ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും മിസ് ചെയ്യരുത്
- വിഷ്ണു വിശാലും ജ്വാല ഗുട്ടയും ഏപ്രിൽ 22 ന് കെട്ടഴിക്കും: വിശദാംശങ്ങൾ ഇവിടെ പരിശോധിക്കുക
- ന്യൂസിലാന്റ് ക്രിക്കറ്റ് അവാർഡുകൾ: വില്യംസൺ സർ റിച്ചാർഡ് ഹാഡ്‌ലി മെഡൽ നേടി നാലാം തവണ
- കബീര മൊബിലിറ്റി ഹെർമിസ് 75 ഹൈ സ്പീഡ് കൊമേഴ്‌സ്യൽ ഡെലിവറി ഇലക്ട്രിക് സ്‌കൂട്ടർ ഇന്ത്യയിൽ സമാരംഭിച്ചു
- ഉഗാഡി 2021: മഹേഷ് ബാബു, രാം ചരൺ, ജൂനിയർ എൻ‌ടി‌ആർ, ദർശനം, മറ്റ് സൗത്ത് സ്റ്റാർസ് എന്നിവർക്ക് ആരാധകർക്ക് ആശംസകൾ അയച്ചു
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ഒരു വിഷമവുമില്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- എജിആർ ബാധ്യതകളും ഏറ്റവും പുതിയ സ്പെക്ട്രം ലേലവും ടെലികോം മേഖലയെ ബാധിച്ചേക്കാം
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മം നിലനിർത്താൻ ചർമ്മത്തെ പുറംതള്ളുന്നത് വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ പ്രായം, ചർമ്മത്തിന്റെ തരം അല്ലെങ്കിൽ കാലാവസ്ഥ എന്നിവ കണക്കിലെടുക്കാതെ ചർമ്മത്തെ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ചർമ്മസംരക്ഷണ വ്യവസ്ഥയിൽ ഒരു സ്‌ക്രബിന്റെ ഉപയോഗം ഉൾപ്പെടെ വളരെ പ്രധാനമാണ്. സ്‌ക്രബ്ബിംഗ് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ഉള്ളിൽ നിന്ന് തിളങ്ങുകയും ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ജീവിതത്തിലുടനീളം ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്നുണ്ടെന്ന് ശ്രദ്ധയോടെ ഉറപ്പുനൽകുന്നു.
ഒരു സ്‌ക്രബ് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കും?
ചെറിയ മുത്തുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തരികൾ കൊണ്ടാണ് സ്‌ക്രബുകൾ നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. മുഖത്തോ ശരീരത്തിലോ മസാജ് ചെയ്യുമ്പോൾ (നിങ്ങൾ ഒരു ബോഡി സ്‌ക്രബ് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ) ചർമ്മത്തെ പുറംതള്ളുന്നു, അതായത് ഇത് ചത്ത ചർമ്മ കോശങ്ങളെ സാവധാനം നീക്കംചെയ്യുന്നു. സ്‌ക്രബിന്റെ തിരുമ്മൽ പ്രവർത്തനം രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു.
ഓരോ തവണയും നിങ്ങൾ സ്‌ക്രബ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ചർമ്മം കൂടുതൽ തിളക്കമുള്ളതായി കാണപ്പെടുന്നു. ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിലേക്ക് രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിച്ച് ലിംഫ് നോഡുകൾ വറ്റിക്കാൻ സ്‌ക്രബ്ബിംഗ് പ്രക്രിയ സഹായിക്കുന്നു.
