ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും മിസ് ചെയ്യരുത്
- ന്യൂസിലാന്റ് ക്രിക്കറ്റ് അവാർഡുകൾ: വില്യംസൺ സർ റിച്ചാർഡ് ഹാഡ്‌ലി മെഡൽ നേടി നാലാം തവണ
- കബീര മൊബിലിറ്റി ഹെർമിസ് 75 ഹൈ സ്പീഡ് കൊമേഴ്‌സ്യൽ ഡെലിവറി ഇലക്ട്രിക് സ്‌കൂട്ടർ ഇന്ത്യയിൽ സമാരംഭിച്ചു
- അമേരിക്കൻ പരിശീലകർ ഇന്ത്യൻ അധ്യാപകർക്കായി ഇംഗ്ലീഷ് കോഴ്‌സുകൾ നയിക്കുന്നു
- ഉഗാഡി 2021: മഹേഷ് ബാബു, രാം ചരൺ, ജൂനിയർ എൻ‌ടി‌ആർ, ദർശനം, മറ്റ് സൗത്ത് സ്റ്റാർസ് എന്നിവർക്ക് ആരാധകർക്ക് ആശംസകൾ അയച്ചു
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ഒരു വിഷമവുമില്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- എജിആർ ബാധ്യതകളും ഏറ്റവും പുതിയ സ്പെക്ട്രം ലേലവും ടെലികോം മേഖലയെ ബാധിച്ചേക്കാം
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
വേനൽക്കാലമാണ് നിങ്ങൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ടെൻഷൻ ചെയ്യുന്ന സമയം എങ്കിലും, ശൈത്യകാലമാണ് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ആകർഷകമാക്കാം എന്ന് ചിന്തിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത്. സൂര്യനുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്താത്തതുമായി നിങ്ങൾ ബന്ധപ്പെടുത്തുന്ന തരത്തിലുള്ള നിറം ഒരു മാരകമായ ഇളം നിറമാണ്. നിങ്ങൾ എല്ലാവരും പൊതിഞ്ഞ് 'രോഗികളായി' കാണുമ്പോൾ ശൈത്യകാലത്ത് സൂര്യൻ ചുംബിച്ച ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യകരമായ തിളക്കം നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടമാകും. ഈർപ്പം നൽകുന്ന തണുത്ത ക്രീമുകളുടെ ഉപയോഗമാണ് ആശങ്കയുടെ പ്രധാന കാരണം, മാത്രമല്ല മുഖത്ത് പൊടിയുടെയും മലിനീകരണത്തിന്റെയും നിഴൽ ഇടുന്നു.ഈർപ്പം നഷ്ടപ്പെടാതെ അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മത്തിന്റെ തിളക്കം നഷ്ടപ്പെടാതെ തണുത്ത സീസണിൽ നല്ല ചർമ്മം ലഭിക്കുന്നതിന് ചില പ്രകൃതി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഇതാ.
ശൈത്യകാലത്ത് ചർമ്മം ലഭിക്കുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ:
1. കൃത്രിമ ക്രീമുകൾക്ക് പകരം ചർമ്മത്തിൽ മസാജ് ചെയ്യാൻ ബോഡി ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുക. കുളിക്കുന്നതിന് അരമണിക്കൂർ മുമ്പ് ഒലിവ് ഓയിൽ അല്ലെങ്കിൽ കടുക് എണ്ണ പോലുള്ള ശാന്തമായ എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരം മസാജ് ചെയ്യാം. ഇത് ചർമ്മത്തിൽ എണ്ണ ഒലിച്ചിറങ്ങുന്നുവെന്നും കുളിച്ചിട്ടും ചർമ്മത്തിന് ഈർപ്പം നൽകുന്നത് തുടരുമെന്നും ഇത് ഉറപ്പാക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിൽ നിന്നുള്ള എണ്ണയും ഗ്രീസും കഴുകാനും ഈർപ്പം നിലനിർത്താനും കഴിയും എന്നതാണ് പ്ലസ് പോയിന്റ്.
2. ക്രീമുകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ശൈത്യകാലത്ത് ബോഡി ലോഷനുകൾ ചർമ്മത്തിന് കൂടുതൽ അനുയോജ്യമാണ്. ലോഷൻ ദ്രാവക സ്ഥിരതയുള്ളതും ക്രീമിനേക്കാൾ മൃദുവായതുമാണ്. ക്രീം സാന്ദ്രത മൂലം ചർമ്മത്തിൽ കട്ടിയുള്ള പാളി ഉറപ്പിക്കും, അതേസമയം ലോഷൻ സംരക്ഷണത്തിന്റെ നേർത്ത ഫിലിം മാത്രമേ ഉണ്ടാക്കുകയുള്ളൂ.
3. വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന എല്ലാ ഫെയ്സ് മാസ്കുകളും ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ച പ്രകൃതിദത്ത ചർമ്മ പാചകത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനമായി പ്രയോഗിക്കുക. തേൻ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ക്രീം ഫേഷ്യൽ നല്ല ചർമ്മം നേടാനും ചർമ്മത്തെ ഒരേ സമയം ജലാംശം നൽകാനും സഹായിക്കും.
4. നിങ്ങളുടെ ഡേ ക്രീമും നൈറ്റ് ക്രീമും തമ്മിൽ വ്യക്തമായ വേർതിരിവ് നടത്തേണ്ടതുണ്ട്. ശൈത്യകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ പരുക്കൻ വരണ്ട ചർമ്മം നന്നാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് രാത്രിയിൽ കട്ടിയുള്ള ക്രീമുകൾ ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങളുടെ സൗന്ദര്യ ഉറക്കം ആസ്വദിക്കുമ്പോൾ ഇത് ചർമ്മത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. എന്നാൽ പകൽ നിങ്ങൾ ഒരു ലൈറ്റ് ക്രീം ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അത് വേഗത്തിൽ വ്യാപിക്കുകയും നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.
5. ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുന്നതിൽ കുളിക്കുന്നത് ശൈത്യകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ ചില തിളക്കം നഷ്ടപ്പെടാൻ കാരണമാകും. ചൂടുവെള്ളം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ വരണ്ടതാക്കുകയും അത് നിങ്ങളെ പരുക്കനായി കാണുകയും ചെയ്യും. ഇത് മൂടിവയ്ക്കാൻ നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് കൂടുതൽ തണുത്ത ക്രീം അടിക്കുക, അത് നിങ്ങളെക്കാൾ ഇരുണ്ടതായി കാണപ്പെടും. ഈ വിസ്കോസ് സർക്കിൾ തകർക്കാൻ നിങ്ങൾ ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കുളിക്കണം.
6. ചർമ്മത്തിൽ എത്ര തവണ മോയ്സ്ചറൈസ് ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്നത് ശൈത്യകാലത്ത് ഇറക്കുമതി ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു യാത്രാ ജോലി ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഓരോ മണിക്കൂറിലും നിങ്ങളുടെ മുഖം തുടയ്ക്കാൻ നനഞ്ഞ തുടകൾ എടുക്കണം, അങ്ങനെ പൊടി പരിഹരിക്കപ്പെടില്ല. വേനൽക്കാലത്ത് നിങ്ങൾ തുടച്ചുമാറ്റുകയും മറക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ശൈത്യകാലത്ത് നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്യുമ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങളുടെ ഡേ ക്രീം വീണ്ടും പ്രയോഗിക്കണം.
ശൈത്യകാലത്ത് തിളക്കമുള്ള സുന്ദരമായ ചർമ്മം ലഭിക്കാൻ ഈ പ്രകൃതി സൗന്ദര്യ നുറുങ്ങുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.
