച്ച് പകൽ സമയത്ത്-എന്നാൽ നിങ്ങൾ വരണ്ട ഭാഗത്താണെങ്കിൽ, കുറച്ച് അധിക ഈർപ്പം ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, ഒരു എണ്ണ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യയുടെ ബാക്കി ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള എല്ലാ ഗുണങ്ങളും നിലനിർത്താൻ എണ്ണകൾ ഒരു അടഞ്ഞ മുദ്ര ഉണ്ടാക്കുന്നു, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് ദിവസം മുഴുവൻ വരണ്ടതോ അടരുകളോ ഉണ്ടാകില്ല. അത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക ശേഷം നേട്ടങ്ങൾ കൊയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ മോയ്സ്ചറൈസർ. മഞ്ഞുവീഴ്ചയുള്ള ഫിനിഷ് ഒരു ബോണസാണ്.
മുഖത്തെ എണ്ണകൾ വാങ്ങുക: ഗ്ലോസിയർ ഫ്യൂച്ചർഡ്യൂ ($ 31); മദ്യപിച്ച ആന കന്യക മറുള ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഫേസ് ഓയിൽ ($ 72)
സായാഹ്ന ദിനചര്യ
ഘട്ടം 1: ക്ലെൻസർ
രാത്രിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ രണ്ട് വഴികളുണ്ട്: ഒറ്റ ശുദ്ധീകരണം അല്ലെങ്കിൽ ഇരട്ട ശുദ്ധീകരണം. സിംഗിൾ ക്ലെൻസിംഗ് എന്നത് കൃത്യമായി തോന്നുന്നത് പോലെയാണ് - ഒരു ക്ലെൻസർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മുഖം ഒരിക്കൽ കഴുകുക (വാട്ടർപ്രൂഫ് മസ്‌കര പോലുള്ള കൂടുതൽ ശാഠ്യമുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കായി ഒരു മേക്കപ്പ് റിമൂവർ മുമ്പ്). ഇരട്ട ശുദ്ധീകരണം എന്നതിനർത്ഥം, സാധാരണ ഫേസ് വാഷ് ഉപയോഗിച്ച് നുരയെടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ മേക്കപ്പ് തകർക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒരു ഓയിൽ ക്ലെൻസർ ഉപയോഗിക്കുമെന്നാണ്. രണ്ട് രീതികളും ഫലപ്രദമാണെങ്കിലും, റോജേഴ്സ് ഇരട്ട ശുദ്ധീകരണത്തിനായി വാദിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ മേക്കപ്പ് ധരിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽ പോലും, ആദ്യം ഓയിൽ ക്ലെൻസർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഏതെങ്കിലും മാലിന്യങ്ങളെ അലിയിക്കാനും അധിക സെബം പുറത്തെടുക്കാനും സഹായിക്കും, ഇത് അടുത്ത ശുദ്ധീകരണത്തിനായി തയ്യാറാക്കുന്നു.
ഷോപ്പ് ക്ലെൻസറുകൾ: ഗോ-ടു സ്കിൻകെയർ ഫാൻസി ഫേസ് പോഷിപ്പിക്കുന്ന ഓയിൽ ക്ലെൻസർ ($ 45); ഫാർമസി ഗ്രീൻ ക്ലീൻ മേക്കപ്പ് ശുദ്ധീകരണ ബാം നീക്കം ചെയ്യുന്നു ($ 34); പിന്നെ ഐ മെറ്റ് യു ദി ക്ലെൻസിങ് ഡ്യുവോ ($ 68); ഗ്ലാംഗ്ലോ സൂപ്പർക്ലീൻസ് ക്ലിയറിംഗ് ക്രീം-ടു-ഫോം ക്ലെൻസർ ($ 32); ജോവാന വർഗാസ് വിറ്റാമിൻ സി ഫേസ് വാഷ് ($ 40)
ഘട്ടം 2: എക്സ്ഫോളിയേഷൻ
ആഴ്ചയിൽ കുറച്ച് തവണ മാത്രമേ പുറംതള്ളൽ നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമാകൂ (നിങ്ങൾക്ക് സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽ പോലും), റോജേഴ്‌സും വർഗാസും ഈ ആവശ്യമായ നടപടി രാത്രിയിൽ നടക്കണമെന്ന് സമ്മതിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ആസിഡ് ട്രീറ്റ്മെന്റ് ഉപയോഗിച്ച് രാസപരമായി പുറംതള്ളാനോ സ്‌ക്രബ് അല്ലെങ്കിൽ ശുദ്ധീകരണ ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച് ശാരീരികമായി എക്സ്ഫോളിയേറ്റ് ചെയ്യാനോ തിരഞ്ഞെടുക്കാം. കോശ വിറ്റുവരവ് വേഗത്തിലാക്കാനും ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ചർമ്മത്തിലേക്ക് നന്നായി തുളച്ചുകയറാനും എക്സ്ഫോളിയേഷൻ നിർജ്ജീവ ചർമ്മകോശങ്ങളെ ഉയർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ഉരച്ചിലുകളുള്ള ഏതെങ്കിലും സ്‌ക്രബുകൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ റോജേഴ്സ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കാരണം അവയ്ക്ക് ചർമ്മത്തെ കൂടുതൽ സെൻസിറ്റൈസ് ചെയ്യാൻ കഴിയും.
