ഗർഭാവസ്ഥയിൽ മസാലകൾ കഴിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണോ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി ഇപ്പോൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുക

ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായി

ജസ്റ്റ് ഇൻ

11 മിനിറ്റ് മുമ്പ് പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
4 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ചേതി ചന്ദും ജുലേലാൽ ജയന്തിയും 2021: തീയതി, തിതി, മുഹുറത്ത്, ആചാരങ്ങളും പ്രാധാന്യവും
10 മണിക്കൂർ മുമ്പ് റോംഗാലി ബിഹു 2021: നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി പങ്കിടാൻ കഴിയുന്ന ഉദ്ധരണികൾ, ആശംസകൾ, സന്ദേശങ്ങൾ
10 മണിക്കൂർ മുമ്പ് തിങ്കളാഴ്ച ബ്ലെയ്സ്! ഓറഞ്ച് വസ്ത്രധാരണം ഉടൻ തന്നെ ധരിക്കാൻ ഹുമ ഖുറേഷി ഞങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു

കാണേണ്ടതാണ്

മിസ് ചെയ്യരുത്

വീട്

ഗർഭധാരണ പാരന്റിംഗ് bredcrumb

ജനനത്തിനു മുമ്പുള്ള ജനനത്തിനു മുമ്പുള്ള എഴുത്തുകാരൻ-ശതവിഷ ചക്രവർത്തി എഴുതിയത് ശതവിഷ ചക്രവർത്തി 2018 ഓഗസ്റ്റ് 27 ന്

ഗർഭധാരണ നുറുങ്ങുകൾ: മസാലകൾ കഴിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണോ? | ഗർഭാവസ്ഥയിലെ മസാലകൾ വളരെ ശരിയാണ്. ബോൾഡ്സ്കി

മനുഷ്യരായ നാം ശരീരവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗം നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിലൂടെയാണ്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിനായി എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാനുള്ള നമ്മുടെ വഴിയാണ്, അത് നാം ജനിച്ച നിമിഷം മുതൽ അവസാന ശ്വാസം വരെ നമുക്ക് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു. നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം പോഷക സ്വഭാവമുള്ളതായിരിക്കണം. വാസ്തവത്തിൽ, നമ്മുടെ ഭക്ഷണക്രമം ആസൂത്രണം ചെയ്യേണ്ടത് അത് പ്രകൃതിയിൽ സന്തുലിതമാകുന്ന വിധത്തിൽ മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്ന രീതിയിലുമാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, നമ്മിൽ മിക്കവരും എല്ലായ്പ്പോഴും അത്തരമൊരു ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കുന്നില്ല എന്നതാണ് ഞങ്ങളുടെ വാഞ്‌ഛ. പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന സ്ത്രീകളുടെ കാര്യത്തിൽ ഇത് എല്ലാവിധത്തിലും സത്യമാണ്. തീർച്ചയായും, ഗർഭധാരണത്തെക്കുറിച്ച് ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. ഗർഭിണികൾ പലപ്പോഴും സ്വയം കണ്ടെത്തുന്ന ഒരു ധർമ്മസങ്കടം, അവർ ആ ആസക്തിക്ക് വഴങ്ങണോ, അവർ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം അവരുടെ പിഞ്ചു കുഞ്ഞിൻറെ ക്ഷേമത്തിന് ഹാനികരമാകുമോ എന്നതാണ്.

മസാലകൾ കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഗർഭിണികളുടെ കാര്യത്തിൽ ഇത് സത്യമാണ്. ഈ ലേഖനത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ചുമക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ആ 9 മാസങ്ങളിൽ മസാലകൾ കഴിക്കുന്നതിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ ഞങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യും.

