ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: സെലിബ്രിറ്റികളുടെ പ്രചോദനാത്മകമായ പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും മിസ് ചെയ്യരുത്
- അമേരിക്കൻ പരിശീലകർ ഇന്ത്യൻ അധ്യാപകർക്കായി ഇംഗ്ലീഷ് കോഴ്‌സുകൾ നയിക്കുന്നു
- ഐ‌പി‌എൽ 2021: 2018 ലെ ലേലത്തിൽ അവഗണിക്കപ്പെട്ടതിന് ശേഷം എന്റെ ബാറ്റിംഗിൽ പ്രവർത്തിച്ചതായി ഹർഷൽ പട്ടേൽ
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ആശങ്കയല്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- എജിആർ ബാധ്യതകളും ഏറ്റവും പുതിയ സ്പെക്ട്രം ലേലവും ടെലികോം മേഖലയെ ബാധിച്ചേക്കാം
- ഗുഡി പദ്‌വ 2021: കുടുംബത്തോടൊപ്പം പുണ്യമേള ആഘോഷിച്ചതായി മാധുരി ദീക്ഷിത് അനുസ്മരിച്ചു
- മഹീന്ദ്ര താർ ബുക്കിംഗ്സ് വെറും ആറ് മാസത്തിനുള്ളിൽ 50,000 നാഴികക്കല്ല് മറികടക്കുന്നു
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
ആ കൊഴുപ്പ് അരക്കെട്ടിനും തുടയ്ക്കും ഇടുപ്പിനും ചുറ്റും ഇടുമ്പോൾ അത് എന്നെന്നേക്കുമായി നിലനിൽക്കുമെന്ന് നമുക്ക് മനസ്സിലാകുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ പാന്റുമായി പൊരുത്തപ്പെടാത്തപ്പോൾ മാത്രമാണ് നിങ്ങൾക്ക് ഈ നുള്ള് ലഭിക്കുന്നത്, ഒരു മാസം മുമ്പ് നിങ്ങൾ വാങ്ങിയ വസ്ത്രങ്ങൾ നിങ്ങൾ വളർത്തിയെടുത്തതായി നിങ്ങൾ കാണുന്നു.
നിങ്ങളുടെ തുട, ഇടുപ്പ്, അരക്കെട്ട് എന്നിവയ്ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള കൊഴുപ്പ് ഒഴിവാക്കാൻ ദ്രുത പരിഹാരത്തിനായി നിങ്ങൾ വേട്ടയാടാൻ തുടങ്ങും. ഇതിനായി ഒരാൾക്ക് ഇഞ്ചിലേക്ക് തിരിയാം.
ഇതും വായിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ഉരുകുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ജ്യൂസുകൾ
ഞങ്ങളുടെ അടുക്കളയിൽ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഇഞ്ചി. നമുക്കെല്ലാവർക്കും അതിന്റെ മികച്ച പാചക ഉദ്ദേശ്യത്തെക്കുറിച്ച് പരിചയമുണ്ടായിരിക്കാം, കൂടാതെ, ഇഞ്ചി അതിന്റെ medic ഷധ ഗുണങ്ങൾക്കും വ്യാപകമായി അറിയപ്പെടുന്നു.
തുടയിലുള്ള അരക്കെട്ടിനും അരക്കെട്ടിനും ചുറ്റും അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച ഉറവിടമാണ് ഇഞ്ചി.
ഇഞ്ചിയിൽ ജിഞ്ചെറോൾ എന്ന ഈ പ്രത്യേക പദാർത്ഥമുണ്ട്, ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്നുള്ള അധിക ജലത്തെ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, അതിനാൽ ആ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
കൂടാതെ, ഇഞ്ചി നമ്മുടെ ആമാശയത്തിലെ പി‌എച്ച് അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് നമ്മുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, അതുവഴി വയറുവേദനയും മലബന്ധവും തടയുന്നു.
ഇതും വായിക്കുക: ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ഒഴിവാക്കാനുള്ള വഴികൾ
ശരീരത്തിന്റെ ഉപാപചയ നിരക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഇഞ്ചി സഹായിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. മെറ്റബോളിസത്തിൽ വർദ്ധനവുണ്ടെങ്കിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ അരക്കെട്ടിനും തുടയ്ക്കും ഇടുപ്പിനും ചുറ്റും ശേഖരിക്കുന്ന കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാൻ ഫലപ്രദമാകുന്ന ഇഞ്ചി വെള്ളം ഞങ്ങൾ എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കും? ഇത് തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള ഘട്ടം തിരിച്ചുള്ള നടപടിക്രമം നോക്കുക.
തയ്യാറാക്കുന്ന രീതി:
ഒരു ലിറ്റർ വെള്ളം എടുത്ത് തിളപ്പിക്കുക.
ഒരു കഷണം ഇഞ്ചി എടുത്ത് വൃത്തിയാക്കുക, കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ചേർക്കുക.
ഏകദേശം 5-10 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
തുടർന്ന്, ഈ വെള്ളം തണുക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
വെള്ളം ഒഴിച്ച് കുടിക്കുക.
ഈ ഇഞ്ചി വെള്ളം സാധാരണ വെള്ളം പോലെ ദിവസം മുഴുവൻ കുടിക്കാം. ഏകദേശം 3-4 മാസം തുടർച്ചയായി ഈ ഇഞ്ചി വെള്ളം കുടിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വ്യത്യാസം അനുഭവപ്പെടും.
ഇടുപ്പ്, തുടകൾ, അരക്കെട്ടുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള പതുക്കെ പതുക്കെ ഉരുകാൻ തുടങ്ങും. ഇഞ്ചി വെള്ളം ഒരു കണ്ടെയ്നറിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി പുതുതായി തയ്യാറാക്കിയ ഒന്ന് എല്ലായ്പ്പോഴും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
