അത് എങ്ങനെ കുറഞ്ഞാലും, ഒരു കുഞ്ഞിനെ ഈ ലോകത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരിക എന്നത് ഒരു കഠിനമായ ജോലിയാണ്, അത് ബാഡശ്ശേരിയുടെ പരകോടിയാണ്. ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ബെൽറ്റിനടിയിൽ പ്രസവം നടക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് എന്തും ചെയ്യാൻ കഴിയും, ഒന്നിനും നിങ്ങളെ അലട്ടാൻ കഴിയില്ല, നിങ്ങൾ ഒരു സൂപ്പർ വുമൺ ആണ്... അല്ലേ? തീർച്ചയായും, പിന്നെ എന്തിനാണ് എല്ലാ ചെറിയ കാര്യങ്ങളും എപ്പോഴും ഭയപ്പെടുത്തുന്നത്?
ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ നവജാതശിശുവിന് അവളുടെ ആദ്യത്തെ കുളി കൊടുക്കുന്ന പ്രവൃത്തി എടുക്കുക. ഒരു വശത്ത്, കുഞ്ഞുങ്ങൾ അന്തർലീനമായി നല്ല ശുദ്ധിയുള്ളവരല്ലേ? മറുവശത്ത്, നിങ്ങൾ ആശുപത്രിയിൽ നിന്ന് തിരിച്ചെത്തി, നിങ്ങളുടെ ഡുവെറ്റിലെ കറ തീർച്ചയായും കടുക് അല്ല . നിങ്ങൾ ന്യൂബോൺ കെയർ 101 കടന്നുപോയി എന്ന് നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, എന്നാൽ അതൊന്നും നിങ്ങളിലേക്ക് തിരികെ വരുന്നില്ല, വിഷമിക്കേണ്ട. നീ ഒറ്റക്കല്ല. ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, ഞങ്ങൾക്ക് അത് ലഭിക്കും. ബാത്ത്‌ടൈം ചോദ്യങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം: ഞങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കാനാകും. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ നവജാതശിശുവിനെ കുളിപ്പിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അറിയേണ്ടതെല്ലാം വായിക്കുക, തുടർന്ന് ഗൂഗിൾ ഡുവെറ്റ് സ്പോട്ട് ക്ലീനിംഗിലേക്ക് മടങ്ങുക.
ശ്രീമതി/ഗെറ്റി ചിത്രങ്ങൾകുളിക്കണോ കുളിക്കാതിരിക്കണോ?
നിങ്ങളുടെ നവജാതശിശുവിനെ കുളിപ്പിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് തണുത്ത കാലുകൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടാകാം. നല്ല വാർത്ത: നിങ്ങൾക്ക് വിഷമിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, കാരണം ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ അത്ര അടിയന്തിരമല്ല. വാസ്തവത്തിൽ, തുടക്കത്തിൽ കുളിക്കുന്ന സമയം നിർത്താൻ ചില ശക്തമായ കാരണങ്ങളുണ്ട്.അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് പീഡിയാട്രിക്‌സ് വക്താവ് വിറ്റ്‌നി കാസറസ് പറയുന്നതനുസരിച്ച്, എംഡി, എംപിഎച്ച്, എഫ്എഎപി, രചയിതാവ് പുതിയ ബേബി ബ്ലൂപ്രിന്റ് .
ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ ആഴ്ചകളിൽ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് കുളിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. അവർക്ക് അത്ര വൃത്തികേടില്ല. അവർ മലമൂത്രവിസർജനം നടത്തുമ്പോൾ അവരുടെ അടിഭാഗം വൃത്തിയാക്കണം, വിള്ളലുകളിൽ തുപ്പിയാൽ ചർമ്മം വൃത്തിയാക്കണം, അല്ലാത്തപക്ഷം, കുളിക്കാതെ ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ കുഞ്ഞിന്റെ ചർമ്മത്തെ പുറംലോകവുമായി അടുപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഇത് പൊക്കിൾക്കൊടി രോഗശാന്തിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും സാധ്യതയുള്ള പ്രകോപനങ്ങളുമായുള്ള സമ്പർക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പൊക്കിൾകൊടി വീണതിന് ശേഷം, സാധാരണയായി ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്‌ച വരെ പൂർണ്ണമായി കുളിക്കുന്നതിന് കാത്തിരിക്കാൻ ഞാൻ എന്റെ രോഗികളെ ഉപദേശിക്കുന്നു.
