പുകവലിക്കാരന്റെ ചുമ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം

ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി ഇപ്പോൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുക

ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായി

ജസ്റ്റ് ഇൻ

6 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും
8 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
10 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: സെലിബ്രിറ്റികളുടെ പ്രചോദനാത്മകമായ പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
13 മണിക്കൂർ മുമ്പ് പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021

കാണേണ്ടതാണ്

മിസ് ചെയ്യരുത്

വീട് ആരോഗ്യം വൈകല്യങ്ങൾ ഭേദപ്പെടുത്തുന്നു വൈകല്യങ്ങൾ ചികിത്സ oi-Praveen By പ്രവീൺ കുമാർ | അപ്‌ഡേറ്റുചെയ്‌തത്: 2017 ജനുവരി 27 വെള്ളിയാഴ്ച, 15:56 [IST]

നിങ്ങൾ ഒരു പുകവലിക്കാരനാണെങ്കിൽ, പുകവലിക്കാരുടെ ചുമ എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും അറിയാം. ഇത്തരത്തിലുള്ള ചുമ ഇടയ്ക്കിടെ 15-20 ദിവസം നിങ്ങളെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കും.

വാസ്തവത്തിൽ, നിഷ്ക്രിയ പുകവലിക്കാർക്ക് പോലും ഇത്തരത്തിലുള്ള ചുമ അനുഭവപ്പെടാം. ദിവസത്തിലെ ആദ്യത്തെ കുറച്ച് മണിക്കൂറുകളിൽ ചുമ സാധാരണയായി മോശമാവുകയും പിന്നീട് ക്രമേണ കുറയുകയും ചെയ്യും.

ഇതും വായിക്കുക: നിങ്ങൾ ചുമ തവിട്ട് മ്യൂക്കസ് 7 കാരണങ്ങൾ

മിക്ക കേസുകളിലും, ഇത് വരണ്ട ചുമ ആകാം. എന്നാൽ ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഇത് കഫത്തിനൊപ്പം ഉണ്ടാകാം. കുറച്ച് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ചുമ കുറയുന്നില്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. പരീക്ഷിക്കാൻ ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഇതാ.

പ്രതിവിധി # 1

ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള കാര്യം. ഇത് കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് മാത്രമേ സഹായിക്കൂവെങ്കിലും, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ കഫം പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളെ നന്നായി ജലാംശം ചെയ്യും.

പ്രതിവിധി # 2

ഒരു ടീസ്പൂൺ തേൻ കുടിക്കുക. ഇത് ദിവസത്തിൽ മൂന്നുതവണ ആവർത്തിക്കുക. ഇതിൽ കോശജ്വലന വിരുദ്ധ സംയുക്തങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് ബാക്ടീരിയകളോട് പോരാടാനും കഫം മായ്ക്കാനും കഴിയും.

ഇതും വായിക്കുക: ഈ മിശ്രിതം ചുമ സിറപ്പ് പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു

പ്രതിവിധി # 3

ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം എടുത്ത് അതിൽ ഒരു സ്പൂൺ ഉപ്പ് കലർത്തുക. ഒരു മിനിറ്റ് ചൂഷണം ചെയ്യുക. ഒരു ദിവസം 3 തവണ ആവർത്തിക്കുക. ഇത് ബാക്ടീരിയകളോട് പൊരുതുകയും കുറച്ച് ആശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

പ്രതിവിധി # 4

ഒരു കപ്പ് പാൽ തിളപ്പിച്ച് അതിൽ പൊടിച്ച വെളുത്തുള്ളി ചേർക്കുക. ഇത് കുറച്ച് മിനിറ്റ് കൂടി തിളപ്പിച്ച് കുടിക്കട്ടെ. തൊണ്ടയെ സുഖപ്പെടുത്തുന്ന ശക്തമായ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഏജന്റുകൾ വെളുത്തുള്ളിയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

പ്രതിവിധി # 5

ഒരു കഷണം ഇഞ്ചി വെള്ളത്തിൽ 5 മിനിറ്റ് തിളപ്പിച്ച് അതിൽ കുറച്ച് പാൽ ചേർക്കുക. 5 മിനിറ്റ് കൂടി തിളപ്പിച്ച് ഒരു നുള്ള് മഞ്ഞൾ ചേർത്ത് കുടിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. മഞ്ഞളിൽ ധാരാളം രോഗശാന്തി ഏജന്റുകളും വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ഇതും വായിക്കുക: ബ്രോങ്കൈറ്റിസിനോട് വിട പറയുക

പ്രതിവിധി # 6

കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് എല്ലാ ദിവസവും ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കുന്നത് പോലും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ചുമയിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ സഹായിക്കും. ഗ്രീൻ ടീയിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന സംയുക്തങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ഇതും വായിക്കുക: വേനൽക്കാലത്ത് വരണ്ട ചുമയ്ക്കുള്ള കാരണങ്ങൾ

പ്രതിവിധി # 7

ഒരു ടീസ്പൂൺ ഇഞ്ചി ഇഞ്ചി ചേർത്ത് ഒരു കപ്പ് വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക. മിശ്രിതത്തിലേക്ക് കുറച്ച് തുള്ളി നാരങ്ങ ചേർത്ത് കുടിക്കുക. ചുമയ്ക്കുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ് ഇഞ്ചി.