ഹൈസ്കൂൾ ഒരു വിചിത്രമായ കുറിപ്പിൽ അവസാനിച്ചേക്കാം, പക്ഷേ അത് ഒരു മോശം കാര്യമല്ല.
ഒരു ഡെലവേർ കടൽത്തീരത്ത് കാൽമുട്ടോളം വെള്ളത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ ഒരു വലിയ സ്രാവിനെ കൈയ്യിൽ വഹിക്കുന്നത് ചിത്രീകരിച്ചു.
ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റും ടിവി താരവും ഞങ്ങൾക്ക് എളുപ്പമുള്ളതും മൂന്ന് ചേരുവകളുള്ളതുമായ ഫേസ് സ്ക്രബ് ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള ഫോർമുല നൽകി.
സ്വഭാവത്തിൽ ലളിതമാണെങ്കിലും, തലവേദന ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനുള്ള ഈ TikTok ഹാക്ക്, ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് ഉപയോക്താക്കളെ ചോദ്യം ചെയ്യുന്നു.
വീട്ടിൽ നിന്ന് ജോലി ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടമാണോ? നിങ്ങൾ ഒടുവിൽ ക്വാറന്റൈനിലേക്ക് മാറിയെന്ന് കരുതുന്നുണ്ടോ? വീണ്ടും ചിന്തിക്കുക.
ആഗോള പകർച്ചവ്യാധികൾക്കിടയിലുള്ള സാമൂഹിക അകലം നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ തകർക്കും.
നിങ്ങൾക്ക് പണ നിയന്ത്രണങ്ങളോ പരിമിതമായ സ്ഥലമോ ഉണ്ടെങ്കിലും, ഓരോ വിലയിലും എല്ലാ വലുപ്പത്തിലും വീട്ടിൽ തന്നെയുള്ള വർക്ക്ഔട്ട് ടൂളുകൾ ലഭ്യമാണ്.
അതെ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ അപ്പാർട്ട്മെന്റിൽ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുകയാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് നീങ്ങാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല.
ഇത്തരമൊരു സമയത്ത് ആശയക്കുഴപ്പവും അമിതഭാരവും അനുഭവപ്പെടുന്നത് തികച്ചും സാധാരണമാണെന്ന് ക്ലിനിക്കൽ സൈക്കോളജിസ്റ്റായ ഡോ. ലോറി ഗ്രീൻ പറഞ്ഞു.
ആരോഗ്യ പ്രവർത്തകർക്കും ആദ്യം പ്രതികരിക്കുന്നവർക്കും ഇപ്പോൾ അനുഭവപ്പെടുന്ന സങ്കൽപ്പിക്കാനാവാത്ത സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ, കമ്പനികൾ ചുവടുവെക്കുന്നു.
സാമൂഹിക അകലം പാലിക്കുമ്പോൾ സർഗ്ഗാത്മകത വളരെ നിർണായകമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ഈ ആർട്ട് തെറാപ്പി വിദ്യാർത്ഥികൾ വിശദീകരിക്കുന്നു.
പ്രോ സ്കേറ്റ്ബോർഡർ സ്കൈ ബ്രൗൺ, 11, 2020 ലെ ഏറ്റവും പ്രായം കുറഞ്ഞ (കൂടുതൽ മികച്ച) ഒളിമ്പ്യനാകാൻ പോകുന്നു.
ഈ ഇനങ്ങൾ ഒരു ബോക്സിൽ ചേർത്ത് നിങ്ങളുടെ മുൻ ഘട്ടത്തിൽ വയ്ക്കുക.
പോൺസ് ഡയറി ഒരു സ്കോട്ടിഷ് ഫോൾഡ് പൂച്ചയുടെ ജീവിതത്തെ പിന്തുടരുന്നു.
നിങ്ങളുടെ എബിഎസ് മുതൽ ഗ്ലൂട്ടുകൾ വരെ എല്ലാം ലക്ഷ്യമിടുന്ന കൊലയാളി നീക്കങ്ങളിലൂടെ, ഈ ദിനചര്യ നിങ്ങളെ വിയർക്കുകയും വേദനിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
ഈ ദുഷ്കരമായ സമയങ്ങളിലെ ആരോഗ്യപരമായ പ്രതികൂല ആഘാതങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്, ഡോ. മൈക്ക് തന്റെ മികച്ച 'ഹാപ്പി ഹാക്കുകൾ' പങ്കിട്ടു.
രണ്ട് തവണ സൂപ്പർ ബൗൾ ചാമ്പ്യൻ വീട്ടിൽ കുടുങ്ങിയേക്കാം, പക്ഷേ അത് തന്റെ ഫിറ്റ്നസ് വ്യവസ്ഥയെ തടയാൻ അദ്ദേഹം അനുവദിക്കുന്നില്ല
വീടിനുള്ളിൽ താമസിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ദിനചര്യ നിർത്തണമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല.
ഈ യോഗ YouTube ചാനലുകൾ തികച്ചും സൗജന്യവും തികച്ചും ആകർഷണീയവുമാണ്!