ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും മിസ് ചെയ്യരുത്
- മംഗളൂരു തീരത്ത് ബോട്ടുമായി കൂട്ടിയിടിച്ച് മൂന്ന് മത്സ്യത്തൊഴിലാളികൾ മരിച്ചു
- പോസിറ്റീവ് കൊറോണ വൈറസ് പരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം മെഡ്‌വെദേവ് മോണ്ടെ കാർലോ മാസ്റ്റേഴ്സിൽ നിന്ന് പിന്മാറുന്നു
- കബീര മൊബിലിറ്റി ഹെർമിസ് 75 ഹൈ സ്പീഡ് കൊമേഴ്‌സ്യൽ ഡെലിവറി ഇലക്ട്രിക് സ്‌കൂട്ടർ ഇന്ത്യയിൽ സമാരംഭിച്ചു
- ഉഗാഡി 2021: മഹേഷ് ബാബു, രാം ചരൺ, ജൂനിയർ എൻ‌ടി‌ആർ, ദർശനം, മറ്റ് സൗത്ത് സ്റ്റാർസ് എന്നിവർക്ക് ആരാധകർക്ക് ആശംസകൾ അയച്ചു
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ഒരു വിഷമവുമില്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- എജിആർ ബാധ്യതകളും ഏറ്റവും പുതിയ സ്പെക്ട്രം ലേലവും ടെലികോം മേഖലയെ ബാധിച്ചേക്കാം
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
പതിവായി പാൽ കുടിക്കാൻ ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും നിർദ്ദേശിക്കാറുണ്ട്. പാൽ, തൈര് തുടങ്ങിയ പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ ശരീരത്തിന് ശരിക്കും ആരോഗ്യകരമാണ്. വിറ്റാമിനുകളും പ്രോട്ടീനുകളും പോഷകങ്ങളും ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, വളരെ കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് മാത്രമേ ഒരു ഗ്ലാസ് പാൽ കുടിക്കാൻ കഴിയൂ. ഒന്നുകിൽ പാലിന്റെ രുചി, മണം അല്ലെങ്കിൽ ഫലങ്ങൾ പാലുൽപ്പന്നത്തെ വെറുക്കുന്നു. പാൽ അസിഡിറ്റി, ഗ്യാസ്ട്രിക് പ്രശ്നങ്ങൾ, മലബന്ധം എന്നിവ ഉണ്ടാക്കുന്നുവെന്നും ജലദോഷവും ചുമയും വഷളാക്കുന്നുവെന്നും പലരും പരാതിപ്പെടുന്നു.
പാൽ ഈ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമോ എന്നതാണ് പ്രധാന ചോദ്യം. കണ്ടെത്താം ...
പാൽ കാരണമാകുന്നു ...
ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ്: പാൽ കാരണമാകുന്ന സാധാരണ വയറ്റിലെ പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ് അസിഡിറ്റി. വെറും വയറ്റിൽ പാൽ കുടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് ബാധിച്ചേക്കാം. ആമാശയത്തിലെ ഉൽപാദനത്തിലെ വർധനയും അന്നനാളത്തിലെ വയറിലെ പേശി ദുർബലവുമാണ് ആസിഡ് റിഫ്ലക്സിൻറെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ. പാലിൽ പൂരിത കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അത് പേശികളെ വിശ്രമിക്കുകയും തുറക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ലോവർ അന്നനാളം സ്പിൻ‌ക്റ്റർ (അന്നനാളത്തിലെ ഒരു പേശി) റിഫ്ലക്സ് തടയുന്നു. നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും കുടിക്കുമ്പോഴോ കഴിക്കുമ്പോഴോ അത് വീണ്ടും ചുരുങ്ങുന്നു. ഇത് അയഞ്ഞതാണെങ്കിൽ ആസിഡ് രൂപം കൊള്ളുന്നു. അത്താഴത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് പാൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് വയറിലെ വീക്കം, ഹൃദയമിടിപ്പ് എന്നിവ ശമിപ്പിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.
