ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: സെലിബ്രിറ്റികളുടെ പ്രചോദനാത്മകമായ പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും മിസ് ചെയ്യരുത്
- വിഷ്ണു വിശാലും ജ്വാല ഗുട്ടയും ഏപ്രിൽ 22 ന് കെട്ടഴിക്കും: വിശദാംശങ്ങൾ ഇവിടെ പരിശോധിക്കുക
- ന്യൂസിലാന്റ് ക്രിക്കറ്റ് അവാർഡുകൾ: വില്യംസൺ സർ റിച്ചാർഡ് ഹാഡ്‌ലി മെഡൽ നേടി നാലാം തവണ
- കബീര മൊബിലിറ്റി ഹെർമിസ് 75 ഹൈ സ്പീഡ് കൊമേഴ്‌സ്യൽ ഡെലിവറി ഇലക്ട്രിക് സ്‌കൂട്ടർ ഇന്ത്യയിൽ സമാരംഭിച്ചു
- ഉഗാഡി 2021: മഹേഷ് ബാബു, രാം ചരൺ, ജൂനിയർ എൻ‌ടി‌ആർ, ദർശനം, മറ്റ് സൗത്ത് സ്റ്റാർസ് എന്നിവർക്ക് ആരാധകർക്ക് ആശംസകൾ അയച്ചു
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ആശങ്കയല്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- എജിആർ ബാധ്യതകളും ഏറ്റവും പുതിയ സ്പെക്ട്രം ലേലവും ടെലികോം മേഖലയെ ബാധിച്ചേക്കാം
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുള്ള വഴികൾ നിങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുകയാണോ? ബാക്ടീരിയ അണുബാധയാണ് മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ. ഈ അണുബാധയ്ക്ക് ജീവൻ അപകടപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു വ്യവസ്ഥാപരമായ രോഗത്തിലേക്ക് സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്ന അണുബാധയുടെ സാധ്യതയുണ്ട്. ഈ അണുബാധയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ മാർഗ്ഗം പെരിനിയത്തിൽ നിന്ന് മൂത്രാശയത്തിലൂടെ മൂത്രസഞ്ചിയിലേക്ക് കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്നതാണ്, തുടർന്ന് അത് വൃക്കയുടെ അടുത്ത് വരാം. സ്ത്രീകൾക്ക് യുടിഐ ലഭിക്കാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്, 1 മുതൽ 2 വരെ അല്ലെങ്കിൽ നിരവധി സ്ത്രീകൾക്ക് അവരുടെ ജീവിതത്തിലുടനീളം ആവർത്തിച്ചുള്ള അണുബാധകൾ ഉണ്ടാകുമായിരുന്നു.
മൂത്രസഞ്ചിയിൽ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന വീക്കം, നിങ്ങൾ മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ കത്തുന്ന സംവേദനം എന്നിവ ഉണ്ടാകും. ഈ അണുബാധ വൃക്കകൾ, മൂത്രസഞ്ചി, അവയ്ക്കിടയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ട്യൂബുകൾ എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്നു. ഇത് ഏറ്റവും സാധാരണമായ അണുബാധയാണ്, കൂടാതെ പ്രതിവർഷം 8.1 ദശലക്ഷം ആളുകൾ ഡോക്ടർമാരെ സന്ദർശിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മൂത്രസഞ്ചിയിലെ ബാക്ടീരിയകളെ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ സി ധാരാളം പഴങ്ങൾ ഉണ്ട് എന്നതാണ് ശ്രദ്ധേയം. ഒരു യുടിഐ സാധാരണയായി മൂത്രനാളിയിൽ എവിടെയും സംഭവിക്കുന്നു.
