സമകാലിക ലോകത്തിലെ യോഗയുടെ പ്രാധാന്യവും പ്രസക്തിയും - PAMPEREDPEOPLENY.COM

ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി ഇപ്പോൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുക

ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായി

ജസ്റ്റ് ഇൻ

5 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും
6 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
8 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: സെലിബ്രിറ്റികളുടെ പ്രചോദനാത്മകമായ പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
11 മണിക്കൂർ മുമ്പ് പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021

കാണേണ്ടതാണ്

മിസ് ചെയ്യരുത്

വീട് ആരോഗ്യം ക്ഷേമം വെൽനസ് ഓ-സ്റ്റാഫ് മോന വർമ്മ ജൂൺ 21, 2016 ന്

ശരി, യോഗ തികച്ചും പുരാതന വിഷയമാണ്, എന്നാൽ സമീപകാലത്തായി ഇത് മുമ്പത്തേതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ജനപ്രീതി നേടി. അതിജീവനത്തിനായുള്ള അന്വേഷണമാണ് ഇതിന് കാരണം.

ഇക്കാലത്ത്, മനുഷ്യർ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ സമ്മർദ്ദത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു, അവർ വളരെ മോശമായി കുടുങ്ങിക്കിടക്കുകയാണ്, അതിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ പോലും അവർ നിസ്സഹായരാണ്.

ശാരീരികവും മാനസികവും ആത്മീയവുമായ ആരോഗ്യം നേടാൻ യോഗ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ എല്ലാവരും അറിഞ്ഞിരിക്കുകയും അംഗീകരിക്കുകയും വേണം.

ഇതും വായിക്കുക: അന്താരാഷ്ട്ര യോഗ ദിനം: തലവേദനയ്ക്ക് യോഗ ആസനങ്ങൾ

'യോഗ' എന്ന പദം എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?

'യോഗ' എന്ന പദം ഉത്ഭവിച്ചത് സംസ്കൃത പദമായ 'യോഗ' എന്നതിൽ നിന്നാണ്, അതായത് 'ചേരുക' അല്ലെങ്കിൽ 'ഒന്നിക്കുക' എന്നാണ്.

ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്, ഇന്ത്യയിൽ യോഗ കണ്ടെത്തി, അവരുടെ ഇന്ദ്രിയങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും സമാധാനത്തോടെ തുടരാനും ish ഷികൾ (മുനി) ഈ കല അഭ്യസിച്ചിരുന്നു. ഇത് ധ്യാനത്തിന്റെ ഒരു കല കൂടിയാണ്, മാത്രമല്ല സ്വയം ഒരു ഉൾക്കാഴ്ച നേടാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പുരാതന മനുഷ്യരും അത്തരം കാര്യങ്ങളെ ദൈവവുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തി, ആധുനിക ശാസ്ത്രം കേവല ശാസ്ത്രീയമെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്നു, ചരിത്രം നോക്കാതെ, യോഗ ലോകത്തിന് നൽകിയിട്ടുള്ളത് ഇതാണ്.

ഇന്നത്തെ ജീവിതത്തിൽ നമുക്ക് യോഗ ആവശ്യമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ഇപ്പോൾ, എല്ലാം ഉപേക്ഷിക്കാൻ, ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആളുകൾ വളരെ അധിനിവേശത്തിലാണ്, ചിലർ ജോലി ചെയ്യുന്നു, ചിലത് ഇല്ലാതെ.

പ്രൊഫഷണലിസം കാരണം ഉപേക്ഷിക്കപ്പെട്ട ആളുകൾ അവരുടെ വ്യക്തിപരമായ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് മറന്നുപോയതിനാൽ വളരെയധികം മത്സരമുണ്ട്.