അസിഡിറ്റി: ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് കൂടാതെ, പാലും അസിഡിറ്റിക്ക് കാരണമാകുന്നു. പാലിന്റെ അസിഡിറ്റി സ്വഭാവവും പൂരിത കൊഴുപ്പും അസിഡിറ്റിക്ക് കാരണമാകും. ഉദാഹരണത്തിന് പശുവിൻ പാൽ അസിഡിറ്റി ആണ്. എന്നിരുന്നാലും, പാൽ കുടിച്ചതിനുശേഷം എല്ലാവരും അസിഡിറ്റി അനുഭവിക്കുന്നില്ല. വെറും വയറ്റിൽ പാൽ കുടിച്ചാൽ അത് വര്ഷങ്ങള്ക്കും തലവേദനയ്ക്കും കാരണമാകും. അതിനാൽ, അത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും പാലിനൊപ്പം എന്തെങ്കിലും കഴിക്കുക. പാൽ കുടിച്ചതിനുശേഷം അസിഡിറ്റി അനുഭവിക്കുന്നവർ ഈ പാലുൽപ്പന്നം ഒഴിവാക്കണം.
മലബന്ധം: പ്രോട്ടീൻ അസഹിഷ്ണുത പല കേസുകളിലും മലബന്ധത്തിന് കാരണമാകും. ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ പാലിൽ നിന്ന് പ്രോട്ടീൻ സംസ്ക്കരിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ പലപ്പോഴും മലബന്ധത്തിന് കാരണമാകുന്നു. പാൽ അസഹിഷ്ണുത എന്നും ഇത് അറിയപ്പെടുന്നു. പാലിലെ പ്രോട്ടീനുകൾ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ ദഹനവ്യവസ്ഥ ഉചിതമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല, അങ്ങനെ മലവിസർജ്ജനം തടസ്സപ്പെടും. ചെറുകുടൽ സാവധാനം പ്രവർത്തിക്കുകയും ഇത് മലം കഠിനമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പാൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ കാരണം നിങ്ങൾ മലബന്ധം അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അവയെ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ പട്ടികയിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കുക. കാൽസ്യം, വിറ്റാമിൻ ഇതര ഭക്ഷണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച വിറ്റാമിൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ എന്നിവ സഹായിക്കും.
മുഖക്കുരു: പാൽ മുഖക്കുരു ഭക്ഷണമില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? നിങ്ങൾ മുഖക്കുരു ബാധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, പാൽ അതിന്റെ പിന്നിലെ ഒരു കാരണമാകാം. ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഹോർമോണിന്റെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ (പുരുഷന്മാരിലും സ്ത്രീകളിലും), സെബേഷ്യസ് ഗ്രന്ഥികളിലെ ഡൈഹൈഡ്രോട്ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ (ഡിഎച്ച്ടി) യിലെ മാറ്റങ്ങൾ മുഖക്കുരു പൊട്ടുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. പാൽ ശരീരത്തിൽ വീക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കൂടുതൽ സെബം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് മുഖക്കുരു പൊട്ടുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
ചുമ: പാൽ ചുമയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തൊണ്ട പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. പാൽ അല്ലെങ്കിൽ പാൽ അസഹിഷ്ണുത ചുമയും കഫവും വഷളാക്കും. പാൽ മ്യൂക്കസ് ഉണ്ടാക്കുന്നു, അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ചുമയും തൊണ്ടവേദനയും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, സുഖം പ്രാപിക്കുന്നതുവരെ പാൽ കുടിക്കരുത്.
പാൽ ഈ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കെല്ലാം കാരണമാകുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് പാലിനോട് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, അത് പൂർണ്ണമായും കുടിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. പാൽ കാരണം നിങ്ങൾക്ക് മറ്റെന്തെങ്കിലും പ്രശ്‌നമുണ്ടോ? ഞങ്ങളുമായി പങ്കിടുക.
