നിങ്ങൾക്ക് വിളിക്കാം മുട്ടകൾ ആത്യന്തിക സൗകര്യപ്രദമായ ഭക്ഷണം . എന്നാൽ സൂപ്പർഫുഡിന് നമ്മുടെ തുണികൾക്ക് എണ്ണമറ്റ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. മുട്ടയിൽ അവശ്യ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് - ബയോട്ടിൻ, വിറ്റാമിനുകൾ ബി, എ, ഡി, ഇ, കെ, സെലിനിയം, കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവയും മറ്റ് പോഷകങ്ങളും. എന്തിനധികം, മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരുത്തിൽ ലെസിത്തിൻ എന്നൊരു ഘടകവും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് മുടിയുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ചരടുകൾ സിൽക്കിയും മിനുസമാർന്നതുമാക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്ന ചില വഴികൾ ഇതാ നിങ്ങളുടെ മുടിയിൽ മുട്ട മാസ്കുകൾ പുരട്ടുക .
ഒന്ന്. മുടി കൊഴിച്ചിൽ തടയാനും മുടി വളർച്ച പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും മുട്ട ഹെയർ മാസ്ക്?
രണ്ട്. നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങൾ ജലാംശം നിലനിർത്താൻ മുട്ട ഹെയർ മാസ്ക്?
3. താരൻ തടയാൻ മുട്ട ഹെയർ മാസ്ക്?
നാല്. മുട്ട ഹെയർ മാസ്കിനെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ
മുടി കൊഴിച്ചിൽ തടയാനും മുടി വളർച്ച പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും മുട്ട ഹെയർ മാസ്ക്?
ആദ്യം, റൂട്ട് കണ്ടെത്തുക മുടി കൊഴിച്ചിലിന് പിന്നിലെ കാരണം ഏത് തരത്തിലുള്ള അലോപ്പീസിയയാണ് നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നത്, തുടർന്ന് അതിനെതിരെ ഫലപ്രദമായ ഒരു ചികിത്സാ രീതി നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താം. ചില പ്രധാന കാരണങ്ങൾ മുടികൊഴിച്ചിൽ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയും ഉൾപ്പെടുന്നു , അനീമിയ, പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം (പിസിഒഎസ്), ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകൾ, തൈറോയ്ഡ്, ലൂപ്പസ് പോലുള്ള സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ വൈകല്യങ്ങൾ, വൈറ്റമിൻ ബി കുറവ്, ട്രൈക്കോട്ടില്ലോമാനിയ എന്ന രോഗം (അടിസ്ഥാനപരമായി, ആളുകളെ നിർബന്ധിതമായി മുടി വലിച്ചെടുക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന അസുഖം) തുടങ്ങിയ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ. അപ്പോൾ ടെലോജൻ എഫ്ലുവിയം അല്ലെങ്കിൽ ടിഇ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒന്ന് ഉണ്ട്, അത് ഒരു തരം ആണ് മുടി കൊഴിച്ചിൽ അത് സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഒരു ആഘാതകരമായ സംഭവത്താൽ ട്രിഗർ ചെയ്യപ്പെടുന്നു.
അപേക്ഷിക്കുന്നു മുടിയിൽ മുട്ടയിടുന്നത് മുടികൊഴിച്ചിൽ തടയും ഒരു വലിയ പരിധി വരെ. മുട്ടയിൽ ധാരാളം ബി വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ് - ഉദാഹരണത്തിന്, വിറ്റാമിൻ ബി 1 (തയാമിൻ), ബി 2 (റൈബോഫ്ലേവിൻ), ബി 5 (പാന്റോതെനിക് ആസിഡ്) എന്നിവ എടുക്കുക. മുട്ടയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ബയോട്ടിൻ അല്ലെങ്കിൽ വിറ്റാമിൻ ബി 7 മുടി വളർച്ചയ്ക്ക് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.
