യാത്രയ്ക്കിടെ ഛർദ്ദി നിർത്തുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ

ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി ഇപ്പോൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുക

ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായി

ജസ്റ്റ് ഇൻ

5 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും
6 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
8 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
11 മണിക്കൂർ മുമ്പ് പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021

കാണേണ്ടതാണ്

മിസ് ചെയ്യരുത്

വീട് ആരോഗ്യം ക്ഷേമം വെൽനസ് oi-Iram By ഇറാം സാസ് | പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്: ജൂൺ 29, 2015, 1:37 [IST]

ചില ആളുകൾക്ക് യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, തലകറക്കം എന്നിവ ഉണ്ടാകുന്നു. ഇതിനെ ചലന രോഗം എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ചലനസമയത്ത് (യാത്ര) ചെവിയിലെ വെസ്റ്റിബുലാർ ഉപകരണത്തിന്റെ അസ്വസ്ഥത മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.

യാത്രയ്ക്കിടെ വ്യക്തിക്ക് ഛർദ്ദിയും ഇത് യാത്രയെ ഏറ്റവും മോശം അനുഭവമാക്കി മാറ്റുന്നു. ഛർദ്ദി ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ബലഹീനത, നിർജ്ജലീകരണം, ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകളുടെ നഷ്ടം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. കഠിനമായ നിർജ്ജലീകരണത്തിന് കാരണമാകുന്നതിനാൽ തുടർച്ചയായ ഛർദ്ദി മാരകമായേക്കാം.

യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ നിർജ്ജലീകരണം ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള 5 എളുപ്പവഴികൾ

അതിനാൽ, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവ തടയാൻ ആളുകൾ യാത്രയ്ക്ക് മുമ്പ് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ മരുന്നുകൾ മയക്കത്തിന് കാരണമായേക്കാം. അത്തരം മരുന്നുകൾ കഴിച്ച ശേഷം യാത്രയ്ക്കിടെ സജീവമായി തുടരാൻ വ്യക്തിക്ക് കഴിയില്ല.

ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവ തടയുന്നതിന് യാത്രയ്ക്ക് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ഫലപ്രദമായ ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളുണ്ട്. ഈ പരിഹാരങ്ങൾ നിങ്ങളെ മയക്കത്തിലാക്കില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പിക്കാം.

യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ വയറിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ

യാത്രയ്ക്ക് മുമ്പ് ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവ തടയുന്ന ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക.

ഇഞ്ചി

അറിയപ്പെടുന്ന ആന്റിമെറ്റിക് ആണ് ഇഞ്ചി (ഇത് ഛർദ്ദി റിഫ്ലെക്സ് നിർത്തുന്നു). ഇത് ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നു. ഛർദ്ദി അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ യാത്ര ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് ഇഞ്ചി ചായ ഉണ്ടായിരിക്കണം. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഛർദ്ദി തടയാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ലതും സുരക്ഷിതവുമായ പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗം കൂടിയാണിത്.

ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ

ഒരു ടീസ്പൂൺ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ കുറച്ച് വെള്ളത്തിൽ (ഒരു കപ്പ്) നേർപ്പിക്കുക. യാത്രയ്‌ക്ക് മുമ്പോ ഓക്കാനം അനുഭവപ്പെടുമ്പോഴോ ഈ പരിഹാരം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വായ കഴുകുക. ഇത് ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവ വേഗത്തിൽ നിർത്തും.

പോലെ

ഛർദ്ദി തടയാൻ പുതിന ചായയും സഹായകമാണ്. പുതിയതോ ഉണങ്ങിയതോ ആയ പുതിനയില വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിച്ച് പുതിനയിലയിൽ കുറച്ച് തേൻ ചേർത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കപ്പ് പുതിന ചായ ഉണ്ടാക്കാം. നിങ്ങൾ റോഡിലാണെങ്കിൽ പുതിനയിലയും ചവയ്ക്കാം. ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവ തടയാനും ഇതിന്റെ സ ma രഭ്യവാസന സഹായിക്കുന്നു.

കറുവപ്പട്ട

കറുവപ്പട്ട ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള ആന്റി-എമെറ്റിക്സിൽ ഒന്നാണ്. കുറച്ച് കറുവപ്പട്ട വിറകുകൾ വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിച്ച് കറുവപ്പട്ട ചായ ഉണ്ടാക്കാം. രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ അതിൽ തേൻ ചേർക്കുക. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഛർദ്ദി തടയുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗമായതിനാൽ പ്രഭാത രോഗം തടയാൻ ഇത് ഗർഭിണികൾക്ക് നൽകുന്നു.

അരി വെള്ളം

അരി വെള്ളം അന്നജമാണ്, ഇത് അമിതമായി സജീവമായ ആമാശയത്തെ നിർവീര്യമാക്കുകയും ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവ നിർത്തുകയും ചെയ്യും. വെള്ള അരി വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിച്ച് കുറച്ച് നേരം തിളപ്പിക്കുക. ഈ അന്നജം തണുത്തതിനുശേഷം കഴിക്കുക. ഇത് ഛർദ്ദിയിൽ നിന്ന് ഉടനടി ആശ്വാസം നൽകും.

സവാള ജ്യൂസ്

ഇത് ഛർദ്ദിയും ഓക്കാനവും തൽക്ഷണം നിർത്തുന്നു. കുറച്ച് സവാള അരച്ച് പൊടിച്ച് ജ്യൂസ് പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് കുരുമുളക് സത്തിൽ കലർത്താം. ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവ തടയുന്നതിൽ ഈ കോമ്പിനേഷൻ അത്ഭുതങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കും.

ഗ്രാമ്പൂ

ഛർദ്ദിയും ഓക്കാനവും തടയാൻ കുറച്ച് ഗ്രാമ്പൂ ചവച്ചരച്ച് വിഴുങ്ങുക. രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് അൽപം തേനും കഴിക്കാം. ഗ്രാമ്പൂ നിങ്ങളുടെ വയറിന് നല്ലതാണ്, ഇത് ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നു.

ഏലം

ഏലം ചവയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവ തൽക്ഷണം നിർത്താനാകും. ഇത് ദഹനത്തെ സഹായിക്കുകയും ശരീരവണ്ണം തടയുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്ക് ഏലയ്ക്കയും കറുവപ്പട്ട ചായയും കഴിക്കാം.

കുരുമുളകും നാരങ്ങയും

ഇത് തലവേദന, ഓക്കാനം, തലകറക്കം എന്നിവ ഒഴിവാക്കുന്നു. ചെറുചൂടുള്ള നാരങ്ങ നീരിൽ ഉപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ കുരുമുളക് കലർത്തി യാത്ര ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് കുടിക്കുക. ഇത് ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവ തടയും.

ജീരകം

കുറച്ച് ജീരകം പൊടി വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി യാത്രയ്ക്ക് പോകുന്നതിനുമുമ്പ് കുടിക്കുക. ഇത് ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഉടനടി ആശ്വാസം നൽകും.

അനീസീദ്

ഇത് ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവ ഉടനടി നിർത്തുന്നു. യാത്രയ്ക്കിടെ ഛർദ്ദിയിൽ നിന്ന് വേഗത്തിൽ മോചനം നേടാൻ കുറച്ച് സോപ്പ് ചവയ്ക്കുക. ഒരു യാത്ര തുടരുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് സോസ് ചായ ഉണ്ടാക്കാം.