ആശ്വാസകരമാണ്, അല്ലേ? കൂടാതെ, ആദ്യത്തെ ഏതാനും ആഴ്ചകളിൽ നിങ്ങൾ ഇത് വായിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു നല്ല അവസരമുണ്ട് നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനേക്കാൾ കൂടുതൽ സ്‌ക്രബ് ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ സ്വയം ഒരു യഥാർത്ഥ ഷവർ നൽകുക, വിശ്രമിക്കുന്ന ബബിൾ ബാത്ത് എടുക്കുക, എല്ലാ സോപ്പുകളും ലോഷനുകളും ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ നവജാതശിശുവിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, കുളിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട് ലളിതമായി സൂക്ഷിക്കുക, എന്നാൽ ഓരോ ഡയപ്പർ മാറ്റുമ്പോഴും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ നന്നായി തുടയ്ക്കുക. ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ, ചൂടുള്ളതും നനഞ്ഞതുമായ തുണി (സോപ്പ് ആവശ്യമില്ല) ഉപയോഗിച്ച് കഴുത്തിലെ മനോഹരമായ മടക്കുകളും രണ്ട് കവിളുകളും സൌമ്യമായി വൃത്തിയാക്കുക. ഈ രണ്ടാം ഭാഗം നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ചെയ്യാൻ തീരുമാനിച്ചേക്കാം, കാരണം ഇത് ശാന്തമായ ഒരു ബെഡ്‌ടൈം ദിനചര്യ കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ ഒരിക്കലും വൈകില്ല (കുട്ടിക്കാലം മുതൽ നിങ്ങൾ ഇത് ലോക്ക്ഡൗൺ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു).
ഈ സ്പോട്ട് ക്ലീനിംഗ് സമീപനം നിങ്ങൾക്ക് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അധിക മൈൽ പോകാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്പോഞ്ച് ബാത്ത് പരിഗണിക്കാം, അതിൽ സാധാരണ കുളിയുടെ എല്ലാ മണികളും വിസിലുകളും ഉണ്ട് (കൂടുതൽ വെള്ളം ഉൾപ്പെടുന്നു, എല്ലാ ശരീരഭാഗങ്ങളും ലഭിക്കുന്നു. കഴുകി), പുതുമുഖങ്ങൾ-കുളിക്കാനുള്ള പ്രധാന നിയമത്തെ ഇപ്പോഴും മാനിക്കുമ്പോൾ: ആ പൊക്കിൾക്കൊടി സ്റ്റമ്പ് മുക്കരുത്! സ്പോഞ്ച് ബാത്ത് നിങ്ങളുടെ അമിതപ്രവണതകളെ ആകർഷിക്കാമെങ്കിലും (കന്നിരാശി, ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ കാണുന്നു), ഇത് ആഴ്ചയിൽ മൂന്ന് തവണയിൽ കൂടുതൽ ചെയ്യാൻ പാടില്ല, കാരണം നവജാതശിശു ചർമ്മം അതിലോലമായതും വരണ്ടതും പ്രകോപിപ്പിക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്.
d3sign/Getty Imagesഞാൻ എങ്ങനെ ഒരു സ്പോഞ്ച് ബാത്ത് കൊടുക്കും?
1. നിങ്ങളുടെ സ്ഥാനം തിരഞ്ഞെടുക്കുകനിങ്ങളുടെ ജോലിസ്ഥലം നിശ്ചയിക്കുക - നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ഒരു ചൂടുള്ള മുറിയിൽ പരന്നതും എന്നാൽ സുഖപ്രദവുമായ പ്രതലത്തിൽ കിടക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. (കുട്ടികളുടെ മുറിക്ക് അനുയോജ്യമായ താപനില 68-നും 72-നും ഇടയിലാണെന്ന് മിക്ക വിദഗ്ധരും സമ്മതിക്കുന്നു.) നിങ്ങൾക്ക് അടുക്കളയിലെ സിങ്കിൽ വെള്ളം നിറച്ച് കൗണ്ടർടോപ്പ് ഉപയോഗിക്കാം, എന്നാൽ നവജാതശിശുക്കൾക്ക് പോലും ഉയർന്ന പ്രതലങ്ങളിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് പോകാൻ കഴിയും, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. പ്രക്രിയയിലുടനീളം നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരത്തിൽ ഒരു കൈ വയ്ക്കുക. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അത്രത്തോളം വൈദഗ്ദ്ധ്യം ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പില്ലേ? സിങ്കിനെ മറന്ന് പകരം ഒരു തടം തിരഞ്ഞെടുക്കുക - ഒരു മാറുന്ന പാഡോ തറയിൽ അധിക കട്ടിയുള്ള പുതപ്പോ കുഞ്ഞിന് നല്ലതും നിങ്ങൾക്ക് കാര്യങ്ങൾ എളുപ്പമാക്കുന്നതുമാണ്.