കൂടാതെ, മുടിയിൽ മുട്ടകൾ പ്രയോഗിക്കുന്നു മുടിയുടെ പ്രോട്ടീൻ ഉള്ളടക്കം നിറയ്ക്കാൻ കഴിയും. കെരാറ്റിൻ എന്ന പ്രോട്ടീൻ കൊണ്ടാണ് മുടി നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. തലയോട്ടിക്ക് കീഴിൽ, നമുക്ക് ഭക്ഷണത്തിൽ ലഭിക്കുന്ന അമിനോ ആസിഡുകളിൽ നിന്ന് കെരാറ്റിൻ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ദശലക്ഷക്കണക്കിന് രോമകൂപങ്ങൾ ഉണ്ട്. മുടി വളർച്ച ഈ കോശങ്ങളിൽ സംഭവിക്കുന്നു. അതിനാൽ, മുടിയുടെ എല്ലാ ഇഴകളും ഒരുമിച്ച് പിടിക്കുന്നതിന് പ്രോട്ടീൻ അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. മുടിയിൽ മുട്ട പുരട്ടുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മുടിക്ക് പോകുക മുട്ട മാസ്ക് ആഴ്‌ചയിലൊരിക്കൽ, അതുപോലെ മുട്ടകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണവും കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ അദ്യായം കെരാറ്റിന്റെ അളവ് കേടുകൂടാതെ സൂക്ഷിക്കാൻ ആവശ്യമായ അളവിൽ പ്രോട്ടീൻ ലഭിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കും.
നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്ന ചില വഴികൾ ഇതാ മുടിയിൽ മുട്ട പുരട്ടുക വരെ മുടി കൊഴിച്ചിൽ തടയുക മുടി വളർച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും:
- നാല് ടേബിൾസ്പൂൺ എടുക്കുക മൈലാഞ്ചി പൊടി , രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ അംല പൊടി, രണ്ട് ടീസ്പൂൺ ശിക്കാക്കായ് പൊടി, ഒരു ടീസ്പൂൺ തുളസി പൊടി, ഒരു ടീസ്പൂൺ ഭൃംഗരാജ് പൊടി, ഒന്ന് മുട്ടയുടെ വെള്ള ഒപ്പം കുറച്ച് തുള്ളി നാരങ്ങാനീരും. മിനുസമാർന്ന പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കാൻ ഇവയെല്ലാം വെള്ളത്തിലോ ടീ ഡിക്കോഷനിലോ കലർത്തുക. രാത്രി മുഴുവൻ ഇത് സൂക്ഷിക്കുക. അടുത്ത ദിവസം നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിലും മുടിയിലും പുരട്ടുക. മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി ഒരു മണിക്കൂർ കാത്തിരിക്കുക. ഷാംപൂ ഓഫ്.
- ഈ ഹെയർ മാസ്‌കിന് വേരുകൾ കൂടുതൽ ശക്തമാക്കാം. 2 ടേബിൾസ്പൂൺ വീതം ചെറുപയർ പൊടിയും ബദാം പൊടിയും ഒരു മുട്ടയുടെ വെള്ളയും ചേർത്ത് തയ്യാറാക്കുക. മിശ്രിതം മുടിയിൽ പുരട്ടുക - ഷാംപൂ ഓഫ് 30 മിനിറ്റിനു ശേഷം.
നുറുങ്ങ്: ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ഈ DIY ഹെയർ മാസ്കുകളിൽ ഏതെങ്കിലും ഉപയോഗിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങൾ ജലാംശം നിലനിർത്താൻ മുട്ട ഹെയർ മാസ്ക്?
മുട്ടകൾ മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത മുടി മോയ്സ്ചറൈസറുകളായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. മഞ്ഞക്കരു ഉണങ്ങിയ ലോക്കുകൾക്കുള്ള മോയ്സ്ചറൈസറായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു - ഇത് മുടിയുടെ സ്വാഭാവിക തിളക്കം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും വരണ്ടതും മുഷിഞ്ഞതുമായ മുടിയെ ചെറുക്കാൻ മുടിയിൽ മുട്ട പുരട്ടുക . മുടിയുടെ ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ മുട്ട മുടിയിൽ പുരട്ടാനുള്ള ചില വഴികൾ ഇതാ:
- രണ്ട് മുട്ടകൾ പൊട്ടിക്കുക, എന്നിട്ട് അതിന്റെ ഉള്ളടക്കം ഒരു പാത്രത്തിൽ നന്നായി അടിക്കുക. മുടിയിലും തലയോട്ടിയിലും പുരട്ടി 15 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക. നന്നായി കഴുകി നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ഷാംപൂവും കണ്ടീഷണറും ഉപയോഗിക്കുക.
- നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഉണ്ടാക്കാം വെറും മുട്ടകൾ കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്ന മുടി കണ്ടീഷണർ ഒപ്പം തൈരും. ഒരു പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കാൻ രണ്ട് മുട്ടയും രണ്ട് ടീസ്പൂൺ പുതിയ തൈരും (സ്വാദില്ലാത്ത ഇനങ്ങൾ മാത്രം) എടുക്കുക. ഇത് ഒരു ഹെയർ മാസ്ക് ആയി പുരട്ടുക, കുറഞ്ഞത് 30 മിനിറ്റെങ്കിലും കാത്തിരിക്കുക - ഷാംപൂ ഓഫ് ചെയ്യുക.
