സെല്ലുലൈറ്റ് ഒഴിവാക്കാൻ കാസ്റ്റർ ഓയിൽ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി ഇപ്പോൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുക

ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായി

ജസ്റ്റ് ഇൻ

6 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും
7 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
9 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
12 മണിക്കൂർ മുമ്പ് പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021

കാണേണ്ടതാണ്

മിസ് ചെയ്യരുത്

വീട് സൗന്ദര്യം ചർമ്മ പരിചരണം ചർമ്മ സംരക്ഷണം oi-Monika Khajuria By മോണിക്ക ഖജൂറിയ 2020 മെയ് 11 ന്

തുട, ഇടുപ്പ്, അര എന്നിവയിലെ ചർമ്മം മങ്ങിയതായി കാണപ്പെടുന്ന ചർമ്മ അവസ്ഥയാണ് സെല്ലുലൈറ്റ്. പത്തിൽ എട്ട് സ്ത്രീകളെയും ബാധിക്കുന്ന സെല്ലുലൈറ്റ് എന്നത് വേദനയേക്കാൾ അസ ven കര്യവും ലജ്ജയുമാണ്. സെല്ലുലൈറ്റിന്റെ വടി ലഭിക്കുന്നതിനുള്ള ഉപകരണമായി നമ്മളിൽ പലരും വ്യായാമം ചെയ്യാൻ ശ്രമിച്ചു. എന്നിരുന്നാലും, സെല്ലുലൈറ്റിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിന്റെ ഫലങ്ങൾ തൃപ്തികരമല്ല. മാത്രം വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കില്ല.

ലേസർ ചികിത്സ മുതൽ ശസ്ത്രക്രിയ വരെ സെല്ലുലൈറ്റ് ചികിത്സയ്ക്കായി വിവിധ മെഡിക്കൽ നടപടിക്രമങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സെല്ലുലൈറ്റ് ചികിത്സയ്ക്കായി എൻ‌ഡെർ‌മോളജി എന്ന നടപടിക്രമം യു‌എസ് എഫ്ഡി‌എ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു [1] . എന്നാൽ ഈ നടപടിക്രമങ്ങളെല്ലാം പ്രശ്നത്തിന് ശാശ്വത പരിഹാരമല്ല. ഇവ സ്വന്തമായി ഒരു കൂട്ടം പാർശ്വഫലങ്ങളുമായാണ് വരുന്നത്. സെല്ലുലൈറ്റ് ചികിത്സിക്കാൻ പ്രകൃതിദത്ത വഴിയിലൂടെ പോകാൻ ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് പറഞ്ഞാൽ, സെല്ലുലൈറ്റ് ചികിത്സയിൽ കാസ്റ്റർ ഓയിൽ പലരും വളരെയധികം വാദിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇത് എത്രത്തോളം ഫലപ്രദമാണ്? ഇത് ശരിക്കും പ്രവർത്തിക്കുമോ? നമുക്ക് കണ്ടെത്താം!

എന്നാൽ അതിനുമുമ്പ്, സെല്ലുലൈറ്റ് എന്ന ചർമ്മ അവസ്ഥയ്ക്ക് പിന്നിലെ കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് കുറച്ച് അറിയിക്കാം.

സെല്ലുലൈറ്റിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?

ചർമ്മത്തിന്റെ പാളിക്ക് തൊട്ടുതാഴെയുള്ള കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതാണ് ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ സെല്ലുലൈറ്റിന് കാരണമാകുന്നത്. അടിഞ്ഞുകൂടിയ കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ബന്ധിത ടിഷ്യുവിന് നേരെ അമർത്തി ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നത് അവസ്ഥയെ വഷളാക്കുന്നു. കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങൾ ശേഖരിക്കാൻ കാരണമെന്ത്? ശരീരത്തിന്റെ മന്ദഗതിയിലുള്ള ലിംഫറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ് സംവിധാനമാണ് ഇതിന് കാരണം [രണ്ട്] . ശരീരത്തിന്റെ ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റം രക്തത്തിൽ നിന്ന് ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും കോശങ്ങളിലേക്ക് എത്തിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ കോശങ്ങളിൽ നിന്ന് ഏതെങ്കിലും വിഷവസ്തുക്കളും മാലിന്യങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റം ദുർബലമാകുമ്പോൾ, ഒഴുക്ക് നിശ്ചലമാകും. തൽഫലമായി, കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങളെ മൂടുന്ന കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യു ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടുകയും ചർമ്മത്തിന് കീഴിലുള്ള കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങൾ അടിഞ്ഞു കൂടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ കോശങ്ങൾ അമിതമായി ശേഖരിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, അവ ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തെ അതിന്റെ രൂപത്തെ തകർക്കുന്നു.

