എന്തുകൊണ്ടാണ് റെഡ് വൈൻ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലത്

ഫുഡ് ഫ്ലാഷ്, റെഡ് വൈനിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ മുതൽ ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ് യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുകൊണ്ടും നല്ലതാണ് എന്നതുവരെയുള്ള ഭക്ഷ്യ വാർത്തകളുടെ വന്യലോകം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നു.

ഒരു നീണ്ട ദിവസത്തിനുശേഷം, എല്ലാം തെറ്റായി പോകുന്നതായി തോന്നുമ്പോൾ, ഒരു ഗ്ലാസ് റെഡ് വൈൻ ഉപയോഗിച്ച് ചുരുണ്ടിരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ മികച്ചതായി ഒന്നുമില്ല.

കനത്ത മഴയിൽ വിശ്രമിക്കുന്നത് വർക്ക് നാടകത്തിന്റെ വേദനയും നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിജീവിതത്തിലെ പ്രശ്‌നങ്ങളും ശമിപ്പിക്കും. എന്നാൽ അത് യഥാർത്ഥമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ നല്ലത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വേണ്ടി?

എല്ലാ ദിവസവും ഒരു ഗ്ലാസ് റെഡ് വൈൻ ഡോക്ടറെ എങ്ങനെ അകറ്റി നിർത്താം എന്ന് ഇതാ:

1. വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

ശാസ്ത്രജ്ഞർ കണ്ടെത്തി ചുവന്ന വീഞ്ഞിൽ കാണപ്പെടുന്ന പോളിഫെനോൾസ്, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ, ദ്വാരങ്ങളും ഫലകവും തടയാനും മോണ രോഗത്തിനെതിരെ പോരാടാനും കഴിയും.

2. ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

രുചികരമായ പാനീയം രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുകയും എച്ച്ഡിഎൽ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ആരോഗ്യകരമായ കൊളസ്ട്രോൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മയോ ക്ലിനിക്ക് പ്രകാരം .

3. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു

പ്രമേഹവുമായി പൊരുതുന്ന ഏതൊരാൾക്കും സന്തോഷവാർത്ത: ചുവന്ന മുന്തിരിയുടെ തൊലി നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഗവേഷകർ പറയുന്നത് .

4. നിങ്ങളെ മിടുക്കനാക്കുന്നു (ഒരു തരത്തിൽ)

റെഡ് വൈനിന് നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്ക ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു. ചുവന്ന മുന്തിരിയിൽ കാണപ്പെടുന്ന രാസവസ്തുവായ റെസ്‌വെറാട്രോൾ, മെമ്മറി മൂർച്ച കൂട്ടുന്നതായി കാണിച്ചിരിക്കുന്നു. അൽഷിമേഴ്‌സ്, ഡിമെൻഷ്യ എന്നിവ തടയാൻ ഇത് സഹായിക്കുമെന്നും പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

റെഡ് വൈനിന്റെ നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളിലേക്ക് നമുക്ക് കണ്ണട ഉയർത്താം.

നിങ്ങൾ ഈ കഥ ആസ്വദിച്ചെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം വീട്ടിൽ വീഞ്ഞും ചീസും രുചിക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് വായിക്കുന്നു.

അറിവിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ

എന്തുകൊണ്ട് പ്ലൂട്ടോ ഇനി ഒരു ഗ്രഹമല്ല?

ഒരു തണുത്ത വേനൽക്കാല രാത്രിക്ക് അനുയോജ്യമായ 9 കനംകുറഞ്ഞ സ്വെറ്റ് ഷർട്ടുകൾ

ജാക്കി ഐന ഈ ഫ്രഷ് ബ്യൂട്ടി ഉൽപ്പന്നം അവളുടെ ചർമ്മത്തിന് ജലാംശം നൽകുന്നതിന് ഉപയോഗിക്കുന്നു