ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: സെലിബ്രിറ്റികളുടെ പ്രചോദനാത്മകമായ പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും മിസ് ചെയ്യരുത്
- ന്യൂസിലാന്റ് ക്രിക്കറ്റ് അവാർഡുകൾ: വില്യംസൺ സർ റിച്ചാർഡ് ഹാഡ്‌ലി മെഡൽ നേടി നാലാം തവണ
- കബീര മൊബിലിറ്റി ഹെർമിസ് 75 ഹൈ സ്പീഡ് കൊമേഴ്‌സ്യൽ ഡെലിവറി ഇലക്ട്രിക് സ്‌കൂട്ടർ ഇന്ത്യയിൽ സമാരംഭിച്ചു
- അമേരിക്കൻ പരിശീലകർ ഇന്ത്യൻ അധ്യാപകർക്കായി ഇംഗ്ലീഷ് കോഴ്‌സുകൾ നയിക്കുന്നു
- ഉഗാഡി 2021: മഹേഷ് ബാബു, രാം ചരൺ, ജൂനിയർ എൻ‌ടി‌ആർ, ദർശനം, മറ്റ് സൗത്ത് സ്റ്റാർസ് എന്നിവർക്ക് ആരാധകർക്ക് ആശംസകൾ അയച്ചു
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ആശങ്കയല്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- എജിആർ ബാധ്യതകളും ഏറ്റവും പുതിയ സ്പെക്ട്രം ലേലവും ടെലികോം മേഖലയെ ബാധിച്ചേക്കാം
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
നമ്മുടെ ശരീരം കലോറി എരിയുന്ന നിരക്കിന് നമ്മുടെ മെറ്റബോളിസമാണ് ഉത്തരവാദി. ഉപാപചയ നിരക്ക് എത്രയും വേഗം ശരീരത്തിൽ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കും.
അതിനാൽ ശരീരഭാരം ഫലപ്രദമായി കുറയ്ക്കുന്നതിന്, ഉറങ്ങുമ്പോൾ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്നതിനായി നമ്മുടെ മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് ശരീരം നമ്മുടെ പേശികളെയും ടിഷ്യുകളെയും നന്നാക്കുന്നു, പക്ഷേ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് തൊടാതെ അവശേഷിക്കുന്നു.
ഈ ലേഖനത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നു. ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഈ വീട്ടുവൈദ്യത്തിൽ എല്ലാ പ്രകൃതിദത്ത ചേരുവകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല പാർശ്വഫലങ്ങളെ ഭയപ്പെടാതെ നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനായി പോകാം.
ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് നിങ്ങളുടെ മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് അറിയപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ വേഗത്തിൽ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ വയറ്, തുട അല്ലെങ്കിൽ കൈയിലെ കൊഴുപ്പ് എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ആശങ്കയുള്ള വ്യക്തികളിൽ ഒരാളാണ് നിങ്ങളെങ്കിൽ, ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് നിങ്ങളുടെ മികച്ച സുഹൃത്തായിരിക്കും.
വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച ഇന്ത്യൻ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളിലൊന്നായി ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
ഏതൊരു വ്യായാമവും ചിലപ്പോൾ ആ കഠിനമായ വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കത്തിച്ചേക്കില്ല, ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ അമൃതമായി മാറിയേക്കാം.
അതിനാൽ, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് കൊഴുപ്പ് നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള വീട്ടുവൈദ്യത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ ഈ ലേഖനം വായിക്കുന്നത് തുടരുക.
ചേരുവകൾ:
- ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം
- 1 നാരങ്ങ
- 1 കുക്കുമ്പർ
- 1 സ്പൂൺ കറ്റാർ വാഴ ജെൽ
- 1 സ്പൂൺ അരച്ച ഇഞ്ചി
- ഒരു പിടി വഴറ്റിയെടുക്കുക, ആരാണാവോ
ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി ഈ വീട്ടുവൈദ്യം എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാമെന്ന് നോക്കാം.
# 1
തയ്യാറെടുപ്പ് വളരെ ലളിതമാണ്. എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ ഇട്ടു നന്നായി ഇളക്കുക.
# രണ്ട്
ഏറ്റവും നല്ലത്, ഈ ജ്യൂസ് കഴിച്ച് ഒരു ഗ്ലാസ് കഴിഞ്ഞാൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും, ഈ മിശ്രിതം വളരെ ശക്തമാണ്. അതിന്റെ ചേരുവകളുടെ അവിശ്വസനീയമായ കൊഴുപ്പ് നശിപ്പിക്കുന്ന സ്വഭാവമാണ് ഇതിന് കാരണം.
# 3
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്നുള്ള മാലിന്യങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുമ്പോൾ നാരങ്ങ നീര് ഏറ്റവും മികച്ചതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
# 4
ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഇഞ്ചി അറിയപ്പെടുന്നു, മാത്രമല്ല ഇത് കൂടുതൽ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാൻ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നു.
# 5
വെള്ളരിക്കാ വളരെ ശക്തരായ പോരാളികളാണെന്നും അതിനാൽ എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
# 6
വഴറ്റിയെടുക്കുക, ആരാണാവോ എന്നിവ കലോറി കുറവാണ്, അവശ്യ പോഷകങ്ങളും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും നിറഞ്ഞതാണ്. ഇത് വെള്ളം നിലനിർത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കാനും ശരീരവണ്ണം തടയാനും സഹായിക്കുന്നു.
# 7
അതേസമയം, കറ്റാർ വാഴ ഒരു കൊഴുപ്പ് നശിപ്പിക്കുന്ന ഘടകമാണെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തിനും സഹായിക്കുന്നു. മൊത്തത്തിൽ, ഈ ഘടകങ്ങൾ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങളിലൊന്നാണ്.
ജാഗ്രത:
ഈ പ്രക്രിയയ്ക്കിടെ, ജലാംശം നിലനിർത്താൻ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കാനും നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. കലോറി എരിയാൻ വെള്ളം അത്യാവശ്യമാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ശരിയായി ജലാംശം ഇല്ലെങ്കിൽ, ഉപാപചയ നിരക്ക് കുറയുകയും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ധാരാളം കലോറി കത്തിക്കാൻ കഴിയില്ല.
