ലേഡീസ്: നിങ്ങളുടെ കാലയളവ് സ്വാഭാവികമായും വേഗത്തിലാക്കാനുള്ള 10 വഴികൾ

ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി ഇപ്പോൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുക

ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായി

ജസ്റ്റ് ഇൻ

6 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും
7 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
9 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: സെലിബ്രിറ്റികളുടെ പ്രചോദനാത്മകമായ പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
12 മണിക്കൂർ മുമ്പ് പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021

കാണേണ്ടതാണ്

മിസ് ചെയ്യരുത്

വീട് ആരോഗ്യം വൈകല്യങ്ങൾ ഭേദപ്പെടുത്തുന്നു വൈകല്യങ്ങൾ ചികിത്സ oi-Denise By ഡെനിസ് സ്നാപകൻ | പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്: ഫെബ്രുവരി 6, 2015, 21:32 [IST]

പിരീഡുകൾ: പീരിയഡുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ. കാലഘട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാന വസ്തുതകൾ | ബോൾഡ്സ്കി

നിങ്ങളുടെ കാലയളവ് സ്വാഭാവികമായും വേഗത്തിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസം മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രം ആരംഭിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ചില ലളിതമായ പരിഹാരങ്ങളുണ്ട്. ഈ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ വളരെ ലളിതമാണെങ്കിലും ക counter ണ്ടർ‌ മരുന്നുകളിൽ‌ കൂടുതൽ‌ ഉൾ‌പ്പെടുന്നില്ലെങ്കിലും, ചുവടെ സൂചിപ്പിച്ച ഇനിപ്പറയുന്ന പരിഹാരങ്ങൾ‌ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശരിയാണോയെന്ന് നിങ്ങൾ‌ ഇപ്പോഴും ഡോക്ടറുമായി പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഈ പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പോസ്റ്റ് ബാധിക്കുന്ന ചില സ്ത്രീകളുമുണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഈ നുറുങ്ങുകൾ പാലിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ സന്ദർശിക്കുന്നത് ദോഷകരമായി ബാധിക്കില്ല. മറുവശത്ത്, നിങ്ങളുടെ കാലയളവ് വേഗത്തിലാക്കാൻ സ്വാഭാവികമായും അത് അത്ര എളുപ്പമല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ശരിയായ bs ഷധസസ്യങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിനൊപ്പം വ്യായാമം ചെയ്യുക, ആർത്തവചക്രം വേഗത്തിലാക്കണമെങ്കിൽ നിങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ട ഭക്ഷണക്രമം പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങളുടെ തന്ത്രം മെനയുമ്പോൾ ആശയവിനിമയം നടത്താനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ

ചുവടെ സൂചിപ്പിച്ച ഈ നുറുങ്ങുകൾക്കൊപ്പം ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഇത് വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളാനും നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിൻറെ എണ്ണവും രക്തചംക്രമണവും ശ്രദ്ധിക്കുക. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കാലയളവ് വേഗത്തിലാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും ലളിതമായ വഴികൾ ഇതാ, നോക്കുക:

ഒരു ഹോട്ട് ബാത്ത് പരീക്ഷിക്കുക

നിങ്ങളുടെ കാലഘട്ടങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കാൻ ഒരു ചൂടുവെള്ളം കുളിക്കുക. നല്ലത്, ഒരു ചൂടുള്ള ടബ്ബിൽ കുറഞ്ഞത് 15 മിനിറ്റെങ്കിലും മുക്കിവയ്ക്കുക, ഈ ചൂട് നിങ്ങളുടെ വയറിലെ പേശികളെ വിശ്രമിക്കുകയും ഡിലേറ്റേഷനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഗർഭാശയത്തിൽ നിന്നുള്ള രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

ടൺ വിറ്റാമിൻ സി കഴിക്കുക

നിങ്ങളുടെ കാലയളവ് സ്വാഭാവികമായും വേഗത്തിലാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണ് വിറ്റാമിൻ സി. വിറ്റാമിൻ സി ഗർഭാശയത്തിൻറെ മതിലുകൾ തകർക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രോജസ്റ്ററോണിന്റെ ഗര്ഭപാത്രത്തെ പട്ടിണിയിലാക്കും.

ജിം എഡിറ്റുചെയ്യുക

ഒരു ചെറിയ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് സ്വാഭാവികമായും നിങ്ങളുടെ കാലയളവ് വേഗത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കും. ശരീരത്തിലെ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ വ്യായാമം സഹായിക്കുന്നു.

മറ്റ് സ്ത്രീകൾ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു

നിങ്ങൾ മറ്റ് സ്ത്രീകളുമായി ഇടയ്ക്കിടെ സഹവസിക്കുമ്പോൾ, ഒരേ സമയം അല്ലെങ്കിൽ സമയക്രമത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് പിരീഡുകൾ ലഭിക്കുന്നു എന്നത് എല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്ന കാര്യമാണ്.

കരോട്ടിൻ ഭക്ഷണങ്ങൾ ട്രിക്ക് ചെയ്യുന്നു

നിങ്ങളുടെ കാലയളവ് സ്വാഭാവികമായും വേഗത്തിലാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണ് കരോട്ടിൻ ഭക്ഷണങ്ങൾ. പപ്പായ, മത്തങ്ങ, കാരറ്റ് തുടങ്ങിയ കരോട്ടിൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക.

ഗുരുവിന്റെ ശക്തി

മഞ്ഞൾ കലർത്തിയ മല്ലി നിങ്ങൾക്ക് പീരിയഡ്സ് ഉണ്ടാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന മറ്റൊരു പരിഹാരമാണ്. ഈ രണ്ട് ചേരുവകൾക്കും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ശരീര താപം വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്.

ചുവന്ന മാംസം നിങ്ങളെ രക്തസ്രാവമുണ്ടാക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ കാലഘട്ടം സ്വാഭാവികമായും വേഗത്തിലാക്കാനുള്ള മറ്റൊരു മാർഗമാണ് ചുവന്ന മാംസം. ശരീരത്തിൽ ധാരാളം ചൂട് ഉത്പാദിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവും ചുവന്ന മാംസത്തിനുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ചുവന്ന മാംസം കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ കലോറി വിശ്രമിക്കാൻ വേണ്ടത്ര വ്യായാമം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

ഹെർബൽ ടീ ആണ് കീ

നിങ്ങളുടെ ഗർഭാശയത്തിൻറെ മതിലുകൾക്ക് ഹെർബൽ ടീ ശാന്തമാണ്. ആർത്തവത്തെ പ്രേരിപ്പിക്കാൻ bs ഷധസസ്യങ്ങൾ ഫലപ്രദമാണ്.

സെലറി ഗർഭാശയത്തെ സഹായിക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ പിരീഡ് വരവ് വേഗത്തിലാക്കണമെങ്കിൽ സ്വാഭാവികമായും സെലറിയുടെ തണ്ടുകൾ ചവച്ചരച്ച് ശ്രമിക്കുക. ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ സങ്കോചങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പ്രകൃതിദത്ത പദാർത്ഥമാണ് ഈ വെജിറ്റില്.

പീരിയഡ്സ് ഇൻഡ്യൂസ് ചെയ്യാൻ ആരാണാവോ സഹായിക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കാവുന്ന രണ്ട് ഭക്ഷണങ്ങളാണ് ായിരിക്കും, ഇഞ്ചി. ഇവ രണ്ടും ചൂട് ഭക്ഷണങ്ങളാണ്, ഇത് ഗര്ഭപാത്രത്തെ വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു, അങ്ങനെ ആർത്തവത്തിന്റെ ആരംഭം സാധ്യമാക്കുന്നു.