2. ബാത്ത് തയ്യാറാക്കുക
സോപ്പ് രഹിത ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സിങ്കിലോ വാട്ടർ ബേസിനോ നിറയ്ക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ചർമ്മം അങ്ങേയറ്റം സെൻസിറ്റീവ് ആണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക, അതിനാൽ ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഊഷ്മളമായത് എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. നിങ്ങൾ വെള്ളം പരിശോധിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കൈയ്‌ക്ക് പകരം കൈമുട്ട് ഉപയോഗിച്ച് അങ്ങനെ ചെയ്യുക-അത് ചൂടോ തണുപ്പോ ഇല്ലെങ്കിൽ, അത് ശരിയാണ്. (അതെ, ഗോൾഡിലോക്ക്സ്.) ശരിയായ താപനില ലഭിക്കുന്നതിൽ ഇപ്പോഴും പരിഭ്രാന്തിയിലാണോ? നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വാങ്ങാം ബാത്ത് ടബ് തെർമോമീറ്റർ 100 ഡിഗ്രി സോണിൽ വെള്ളം തങ്ങിനിൽക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കാൻ.
3. നിങ്ങളുടെ സ്റ്റേഷൻ സ്റ്റോക്ക് ചെയ്യുക
ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വെള്ളം തയ്യാറാണ്, നിങ്ങൾ മറ്റ് ചില ഇനങ്ങൾ ശേഖരിക്കുകയും അവയെല്ലാം കൈയ്യെത്തും ദൂരത്ത് ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും വേണം:
- നിങ്ങളുടെ വാട്ടർ ബേസിനായി മൃദുവായ വാഷ്‌ക്ലോത്ത് അല്ലെങ്കിൽ സ്പോഞ്ച്
- രണ്ട് ടവലുകൾ: ഒന്ന് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ഉണങ്ങാൻ, രണ്ടാമത്തേത് നിങ്ങൾ ആകസ്മികമായി ആദ്യത്തേത് നനച്ചാൽ
- ഒരു ഡയപ്പർ, ഓപ്ഷണൽ (നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ സ്പോഞ്ച് ബാത്ത് നൽകി, ഒരു അപ്രതീക്ഷിത മലവിസർജ്ജനം നിങ്ങളുടെ കപ്പലിൽ നിന്ന് കാറ്റ് പുറത്തെടുക്കും.)
4. കുഞ്ഞിനെ കുളിപ്പിക്കുക
നിങ്ങളുടെ നവജാതശിശുവിന്റെ വസ്ത്രം അഴിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, പ്രക്രിയയിലുടനീളം അവനെ കുളിർപ്പിക്കാൻ അവനെ ഒരു പുതപ്പിൽ പൊതിഞ്ഞ് നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത കുളിക്കുന്ന പ്രതലത്തിൽ കിടത്തുക. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ മുഖം കഴുകി തുടങ്ങുക-അയാളുടെ മൂക്കിലോ കണ്ണിലോ വായിലോ വെള്ളം കയറാതിരിക്കാൻ വാഷ്‌ക്ലോത്തോ സ്‌പോഞ്ചോ നന്നായി വലിച്ചെറിയുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക-ടവ്വൽ ഉപയോഗിച്ച് അവനെ മൃദുവായി തട്ടുക. പുതപ്പ് താഴേക്ക് നീക്കുക, അതുവഴി അവന്റെ മുകൾഭാഗം തുറന്നുകാട്ടും, എന്നാൽ താഴത്തെ ശരീരം ഇപ്പോഴും കെട്ടുകളുള്ളതും ചൂടുള്ളതുമാണ്. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അവന്റെ കഴുത്തും ശരീരവും കൈകളും കഴുകാം. ജനനേന്ദ്രിയത്തിലേക്കും അടിയിലേക്കും കാലുകളിലേക്കും നീങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് അവന്റെ മുകൾഭാഗം പുതപ്പിൽ പൊതിയുക. കുളിക്കുന്ന ഭാഗം പൂർത്തിയായിക്കഴിഞ്ഞാൽ (ഓർക്കുക, സോപ്പ് വേണ്ട!), നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് മറ്റൊരു റൗണ്ട് മൃദുവായ ടവൽ ഡ്രൈയിംഗ് നൽകുക, നനഞ്ഞാൽ യീസ്റ്റ് പോലെയുള്ള തിണർപ്പ് ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ള ചുളിവുകളിലും ചർമ്മത്തിന്റെ മടക്കുകളിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.
ടൗഫിക് ഫോട്ടോഗ്രാഫി/ഗെറ്റി ചിത്രങ്ങൾഎത്ര തവണ ഞാൻ എന്റെ കുഞ്ഞിനെ കുളിപ്പിക്കണം?