ആദ്യ ത്രിമാസത്തിലെ മസാലകൾ
കുഞ്ഞിന് മസാലകൾ ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയുമോ?
മസാലകൾ ഭക്ഷണം കുഞ്ഞിനെ ഉപദ്രവിക്കുമോ?
മസാലകൾ ഒഴിവാക്കാനുള്ള കാരണങ്ങൾ

ആദ്യ ത്രിമാസത്തിലെ മസാലകൾ

നിങ്ങളുടെ ഗർഭത്തിൻറെ ഏറ്റവും നിർണായക ഭാഗമാണ് ആദ്യ ത്രിമാസമെന്ന് പല വിദഗ്ധരും വിശ്വസിക്കുന്നു, കാരണം മിക്ക ഗർഭം അലസലുകളും സംഭവിക്കുന്നത് ഇതാണ്. അതിനാൽ, ഈ കാലയളവിൽ നിങ്ങൾ അതീവ ജാഗ്രത പാലിക്കുകയും സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കുകയും വേണം. ഈ കുറച്ച് മാസങ്ങളിൽ, പല ഗർഭിണികളും പ്രഭാത രോഗം അനുഭവിക്കുന്നു (അത് ദിവസം മുഴുവൻ നീണ്ടുനിൽക്കും) അവരുടെ മണം ഒരു ഓവർ ഡ്രൈവിലേക്ക് പോകുമ്പോഴാണ്.

ഇത് സാധാരണയായി ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയെ ഒരു സ്പൈസർ നിരക്കിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കുന്നു. മസാലകൾ കഴിക്കുന്നത് ഗർഭം അലസലിന് കാരണമാകില്ലെങ്കിലും ഇത് വയറിളക്കത്തിന് കാരണമായേക്കാം, ഇത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ദ്രാവകം നഷ്ടപ്പെടാൻ ഇടയാക്കും. പ്രഭാത രോഗം നിങ്ങളുടെ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നായതിനാൽ, ദ്രാവക നഷ്ടം നികത്തുന്നത് ഒരു വെല്ലുവിളിയാകും.

അതിനാൽ, ആദ്യ കുറച്ച് മാസങ്ങളിൽ മസാലകൾ നിറഞ്ഞ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുക (അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് മസാലയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുക) നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്തുനിന്ന് ബുദ്ധിപരമായിരിക്കും. ഒരു തരത്തിലുള്ള പ്രഭാത രോഗവും നേരിടാത്ത സ്ത്രീകൾക്ക്, മസാലകൾ കഴിക്കുന്നത് ഒരു പ്രശ്‌നമാകരുത്.

കുഞ്ഞിന് മസാലകൾ ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയുമോ?

ജൈവശാസ്ത്രപരമായി പറഞ്ഞാൽ, ഗർഭപാത്രത്തിലെ പിഞ്ചു കുഞ്ഞിന് ചുറ്റും അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകം ഉണ്ട്, അത് അവനെ അല്ലെങ്കിൽ അവളെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. രുചിബോധം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ ഗന്ധം കുഞ്ഞിന് ഇല്ല. അവൾ അല്ലെങ്കിൽ അവൻ അമ്മയുടെ രക്തപ്രവാഹത്തിൽ നിന്നുള്ള തന്മാത്രകൾ മാത്രമേ ആസ്വദിക്കുകയുള്ളൂ.

ഈ തന്മാത്രകൾ 100 മടങ്ങ് ചെറുതായ കണങ്ങളായി വിഭജിച്ച് അമ്മ കഴിച്ച ഭക്ഷണമാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, കുഞ്ഞിന്റെ അഭിരുചിയുടെ ബോധം വളരെ മൂർച്ചയുള്ളതാണെന്ന് പറയുന്നത് ശരിയാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ പോലും, ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അവസാനത്തിൽ ഒരു കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണത്തെ വേർതിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും. വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഒരു തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണം മറ്റൊന്നിൽ നിന്ന് വേർതിരിക്കാനുള്ള വ്യത്യസ്ത വഴികളുണ്ട്. മിക്ക സ്ത്രീകളും മസാലകൾ കഴിക്കുമ്പോൾ തങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് വിള്ളൽ അനുഭവിക്കുന്നതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. മസാലകൾ കഴിക്കുമ്പോൾ ബേബി കിക്കുകളുടെ ആവൃത്തിയിൽ വർദ്ധനവുണ്ടെന്ന് മറ്റുചിലർ അവകാശപ്പെടുന്നു.

മസാലകൾ ഭക്ഷണം കുഞ്ഞിനെ ഉപദ്രവിക്കുമോ?