എക്സ്ഫോളിയേറ്ററുകൾ വാങ്ങുക: പിക്സി ബ്യൂട്ടി ഗ്ലോ ടോണിക്ക് ($ 29); കേറ്റ് സോമർവില്ലെ എക്സ്ഫോളികേറ്റ് തീവ്രമായ എക്സ്ഫോളിയേറ്റിംഗ് ട്രീറ്റ്മെന്റ് ($ 85); ഞായറാഴ്ച റിലേ ഗുഡ് ജീനുകൾ ഓൾ-ഇൻ-വൺ ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് ചികിത്സ ($ 105); വേനൽക്കാല വെള്ളിയാഴ്ചകളിലെ R+R മാസ്ക് ($ 52); ടാച്ച ദി റൈസ് പോളിഷ് ഫോമിംഗ് എൻസൈം പൗഡർ ($ 65); ഫോർയോ ലൂണ മിനി 3 ($ 159)
ഘട്ടം 3: സെറം
നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം അതിന്റെ സെൽ വിറ്റുവരവിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും രാത്രിയിലാണ് ചെയ്യുന്നത്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ശരിക്കും പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ഇതാണ്. നിങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന വരൾച്ചയോ കറുത്ത പാടുകളോ പോലുള്ള പ്രത്യേക പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ആശങ്കയുള്ള ആ മേഖലകളെ ലക്ഷ്യമിടുന്ന സെറങ്ങൾക്കായി നോക്കുക. ടാർഗെറ്റിംഗിനെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ മുഖത്തും നിങ്ങളുടെ സെറം പ്രയോഗിക്കേണ്ടതില്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ കവിളിൽ അധിക ഈർപ്പം ആവശ്യമാണെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ടി-സോണിലെ എണ്ണകൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ആവശ്യമുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ ഒരു ഹൈഡ്രേറ്റിംഗ് സെറം പ്രയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ അടുത്തതും അവസാനവുമായ ഘട്ടം പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അത് മുങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക.
സെറം വാങ്ങുക: ഡിയോർ ക്യാപ്ചർ യൂത്ത് സെറം പ്ലംപ് ഫില്ലർ ($ 95); ഗ്ലോസിയർ സൂപ്പർ പ്യുവർ ($ 28); പീച്ച് & ലില്ലി ഗ്ലാസ് സ്കിൻ റിഫൈനിംഗ് സെറം ($ 39); ഡോ. ജാർട്ട്+ സിക്കാപെയർ ടൈഗർ ഗ്രാസ് സെറം ($ 46); മരിയോ ബഡെസ്കു ആന്റി മുഖക്കുരു സെറം ($ 20)
ഘട്ടം 4: മോയ്സ്ചറൈസർ
രാത്രിയിലെ മോയ്സ്ചറൈസറുകൾക്ക് പകൽ മോയ്സ്ചറൈസറുകളേക്കാൾ ഭാരം കൂടുതലാണ്. അതായത്, ജെൽ ഫോർമുലകളേക്കാൾ ക്രീം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, കാരണം ക്രീമുകൾ ട്രാൻസ്‌പിഡെർമൽ ജലനഷ്ടം തടയാൻ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ് കൂടാതെ നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.