മിക്ക യുടിഐകളിലും താഴത്തെ ഭാഗത്തുള്ള മൂത്രസഞ്ചി, മൂത്രസഞ്ചി എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം. മുകളിലെ ലഘുലേഖയിലെ മൂത്രാശയവും വൃക്കയും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. യുടിഐ ബാക്ടീരിയ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, ചിലത് ഫംഗസ് അല്ലെങ്കിൽ വൈറസ് അപൂർവ കേസുകൾ മൂലമാണ്. ഭക്ഷണരീതികൾ മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധകൾക്കും ആവർത്തിക്കാതിരിക്കാനും സഹായിക്കും. മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധകൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് മതിയായ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ലതാണ്. ഈ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് ചികിത്സിക്കുന്നതിനും സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച പരിഹാരമാണ് വാഴപ്പഴം.
വാഴപ്പഴത്തിന്റെ ചില ഗുണങ്ങൾ നമുക്ക് നോക്കാം:
വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു
ക്രാൻബെറി, വാഴപ്പഴം എന്നിവയാണ് ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള ഭക്ഷണ അവശ്യവസ്തുക്കൾ, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ യുടിഐ ബാധിക്കുമ്പോൾ. ചിലപ്പോൾ, ഈ പഴങ്ങളിൽ ലോഡ് ചെയ്യുന്നത് വീണ്ടെടുക്കൽ സമയം വേഗത്തിലാക്കാനും മൂത്രസഞ്ചിയിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ യുടിഐയെ ചികിത്സിക്കാൻ സ്മൂത്തി പോലുള്ള അടിസ്ഥാന പാചകക്കുറിപ്പ് പരീക്ഷിക്കാം.
ഒരു അടിസ്ഥാന വാഴപ്പഴ സ്മൂത്തി നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ അണുബാധയെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കും. ഒന്ന് ഉണ്ടാക്കാൻ, 1 കപ്പ് വാഴ കഷ്ണങ്ങളും 1 കപ്പ് ക്രാൻബെറികളും എടുക്കുക. അതിനുശേഷം ബ്ലെൻഡറിൽ 1/2 കപ്പ് ക്രാൻബെറി ജ്യൂസും 1/2 ടീസ്പൂൺ കറുവപ്പട്ടയും ചേർക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് 2 മുതൽ 3 വരെ ഐസ് ക്യൂബുകൾ ഉൾപ്പെടുത്താം (ഓപ്ഷണൽ) തുടർന്ന് ചേരുവകളിലേക്ക് 1 ടീസ്പൂൺ തേൻ ചേർക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
മിനുസമാർന്നതുവരെ ഈ ചേരുവകളെല്ലാം ബ്ലെൻഡറിൽ വിപ്പ് ചെയ്യുക. മൂത്രനാളിയിലെ മതിലുകളിൽ ബാക്ടീരിയകൾ പറ്റിനിൽക്കുന്നത് തടയാൻ കഴിയുന്ന വസ്തുക്കൾ ക്രാൻബെറികളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ക്രാൻബെറി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് പകരം ബ്രൊക്കോളി, കാരറ്റ്, തക്കാളി തുടങ്ങിയ പച്ചക്കറികൾ ഉൾപ്പെടുത്തി വാഴപ്പഴ സ്മൂത്തി മാറ്റാം.
ബാക്ടീരിയയെ തടയുന്നു
മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധയെ സുഖപ്പെടുത്താൻ ശക്തിയുള്ള ഒരു പ്രധാന അനുബന്ധമാണ് സിങ്ക്. വിറ്റാമിൻ സി നൽകുന്ന പഴങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ബാക്ടീരിയയുടെ രൂപീകരണം തടയുന്നു. വാഴപ്പഴം, പേര, പൈനാപ്പിൾ, കിവിഫ്രൂട്ട് തുടങ്ങിയ പഴങ്ങൾ വിറ്റാമിൻ സിയുടെ സമ്പന്നമായ പ്രകൃതിദത്ത ഉറവിടങ്ങളാണ്, അവ വേദനാജനകമായ അണുബാധയെ ചികിത്സിക്കാൻ ആവശ്യമാണ്.
