വയറ്റിലെ ചൂട്: കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ | നിങ്ങളുടെ വയറു എങ്ങനെ തണുപ്പിക്കാം - PAMPEREDPEOPLENY.COM

ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി ഇപ്പോൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുക

ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായി

ജസ്റ്റ് ഇൻ

5 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും
6 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
8 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
11 മണിക്കൂർ മുമ്പ് പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021

കാണേണ്ടതാണ്

മിസ് ചെയ്യരുത്

വീട് ആരോഗ്യം വൈകല്യങ്ങൾ ഭേദപ്പെടുത്തുന്നു വൈകല്യങ്ങൾ ചികിത്സ oi-Amritha K By അമൃത കെ. 2020 ഡിസംബർ 5 ന്

വയറ്റിലെ ചൂട് ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ്, അത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. കത്തുന്ന സംവേദനം പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും വയറ്റിൽ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുകയും വീക്കം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

വയറ്റിലെ താപത്തിന് കാരണമെന്ത്?

വയറുവേദന സാധാരണയായി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇത് നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ കത്തുന്ന വികാരത്തിനോ വേദനയ്‌ക്കോ കാരണമാകുന്നു [1] . ചിലപ്പോൾ, കത്തുന്ന സംവേദനം മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ട്, പക്ഷേ എല്ലായ്പ്പോഴും.

വേഗത്തിലുള്ള ദഹന പ്രക്രിയയുടെ ഫലമായി അമിതമായ താപം ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയായി വയറ്റിലെ താപത്തെ നിർവചിക്കാം, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്, സമയബന്ധിതമായ പരിചരണത്തിന്റെ അഭാവത്തിൽ ഇത് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും [രണ്ട്] .

ആമാശയത്തിലെ താപനിലയ്ക്ക് സാധാരണ കാരണമൊന്നുമില്ല, എന്നിരുന്നാലും, ആമാശയത്തിലെ ചൂടിന് ചില സാധാരണ കാരണങ്ങളുണ്ട്, അവ ഇനിപ്പറയുന്നവയാണ്:

(1) ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് : ഇത് നിങ്ങളുടെ വയറിലെ പാളിയിൽ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. വയറിലെ ചൂട് ഉണ്ടാക്കുന്നതിനു പുറമേ, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, കഴിച്ചതിനുശേഷം പൂർണ്ണത അനുഭവപ്പെടുന്നു [3] . ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, വയറ്റിലെ അൾസർ, വയറ്റിലെ രക്തസ്രാവം, വയറ്റിലെ ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യത എന്നിവ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു [4] .

(2) പെപ്റ്റിക് അൾസർ : എന്നും വിളിക്കുന്നു ആമാശയത്തിലെ അൾസർ , ഇവ ആമാശയത്തിനുള്ളിലെ പാളികളിലും ചെറുകുടലിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്തും ഉണ്ടാകുന്ന വ്രണങ്ങളാണ് [5] . വയറ്റിലെ ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ കത്തുന്ന വയറാണ് അൾസറിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണം. നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണത, ശരീരവണ്ണം, നിരന്തരമായ പൊട്ടൽ, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ , ഓക്കാനം, ചില ഭക്ഷണങ്ങളോടുള്ള അസഹിഷ്ണുത.

(3) പ്രകോപിപ്പിക്കാവുന്ന മലവിസർജ്ജനം സിൻഡ്രോം (ഐ.ബി.എസ്) : ഐ‌ബി‌എസ് ഒരു സാധാരണ രോഗമാണ്, ഇത് കുടലിനെയും ആമാശയത്തെയും ബാധിക്കും. ഇത് വയറുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു, ചിലപ്പോൾ വാതകത്തിനൊപ്പം വേദനയും കത്തുന്നു, മലബന്ധം , ഓക്കാനം, വയറിളക്കം [6] .

(4) ദഹനക്കേട് : ഡിസ്പെപ്സിയ അല്ലെങ്കിൽ വയറുവേദന എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ദഹനക്കേട് അടിവയറ്റിലെ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇത് ദഹനപ്രശ്നത്തിന്റെ മറ്റൊരു ലക്ഷണമാകാം [7] .

...

(5) ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് : ആമാശയത്തിലെ ആസിഡ് നിങ്ങളുടെ അന്നനാളത്തിലേക്ക് തിരികെ ഒഴുകുമ്പോൾ, ഇത് GERD ലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ഇത് നെഞ്ചുവേദനയോടൊപ്പം നെഞ്ചിലോ വയറ്റിലോ കത്തുന്ന സംവേദനം ഉണ്ടാക്കുകയും വിഴുങ്ങാൻ പ്രയാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും [8] .