മോയ്സ്ചറൈസറുകൾ വാങ്ങുക: മദ്യപിച്ച ആന ലാല റെട്രോ വിപ്പ്ഡ് മോയ്സ്ചറൈസർ ($ 60); അഗസ്റ്റിനസ് ബാദർ ക്രീം ($ 265); അൽജെനിസ്റ്റ് ജീനിയസ് സ്ലീപ്പിംഗ് കൊളാജൻ ($ 98); CeraVe സ്കിൻ പുതുക്കുന്ന നൈറ്റ് ക്രീം ($ 14); സസ്യഭുക്കുകളുടെ ബൊട്ടാണിക്കൽസ് മൂൺ ഫ്രൂട്ട് സൂപ്പർ നൈറ്റ് ട്രീറ്റ്മെന്റ് ($ 58)
ഓപ്ഷണൽ ഘട്ടങ്ങൾ:
വീണ്ടും, മുകളിലുള്ള നാല് ഘട്ടങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സായാഹ്ന ദിനചര്യയിൽ ഉൾപ്പെടുത്താനുള്ള ഏറ്റവും കുറഞ്ഞതാണ്. അധിക സഹായത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് ഇനിപ്പറയുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ഒന്ന് ചേർക്കാവുന്നതാണ്.
മുഖംമൂടി: നിങ്ങൾ ഒരു മാസ്ക് പ്രയോഗിക്കാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് ചെയ്യാൻ ഏറ്റവും നല്ല സമയം നിങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കൽ പൂർത്തിയാക്കിയതിന് തൊട്ടുപിന്നാലെയാണ് (അന്ന് രാത്രി നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമാണെങ്കിൽ എക്സ്ഫോളിയേറ്റ് ചെയ്യുക). മാസ്കുകൾ ആവശ്യമില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ബൂസ്റ്റ് ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ അവയ്ക്ക് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് കുറച്ച് അധിക ടിഎൽസി നൽകാൻ കഴിയും. ചർമ്മം സംവേദനക്ഷമമാണെങ്കിൽ അത് ശാന്തമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് എക്സ്ഫോളിയേറ്റിന് ശേഷം ഹൈഡ്രേറ്റിംഗ് ഷീറ്റ് മാസ്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ വർഗാസ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ വരൾച്ച, ഇരുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പർപിഗ്മെന്റേഷൻ പോലുള്ള മറ്റ് പ്രശ്‌നങ്ങളെ ടാർഗെറ്റുചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് സ്‌പ്രെഡബിൾ മാസ്ക് ഉപയോഗിക്കാം.
മാസ്കുകൾ വാങ്ങുക: പാച്ചോളജി ഫ്ലാഷ്മാസ്ക് 5 മിനിറ്റ് ഷീറ്റ് മാസ്ക് പ്രകാശിപ്പിക്കുക ($ 30); ഡോ. ജാർട്ട്+ ഫേം ലവർ റബ്ബർ മാസ്ക് ($ 12); ഇന്നിസ്‌ഫ്രീ സൂപ്പർ അഗ്നിപർവ്വത ക്ലസ്റ്ററുകൾ പോർ ക്ലിയറിംഗ് മാസ്ക് ($ 15); ഗ്ലോ റെസിപ്പി തണ്ണിമത്തൻ ഗ്ലോ സ്ലീപ്പിംഗ് മാസ്ക് ($ 45); നമ്മൾ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങൾ ലിക്വിഡ് ലിഫ്റ്റ് സ്ലീപ്പിംഗ് മാസ്ക് ($ 62)
റെറ്റിനോൾ: വൈറ്റമിൻ എയുടെ ഒരു ഡെറിവേറ്റീവ് ആയ ഈ പദാർത്ഥം-വാർദ്ധക്യത്തെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങൾക്കുമുള്ള ഹോളി ഗ്രെയ്ൽ ആയി വിശേഷിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ വർഗാസും റോഡ്‌ജേഴ്സും ഇത് പരാമർശിക്കുന്നതിൽ അർത്ഥമുണ്ട്. ഇത് വൃത്തിയാക്കിയ ശേഷം നേരിട്ട് പ്രയോഗിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക. റെറ്റിനോൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ അൽപ്പം സെൻസിറ്റീവ് ആക്കുമെന്നതിനാൽ, എക്സ്ഫോളിയേഷൻ നടക്കുന്ന അതേ ദിവസങ്ങളിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ആരംഭിക്കുന്നതിന്, ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ മാത്രം ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ Rodgers ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് ഇണങ്ങാൻ കഴിയും, തുടർന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാലക്രമേണ ആവൃത്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം റെറ്റിനോളിനോട് വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആണെങ്കിൽ, സമാനമായ ഫലങ്ങൾ നൽകുന്ന സസ്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ബകുചിയോൾ പരീക്ഷിക്കുക.