മൂത്ര സംബന്ധമായ അസുഖത്തിനുള്ള പരിഹാരം
വാഴപ്പഴത്തിന്റെ തണ്ട് പൊട്ടാസ്യം, മറ്റ് മികച്ച പോഷകങ്ങൾ എന്നിവയാൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. രസകരമെന്നു പറയട്ടെ അതിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്ന ജ്യൂസ് ദഹനത്തിനും മൂത്രാശയത്തിനും ഒരു ഉത്തമ പരിഹാരമാണ്. പ്രോസ്റ്റേറ്റ്, മൂത്രനാളി എന്നിവയുടെ പ്രവർത്തനം പോലും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഇതിന് കഴിയും. ആഴ്ചയിൽ മൂന്ന് തവണ വാഴപ്പഴം ജ്യൂസ് ലോഡ് ചെയ്യുന്നത് അസ്വസ്ഥത ഒഴിവാക്കും.
പാചകക്കുറിപ്പ്: വാഴപ്പഴം വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക, മൃദുവാക്കാൻ അനുവദിക്കുക. ഇത് ഒരു മണിക്കൂർ നിൽക്കട്ടെ. അടുത്തതായി, ഇത് മിശ്രിതമാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നാരുകളും ജ്യൂസും ഒരു അരിപ്പ ഉപയോഗിച്ച് വേർതിരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. പിന്നെ, ജ്യൂസിൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീരും ഉപ്പും ചേർക്കുക. നന്നായി ഇളക്കി കുടിക്കുക.
യുടിഐയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ
വാഴപ്പഴത്തിൽ ഫൈബർ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ, വിറ്റാമിൻ സി എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് മൂത്രസഞ്ചി ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനും യുടിഐ ചികിത്സയ്ക്കും ഫലപ്രദമാണ്. പച്ച വാഴപ്പഴം രോഗശാന്തിക്ക് പേരുകേട്ടതാണ്, അവയിൽ പ്രധിരോധ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
യുടിഐയെ ബേയിൽ സൂക്ഷിക്കുക
ഉണങ്ങിയ ക്രാൻബെറികളും വാഴപ്പഴവും ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങൾ കൊണ്ട് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ഒരു പിടി ഉണങ്ങിയ ക്രാൻബെറികളിൽ മഞ്ച് ചെയ്യുന്നതും വാഴപ്പഴ സ്മൂത്തി ദിവസവും കുടിക്കുന്നതും സ്ത്രീകളിലെ മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.
മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദനയ്‌ക്കെതിരെ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന വാഴപ്പഴത്തിന് രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങളുണ്ട്. യുടിഐയെ സുഖപ്പെടുത്താൻ ഒക്ര വിത്തുകൾ പോലും സഹായിക്കും. വേവിച്ച അരി ചാറിൽ ഒക്ര വിത്ത് തിളപ്പിച്ച് അത് കുടിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, കാരണം ഇത് യുടിഐയുമായുള്ള വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
പ്രമേഹ രോഗികൾ വാഴപ്പഴം, മുന്തിരി, ചെറി എന്നിവ കഴിക്കരുത്. സിട്രസ് ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസുകൾ കുടിക്കുന്നത് മൂത്രമൊഴിക്കുന്നത് കൂടുതൽ വേദനാജനകമാക്കും. കൂടാതെ, മസാലകൾ നിറഞ്ഞ ഭക്ഷണങ്ങൾ, അസിഡിക് പഴങ്ങൾ, ചോക്ലേറ്റുകൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക. നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ബി വിറ്റാമിനുകളാണ് വാഴപ്പഴത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്. വാഴപ്പഴത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന വിറ്റാമിൻ സി ജലദോഷം, യുടിഐ, കാൻസർ, വിളർച്ച എന്നിവയ്ക്കുള്ള ചികിത്സയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