(6) മസാലകൾ : ചില മസാലകൾ അടങ്ങിയ കാപ്സെയ്‌സിൻ ആമാശയത്തിലോ കുടലിലോ ഉള്ളവയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും വയറുവേദന, ദഹനനാളത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും [9] .

7) എച്ച്. പൈലോറി അണുബാധ : ബാക്ടീരിയകൾ നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ ബാധിക്കുമ്പോൾ വയറിലെ ചൂടിലേക്ക് നയിച്ചാൽ ഹെലിക്കോബാക്റ്റർ പൈലോറി (എച്ച്. പൈലോറി) അണുബാധ വികസിക്കുന്നു.

(8) മരുന്നുകൾ : ചില മരുന്നുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് വേദനസംഹാരികൾ, ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും, ഇത് നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ കത്തുന്ന വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും [10] .

ആമാശയ ചൂടിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന മറ്റ് ചില കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു
രാത്രി വൈകി ഭക്ഷണം
അമിതമായ മദ്യപാനം
ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി
പുകവലി

വയറിലെ താപത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചൂട് അതിന്റെ ഉണങ്ങിയ സ്വഭാവത്തിന് പേരുകേട്ടതാണ്, അതിനാൽ ഇത് ദാഹം, വരണ്ട വായ, മലബന്ധം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ആമാശയത്തിലെ ദ്രാവകങ്ങൾ കത്തിക്കും. വരൾച്ച വിട്ടുമാറാത്തപ്പോൾ, വരണ്ട വായ, തൊണ്ടവേദന, കുടിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകില്ല - ഇത് വയറിലെ ചൂടിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു [പതിനൊന്ന്] .

ആമാശയത്തിലെ ചൂട് നിങ്ങളുടെ വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നു, കുറച്ച് കഴിച്ചതിനുശേഷവും നിങ്ങൾക്ക് നിറയെ അനുഭവപ്പെടും. ഭക്ഷണം പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നതിന് ആവശ്യമായ വയറിലെ ജ്യൂസുകൾ ഇല്ലാത്തതിനാലാണിത്.

ആമാശയത്തിലെ ചൂട് ഗ്യാസ്ട്രിക് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും, ഇത് കത്തുന്ന സംവേദനത്തിലേക്ക് നയിക്കും. ഇത് ആമാശയത്തിലെ അസിഡിറ്റി, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കും. ആമാശയത്തിലെ ചൂട് energy ർജ്ജം കത്തിക്കുകയും കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം വേഗത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് പതിവായി വിശപ്പ് അനുഭവപ്പെടും [12] .

വയറ്റിലെ ചൂട്, പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കൽ, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കും. നിങ്ങളുടെ വയറിലെ തീ നയിക്കുന്നു മോശം ശ്വാസം , രക്തസ്രാവം, വേദനയേറിയ മോണകൾ [13] .

വയറ്റിലെ ചൂടിനെ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം?

നിങ്ങളുടെ വയറിലെ തീയെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ചൂടുള്ള ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് നിർത്തുക എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ ആമാശയത്തിലെ ചൂട് തണുപ്പിക്കുകയും ആമാശയത്തിലെ പോഷണം പരിപോഷിപ്പിക്കുകയും വേണം [14] . നിങ്ങളുടെ വയറു കത്തുന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും ചികിത്സാ ഉപാധികൾ.

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വയറിലെ ചൂട് അസിഡിറ്റി മൂലമാകാം, നിങ്ങൾക്ക് അസിഡിറ്റി പ്രശ്‌നമുണ്ടോ എന്ന് തിരിച്ചറിയാനുള്ള മാർഗം നിങ്ങളുടെ വിരൽ നഖങ്ങളിൽ വെളുത്ത പാടുകൾ ഉണ്ടോയെന്ന് പരിശോധിക്കുക എന്നതാണ് [പതിനഞ്ച്] . വയറിലെ ചൂടിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഓവർ ദി ക counter ണ്ടറും (ഒ‌ടി‌സി) കുറിപ്പടി മരുന്നുകളും പലപ്പോഴും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു - ഇത് കാരണമാകുന്ന അവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് [16] .

മരുന്നുകൾക്ക് പുറമേ, വയറിലെ ചൂടിനെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്ന ഫലപ്രദമായ ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളുണ്ട്, അവ ചുവടെ പരാമർശിച്ചിരിക്കുന്നു.

