നിങ്ങൾക്ക് കുറഞ്ഞ പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റ് എണ്ണം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ആദ്യം ഈ 15 പ്രകൃതി ചേരുവകൾ പരീക്ഷിക്കുക

ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി ഇപ്പോൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുക

ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായി

ജസ്റ്റ് ഇൻ

5 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും
6 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
8 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: സെലിബ്രിറ്റികളുടെ പ്രചോദനാത്മകമായ പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
11 മണിക്കൂർ മുമ്പ് പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021

കാണേണ്ടതാണ്

മിസ് ചെയ്യരുത്

വീട് ആരോഗ്യം ക്ഷേമം വെൽനസ് ഓ-സ്റ്റാഫ് ശുഭം ഘോഷ് ഒക്ടോബർ 4, 2016 ന്

കുറഞ്ഞ രക്തത്തിലുള്ള പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റുകളുടെ എണ്ണം ഒരു ആരോഗ്യ തകരാറാണ്, അതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിന് സാധാരണ പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റുകളുടെ എണ്ണം കുറവാണ്. ഈ അവസ്ഥയെ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി ത്രോംബോസൈറ്റോപീനിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരു ലിറ്റർ രക്തത്തിന് 1,50,000 ൽ താഴെ പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റുകൾ ഉള്ളപ്പോൾ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു (സാധാരണ പരിധി 1,50,000 മുതൽ 4,50,000 വരെ). ലബോറട്ടറി പരിശോധനയിലൂടെ ഒരാളുടെ രക്ത പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റിന്റെ അവസ്ഥ അറിയാൻ കഴിയും.

രക്തത്തിലെ പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റിന്റെ എണ്ണം കുറയുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

അസ്ഥി മജ്ജ കോശത്തിലെ ഉൽ‌പാദനം കുറയുമ്പോഴോ രക്തപ്രവാഹത്തിലോ കരളിലോ പ്ലീഹയിലോ നശിപ്പിക്കപ്പെടുമ്പോൾ പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റുകളുടെ എണ്ണം കുറയുന്നു. ചില ക്യാൻസർ രോഗങ്ങൾ, വൃക്ക സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ, സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ വൈകല്യങ്ങൾ, അമിതമായി മദ്യപാനം എന്നിവ രക്തത്തിലെ പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റുകളുടെ നാശത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

മൂക്ക്, മോണ മുതലായവയിൽ നിന്ന് ഒരാൾക്ക് പതിവായി രക്തസ്രാവം അനുഭവപ്പെടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ എളുപ്പത്തിൽ മുറിവേൽക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റിന്റെ എണ്ണം കുറയുന്നു.

പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റ് ട്രാൻസ്ഫ്യൂഷൻ അല്ലെങ്കിൽ പ്ലീഹ നീക്കംചെയ്യൽ ശസ്ത്രക്രിയ പോലുള്ള മരുന്നുകൾക്ക് പുറമെ കുറഞ്ഞ പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റിന്റെ എണ്ണം ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി വിവിധ ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്, എന്നാൽ കുറഞ്ഞ എണ്ണം മാറ്റുന്നതിന് ആദ്യം ചില വീടുകളോ bal ഷധ പരിഹാരങ്ങളോ പരീക്ഷിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

നിങ്ങളുടെ പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റിന്റെ എണ്ണം കുറഞ്ഞുവെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ രക്ഷയ്‌ക്കെത്തുന്ന 15 ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇതാ:

1. പപ്പായ ഇല ജ്യൂസ്:

ആയുർ‌വേദം അംഗീകരിച്ചതുപോലെ, കുറഞ്ഞ പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റിന്റെ എണ്ണത്തിനും കാരണമാകുന്ന ത്രോംബോസൈറ്റോപീനിയയ്ക്കും ഡെങ്കിപ്പനിക്കും ഒരു മികച്ച ചികിത്സ. കാരിക്ക പപ്പായ ഇല ജ്യൂസ് പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റിന്റെ എണ്ണം ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. പപ്പായ ഇല ജ്യൂസ് ഉപയോഗിച്ച് തേൻ എടുക്കുക.

