വെറും 10 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ചർമ്മം മായ്‌ക്കുക!

ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി ഇപ്പോൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുക

ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായി

ജസ്റ്റ് ഇൻ

5 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും
6 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
8 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
11 മണിക്കൂർ മുമ്പ് പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021

കാണേണ്ടതാണ്

മിസ് ചെയ്യരുത്

വീട് സൗന്ദര്യം ചർമ്മ പരിചരണം ചർമ്മസംരക്ഷണം oi-Amrisha By ശർമ്മ ഉത്തരവിടുക | പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്: ജനുവരി 31, 2014, 13:28 [IST]

ഓരോ സ്ത്രീയും സുന്ദരവും കുറ്റമറ്റതുമായ ചർമ്മത്തിന് ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മിക്ക സ്ത്രീകളും മുഖക്കുരു, ഇരുണ്ട വൃത്തങ്ങൾ, കളങ്കങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങളുടെ ഇരകളാകുന്നു. മുഖത്തെ പാടുകളും പാടുകളും അവശേഷിക്കുന്ന ചില ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ ഇവയാണ്.

ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്നും വൃത്തികെട്ട പരുക്കുകളിൽ നിന്നും മുക്തി നേടാൻ ഞങ്ങൾ കഠിനമായി ശ്രമിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ക്രീമുകളും ജെല്ലുകളും പ്രയോഗിച്ചതിനുശേഷവും ഒന്നും പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായ ചർമ്മം ലഭിക്കണമെങ്കിൽ പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുക. സ്വാഭാവിക പരിഹാരങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സമയമെടുക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, വെറും 10 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ വ്യക്തമായ ചർമ്മം നേടാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ടെന്ന് അറിയാൻ നിങ്ങൾ ആവേശഭരിതരായിരിക്കണം!

അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ മികച്ചതല്ലാത്ത ഒരു ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ അത് വ്യക്തവും നീതിയുക്തവുമാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഈ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുക. വെറും 10 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ വ്യക്തമായ ചർമ്മം ലഭിക്കുന്നതിനുള്ള ലളിതമായ വഴികളാണിത്. ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിനായി ചില അടിസ്ഥാന നുറുങ്ങുകൾ പിന്തുടരുക മാത്രമാണ് നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത്, കുറച്ച് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾ ഫലങ്ങൾ കാണും. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ഒരു ദിവസം 4 തവണയെങ്കിലും മുഖം കഴുകുകയാണെങ്കിൽ, ചർമ്മത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന അഴുക്കും ബാക്ടീരിയയും നീക്കംചെയ്യാനും മുഖക്കുരു, കളങ്കം തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും.

കണ്ടുപിടിക്കുക: 7 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ എങ്ങനെ മികച്ച ചർമ്മം ലഭിക്കും?

അതുപോലെ, ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നതും ഡിടോക്സ് ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ദോഷകരമായ വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ മാത്രമല്ല, ചർമ്മത്തെയും ബാധിക്കുന്നു. അതിനാൽ, 10 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ വ്യക്തമായ ചർമ്മം ലഭിക്കാൻ, നിങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. വെറും 10 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ വ്യക്തമായ ചർമ്മം ലഭിക്കുന്നതിനുള്ള ചില പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ ഇതാ.

10 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ വ്യക്തമായ ചർമ്മം നേടുക:

മുഖം കഴുകുക

വ്യക്തവും തിളക്കമുള്ളതും തികഞ്ഞതുമായ ചർമ്മം ലഭിക്കുന്നതിനുള്ള ലളിതമായ പ്രതിവിധിയാണിത്. മുഖം വെള്ളത്തിൽ കഴുകുന്നത് ചർമ്മത്തെ തകർക്കുന്ന അഴുക്കും മലിനീകരണവും ബാക്ടീരിയയും കഴുകിക്കളയുന്നു.

പഞ്ചസാരയും നാരങ്ങയും

10 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ വ്യക്തവും തിളക്കമുള്ളതുമായ ചർമ്മം നേടാൻ സഹായിക്കുന്ന മികച്ച ചർമ്മസംരക്ഷണ ടിപ്പുകളിൽ ഒന്നാണിത്. നാരങ്ങ ഒരു സ്വാഭാവിക ബ്ലീച്ചിംഗ് ഏജന്റായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, കൂടാതെ പഞ്ചസാര ഒരു സ്വാഭാവിക എക്സ്ഫോളിയന്റാണ്. കുളിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരു ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ സ്‌ക്രബ് പ്രയോഗിക്കണം.

എക്സ്ഫോളിയേറ്റ്

10 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ വ്യക്തവും സുന്ദരവുമായ ചർമ്മം ലഭിക്കാൻ, ആഴ്ചയിൽ മൂന്ന് തവണയെങ്കിലും ചർമ്മത്തെ പുറംതള്ളുക. ആഴ്ചയിൽ കുറച്ച് തവണ ചർമ്മം പുറംതള്ളുന്നത് ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തിലെ കോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും ശുദ്ധവും ശുദ്ധവുമായ ചർമ്മത്തെ വെളിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