ഒലിവ് ഓയിലും പഞ്ചസാരയും ഉപയോഗിച്ച് വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ടാക്കുന്ന സ്‌ക്രബ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ആനുകൂല്യങ്ങൾ
നിങ്ങൾ വിപണിയിൽ വാങ്ങുന്നതിനേക്കാൾ മികച്ചതാണ് ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച സ്‌ക്രബുകൾ. പ്രകൃതിദത്തവും പുതിയതുമായ ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച്, വിവിധ സ്റ്റോറുകളിൽ ലഭ്യമായ മിക്കവാറും എല്ലാ വാണിജ്യ സ്‌ക്രബുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന രാസവസ്തുക്കളുടെ കഠിനമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം വിധേയമാകുന്നില്ലെന്ന് വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന സ്‌ക്രബുകൾക്ക് ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയും. എല്ലാ ചർമ്മ തരങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമാണെങ്കിലും, ഒലിവ് ഓയിലും പഞ്ചസാരയും ഉപയോഗിച്ച് വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ടാക്കുന്ന സ്‌ക്രബ് എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മമുള്ളവർക്ക് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
ഒലിവ് ഓയിലും പഞ്ചസാരയും ഉപയോഗിച്ച് ഒരു സ്‌ക്രബ് തയ്യാറാക്കുന്നു
ഒലിവ് ഓയിൽ ചർമ്മത്തിന്റെ എണ്ണ ഉൽപാദനത്തെ സന്തുലിതമാക്കാനുള്ള കഴിവിന് പേരുകേട്ടതാണ്, അതിനാൽ വീട്ടിൽ തന്നെ ഒരു സ്‌ക്രബ് തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചേരുവകളിലൊന്നാണ് ഇത്. സുഷിരങ്ങൾ അൺലോക്ക് ചെയ്യുന്നതിന് ഒലിവ് ഓയിലും മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ സ്‌ക്രബിലെ ഒരു ഘടകമായി ഒലിവ് ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന അധിക സെബം (പ്രത്യേകിച്ച് ചർമ്മം എണ്ണമയമുള്ളപ്പോൾ) കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.
പഞ്ചസാര (തേൻ ഉൾപ്പെടെ) ചർമ്മത്തെ നന്നായി പുറംതള്ളുന്നതിന്റെ പ്രധാന ഗുണത്തിന് പേരുകേട്ടതാണ്. മുഖക്കുരുവിന് അവശേഷിക്കുന്ന ചർമ്മ തൊലികൾ നീക്കം ചെയ്ത് മുഖക്കുരുവിനെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഇത് അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
ഒലിവ് ഓയിലും പഞ്ചസാരയും ഉപയോഗിച്ച് ഒരു സ്‌ക്രബ് തയ്യാറാക്കുന്നു
ഈ സ്‌ക്രബ് തയ്യാറാക്കാൻ ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ ഇവയാണ്:
• ഒലിവ് ഓയിൽ - ഒരു ടീസ്പൂൺ
• തേൻ - ഒരു ടീസ്പൂൺ
• തവിട്ട് പഞ്ചസാര - ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ
ഒരു സ്‌ക്രബ് തയ്യാറാക്കാൻ മുകളിലുള്ള എല്ലാ ചേരുവകളും മിക്സ് ചെയ്യുക. ഏകദേശം 2 മുതൽ 3 മിനിറ്റ് വരെ ഈ മിശ്രിതം നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് തടവുക. നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് സ്‌ക്രബ് തേയ്ക്കുമ്പോൾ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനം ഉപയോഗിക്കുക. കണ്ണുകൾക്ക് സമീപമുള്ള ഭാഗങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. സ്‌ക്രബ്ബിംഗ് പോസ്റ്റ് ചെയ്യുക, ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക. ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും ഈ സ്‌ക്രബ് ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
സ്‌ക്രബ് തയ്യാറാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചേരുവകളുടെ പ്രാധാന്യം
ഒലിവ് ഓയിലും പഞ്ചസാരയും രണ്ടും പവർഹ ouses സുകളാണ്. ഒലിവ് ഓയിൽ പഞ്ചസാരയുമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച സ്‌ക്രബുകളിലൊന്നാണ്.