- ഈ DIY ഹെയർ മാസ്ക് വരണ്ടതും കേടായതുമായ ട്രീകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ അനുയോജ്യമാണ്. മൂന്ന് ടേബിൾസ്പൂൺ മൈലാഞ്ചി പൊടി, രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ അവോക്കാഡോ ഓയിൽ, ഒരു മുട്ട എന്നിവ എടുക്കുക. മിനുസമാർന്ന പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കി തലയോട്ടിയിലും മുടിയിലും പുരട്ടുക. മികച്ച ഫലം ലഭിക്കുന്നതിന് ഏകദേശം മൂന്ന് മണിക്കൂർ മാസ്ക് സൂക്ഷിക്കുക - ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഷാംപൂ ഓഫ് ചെയ്യുക.
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ആവണക്കെണ്ണയ്‌ക്കൊപ്പം രണ്ട് മുഴുവൻ മുട്ടകളും എടുത്ത് മിനുസമാർന്നതും തുല്യവുമായ മിശ്രിതം ലഭിക്കുന്നതുവരെ ഒരു പാത്രത്തിൽ നന്നായി ഇളക്കുക. തലയോട്ടിയിലും മുടിയിലും പുരട്ടുക, ഓരോ ഇഴയും നന്നായി പൂശുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. സെലോഫെയ്ൻ പേപ്പറിൽ പൊതിഞ്ഞ് അരമണിക്കൂറോളം കാത്തിരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കഴുകുക സാധാരണ ഷാംപൂ ഒപ്പം ബയോട്ടിൻ അടങ്ങിയ കണ്ടീഷണറും പിന്തുടരുക.
നുറുങ്ങ്: ഇതിലേക്ക് തൈര് ചേർക്കുക ആഴത്തിലുള്ള സ്വാഭാവിക കണ്ടീഷനിംഗിനുള്ള മുട്ടകൾ .
താരൻ തടയാൻ മുട്ട ഹെയർ മാസ്ക്?
ആദ്യ കാര്യങ്ങൾ ആദ്യം. നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല താരൻ ചികിത്സിക്കുക , അതിന്റെ ഫെസിലിറ്റേറ്ററുകളും കാറ്റലിസ്റ്റുകളും ഒഴിവാക്കാതെ, ഏതെങ്കിലും ഭൂമിശാസ്ത്രപരമായ പ്രദേശത്തെ ജനസംഖ്യയുടെ പകുതിയോളം ആളുകളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ ചർമ്മരോഗം. നമ്മൾ 'കാറ്റലിസ്റ്റുകൾ' എന്ന് പറയുന്നത് കൃത്യമാണ് താരൻ കാരണങ്ങൾ ഇതുവരെ കണ്ടെത്താനായിട്ടില്ല, പക്ഷേ സംശയമില്ലാതെ പ്രശ്നം കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്ന ചില ഘടകങ്ങളുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, താരൻ ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണങ്ങളിൽ യീസ്റ്റ്, അനുചിതമായ ഭക്ഷണക്രമം, സമ്മർദ്ദം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഉറവിടം പരിശോധിച്ച ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് ചോക്ക് ഔട്ട് ചെയ്യാം ഫലപ്രദമായ താരൻ മാനേജ്മെന്റ് തന്ത്രം .
നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും ചൊറിച്ചിൽ അടരുകളെ ചെറുക്കാൻ മുടിയിൽ മുട്ട പുരട്ടുക . ഓർക്കുക, മികച്ച മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് പ്രോപ്പർട്ടികൾ കൊണ്ട് വരുന്ന ആത്യന്തിക സെബം ബാലൻസിംഗ് ക്ലെൻസറുകളാണ് മുട്ടകൾ. മുട്ടകൾ ഉപയോഗിച്ച് തലയോട്ടിയിൽ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് - പ്രത്യേകിച്ച് മഞ്ഞക്കരു - രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കും, അതേ സമയം തലയോട്ടിയിൽ ജലാംശം നൽകുകയും പോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടി അമിതമായി കൊഴുപ്പുള്ളതാണെങ്കിൽ, തലയോട്ടിയിലെ ശുചിത്വവും പോഷണവും പാലിക്കുക മുട്ടയുടെ വെള്ള ഉപയോഗിച്ച് മുടിയിൽ നിന്നും എല്ലാ ബാക്ടീരിയകളിൽ നിന്നും അണുബാധകളിൽ നിന്നും മുക്തി നേടാം .