ഓറഞ്ച് പീൽ സിൻഡ്രോം എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന സെല്ലുലൈറ്റ് പ്രായപൂർത്തിയാകുന്ന സ്ത്രീകളിൽ സാധാരണ കണ്ടുവരുന്നു [3] .

ശുപാർശചെയ്‌ത വായന: സെല്ലുലൈറ്റിനെതിരെ പോരാടുന്ന 10 ഭക്ഷണങ്ങൾ

സെല്ലുലൈറ്റ് ഒഴിവാക്കാൻ കാസ്റ്റർ ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

പുരാതന കാലം മുതൽ കാസ്റ്റർ ഓയിൽ അതിന്റെ properties ഷധ ഗുണങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിന്റെയും മുടിയുടെയും ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൽ കാസ്റ്റർ ഓയിലിന്റെ വിവിധ പരാമർശങ്ങൾ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. വിവിധ ഫാറ്റി ആസിഡുകളാൽ സമ്പന്നമായ കാസ്റ്റർ ഓയിൽ റിക്കിനോലിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ചർമ്മത്തിൽ ആഴത്തിൽ തുളച്ചുകയറാനും ചർമ്മത്തെയും ശരീരത്തെയും പോഷിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. [4] .

ദുർബലമായ ലിംഫറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ് സിസ്റ്റം ശരീരത്തിൽ സെല്ലുലൈറ്റ് വികാസത്തിന് കാരണമാകുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ ആഴത്തിൽ തുളച്ചുകയറാനുള്ള കാസ്റ്റർ ഓയിലിന്റെ കഴിവ് ലിംഫ് നോഡുകളുടെ രക്തചംക്രമണവും ഒഴുക്കും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ലിംഫറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ് സിസ്റ്റം ഒരു തടസ്സവുമില്ലാതെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു. ഇത് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ സിസ്റ്റത്തിൽ നിന്ന് ഏതെങ്കിലും മാലിന്യങ്ങളും വിഷവസ്തുക്കളും ഇല്ലാതാക്കാൻ കാസ്റ്റർ ഓയിൽ സഹായിക്കുന്നു. ലിംഫറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ് സിസ്റ്റം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയും സുഗമമായ ഒഴുക്ക് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയും കാസ്റ്റർ ഓയിൽ സെല്ലുലൈറ്റിനെ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ക്ഷമ ആവശ്യമുള്ള ഒരു പ്രക്രിയയാണിത്. സെല്ലുലൈറ്റിൽ കാസ്റ്റർ ഓയിൽ ചികിത്സയുടെ ഫലങ്ങൾ കാണാൻ സമയമെടുക്കും. കാലക്രമേണ നിങ്ങൾ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുന്നതായി കാണും.

സെല്ലുലൈറ്റ് കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഉന്മേഷകരമായ കാസ്റ്റർ ഓയിൽ മസാജ് വളരെ ഗുണം ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത് കാസ്റ്റർ ഓയിലും കുറച്ച് മിനിറ്റും മാത്രമാണ്. സെല്ലുലൈറ്റ് ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കാസ്റ്റർ ഓയിൽ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്നത് ഇതാ.

ഒരു പാത്രത്തിൽ കുറച്ച് കാസ്റ്റർ ഓയിൽ എടുക്കുക.
ആപ്ലിക്കേഷന് മുമ്പായി നിങ്ങൾക്ക് എണ്ണ ചൂടാക്കാനോ കൈപ്പത്തികൾക്കിടയിൽ തടവാനോ കഴിയും.
ബാധിച്ച പ്രദേശങ്ങളിൽ എണ്ണ പുരട്ടുക- തുടകൾ, ഇടുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ അരക്കെട്ട്.
അടുത്തതായി, നിങ്ങളുടെ തള്ളവിരലും ചൂണ്ടുവിരലും ഉപയോഗിച്ച് ബാധിച്ച പ്രദേശം ചെറുതായി അമർത്തി പിഞ്ച് ചെയ്യുക.
മസാജ് നൽകുന്നതിന് ചർമ്മത്തിന് കീഴെ മൃദുവായി ഉരുട്ടുക.
നിങ്ങൾ പ്രദേശം മുഴുവൻ മൂടുന്നതുവരെ പ്രക്രിയ ആവർത്തിക്കുക.
ചർമ്മത്തിന് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ചർമ്മത്തിന് മതിയായ ഉത്തേജനമാണ്.
മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി ആഴ്ചയിൽ 2-3 തവണ ചർമ്മത്തിൽ മസാജ് ചെയ്യുക.

