ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും മിസ് ചെയ്യരുത്
- ബി‌എസ്‌എൻ‌എൽ ദീർഘകാല ബ്രോഡ്‌ബാൻഡ് കണക്ഷനുകളിൽ നിന്ന് ഇൻസ്റ്റാളേഷൻ ചാർജുകൾ നീക്കംചെയ്യുന്നു
- ഐ‌പി‌എൽ 2021: 'ക്രിക്കറ്റ് മച്ചാവോ' എന്ന പുതിയ കാമ്പെയ്‌നുമായി ബാലെബാസി.കോം സീസണിനെ സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു.
- കോവിഡ് -19 കാരണം കോടതിയിൽ നിന്ന് വീര സത്യദാർ അക്ക നാരായൺ കാംബ്ലെ കടന്നുപോകുന്നു
- മംഗളൂരു തീരത്ത് ബോട്ടുമായി കൂട്ടിയിടിച്ച് മൂന്ന് മത്സ്യത്തൊഴിലാളികൾ മരിച്ചു
- കബീര മൊബിലിറ്റി ഹെർമിസ് 75 ഹൈ സ്പീഡ് കൊമേഴ്‌സ്യൽ ഡെലിവറി ഇലക്ട്രിക് സ്‌കൂട്ടർ ഇന്ത്യയിൽ സമാരംഭിച്ചു
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ഒരു വിഷമവുമില്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
ഏകാന്തതയെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ആളുകൾ എല്ലാവരും അന്തർമുഖരാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ ഉത്തരം അതെ എന്നാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തെറ്റായിരിക്കാം. തനിച്ചായിരിക്കുക എന്നത് ഒരിക്കലും വ്യക്തി ഒരു അന്തർമുഖനാണെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല, പകരം അത് ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പ് മാത്രമാണ്, അത് സ്വന്തം ലോകത്ത് ജീവിക്കുന്നതിന്റെ അതിയായ സന്തോഷത്തെ അറിയാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഏകാന്തതയോടെ ഉത്സാഹിപ്പിക്കാനുള്ള 5 മികച്ച വഴികൾ
തനിച്ചായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട് ആകർഷകമാണ് എന്നതിന് ഒരു പട്ടിക പോലും തയ്യാറാക്കുന്ന ധാരാളം പേരുണ്ടാകും. ഞങ്ങളെ പോലെ!
നിങ്ങൾക്ക് വികൃതിയായ കുട്ടികൾ ഉണ്ടോ, പോരാട്ട പങ്കാളിയാണോ, ധാരാളം വീട്ടുജോലികൾ അവശേഷിക്കുന്നുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടിൽ കൊണ്ടുവന്ന ഓഫീസ് ജോലികൾ തീർപ്പുകൽപ്പിച്ചിട്ടില്ല.
നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിനെ അറിയുന്നതിലൂടെ, തനിച്ചായിരിക്കുന്നതിന്റെ ശാന്തത നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും അനുഭവിക്കും.
തിരക്കേറിയ ഷെഡ്യൂളുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ദിവസം ആരംഭിക്കുകയും അവസാനിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെയും ശരീരത്തെയും ressed ന്നിപ്പറയുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ആത്യന്തിക സമാധാനം ലഭിക്കില്ല. പക്ഷേ, കുറച്ച് സമയം മാത്രം ചെലവഴിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് തീർച്ചയായും നിങ്ങൾക്ക് സമാധാനവും മനസ്-ശരീര ഐക്യവും നൽകും.
ഒറ്റയ്ക്ക് ജീവിക്കുന്നത് എങ്ങനെ പഠിക്കാം?
തനിച്ചായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട് ആകർഷകമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കായി ഉത്തരം കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ചില കാരണങ്ങൾ ഇവിടെ ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകിയേക്കാം.
അയച്ചുവിടല്: കുറച്ചുകാലം തനിച്ചായിരിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ ശാന്തനാക്കും. തനിച്ചായിരിക്കുന്നത് നല്ലതാകാനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണങ്ങളിലൊന്നാണിതെന്നതിൽ സംശയമില്ല. ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്നും സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്നും കരകയറാൻ സഹായിക്കും.