പാൽ ഉപയോഗിച്ച് ശുദ്ധീകരണം

വ്യക്തവും തിളക്കമുള്ളതുമായ ചർമ്മം നേടുന്നതിനും പരിപാലിക്കുന്നതിനും പിന്തുടരുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചർമ്മസംരക്ഷണ ടിപ്പുകളിൽ ഒന്നാണിത്. പാൽ ഉപയോഗിച്ച് മുഖം വൃത്തിയാക്കുന്നത് ചർമ്മത്തെ തിളക്കമുള്ളതാക്കുക മാത്രമല്ല, കറുത്ത പാടുകൾ, ഇരുണ്ട വൃത്തങ്ങൾ, സൺ ടാൻ എന്നിവ സ്വാഭാവികമായി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

സ്റ്റീമിംഗ്

മുഖം ആവിയിൽ തൊലി സുഷിരങ്ങൾ തുറക്കുകയും വ്യക്തമായ ചർമ്മം ലഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ മുഖം നീരാവി എടുക്കാൻ സമയമില്ലെങ്കിൽ, ശുദ്ധമായ തൂവാല ചൂടുവെള്ളത്തിൽ മുക്കുക. അധിക വെള്ളം ഒഴിച്ച് മുഖം മൂടുക. 10-15 മിനുട്ട് വിടുക. ഇത് സുഷിരങ്ങൾ തുറക്കാനും അഴുക്കും മലിനീകരണവും ഒഴിവാക്കാനും സുഷിരങ്ങൾ തടയാനും ബ്രേക്ക്‌ .ട്ടുകളിലേക്ക് നയിക്കാനും സഹായിക്കും.

ഫെയ്സ് പായ്ക്കുകൾ

പ്രത്യേക ചർമ്മ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ കഴിയുന്ന നിർദ്ദിഷ്ട ഫെയ്‌സ് പായ്ക്കുകൾ നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, മുഖക്കുരു, കറുത്ത പാടുകൾ, സൺ ടാൻ തുടങ്ങിയ ചർമ്മ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ സരസഫലങ്ങൾ, തക്കാളി, നാരങ്ങ, മുന്തിരിപ്പഴം എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

മേക്കപ്പ് നീക്കംചെയ്യുക

വീട്ടിലെത്തിയതിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് അലസതയോ ക്ഷീണമോ ഉറക്കമോ തോന്നുന്നുണ്ടെങ്കിൽ പോലും, നിങ്ങളുടെ മേക്കപ്പ് നീക്കംചെയ്യണം. മാത്രമല്ല, പുതിയ മേക്കപ്പും വൃത്തിയാക്കിയ ബ്രഷുകളും ഉപയോഗിക്കുക.

ഞെരുക്കമില്ല

മുഖക്കുരു അല്ലെങ്കിൽ മുഖക്കുരു സാധ്യതയുള്ള ആളുകൾ ചെയ്യുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണ തെറ്റ് ഇതാണ്. പഴുപ്പ് പുറത്തെടുക്കുന്നതിലൂടെ മുഖത്ത് ഇരുണ്ട പാടുകളുണ്ടാകും. അതിനാൽ അവയെ ഞെക്കുകയോ തൊടുകയോ ചെയ്യരുത്.

ചർമ്മത്തിലെ തെറ്റുകൾ ഒഴിവാക്കുക

മുഖക്കുരു പിഴിഞ്ഞെടുക്കുകയോ ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് പ്രയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് പ്രശ്നം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് കരുതി ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും തെറ്റുകൾ വരുത്തുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ തെറ്റുകൾക്ക് ഒരു വടു അവശേഷിപ്പിക്കാം. അതിനാൽ, മുഖക്കുരു അല്ലെങ്കിൽ മുഖക്കുരു തൊടരുത്.

വെള്ളം കുടിക്കു

വെറും 10 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ചർമ്മത്തിന് തിളക്കവും തിളക്കവും ലഭിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമാണിത്. ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളും ദോഷകരമായ രാസവസ്തുക്കളും പുറന്തള്ളാൻ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് സഹായിക്കുന്നു.

നല്ല ഉറക്കം നേടുക

ഉറക്കക്കുറവ് ചർമ്മത്തിൽ അതിന്റെ ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. 10 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ വ്യക്തമായ ചർമ്മം നേടാനും അത് നിലനിർത്താനും നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ ഉറക്കം ലഭിക്കണം. മുടിയിൽ നിന്നുള്ള എണ്ണ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ബ്രേക്ക്‌ .ട്ടുകൾക്ക് സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും തലയിണ മാറ്റുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുക

അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ ചർമ്മത്തെ തകരാറിലാക്കുകയും കാലത്തിനനുസരിച്ച് കറുത്ത പാടുകൾ അവശേഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ, സൂര്യനിൽ ചർമ്മം വെളിപ്പെടുത്തുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ചർമ്മത്തിന്റെ തരത്തിനൊപ്പം സൺസ്ക്രീൻ പ്രയോഗിക്കുക.

ടോണിംഗ്

ഫെയ്സ് വാഷിനു പുറമേ, നിങ്ങൾ ഒരു ടോണർ ഉപയോഗിക്കണം. ഇത് ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് ബാക്ടീരിയയും അഴുക്കും നീക്കംചെയ്യാൻ സഹായിക്കുകയും കറുത്ത പാടുകളും പാടുകളും നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് ഇല്ല

എണ്ണമയമുള്ളതും ഫാസ്റ്റ്ഫുഡും ചർമ്മത്തിൽ അതിന്റെ സ്വാധീനം കാണിക്കുന്നു. കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ബ്രേക്ക്‌ .ട്ടുകൾ പോലുള്ള ചർമ്മ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.