ജസ്റ്റ് ഇൻ
- ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: സെലിബ്രിറ്റികളുടെ പ്രചോദനാത്മകമായ പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
മിസ് ചെയ്യരുത്
- പോസിറ്റീവ് കൊറോണ വൈറസ് പരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം മെഡ്വെദേവ് മോണ്ടെ കാർലോ മാസ്റ്റേഴ്സിൽ നിന്ന് പിന്മാറുന്നു
- വിഷ്ണു വിശാലും ജ്വാല ഗുട്ടയും ഏപ്രിൽ 22 ന് കെട്ടഴിക്കും: വിശദാംശങ്ങൾ ഇവിടെ പരിശോധിക്കുക
- കബീര മൊബിലിറ്റി ഹെർമിസ് 75 ഹൈ സ്പീഡ് കൊമേഴ്സ്യൽ ഡെലിവറി ഇലക്ട്രിക് സ്കൂട്ടർ ഇന്ത്യയിൽ സമാരംഭിച്ചു
- ഉഗാഡി 2021: മഹേഷ് ബാബു, രാം ചരൺ, ജൂനിയർ എൻടിആർ, ദർശനം, മറ്റ് സൗത്ത് സ്റ്റാർസ് എന്നിവർക്ക് ആരാധകർക്ക് ആശംസകൾ അയച്ചു
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻബിഎഫ്സികൾക്ക് ആശങ്കയല്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- എജിആർ ബാധ്യതകളും ഏറ്റവും പുതിയ സ്പെക്ട്രം ലേലവും ടെലികോം മേഖലയെ ബാധിച്ചേക്കാം
- സിഎസ്ബിസി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
വെജിറ്റബിൾ ദോസ ഒരു സ്പോഞ്ചി ടെക്സ്ചർ ചെയ്ത ദോസയിലേക്ക് അയവുള്ളതാക്കുന്നു, അത് വെജിറ്റേറിയന്റെ നന്മയും ശാന്തയുടെ ടോപ്പും കൊണ്ട് നിറയും, ഞങ്ങൾക്കിഷ്ടമുള്ള രീതിയിൽ. വൈവിധ്യമാർന്ന ആകൃതികളും വലുപ്പങ്ങളുമുള്ള ദോസയ്ക്ക് ഇന്ത്യയിൽ ആയിരം വ്യതിയാനങ്ങളുണ്ട്, കൂടാതെ രുചികരമായ എല്ലാ വ്യതിയാനങ്ങൾക്കിടയിലും നമുക്കെല്ലാവർക്കും പ്രിയപ്പെട്ട ദോസ പാചകക്കുറിപ്പ് കണ്ടെത്താൻ കഴിയുമെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു. ഞങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, വെജിറ്റബിൾ ഉത്തപ്പം, അല്ലെങ്കിൽ വെജിറ്റബി ദോസ, പാചകക്കുറിപ്പ് അതിന്റെ സവിശേഷമായ ഘടനയോടൊപ്പം അത് നൽകുന്ന പോഷകാഹാര വാഗ്ദാനവും വേറിട്ടുനിൽക്കുന്നു.
ഈ പ്രത്യേക ദോശയുടെ കട്ടിയുള്ള ഘടന ഉരദ് പയറും അരിയും മിശ്രിതം ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് കുതിർത്ത് നന്നായി പുളിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് വളരെ മികച്ചതാണ്. ഈ രീതിയിൽ, നിങ്ങളുടെ ഉത്തപ്പാം പാചകക്കുറിപ്പിനായി നിങ്ങളുടെ ബാറ്റർ ശരിയായ സ്ഥിരതയിലാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കും.
ആരോഗ്യകരമായ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനോ ടിഫിൻ ഭക്ഷണത്തിനോ വേണ്ടി പച്ചക്കറി ദോസ ഉണ്ടാക്കുന്നത് ഞങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, കാരണം ദോസയുടെ മുകളിൽ, നമുക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളത്ര പച്ചക്കറികൾ ചേർക്കാനുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യം ഇത് നൽകുന്നു.
വളരെ രസകരമായ ഒരു സ്പോഞ്ചി ടെക്സ്ചറിനൊപ്പം, പച്ചക്കറി ദോസയും രുചിയുടെ മുകളിൽ. ബാറ്ററിന്റെ അസിഡിറ്റി പച്ചക്കറികളും സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് സമതുലിതമാക്കുന്നു, ഇത് എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള ആളുകൾക്ക് ഒരു ജനപ്രിയ വിജയമായി മാറുന്നു.
