ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: സെലിബ്രിറ്റികളുടെ പ്രചോദനാത്മകമായ പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും മിസ് ചെയ്യരുത്
- കബീര മൊബിലിറ്റി ഹെർമിസ് 75 ഹൈ സ്പീഡ് കൊമേഴ്‌സ്യൽ ഡെലിവറി ഇലക്ട്രിക് സ്‌കൂട്ടർ ഇന്ത്യയിൽ സമാരംഭിച്ചു
- അമേരിക്കൻ പരിശീലകർ ഇന്ത്യൻ അധ്യാപകർക്കായി ഇംഗ്ലീഷ് കോഴ്‌സുകൾ നയിക്കുന്നു
- ഉഗാഡി 2021: മഹേഷ് ബാബു, രാം ചരൺ, ജൂനിയർ എൻ‌ടി‌ആർ, ദർശനം, മറ്റ് സൗത്ത് സ്റ്റാർസ് എന്നിവർക്ക് ആരാധകർക്ക് ആശംസകൾ അയച്ചു
- ഐ‌പി‌എൽ 2021: 2018 ലെ ലേലത്തിൽ അവഗണിക്കപ്പെട്ടതിന് ശേഷം എന്റെ ബാറ്റിംഗിൽ പ്രവർത്തിച്ചതായി ഹർഷൽ പട്ടേൽ
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ആശങ്കയല്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- എജിആർ ബാധ്യതകളും ഏറ്റവും പുതിയ സ്പെക്ട്രം ലേലവും ടെലികോം മേഖലയെ ബാധിച്ചേക്കാം
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
നിങ്ങൾ ആദ്യമായി അമ്മയാണെങ്കിൽ, ഡോക്ടറെ സമീപിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഒന്നാം ദിവസം മുതൽ പന്ത്രണ്ടാം മാസം വരെ നൽകേണ്ട എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
ഇളയ പ്രായത്തിൽ, മുതിർന്നവരെപ്പോലെ ക്രമരഹിതമായ ഭക്ഷണം ശിശുക്കൾക്ക് ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, അതുകൊണ്ടാണ് കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഏതാനും മാസം വരെ മുലപ്പാൽ മാത്രം നൽകേണ്ടത്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ ഫോർമുല പാൽ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
ഇതും വായിക്കുക: ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ
ആദ്യ വർഷത്തെ തീറ്റ ഘട്ടങ്ങളിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു അടിസ്ഥാന ഭക്ഷണ ചാർട്ട് ഇതാ. ഇത് ഒരു മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശമായി മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനായി കൂടുതൽ അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണ ചാർട്ടിനായി നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
അടിസ്ഥാന നിയമം: ആറാം മാസം വരെ മുലപ്പാൽ മാത്രം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുക, ക്രമേണ ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസ് നൽകുന്നത് ആരംഭിക്കുക, ആറാം മാസത്തിനുശേഷം സാവധാനം കട്ടിയുള്ള ഭക്ഷണം നൽകുന്നത് ആരംഭിക്കുക. സോളിഡ് ഭക്ഷണങ്ങൾ ശുദ്ധീകരിച്ച പഴങ്ങളോ ഒട്ടിച്ച വേവിച്ച അരിയോ ആയിരിക്കണം. അസംസ്കൃത മുട്ടയും മാംസവും ഒഴിവാക്കുക. ഏഴാം മാസത്തിനുശേഷം വേവിച്ച മുട്ടകൾ നൽകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ആദ്യം ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
മാസം 1
ആദ്യ മാസത്തിൽ, മുലപ്പാൽ ആദ്യത്തെ ഭക്ഷണമായിരിക്കണം. ആദ്യത്തെ കുറച്ച് മാസങ്ങളിൽ കട്ടിയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഓരോ 2 മണിക്കൂറിലും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് മുലപ്പാൽ നൽകുക.
മാസം 2
ദിവസത്തിൽ 7-8 തവണ മുലപ്പാൽ മാത്രം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചാൽ മാത്രം, ഫോർമുല പാലിനായി പോകുക.