റെറ്റിനോൾ വാങ്ങുക: ഞായറാഴ്ച റിലേ എ+ ഉയർന്ന ഡോസ് റെറ്റിനോൾ സെറം ($ 85); ഷാനി ഡാർഡൻ റെറ്റിനോൾ പരിഷ്കരണം ($ 88); സസ്യഭുക്കുകൾ ബൊട്ടാണിക്കൽസ് Bakuchiol സെറം ($ 54)
സ്പോട്ട് ചികിത്സ: അത് ഒരു സിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഡ്രൈ പാച്ച് ആകട്ടെ, സ്പോട്ട് ട്രീറ്റ്‌മെന്റുകൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മ പ്രശ്‌നങ്ങൾ (പൺ ക്ഷമിക്കുക) പോപ്പ് അപ്പ് ചെയ്യുമ്പോൾ പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കും. റെറ്റിനോളുകൾ പോലെ, പരമാവധി കാര്യക്ഷമത ഉറപ്പാക്കാൻ സ്പോട്ട് ട്രീറ്റ്‌മെന്റുകൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് ഏറ്റവും അടുത്തുള്ള പാളിയായിരിക്കണം, അതിനാൽ നിങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കിയ ഉടൻ തന്നെ അവ പ്രയോഗിക്കുക, നിങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്ന അതേ ദിവസം തന്നെ റെറ്റിനോൾ ഉപയോഗിക്കരുത്.
ഷോപ്പ് സ്പോട്ട് ചികിത്സകൾ: ബന്ധുത്വ മുഖക്കുരു മൃദുവായ + ആരോഗ്യകരമായ മുഖക്കുരു പരിഹാരം ($ 18), ടാച്ച ദി സെറം സ്റ്റിക്ക് ($ 48)
ഐ ക്രീം: ശരിയായ ഐ ക്രീം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ചില ആളുകൾ ശരിക്കും ഒരു വ്യത്യാസം കാണുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല. ഫോർമുല വളരെ ഭാരമുള്ളതാണെങ്കിൽ, അത് മിലിയയ്ക്ക് (നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റും ചെറിയ മുഴകൾ) കാരണമാകുമെന്ന് റോജേഴ്സ് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു, അതിനാൽ ജലാംശം നൽകുന്നതിന് ഭാരമുള്ളതും എന്നാൽ പാളിക്ക് വേണ്ടത്ര ഭാരം കുറഞ്ഞതുമായ ഒന്ന് കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
ഐ ക്രീമുകൾ വാങ്ങുക: ലാ മെർ ദി ഐ കോൺസെൻട്രേറ്റ് ($ 235); ഡിയോർ ക്യാപ്ചർ ടോട്ടൽ സി.ഇ.എൽ.എൽ. ഊർജ്ജം ($ 105)
മുഖത്തെ എണ്ണ: അവസാനമായി പക്ഷേ, രാത്രിയിൽ കട്ടിയുള്ള എണ്ണ ഉപയോഗിക്കാമെങ്കിലും മുഖത്തെ എണ്ണകൾ പകൽ സമയത്തും അതേ ലക്ഷ്യം നൽകുന്നു. ഹൈഡ്രേറ്റിംഗ് ബൂസ്റ്റിനായി അപേക്ഷിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഇത് നിങ്ങളുടെ മോയ്‌സ്‌ചുറൈസറിന് മുകളിൽ ലെയറുചെയ്യാനോ രണ്ടും ഒരുമിച്ച് കലർത്താനോ റോഡ്‌ജേഴ്‌സ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
മുഖത്തെ എണ്ണകൾ വാങ്ങുക: പീച്ച് & ലില്ലി പ്യുവർ ബീം ലക്സ് ഓയിൽ ($ 39); മാറാ ആൽഗേ + മോറിംഗ യൂണിവേഴ്സൽ ഫേസ് ഓയിൽ ($ 72)
ബന്ധപ്പെട്ട: സൗന്ദര്യ എണ്ണകൾക്കുള്ള ആത്യന്തിക ഗൈഡ്