ഈ പച്ചക്കറി ദോസ പാചകക്കുറിപ്പ് എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാമെന്ന് അറിയാൻ, ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോ വിവരണം പരിശോധിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളുടെ ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള ചിത്ര നിർദ്ദേശങ്ങളിലൂടെ പോയി ആരോഗ്യകരമായ ഈ പ്രഭാതഭക്ഷണ പാചകക്കുറിപ്പ് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം റെൻഡിഷൻ നൽകുക. ചുവടെയുള്ള അഭിപ്രായങ്ങളിൽ ഇത് എങ്ങനെ മാറിയെന്ന് ഞങ്ങളോട് പറയാൻ മറക്കരുത്.
വെജിറ്റബിൾ ഡോസ പാചകക്കുറിപ്പ് | വെജിറ്റബിൾ ഉത്പാം പാചകക്കുറിപ്പ് | സ്റ്റെപ്പ് വഴി വെജിറ്റബിൾ ഡോസ സ്റ്റെപ്പ് | വെജിറ്റബിൾ ദോസ വീഡിയോ വെജിറ്റബിൾ ദോസ പാചകക്കുറിപ്പ് | പച്ചക്കറി ഉത്തപ്പം പാചകക്കുറിപ്പ് | വെജിറ്റബിൾ ദോസ ഘട്ടം ഘട്ടമായി | വെജിറ്റബിൾ ദോസ വീഡിയോ പ്രെപ്പ് സമയം 10 മണിക്കൂർ 0 മിനിറ്റ് കുക്ക് സമയം 20 എം ആകെ സമയം 10 മണിക്കൂർ 20 മിനിറ്റ്
പാചകക്കുറിപ്പ്: കാവ്യ
പാചക തരം: ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ്
സേവിക്കുന്നു: 2
ചേരുവകൾ
-
അരി - 1 കപ്പ്
ഓഫീസ് നൽകി -. കപ്പ്
വെള്ളം - കഴുകാൻ 5½ കപ്പ് +
ഉപ്പ് - 1½ ടീസ്പൂൺ
കാരറ്റ് (നന്നായി മൂപ്പിക്കുക) - 1 കപ്പ്
സവാള (നന്നായി മൂപ്പിക്കുക) - 1 കപ്പ്
കാപ്സിക്കം (നന്നായി മൂപ്പിക്കുക) - 1 കപ്പ്
മല്ലിയില (നന്നായി മൂപ്പിക്കുക) - 2 ടീസ്പൂൺ
എണ്ണ (കൊഴുപ്പിനായി) - ½ കപ്പ്
-
1. ഒരു പാത്രത്തിൽ അരി ചേർക്കുക.
2. ഓഫീസ് പയർ ചേർക്കുക.
3. ഇത് വെള്ളത്തിൽ നന്നായി കഴുകുക.
4. ഒരു സ്ട്രെയിനറിൽ വെള്ളം കളയുക.
5. അരി-ഉറദ് പയർ മിശ്രിതം ഒരു പാത്രത്തിൽ മാറ്റുക.
6. 4 കപ്പ് വെള്ളം ചേർക്കുക.
7. ഇത് ഒരു ലിഡ് കൊണ്ട് മൂടി രാത്രി മുഴുവൻ കുതിർക്കാൻ അനുവദിക്കുക (6-8 മണിക്കൂർ).
8. ലിഡ് നീക്കം ചെയ്ത് വെള്ളം ഒഴിക്കുക.
9. ഒരു മിക്സർ പാത്രത്തിൽ അരി മിശ്രിതം ചേർക്കുക.
10. ഒരു കപ്പ് വെള്ളം ചേർക്കുക.
11. ഇത് സുഗമമായ സ്ഥിരതയിലേക്ക് പൊടിക്കുക.
12. ഒരു പാത്രത്തിലേക്ക് മാറ്റുക.
13. ഉപ്പ് ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക.
14. ഇത് ഒരു ലിഡ് കൊണ്ട് മൂടി രാത്രി മുഴുവൻ പുളിക്കാൻ അനുവദിക്കുക (6-8 മണിക്കൂർ).
15. പുളിപ്പിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ലിഡ് നീക്കം ചെയ്ത് അര കപ്പ് വെള്ളം ചേർക്കുക.
16. ഇത് സുഗമമായി ഒഴുകുന്ന സ്ഥിരതയിലേക്ക് കലർത്തി മാറ്റി വയ്ക്കുക.
17. ഒരു പാത്രത്തിൽ അരിഞ്ഞ ഉള്ളി ചേർക്കുക.
18. കാരറ്റ്, കാപ്സിക്കം എന്നിവ ചേർക്കുക.
19. അരിഞ്ഞ മല്ലി ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക.
20. ചട്ടിയിൽ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ എണ്ണ ചേർത്ത് അര ഉള്ളി ഉപയോഗിച്ച് തുല്യമായി പരത്തുക.
21. തവയിൽ 1-2 ലാൻഡിലുകൾ ഒഴിച്ച് വൃത്താകൃതിയിൽ പരത്തുക.