ഇതും വായിക്കുക: സമയത്തിനനുസരിച്ച് മുലപ്പാൽ എങ്ങനെ മാറുന്നു
മാസം 3
മൂന്നാം മാസത്തിൽ പോലും, മുലപ്പാൽ ഖര ഭക്ഷണങ്ങൾ മാത്രം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നത് മൂന്നാം മാസത്തിൽ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. ഓരോ 4 മണിക്കൂറിലും ഒരിക്കൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം നൽകാം.
മാസം 4
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിച്ച ശേഷം പഴച്ചാറുകൾ നൽകാം. ധാരാളം ജ്യൂസുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നത് ഉചിതമല്ല. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഒരുതരം ജ്യൂസിൽ മാത്രം പറ്റിനിൽക്കുകയും അത് വീട്ടിൽ തന്നെ തയ്യാറാക്കുകയും ചെയ്യുക.
മാസം 5
പതുക്കെ, നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടറുമായി ആലോചിച്ച ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് കട്ടിയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ നൽകാൻ ആരംഭിക്കാം. ശുദ്ധമായ മധുരക്കിഴങ്ങ്, വാഴപ്പഴം, ആപ്പിൾ അല്ലെങ്കിൽ ധാന്യങ്ങൾ. ഓരോ സ്പൂൺ ശുദ്ധീകരിച്ച ഭക്ഷണത്തിലും ഒരു സ്പൂൺ മുലപ്പാൽ ചേർക്കുക. ഒരു സേവനത്തിൽ വളരെ ചെറിയ അളവിൽ ഭക്ഷണം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ ഒരു ഫലം അർപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ആദ്യം അത് പാലിലും കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം നൽകുന്നതും നല്ലതാണ്.
ഇതും വായിക്കുക: ഗർഭകാലത്ത് ലവ് മേക്കിംഗിനെക്കുറിച്ചുള്ള മിഥ്യാധാരണകൾ
മാസം 6
നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണം നിരസിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് വീണ്ടും നൽകരുത്. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് പഴച്ചാറുകൾ നൽകാം. മൊത്തത്തിലുള്ള ഭക്ഷണ സേവനം പ്രതിദിനം 6 ആയിരിക്കണം.
മാസം 7
നിങ്ങൾക്ക് വേവിച്ച അരി (നന്നായി ഒട്ടിക്കുക), കഞ്ഞി, തൈര്, പറങ്ങോടൻ ആപ്പിൾ അല്ലെങ്കിൽ പറങ്ങോടൻ അല്ലെങ്കിൽ വേവിച്ച പച്ചക്കറികൾ (നന്നായി പറങ്ങോടൻ) എന്നിവ വാഗ്ദാനം ചെയ്യാം. ഒരു ദിവസം 6 സെർവിംഗ് ഭക്ഷണം നൽകുക. നിങ്ങൾ വേവിച്ച ധാന്യങ്ങൾ തീറ്റുകയാണെങ്കിൽ, 3 സ്പൂൺ മാത്രം ഭക്ഷണം നൽകുക, അതും ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ മാത്രം. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ശേഷി അതിനേക്കാൾ കൂടുതലാണെങ്കിൽ, ഡോക്ടറെ സമീപിച്ച് കൂടുതൽ ഭക്ഷണം വിളമ്പുക.
മാസം 8-9
വേവിച്ച അരി (നന്നായി ഒട്ടിക്കുക), പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, തൈര് എന്നിവ അല്പം വലിയ ഭാഗങ്ങളിൽ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുക. എന്നാൽ പുറത്തുനിന്നുള്ള ഭക്ഷണം, ശീതളപാനീയങ്ങൾ, ചോക്ലേറ്റ്, ജങ്ക് അല്ലെങ്കിൽ സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണം എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക.
ഇതും വായിക്കുക: എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ഒരു മാതൃത്വ ബെൽറ്റ് ധരിക്കേണ്ടത്
മാസം 10-12
വേവിച്ച പച്ചക്കറികൾ, വേവിച്ച അരി, തൈര്, പാൽ, സീസണൽ പഴങ്ങൾ എന്നിവ നൽകാം. പരിപ്പ്, ഉപ്പിട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ, പശുവിൻ പാൽ, അസംസ്കൃത മുട്ടകൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക.