നിങ്ങൾ സ്വയം ആയിരിക്കുക: നിങ്ങൾ ആരുടെയെങ്കിലും കൂടെ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, രണ്ടാമത്തെ വ്യക്തിയുടെ സാന്നിധ്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ വിഷമിക്കേണ്ടിവരും. പക്ഷേ, നിങ്ങൾ തനിച്ചായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് ആസ്വദിക്കാനുള്ള എല്ലാ സ്വാതന്ത്ര്യവും നിങ്ങൾക്കുണ്ട്.
നിമിഷത്തിന്റെ മൂല്യം: നിങ്ങൾ തനിച്ചായിരിക്കുമ്പോൾ, യാതൊരു നിയന്ത്രണവുമില്ലാതെ എവിടെയും അലഞ്ഞുതിരിയാൻ നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് വിടാം. നിങ്ങളുടെ ചോയിസ് എന്തായാലും, ആ ആസ്വാദന നിമിഷത്തെ ആരും തടസ്സപ്പെടുത്തുകയില്ല. തനിച്ചായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട് ആകർഷകമാണെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഇതാ ഒരു കാരണം.
ആസൂത്രണത്തിനുള്ള സമയം : വിവേകപൂർണ്ണമായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല സമയമാണ് തനിച്ചായിരിക്കുക, വിശ്രമിക്കുക. ഗുണവും ദോഷവും പരിഗണിച്ച് അന്തിമ തീരുമാനമെടുക്കാൻ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് സമയം നൽകും. തനിച്ചായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട് ആകർഷകമാണെന്ന് അറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഇത് ഒരു യഥാർത്ഥ കാരണമാണ്.
ആത്മീയ ശാക്തീകരണം : നിങ്ങൾ തനിച്ചായിരിക്കുമ്പോൾ, പുറം ലോകത്തിന്റെ തിരക്കിൽ നിന്നും തിരക്കിൽ നിന്നും അകന്നു നിൽക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിനെയും അറിയുന്ന ഒരു അനുഭവം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും. നിങ്ങളുടെ ആത്മീയ ശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല സമയമാണിത്.
ധ്യാനം : തിരക്കേറിയ ലോകത്ത് നിന്ന് കുറച്ച് സമയം മാറി ധ്യാനം പരീക്ഷിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളെ ശാരീരികമായും മാനസികമായും ശക്തമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. തനിച്ചായിരിക്കുന്നത് നല്ലതാകാനുള്ള ഒരു കാരണമാണ് ഫലപ്രദമായ ധ്യാന സമയം.
നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്തും ചെയ്യുക: അതെ, ഞങ്ങൾ ഇത് ശരിക്കും അർത്ഥമാക്കുന്നു! പൊതുജനത്തെ ഭയപ്പെടാതെയും വിധിക്കപ്പെടാതെയും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്തും ചെയ്യുക. സാമൂഹിക നിയമങ്ങളോ നിയന്ത്രണങ്ങളോ പരിമിതപ്പെടുത്താതെ പെരുമാറാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല സമയമാണ് തനിച്ചായിരിക്കുക. തനിച്ചായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട് നല്ലതാണെന്ന് ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടോ? കാരണം നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതെന്തും ഒരു ദൈവത്തെപ്പോലെ തോന്നുന്നത് വളരെ ആകർഷണീയമാണ്, അതുകൊണ്ടാണ്!
ശ്രദ്ധ ഒഴിവാക്കുക : നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പുസ്തകം വായിക്കാനോ വിശ്രമിക്കുന്ന സംഗീതം കേൾക്കാനോ ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിക്കാതെ ഒരു സിനിമ കാണാനോ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, എല്ലായ്പ്പോഴും തനിച്ചായിരിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് ആസ്വദിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യമാണിത്. തനിച്ചായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട് എന്നതിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്ന്!
നിങ്ങളുമായി എപ്പോഴെങ്കിലും കുറച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കാൻ ശ്രമിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഇല്ലെങ്കിൽ, നിശബ്ദത ആസ്വദിക്കാനും വിശ്രമിക്കാനും ഇപ്പോൾ ശ്രമിക്കുക!