22. മിശ്രിത പച്ചക്കറികൾ മുകളിൽ വിതറുക.
23. സ്പാറ്റുല ഉപയോഗിച്ച്, പച്ചക്കറികൾ ചെറുതായി തീർപ്പാക്കാൻ ചെറുതായി ഇടുക.
24. കൊഴുപ്പിനായി ദോസയിൽ എണ്ണ ചേർക്കുക.
25. ഇടത്തരം തീയിൽ 1-2 മിനിറ്റ് വേവിക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
26. ഇത് ഫ്ലിപ്പുചെയ്ത് മറുവശത്ത് ഒരു മിനിറ്റ് വേവിക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
27. സ്റ്റ ove യിൽ നിന്ന് മാറ്റി സേവിക്കുക.
- “1. ഉരപ്പൾ, അരി മിശ്രിതം ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് കുതിർക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, നിങ്ങളുടെ ബാറ്ററി ഉത്തപ്പത്തിന് അനുയോജ്യമായ സ്ഥിരതയിലാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ”, 2. ഇടത്തരം മുതൽ കുറഞ്ഞ തീയിൽ വേവിക്കുക.
- സേവിക്കുന്ന വലുപ്പം - 1 സേവനം
- കലോറി - 184 കലോറി
- കൊഴുപ്പ് - 4.4 ഗ്രാം
- കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് - 31.2 ഗ്രാം
ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള ഘട്ടം - വെജിറ്റബിൾ ദോസ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
1. ഒരു പാത്രത്തിൽ അരി ചേർക്കുക.
2. ഓഫീസ് പയർ ചേർക്കുക.
3. ഇത് വെള്ളത്തിൽ നന്നായി കഴുകുക.
4. ഒരു സ്ട്രെയിനറിൽ വെള്ളം കളയുക.
5. അരി-ഉറദ് പയർ മിശ്രിതം ഒരു പാത്രത്തിൽ മാറ്റുക.
6. 4 കപ്പ് വെള്ളം ചേർക്കുക.
7. ഇത് ഒരു ലിഡ് കൊണ്ട് മൂടി രാത്രി മുഴുവൻ കുതിർക്കാൻ അനുവദിക്കുക (6-8 മണിക്കൂർ).
8. ലിഡ് നീക്കം ചെയ്ത് വെള്ളം ഒഴിക്കുക.
9. ഒരു മിക്സർ പാത്രത്തിൽ അരി മിശ്രിതം ചേർക്കുക.
10. ഒരു കപ്പ് വെള്ളം ചേർക്കുക.
11. ഇത് സുഗമമായ സ്ഥിരതയിലേക്ക് പൊടിക്കുക.
12. ഒരു പാത്രത്തിലേക്ക് മാറ്റുക.
13. ഉപ്പ് ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക.
14. ഇത് ഒരു ലിഡ് കൊണ്ട് മൂടി രാത്രി മുഴുവൻ പുളിക്കാൻ അനുവദിക്കുക (6-8 മണിക്കൂർ).
15. പുളിപ്പിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ലിഡ് നീക്കം ചെയ്ത് അര കപ്പ് വെള്ളം ചേർക്കുക.
16. ഇത് സുഗമമായി ഒഴുകുന്ന സ്ഥിരതയിലേക്ക് കലർത്തി മാറ്റി വയ്ക്കുക.
17. ഒരു പാത്രത്തിൽ അരിഞ്ഞ ഉള്ളി ചേർക്കുക.
18. കാരറ്റ്, കാപ്സിക്കം എന്നിവ ചേർക്കുക.
19. അരിഞ്ഞ മല്ലി ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക.
20. ചട്ടിയിൽ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ എണ്ണ ചേർത്ത് അര ഉള്ളി ഉപയോഗിച്ച് തുല്യമായി പരത്തുക.
21. തവയിൽ 1-2 ലാൻഡിലുകൾ ഒഴിച്ച് വൃത്താകൃതിയിൽ പരത്തുക.
22. മിശ്രിത പച്ചക്കറികൾ മുകളിൽ വിതറുക.
23. സ്പാറ്റുല ഉപയോഗിച്ച്, പച്ചക്കറികൾ ചെറുതായി തീർപ്പാക്കാൻ ചെറുതായി ഇടുക.
24. കൊഴുപ്പിനായി ദോസയിൽ എണ്ണ ചേർക്കുക.
25. ഇടത്തരം തീയിൽ 1-2 മിനിറ്റ് വേവിക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
26. ഇത് ഫ്ലിപ്പുചെയ്ത് മറുവശത്ത് ഒരു മിനിറ്റ് വേവിക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
27. സ്റ്റ ove യിൽ നിന്ന് മാറ്റി സേവിക്കുക.