ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും മിസ് ചെയ്യരുത്
- വിഷ്ണു വിശാലും ജ്വാല ഗുട്ടയും ഏപ്രിൽ 22 ന് കെട്ടഴിക്കും: വിശദാംശങ്ങൾ ഇവിടെ പരിശോധിക്കുക
- ന്യൂസിലാന്റ് ക്രിക്കറ്റ് അവാർഡുകൾ: വില്യംസൺ സർ റിച്ചാർഡ് ഹാഡ്‌ലി മെഡൽ നേടി നാലാം തവണ
- കബീര മൊബിലിറ്റി ഹെർമിസ് 75 ഹൈ സ്പീഡ് കൊമേഴ്‌സ്യൽ ഡെലിവറി ഇലക്ട്രിക് സ്‌കൂട്ടർ ഇന്ത്യയിൽ സമാരംഭിച്ചു
- ഉഗാഡി 2021: മഹേഷ് ബാബു, രാം ചരൺ, ജൂനിയർ എൻ‌ടി‌ആർ, ദർശനം, മറ്റ് സൗത്ത് സ്റ്റാർസ് എന്നിവർക്ക് ആരാധകർക്ക് ആശംസകൾ അയച്ചു
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ഒരു വിഷമവുമില്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- എജിആർ ബാധ്യതകളും ഏറ്റവും പുതിയ സ്പെക്ട്രം ലേലവും ടെലികോം മേഖലയെ ബാധിച്ചേക്കാം
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
ജീര എന്നറിയപ്പെടുന്ന ജീരകം ഇന്ത്യൻ അടുക്കളകളിലുടനീളം ഉപയോഗിക്കുന്ന സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. ശരി, ജീര ഒരു കയ്പേറിയ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനം, ഒരു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനം മാത്രമല്ല, ധാരാളം properties ഷധഗുണങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല നിരവധി സാധാരണ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം കാണാനും ഇത് സഹായിക്കും.
ശരീരത്തെ ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന നിരവധി അണുബാധകൾക്കും രോഗങ്ങൾക്കും എതിരെ പോരാടാൻ സഹായിക്കുന്ന ആൻറി-ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ഫംഗസ് വിരുദ്ധ ഗുണങ്ങൾക്ക് ജീര അറിയപ്പെടുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ജീര വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് സഹായകരമാണ്.
ഇതും വായിക്കുക: ആർത്തവ വേദനയ്ക്ക് പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരം
ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ കൊയ്യുന്നതിനായി, ജീരയെ വെള്ളത്തിനൊപ്പം കഴിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ അത് ചവച്ചരച്ച് പൊടിച്ച രൂപത്തിലും കഴിക്കാം. ആരോഗ്യപരമായ നിരവധി ഗുണങ്ങൾ കാരണം ആയുർവേദത്തിലും ഹോമിയോ മരുന്നുകളിലും വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രധാന ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ് ജീര.
ഇതും വായിക്കുക: നിങ്ങളുടെ അരക്കെട്ട് വലുപ്പം ഈ രോഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളോട് പറയുന്നു
വർഷം മുഴുവനും ഇത് സാധാരണയായി ലഭ്യമാണ് എന്നതാണ് ജീരയെക്കുറിച്ചുള്ള ഏറ്റവും നല്ല ഭാഗം. മറ്റ് മരുന്നുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ജീര പൂർണ്ണമായും പ്രകൃതിദത്തമായ ഒരു ഉൽ‌പ്പന്നമാണ്, മാത്രമല്ല അതിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഭയപ്പെടാതെ ഒരാൾക്ക് അത് നേടാനും കഴിയും.
ഒരു മാസത്തോളം ജീര വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിലൂടെ ഒരാൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന ചില ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളുടെ പട്ടിക ഇതാ. ഒന്ന് നോക്കൂ.
1. ദഹനത്തിനുള്ള സഹായങ്ങൾ:
നിങ്ങൾ ദഹനപ്രശ്നത്താൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഏറ്റവും മികച്ച മരുന്നുകളിൽ ഒന്നാണ് ജീര വെള്ളം. ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ കുറച്ച് ജീര വിത്തുകൾ ചേർത്ത് കുറച്ച് നേരം തിളപ്പിക്കുക. ഇത് തണുപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുക, തുടർന്ന് അത് കുടിക്കുക. ഇത് ദഹന പ്രക്രിയയെ മികച്ചതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
2. മലബന്ധം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു:
നാരുകളാൽ സമ്പന്നമായ ജീര വെള്ളം മലബന്ധം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. കുറച്ച് ജീര വിത്തുകൾ എടുത്ത് തവിട്ട് നിറമാകുന്നതുവരെ വറുത്ത് പൊടിച്ചെടുക്കുക. ഈ ജീരപ്പൊടിയുടെ ഒരു ടീസ്പൂൺ എടുത്ത് ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ നന്നായി കലർത്തി വെറും വയറ്റിൽ കുടിക്കുക. ചായയുടെ രൂപത്തിലും ഒരാൾക്ക് ഇത് കുടിക്കാം.
3. രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു:
കുറച്ച് ജീര വിത്തുകൾ എടുത്ത് വെള്ളത്തിനൊപ്പം തിളപ്പിക്കുക, തണുപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുക, തുടർന്ന് അതിരാവിലെ ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ കുടിക്കുക. ജീറയിൽ പൊട്ടാസ്യം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
4. വിളർച്ചയെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു:
ഒരാളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ വിത്തുകളുടെയോ പൊടിയുടെയോ രൂപത്തിൽ ജീര വെള്ളം കുടിക്കുകയോ ജീര ഉൾപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യുന്നത് വിളർച്ച ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ജീറയിൽ ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ ഇത് ശരീരത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിൻ നില വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും വിളർച്ചയെ ചെറുക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.
5. തണുപ്പിനെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു:
ജീര വിത്തുകൾ വെള്ളത്തിനൊപ്പം തിളപ്പിക്കുക, അരിച്ചെടുക്കുക, എന്നിട്ട് ചായയുടെ രൂപത്തിൽ വെള്ളം കുടിക്കുക. ജലദോഷത്തിനെതിരെ പോരാടാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഇത് തൊണ്ടവേദന ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ജലദോഷത്തിൽ നിന്ന് മോചനം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
6. മെമ്മറി പവർ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു:
പുരാതന കാലം മുതൽ സുഗന്ധവ്യഞ്ജന രൂപത്തിലാണ് ജീര ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ധാതുക്കളിലും വിറ്റാമിനുകളിലും സമ്പന്നമായ, ദിവസവും കുറച്ച് വറുത്ത ജീര വിത്തുകൾ കഴിക്കുന്നത് മെമ്മറി ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
7. എയ്ഡ്സ് റെസ്പിറേറ്ററി സിസ്റ്റം:
ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ഫംഗസ് വിരുദ്ധ ഗുണങ്ങൾക്ക് ജീര അറിയപ്പെടുന്നു. ഇത് നെഞ്ചിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയ മ്യൂക്കസ് ലയിപ്പിക്കുന്നതിനും ശ്വസനവ്യവസ്ഥയ്ക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.
8. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു:
കുറച്ച് ജീര വിത്തുകൾ എടുത്ത് വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിച്ച് അരിച്ചെടുത്ത് ചായയുടെ രൂപത്തിൽ വെള്ളം കുടിക്കുക. ഇത് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും രോഗങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.