കോർപ്പറേറ്റ് മേഖലയിൽ വളരെയധികം ബ്ലഫിംഗ്, ബാക്ക്-സ്റ്റബിംഗ്, ലെഗ് പുല്ലിംഗ് എന്നിവയുണ്ട്, ഇപ്പോൾ ജീവിതം എല്ലാം ഒരുമിച്ച് 'ദി സർവൈവൽ ഓഫ് ദി ഫിറ്റെസ്റ്റ്' ആണ്.

ജീവിതം ഒരു ഓട്ടമായിത്തീർന്നു, എല്ലാം ഒരേ വേഗതയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നഷ്ടപ്പെടാൻ ഒന്നുമില്ലാത്തപ്പോൾ, ജീവിതത്തിന്റെ വളരെ പിന്നീടുള്ള പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ അവർക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നു.

അതിനാൽ, വളരെ വൈകുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഉണർന്ന് സംസാരിക്കാനും ക്ലബുകളിലേക്ക് പോകാനും പകരം സ്വയം സംസാരിക്കാനും സമയം ചെലവഴിക്കാനും ആരംഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ചെറുപ്പക്കാർ ഇതിലും മോശമായ ഇരകളാണ്.

പരിഹാരം കാണാത്തപ്പോൾ, പുകവലി, മദ്യപാനം, മയക്കുമരുന്ന് എന്നിവപോലും അവർ പതിവാക്കുന്നു. പിന്നീട്, അവർക്ക് സമയമില്ലാതെ വരുമ്പോൾ, അവർ അവരുടെ പോക്കറ്റുകൾ സൈക്യാട്രിസ്റ്റുകൾക്കോ ഡോക്ടർമാർക്കോ ശൂന്യമാക്കുന്ന തിരക്കിലാണ്.

ഇതും വായിക്കുക: വിരഭദ്രാസന അല്ലെങ്കിൽ ഡെസ്ക് ബ ound ണ്ട് ജോലികൾക്കായി വാരിയർ പോസ്

ഇന്നത്തെ ലോകത്ത് യോഗയുടെ പ്രാധാന്യം

എന്നിരുന്നാലും, ഇപ്പോൾ ആളുകൾ അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ മൂല്യവും പ്രാധാന്യവും തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്, മാത്രമല്ല അത് പരിശീലിക്കാൻ സാധ്യമായതെല്ലാം ചെയ്യുന്നു.

ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കോഴ്സുകൾക്കൊപ്പം പല സ്കൂളുകളും കോളേജുകളും ഇത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, കാരണം ഒന്നിലധികം പ്രശ്നങ്ങൾ ഉയർന്നുവരുന്നു.

യോഗയ്ക്ക് മൊത്തത്തിലുള്ള നേട്ടമുണ്ട്, വിവിധ തലങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തങ്ങളായ നൂറുകണക്കിന് ആസനങ്ങൾ ഉണ്ട് - തുടക്കക്കാർ മുതൽ വിദഗ്ദ്ധ തലം വരെ തുടരുന്നു.

തല മുതൽ കാൽ വരെ, നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും അസുഖത്തിന് പേരിടുന്നു, അതെ! നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ചോദ്യങ്ങൾക്കും യോഗയ്ക്ക് ശരിയായ ഉത്തരം ഉണ്ട്. ഇത് പൂർണ്ണമായ പുനരുജ്ജീവനത്തിന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഇന്ദ്രിയങ്ങളെ വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒരു ഘട്ടത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് ഒരിടത്തും ഇല്ലാതിരിക്കുകയും നിങ്ങൾ ദൃ ue മായിത്തീരുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, യോഗയാണ് മികച്ച മരുന്ന്.

അതെ, ഏതെങ്കിലും ആസനം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഒരു വിദഗ്ദ്ധോപദേശം സ്വീകരിക്കണം. അതിനുശേഷം മാത്രമേ നിങ്ങൾ ആസനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് ആസ്വദിക്കുകയുള്ളൂ. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ യോഗ പിന്തുടർന്ന് ആസ്വദിച്ച് ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കുക, ആരോഗ്യത്തോടെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, സന്തോഷകരമായ മനസ്സ് നേടുക.