നിങ്ങൾ സ്പോഞ്ച് ബാത്ത് (അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അത് പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കിയിരിക്കാം), പൊക്കിൾക്കൊടി സുഖം പ്രാപിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ എത്ര തവണ കുളിപ്പിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. നല്ല വാർത്ത? നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ കുളിക്കാനുള്ള ആവശ്യങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ അവർ ഒരാഴ്ച പ്രായമുള്ളതിനേക്കാൾ വളരെ വ്യത്യസ്തമല്ല. വാസ്തവത്തിൽ, ഒരു കുഞ്ഞിന് ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ വർഷത്തിൽ ആഴ്ചയിൽ മൂന്നിൽ കൂടുതൽ കുളികൾ ആവശ്യമില്ല എന്നതാണ് പ്രധാന അഭിപ്രായം.
ശശിസ്റ്റോക്ക്/ഗെറ്റി ചിത്രങ്ങൾആദ്യത്തെ പതിവ് കുളിയെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് എന്താണ് അറിയേണ്ടത്?
അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ:നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഒരു യഥാർത്ഥ കുളി നൽകാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാകുമ്പോൾ - സാധാരണയായി ഏകദേശം ഒരു മാസം പ്രായമുള്ളപ്പോൾ - നിങ്ങൾക്ക് ജോലിക്ക് അനുയോജ്യമായ ടബ് ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ഒരു ശിശു ടബ് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ് (ഞങ്ങൾക്ക് Boon 2-Position Tub ഇഷ്‌ടമാണ്, ഇത് ചെറിയ ഇടങ്ങളിൽ എളുപ്പത്തിൽ സംഭരണത്തിനായി മടക്കിക്കളയുന്നു), എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സിങ്കും ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങൾ പ്രവേശിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, പൂർണ്ണ വലിപ്പമുള്ള ബാത്ത് ടബ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. നിങ്ങൾ ട്യൂബിൽ നിറയ്ക്കുമ്പോൾ, സോപ്പ് രഹിത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഒട്ടിപ്പിടിക്കുക, ഒരു സ്പോഞ്ച് ബാത്ത് വെച്ചിരിക്കുന്ന താപനില മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക. വെള്ളം വളരെ ആവേശകരമായിരിക്കാം, അതിനാൽ ഒരു ശിശു ട്യൂബിൽ പോലും, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്മേൽ ഒരു കൈ വയ്ക്കേണ്ടതുണ്ട് - അവൻ ആഹ്ലാദത്തോടെ കാലുകൾ ചവിട്ടുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദ്യമായി പ്രതിഷേധിക്കുകയാണെങ്കിലും, സ്ഥിരതയുള്ള ഒരു കൈ ആവശ്യമായി വരും.
മാനസികാവസ്ഥ ക്രമീകരിക്കുന്നു:
അതിനപ്പുറം, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ആദ്യത്തെ പൂർണ്ണ ബാത്ത് അനുഭവത്തോടുള്ള പ്രതികരണം കണ്ട് ആസ്വദിക്കൂ, കൂടാതെ അധിക വിനോദങ്ങളൊന്നും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ അത് മെച്ചപ്പെടുത്തേണ്ടതില്ലെന്ന് ഓർക്കുക. എല്ലാത്തിനുമുപരി, എല്ലാം ഇപ്പോൾ വളരെ പുതിയതും വിചിത്രവും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതുമാണ് (നവജാത ശിശുവിന്റെ ഘട്ടം അടിസ്ഥാനപരമായി എല്ലാവർക്കും ഉള്ള ഒരു ഭ്രാന്തമായ ആസിഡ് യാത്രയാണ്, പക്ഷേ ആരും ഓർക്കുന്നില്ല) കൂടാതെ ട്യൂബിൽ അവന്റെ ആദ്യത്തെ മുങ്ങുന്നതിന് ശാന്തവും നിഷ്പക്ഷവുമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുക എന്നതാണ് നിങ്ങളുടെ മികച്ച പന്തയം. നിങ്ങൾ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ജലത്തെ പരീക്ഷിക്കുകയാണ്, അതിനാൽ കുളി ചെറുതും മധുരവും നിലനിർത്തുക, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ആദ്യം അസ്വസ്ഥനാകുകയാണെങ്കിൽ, അത് നിർബന്ധിക്കേണ്ടതില്ല. അവൻ അതിൽ അത്രയൊന്നും അല്ല എന്ന് മനസ്സിലാക്കുക? അവൻ അനുഭവവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന സമയത്ത് കൂടുതൽ അടുപ്പത്തിനും സുഖത്തിനും വേണ്ടി അടുത്ത തവണ അവനോടൊപ്പം ട്യൂബിൽ കയറാൻ ശ്രമിക്കുക.
stock_colors/getty images