2. വീറ്റ്ഗ്രാസ്:

ക്ലോറോഫിൽ, മഗ്നീഷ്യം, സിങ്ക്, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ തുടങ്ങിയ ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ, മറ്റ് സമ്പന്നമായ പോഷകങ്ങൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമായ ഗോതമ്പ് ഗ്രാസ് വിളർച്ച രോഗങ്ങളെ സുഖപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു സമ്പന്നമായ bal ഷധ ഉൽപ്പന്നമാണ്.

3. കറ്റാർ വാഴ:

200 ലധികം സജീവ ചേരുവകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഈ സമ്പന്നമായ സസ്യം പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റിന്റെ എണ്ണം വർദ്ധിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല നമ്മുടെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

4. ഗിലോയ്:

കുറഞ്ഞ പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റിന്റെ എണ്ണത്തിന് മറ്റൊരു മികച്ച bal ഷധ പ്രതിവിധി. ഇതിന് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആൻറി-റുമാറ്റിക്, ആൻറി അലർജി ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്, പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. ഗിലോയ് ചെടിയുടെ ജ്യൂസ് കഴിക്കുക.

5. മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച നാല് ചേരുവകളും കുറച്ച് തേൻ ഉപയോഗിച്ച് എടുക്കുക.

നിങ്ങളുടെ പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സൂപ്പർ ഭക്ഷണമാണ് സമ്മേളനം.

6. അംല:

പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റിന്റെ എണ്ണം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ അംല അല്ലെങ്കിൽ ഇന്ത്യൻ നെല്ലിക്കയും സഹായിക്കുന്നു. ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ ഒരു ദിവസം രണ്ട് മൂന്ന് തവണ എടുക്കുക.

7. അശ്വഗന്ധ റൂട്ട്:

രക്തകോശങ്ങളും പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റുകളും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു മാന്ത്രിക സസ്യം.

8. രോഹിതകരിഷ്ട സിറപ്പ്:

കുറഞ്ഞ പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റിന്റെ എണ്ണം സുഖപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു ആയുർവേദം.

9. തവ തവ ചായ:

നിങ്ങളുടെ പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റിന്റെ എണ്ണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഈ ഹെർബൽ ടീ ഒരു ദിവസം 2-3 തവണ കുടിക്കുക.

10. ഗോട്ടു കോല:

പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റുകളുടെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പുരാതന അഡാപ്റ്റോജൻ.

ഇവ കൂടാതെ, ഫലപ്രദമായ ഫലങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾക്ക് പതിവായി പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കാം:

11. വിറ്റാമിൻ കെ:

വിറ്റാമിൻ കെ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനും ശമിപ്പിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു, ഇത് പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റുകളെ നശിപ്പിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ കെ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണത്തിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

ചീര, കാലെ തുടങ്ങിയ പച്ചിലക്കറികൾ

• സാലഡ്

C ബ്രോക്കോളി, കോളിഫ്‌ളവർ പോലുള്ള ക്രൂസിഫറസ് പച്ചക്കറികൾ

• സോയാബീൻ

• മുട്ട

12. വിറ്റാമിൻ ബി 9:

ഈ വിറ്റാമിൻ (ഫോളേറ്റും) കോശങ്ങളുടെ വിഭജനത്തിലും പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റുകളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലും ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഈ വിറ്റാമിൻ ചീര, ധാന്യം, ഓറഞ്ച് മുതലായവയിൽ കാണപ്പെടുന്നു.

13. ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ:

ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഡയറ്റിന്റെ സമ്പന്നമായ ഉറവിടം, മത്സ്യം, വാൽനട്ട്, മുട്ട, ഫ്ളാക്സ് സീഡ് മുതലായ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ വീക്കം തടയുന്നതിനും പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റിന്റെ എണ്ണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.