ഗർഭിണിയായിരിക്കുമ്പോൾ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ദഹന ശേഷി കുറയുന്നു. ഇത് നെഞ്ചെരിച്ചിലിന്റെയും വാതകത്തിന്റെയും സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. മസാലകൾ നിറഞ്ഞ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഈ അവസ്ഥകളെ പ്രേരിപ്പിക്കും. അതിനാൽ, ഗർഭകാലത്ത് മസാലകൾ കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, അങ്ങനെയല്ലെങ്കിൽ‌, നിങ്ങൾ‌ അത് കഴിക്കാൻ‌ സുഖകരമാണെങ്കിൽ‌ ഇവിടെ വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല.

മസാലകൾ ഉള്ള ഭക്ഷണം നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്താത്തിടത്തോളം കാലം അത് കുഞ്ഞിന് ഒരു ദോഷവും വരുത്തുകയില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, ഒരു പോസിറ്റീവ് കുറിപ്പിൽ, ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ രുചി മുകുളങ്ങളെ രൂപപ്പെടുത്തുന്നതായി കാണാം. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ഗർഭിണിയായിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ധാരാളം മസാലകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പിന്നീടുള്ള വർഷങ്ങളിൽ അവൾ അല്ലെങ്കിൽ അവൻ നിങ്ങളുടെ ഗോൾഗപ്പകളിലും വാഡ പാവുകളിലും ഒരു പങ്ക് ആവശ്യപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

മസാലകൾ ഒഴിവാക്കാനുള്ള കാരണങ്ങൾ

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ മസാലകൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരേയൊരു കാരണം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സുഖസൗകര്യങ്ങൾ മാത്രമാണ്. അവസാന ത്രിമാസത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സത്യമാണ്. അപ്പോഴേക്കും കുഞ്ഞ് ആമാശയ മേഖലയിലെ ബഹിരാകാശ പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഗണ്യമായ വലുപ്പത്തിലേക്ക് വളർന്നിരിക്കണം.

വളരുന്ന വയറു കാരണം, സാധാരണ ആമാശയ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് അവിടെ ഇടം കുറവായിരിക്കും, ഇത് ആമാശയത്തിലെ ആസിഡുകൾ അന്നനാളത്തെ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ നയിക്കാൻ കാരണമാകും.

അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ സാധാരണ സ്വഭാവവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, ഇത് മസാലകൾ നിറഞ്ഞ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കും. ഗർഭിണിയാകുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ അതേ രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കാതിരുന്നതാണ് മസാലകൾ നിറഞ്ഞ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കേണ്ട മറ്റൊരു സാഹചര്യം.

വളരുന്ന കുഞ്ഞ് കാരണം, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഇതിനകം തന്നെ നിരവധി മാറ്റങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക. ഈ മാറ്റങ്ങൾ ശാരീരികമാറ്റം മുതൽ വൈകാരികവും ഹോർമോൺ വരെയുമാണ്. മസാലകൾ നിറഞ്ഞ ഭക്ഷണം നൽകിക്കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കരുത്.

അതിനാൽ, മസാലകൾ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ഒരു തരത്തിലും ഉപദ്രവിക്കില്ലെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം, നിങ്ങളിൽ പലരും ആശ്വാസം അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടാകാം. തീർച്ചയായും, ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾ മസാലകൾ കഴിക്കാൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ, വരും വർഷങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുമായി ആ മസാല സൽസ മുക്കി പങ്കിടാൻ തയ്യാറാകുക.

മസാലകൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണവും അതിനപ്പുറവും, നിങ്ങൾ മനസ്സിൽ പിടിക്കേണ്ട കാര്യം ഗർഭാവസ്ഥയിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരമാണ് നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യണം, എന്ത് ചെയ്യരുത് എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള സിഗ്നലുകൾ നൽകുന്നു. അവ ശ്രദ്ധിക്കാൻ പഠിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരം അനുവദിക്കുകയാണെങ്കിൽ ആ മസാലകൾ കഴിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുന്ന ഒന്നും ഉണ്ടാകരുത് (അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും). ഇവിടെ നിങ്ങൾക്ക് ആശംസകൾ നേരുന്നു.