വയറ്റിലെ ചൂടിനുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ

വാഴപ്പഴം : വാഴപ്പഴം കഴിക്കുന്നത് വയറ്റിൽ പൊള്ളലിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ സഹായിക്കും. ഇത് ആമാശയത്തിലെ ആസിഡുകളെ നിർവീര്യമാക്കുകയും ശാന്തമായ പ്രഭാവം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് അസംസ്കൃതമാക്കാം അല്ലെങ്കിൽ പാലിൽ മാഷ് ചെയ്യാം [17] .

ബദാം : വയറിലെ ചൂടിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച പരമ്പരാഗത വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളിലൊന്നായ ബദാം നിങ്ങളുടെ വയറിനെ തണുപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും [18] . ബദാം രാത്രി മുഴുവൻ മുക്കിവയ്ക്കുക, പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനായി അസംസ്കൃത പാലിൽ കഴിക്കുക.

ചോറ് : വേവിച്ച അരി കഴിക്കുന്നത് ആമാശയത്തെ തണുപ്പിക്കാനും ജലത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും. സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ചേർക്കാതെ അരി കഴിച്ചാൽ വയറിലെ ചൂട് ശമിക്കും. മികച്ച ഫലം ലഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് തൈര് അരി പോലും കഴിക്കാം.

വെള്ളരിക്ക : കുക്കുമ്പർ കഴിക്കുന്നത് ആമാശയത്തെ പരിപോഷിപ്പിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് സുഖം നൽകാനും സഹായിക്കും, കാരണം ഈ വെള്ളമുള്ള പച്ചക്കറി (95 ശതമാനം) നിങ്ങളുടെ വയറിനെ ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.

അവോക്കാഡോ : അവോക്കാഡോ പഴം ആഗിരണം ചെയ്യാൻ എളുപ്പമാണ്, ഇത് സ്വാഭാവികമായും വയറിലെ പൊള്ളലിനെ ശമിപ്പിക്കാനും ഉപയോഗിക്കുന്നു. വയറ്റിൽ പൊള്ളലിനെ ചികിത്സിക്കാൻ ഒരു അവോക്കാഡോ കഴിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ജ്യൂസാക്കി മാറ്റുക.

...

പെരും ജീരകം : വിത്തുകൾ ചവയ്ക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ചായ ഉണ്ടാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ദഹന എൻസൈമുകളുടെ സ്രവത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും അത് നിങ്ങളുടെ വയറിലെ കത്തുന്ന സംവേദനത്തെ ശമിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനും ശേഷം ഒരു സ്പൂൺ പെരുംജീരകം കഴിക്കുക. ജീരകം ഗുണം ചെയ്യും [19].

തൈര് : വയറിലെ ചൂടിനെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും കത്തുന്ന സംവേദനം കുറയ്ക്കുന്നതിനുമുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച വീട്ടുവൈദ്യമാണ് തൈര്. നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നുകിൽ തൈര് അസംസ്കൃതമാക്കാം അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളവും പഞ്ചസാരയും ചേർത്ത് അടിക്കുക.

കാബേജ് ജ്യൂസ് : വയറ്റിലെ പൊള്ളലിന് ചികിത്സിക്കാൻ കാബേജും അതിന്റെ ജ്യൂസും അസാധാരണമാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല, ആമാശയത്തിലെ ചൂടിനെ ചികിത്സിക്കാനും കാബേജ് ജ്യൂസ് കഴിക്കുക.

ശ്വസന വ്യായാമം : ആമാശയത്തിലെ ചൂട് തടയുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു മാർഗ്ഗം, ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസന വ്യായാമമാണ്. നിങ്ങളുടെ വയറ് വരെ ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസം എടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തേക്കാൾ ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം തണുത്തതും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നതുമാണെന്ന് മാനസികമായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വയറിലെ തണുത്ത ശ്വാസത്തിന്റെ പുതുമ അനുഭവപ്പെടുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചെരിച്ചിലും വയറ്റിലെ പ്രശ്നങ്ങളും കുറയ്ക്കും [ഇരുപത്] .

ഒരു അന്തിമ കുറിപ്പിൽ…

തണുത്ത, ദഹനേന്ദ്രിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് വയറിലെ ചൂട് ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ വയറിലെ തീയെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ലതും എളുപ്പവുമായ മാർഗ്ഗം, ചൂടുള്ള ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് നിർത്തുക എന്നതാണ് - വയറിലെ ചൂടിനുള്ള കാരണം ആരോഗ്യപരമായ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമല്ലെങ്കിൽ മാത്രം.