ചികിത്സ കൂടുതൽ ഫലപ്രദവും ചർമ്മത്തിന് പോഷണവുമാക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് തുള്ളി ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണയും നാരങ്ങ എണ്ണയും ചേർത്ത് കാസ്റ്റർ ഓയിൽ കലർത്താം.

സെല്ലുലൈറ്റിന് കാരണമാകുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ

കാസ്റ്റർ ഓയിൽ ചികിത്സ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാക്കാൻ ...

സെല്ലുലൈറ്റിന്റെ പ്രശ്നത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ് കാസ്റ്റർ ഓയിൽ മസാജ്, ഈ ചികിത്സ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാക്കുന്നതിനും വേഗത്തിലുള്ള ഫലങ്ങൾ കാണുന്നതിനും നിങ്ങൾ കുറച്ച് കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക

സെല്ലുലൈറ്റ് കുറയ്ക്കുന്നതിന് വ്യായാമം കാര്യമായ ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. ഈ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ ശാശ്വതമല്ലെങ്കിലും, പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് കാസ്റ്റർ ഓയിൽ മസാജിന്റെ ഫലങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. ചർമ്മത്തിന്റെ രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് സജീവമായ ഒരു ജീവിതശൈലി ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ്. കുഞ്ഞിന് അതിലേക്ക് ചുവടുകൾ വയ്ക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, അടുത്ത തവണ ഞങ്ങൾ പലചരക്ക് കട സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വാഹനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനേക്കാൾ നടക്കുക. ഇരിക്കുന്ന ഓരോ രണ്ട് മണിക്കൂറിലും 10 മിനിറ്റ് ഇടവേള എടുത്ത് ശരീരം ചലിപ്പിക്കുക. ഈ ലളിതമായ മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെ വളരെയധികം സ്വാധീനിക്കുന്നു. ഇവ പരീക്ഷിക്കുക.

ആരോഗ്യത്തോടെ കഴിക്കുക

നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്നതിൽ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിന് വലിയ പങ്കുണ്ട്. ഓർമ്മിക്കുക, ശരീരഭാരം സെല്ലുലൈറ്റ് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള വ്യായാമത്തേക്കാൾ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. തൽക്ഷണ ഭക്ഷണം നമ്മുടെ ഭക്ഷണശീലത്തെ നശിപ്പിച്ചു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക. പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

ദ്രാവക ഉപഭോഗം മെച്ചപ്പെടുത്തുക

ശരീരത്തിൽ മാലിന്യങ്ങൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് സെല്ലുലൈറ്റ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. ദിവസം മുഴുവൻ ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ സിസ്റ്റത്തിൽ ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കുന്ന മാലിന്യങ്ങൾ പുറന്തള്ളുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ദ്രാവകങ്ങളുടെ ഒരു ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കുക. സെല്ലുലൈറ്റിനെ അകറ്റി നിർത്താൻ ധാരാളം വെള്ളവും പുതിയ ജ്യൂസും കഴിക്കുക.

പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കൂ

നിങ്ങളുടെ പുകവലി നിങ്ങളുടെ സെല്ലുലൈറ്റിനെ ബാധിക്കില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, വീണ്ടും ചിന്തിക്കുക. പുകവലി നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ രൂപത്തെ നശിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിലെ രക്തയോട്ടത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചർമ്മത്തിലെ കൊളാജൻ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യുവിനെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും സെല്ലുലൈറ്റിന്റെ പ്രശ്നം കൂടുതൽ പ്രമുഖമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ സ്ഥിരമായി സെല്ലുലൈറ്റ് ബാധിക്കുന്ന പുകവലിക്കാരനാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

സെല്ലുലൈറ്റിനെ അകറ്റാൻ കാസ്റ്റർ ഓയിൽ എന്തുകൊണ്ട്, എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം. ഓർമ്മിക്കുക, എല്ലാ നല്ല കാര്യങ്ങൾക്കും സമയമെടുക്കും, അതിനാൽ കാസ്റ്റർ ഓയിൽ ചികിത്സയും. ചില ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും ഒരു സാധാരണ കാസ്റ്റർ ഓയിൽ മസാജും, സെല്ലുലൈറ്റ് എന്ന അവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ പിന്നിൽ ഉപേക്ഷിക്കും.