അമിതമായ അടിവയറ്റ വിയർപ്പ്: ഹോം പ്രതിവിധി പരീക്ഷിക്കുക

ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി ഇപ്പോൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുക

ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായി

ജസ്റ്റ് ഇൻ

7 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും
8 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
10 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
13 മണിക്കൂർ മുമ്പ് പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021

കാണേണ്ടതാണ്

മിസ് ചെയ്യരുത്

വീട് സൗന്ദര്യം ശരീര സംരക്ഷണം ബോഡി കെയർ oi-Amrisha By ശർമ്മ ഉത്തരവിടുക | പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്: മാർച്ച് 20, 2014, 3:01 [IST]

കക്ഷം അല്ലെങ്കിൽ അടിവയറ്റ വിയർപ്പ് ശരിക്കും നാണക്കേടായി കാണപ്പെടും. നനഞ്ഞ പാടുകൾ ഒരു യഥാർത്ഥ ഓഫായിരിക്കുമെന്നതിനാൽ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ മുകളിലേക്ക് ഉയർത്തുന്നത് ശരിക്കും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. മാത്രമല്ല, വിയർപ്പ് ദുർഗന്ധം ശക്തമാണ്, ഒരു സുഗന്ധദ്രവ്യത്തിന്റെ സുഗന്ധം പോലും ദുർബലമാകും.

വസ്ത്രത്തിൽ വ്യക്തമായി കാണപ്പെടുന്ന നനഞ്ഞ അടിവസ്ത്രങ്ങൾ കാണുമ്പോൾ നിരവധി തവണയുണ്ട്. ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ, സ്ലീവ്‌ലെസ് വസ്ത്രമാണ് നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്, അത് വിയർക്കുന്ന അടിവസ്ത്രങ്ങളെ കൂടുതൽ ഉയർത്തിക്കാട്ടില്ല. എന്നിരുന്നാലും, അത്തരം മാറ്റങ്ങളിലൂടെ അമിതമായ അടിവയറ്റ വിയർപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും നിങ്ങൾ ധരിക്കുന്നവയിൽ ശ്രദ്ധിക്കുകയും വേണം.

ഉദാഹരണത്തിന്, വെളുത്തുള്ളി, ചുവന്ന മുളക്, മണി കുരുമുളക് തുടങ്ങിയ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ വിയർപ്പ് ഗ്രന്ഥികളെ സജീവമാക്കുന്നു. അതുപോലെ, വേനൽക്കാലത്ത് പോളിസ്റ്റർ അല്ലെങ്കിൽ ലിനൻ ധരിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന്റെ സുഷിരങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ വായു കടന്നുപോകാത്തതിനാൽ കൂടുതൽ വിയർപ്പ് ഉണ്ടാക്കുന്നു.

വിയർപ്പ് ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ

സ്വാഭാവികമായും അമിതമായ അടിവയറ്റ വിയർപ്പ് കുറയ്ക്കുന്ന ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് പരീക്ഷിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ പ്രയോഗിക്കുന്നത് അമിതമായ കക്ഷം വിയർപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച വീട്ടുവൈദ്യമാണ്. ഇത് സുഷിരങ്ങൾ നിറയ്ക്കുകയും ശരീര ദുർഗന്ധത്തിന് കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

സ്വാഭാവികമായും അമിതമായ അടിവയറ്റ വിയർപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഇതാ. ഒന്ന് നോക്കൂ.

അമിതമായ അടിവയറ്റ വിയർപ്പിനുള്ള ലളിതമായ പരിഹാരങ്ങൾ:

വായിക്കുക: ഇരുണ്ട ആയുധങ്ങൾക്കായുള്ള വഴികൾ

ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ

ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് എല്ലാ ദിവസവും ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ അടിവയറിൽ പുരട്ടാം. കുളിക്കുന്നതിന് 30 മിനിറ്റ് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് കക്ഷങ്ങളിൽ പുരട്ടാം. മൃദുവായ സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക. മികച്ച ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന് ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് വിടുക.

അപ്പക്കാരം

ബേക്കിംഗ് സോഡ വെള്ളത്തിൽ ഒരു പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക. ഈ പേസ്റ്റ് കക്ഷങ്ങളിൽ പുരട്ടി ഏകദേശം 30 മിനിറ്റ് ഇടുക. തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. ആദ്യത്തെ കുറച്ച് ശ്രമങ്ങൾക്ക് ശേഷം ചർമ്മം വരണ്ടതാക്കും. എന്നിരുന്നാലും, നനവുള്ളതിനേക്കാൾ ചർമ്മം വരണ്ടതായി നിലനിർത്തുന്നതാണ് നല്ലത്.

കോൺസ്റ്റാർക്ക്

അടിവയറ്റുകളിൽ ടാൽക്കം പൊടി പ്രയോഗിക്കുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങൾക്ക് കക്ഷങ്ങളിൽ കുറച്ച് കോൺസ്റ്റാർക്ക് പൊടി പുരട്ടാം. ഇത് അധിക ഈർപ്പം ആഗിരണം ചെയ്യുകയും വിയർപ്പ് ദുർഗന്ധം തടയുകയും ചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും, തുണികൊണ്ട് പൊടി വ്യക്തമായി കാണപ്പെടുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾ ഇരുണ്ട വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

ചെറുനാരങ്ങ

കക്ഷത്തിലെ വിയർപ്പ് വലിയ അളവിൽ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുന്ന ഘടകങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് നാരങ്ങ. മാത്രമല്ല, ഇരുണ്ട കക്ഷങ്ങളിൽ ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ലളിതമായ പരിഹാരമാണ് അടിവയറിൽ ഒരു നാരങ്ങ കഷ്ണം പുരട്ടുന്നത്.

ഇളം കോട്ടൺ ധരിക്കുക

നിങ്ങൾ ധരിക്കുന്ന ഫാബ്രിക് നിങ്ങളെ വിയർക്കുന്നു. പരുത്തി പോലുള്ള ഇളം തുണിത്തരങ്ങൾ വേഗത്തിൽ വരണ്ടുപോകുകയും കക്ഷത്തിൽ ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യരുത്.