ഒലിവ് ഓയിൽ: സ്വാഭാവിക ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളാൽ ഇത് അറിയപ്പെടുന്നു. ഈ പ്രോപ്പർട്ടി ചർമ്മത്തെ വളരെയധികം ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുകയും ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള നാശത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെയും പ്രധാന ഉറവിടമാണ് അധിക കന്യക എണ്ണ. വരണ്ടതോ എണ്ണമയമുള്ളതോ പ്രായമാകുന്നതോ ആയ എല്ലാ ചർമ്മ തരങ്ങൾക്കും ഒലിവ് ഓയിൽ നിരവധി വർഷങ്ങളായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. മുഖക്കുരു, സോറിയാസിസ്, എക്സിമ എന്നിവയ്ക്കും ഒലിവ് ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട്.
പഞ്ചസാര: ചർമ്മത്തിലെ കോശങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുള്ള എല്ലാ പ്രകൃതിദത്ത മാർഗങ്ങളും നൽകാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. തവിട്ട് നിറത്തിലുള്ള പഞ്ചസാരയാണ് നല്ലത്, കാരണം അതിൽ ചെറിയ തരികൾ ഉള്ളതിനാൽ ചർമ്മത്തിൽ സ gentle മ്യതയുണ്ട്.
ഒലിവ് ഓയിൽ പഞ്ചസാരയുമായി ചേർക്കുമ്പോൾ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ സ്‌ക്രബ് ആണ്. ഒലിവ് ഓയിലും പഞ്ചസാരയും ചേർത്ത് തേൻ ചേർക്കുന്നത് പരിഗണിക്കാം. ഇത്തരത്തിലുള്ള ഒരു സ്‌ക്രബ് തയ്യാറാക്കാൻ, ഇറുകിയ ലിഡ് ഉള്ള ഒരു കണ്ടെയ്നർ ഉപയോഗിക്കുക, അങ്ങനെ തയ്യാറാക്കിയ മിശ്രിതം വായുരഹിതമായ രീതിയിൽ സൂക്ഷിക്കാം.
മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി അധിക കന്യക ഒലിവ് ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുക. ഒലിവ് ഓയിൽ, ഓർഗാനിക് തേൻ എന്നിവയുടെ മിശ്രിതം മിശ്രിതമാക്കുക (സാധാരണ തേനും ചെയ്യും). ഇത് കലക്കിയ ശേഷം പഞ്ചസാര ചേർക്കുക. ഒരു ഗ്രെയിനി സ്‌ക്രബ് ഉണ്ടാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ചേർക്കുന്ന പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
മറുവശത്ത്, മിനുസമാർന്ന ടെക്സ്ചർഡ് സ്‌ക്രബ് ലഭിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഉപയോഗിക്കുന്ന പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുക - പകരം ഒലിവ് ഓയിൽ, തേൻ എന്നിവയുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
ഒലിവ് ഓയിൽ, പഞ്ചസാര, തേൻ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ച ഈ സ്‌ക്രബ് ബോഡി സ്‌ക്രബുകളിൽ ഒന്നാണ്. അതിനാൽ, ഇതുപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് മുഖത്തെ മിനുസമാർന്ന ചർമ്മം മാത്രമല്ല, തിളക്കമാർന്നതും തിളക്കമുള്ളതുമായ ശരീര ചർമ്മം ലഭിക്കും.
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ കൈമുട്ട്, കാൽ എന്നിവ പോലുള്ള വരണ്ട പ്രദേശങ്ങളിൽ കൂടുതൽ നേരം സ്‌ക്രബ് ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം വരണ്ട ചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സ്‌ക്രബ് ചെയ്യുന്നത് പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം ഒരു ലോഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് പിന്തുടരാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.
പതിവായി എക്സ്ഫോളിയേറ്റ് ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, അതിനാൽ ചർമ്മത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന ചർമ്മകോശങ്ങളെല്ലാം കാലക്രമേണ നീക്കംചെയ്യുന്നു. ചത്ത ചർമ്മകോശങ്ങൾ ചികിത്സിക്കാതെ വിടുന്നത് ചർമ്മത്തിന്റെ മന്ദത, മുഖക്കുരു, ചൊറിച്ചിൽ, വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് കാരണമാകും.