മുടിയിൽ മുട്ട പുരട്ടാനുള്ള ചില വഴികൾ ഇതാ താരനെതിരെ പോരാടുക :
ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിലിൽ 4 ടീസ്പൂൺ മൈലാഞ്ചി പൊടി കലർത്തുക. മിശ്രിതത്തിലേക്ക് ഒരു മുട്ടയുടെ വെള്ള ചേർക്കുക. ഒരു ബ്രഷ് എടുത്ത് മുട്ട മാസ്ക് മുടിയിൽ പുരട്ടുക തുല്യമായി, എല്ലാ ഇഴകളും മൂടുന്നു. 45 മിനിറ്റോ അതിൽ കൂടുതലോ കാത്തിരിക്കുക. എ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മുടി കഴുകുക വീര്യം കുറഞ്ഞ ഷാംപൂ . മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഈ മാസ്ക് ഉപയോഗിക്കുക.
ഒരു പാത്രത്തിൽ മൂന്ന് മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു, മൂന്ന് ടേബിൾസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ എന്നിവ കലർത്തി മിനുസമാർന്ന മിശ്രിതത്തിലേക്ക് മാറ്റുക. ഇത് പ്രയോഗിക്കുക നിങ്ങളുടെ മുടിയിൽ മുട്ട മാസ്ക് ഏകദേശം 90 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക. നുറുങ്ങുകൾ ഉൾപ്പെടെ എല്ലാ മുടിയിഴകളും ഈ മാസ്ക് മൂടുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. സൌമ്യമായി ഉപയോഗിക്കുക, സൾഫേറ്റ് രഹിത ഷാംപൂ നിങ്ങളുടെ മുടി കഴുകാൻ. ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ മുടി കഴുകുക.
നുറുങ്ങ്: നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടി അമിതമായി കൊഴുപ്പുള്ളതാണെങ്കിൽ, DIY ഹെയർ മാസ്കുകളിൽ മുട്ടയുടെ വെള്ള ഉപയോഗിക്കുക.
മുട്ട ഹെയർ മാസ്കിനെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ
ചോദ്യം. മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു മുടിയിൽ പുരട്ടണോ അതോ മുട്ടയുടെ വെള്ളയോ?
TO. എബൌട്ട്, രണ്ടും ഉപയോഗിക്കുക. കൂടുതൽ വ്യക്തമായി പറഞ്ഞാൽ, മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരുവിന് ധാരാളം മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ഗുണങ്ങളുണ്ട് . കൂടുതൽ പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയതിനാൽ മഞ്ഞക്കരു മുട്ടയുടെ വെള്ളയേക്കാൾ ശക്തമാണെന്ന് ചിലർ പറയുന്നു. എന്നാൽ വെളുത്തത് ഏതാണ്ട് തുല്യമാണ് - അവയിൽ ബാക്ടീരിയ-ഭക്ഷിക്കുന്ന എൻസൈമുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടി പുതുമയുള്ളതും വൃത്തിയുള്ളതുമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, നിങ്ങളുടെ മുടിയുടെ തരം അറിയുകയും അതിനനുസരിച്ച് മുട്ട ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുക - അതൊരു നല്ല തുടക്കമാണ്. ആരോഗ്യമുള്ള മുടിക്ക്, മുഴുവൻ ഉപയോഗിക്കുക എണ്ണമയമുള്ള മുടിക്ക് മുട്ടയുടെ വെള്ള , മുട്ടയുടെ വെള്ള ഉപയോഗിക്കുക. വേണ്ടി വരണ്ടതും കേടായതുമായ മുടി , മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു ശ്രദ്ധ.
ചോദ്യം. മുടിയിൽ ഫ്രീ-റേഞ്ച് മുട്ടകൾ പുരട്ടണോ അതോ സാധാരണ ഇനമോ?
TO. സാധാരണയായി, ഫ്രീ-റേഞ്ച് മുട്ടകളിൽ രാസവസ്തുക്കളോ ദോഷകരമായ അഡിറ്റീവുകളോ കുറവായിരിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, അതിനാൽ, അവയ്ക്ക് സാധാരണ ഇനത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് പറയാം. നിങ്ങൾക്ക് ബജറ്റ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, പോകുക ഫ്രീ-റേഞ്ച് മുട്ടകൾ .
