ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
മിസ് ചെയ്യരുത്
- ആർ‌ബി‌സി ഹെറിറ്റേജിനേക്കാൾ മുൻ‌തൂക്കം അനിർ‌ബാൻ ലാഹിരി
- ക്ഷാമം ഒരു പ്രശ്നമല്ല: COVID വാക്സിനുകൾ തെറ്റായി കൈകാര്യം ചെയ്തതിന് ആരോഗ്യ മന്ത്രാലയം സംസ്ഥാനങ്ങളെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നു
- റിലയൻസ് ജിയോ, എയർടെൽ, വി, ബി‌എസ്‌എൻ‌എൽ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള എല്ലാ എൻ‌ട്രി ലെവൽ ഡാറ്റ വൗച്ചറുകളുടെയും പട്ടിക
- കോവിഡ് -19 കാരണം കോടതിയിൽ നിന്ന് വീര സത്യദാർ അക്ക നാരായൺ കാംബ്ലെ കടന്നുപോകുന്നു
- കബീര മൊബിലിറ്റി ഹെർമിസ് 75 ഹൈ സ്പീഡ് കൊമേഴ്‌സ്യൽ ഡെലിവറി ഇലക്ട്രിക് സ്‌കൂട്ടർ ഇന്ത്യയിൽ സമാരംഭിച്ചു
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ഒരു വിഷമവുമില്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
ഇന്ത്യക്കാർക്ക് മുളകുകൾ ഇഷ്ടമാണ്! സമോസ, വട പാവ് തുടങ്ങിയ ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കളോടൊപ്പം മുളക് കടിക്കുന്ന ശീലം നമ്മിൽ മിക്കവർക്കും ഉണ്ട്. ചിലർക്ക് ബിരിയാണിയോടൊപ്പം ചൂടുള്ള മിർച്ചിയും കടിക്കാൻ ഇഷ്ടമാണ്, കൂടാതെ ചിലർ റൊട്ടി, സാബ്ജി എന്നിവയോടൊപ്പം ഒരു മിർച്ചി ചവയ്ക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.
എന്നാൽ കാത്തിരിക്കൂ! പച്ചമുളക് ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷകരമാണോ? ഇല്ല. ഇത് ധാരാളം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നതിനാൽ ഇത് നല്ലതാണ്. ഒരു പച്ചമുളക് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തെ രുചികരമാക്കുകയും ആരോഗ്യത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് മുളക് നൂറ്റാണ്ടുകളായി ഇന്ത്യൻ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമായിരുന്നത്!
വിറ്റാമിൻ എ, സി, കെ, ഇ എന്നിവ ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ചെമ്പ്, ഇരുമ്പ് തുടങ്ങിയ ധാതുക്കളും ഇത് നൽകുന്നു.
മുന്നറിയിപ്പ്: പച്ചമുളക് അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് അൾസറിനും വീക്കത്തിനും കാരണമാകും.
ഇത് കൂടുതൽ ഉമിനീർ പുറത്തിറക്കുന്നു
പച്ചമുളകിന്റെ ചിന്ത വായ നനയ്ക്കുന്നതാണ്, അല്ലേ? ഉമിനീർ ദഹനത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു മുളക് തൽക്ഷണം കടിക്കുമ്പോൾ ഉമിനീർ നിങ്ങളുടെ വായിൽ സ്രവിക്കുന്നു.
ചവയ്ക്കുമ്പോൾ ഭക്ഷണം ഉമിനീരിൽ ശരിയായി കലരുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
ഇത് വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളുന്നു
പച്ചമുളക് മലബന്ധം തടയുന്നു. മലവിസർജ്ജനം ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളാനും ഇവ സഹായിക്കും.
ഇത് മാനസികാവസ്ഥ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
മുളക് കടിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ നാവിനെ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെയും ബാധിക്കുന്നു! മുളകിൽ കാപ്സെയ്‌സിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന വികാര-നല്ല രാസവസ്തുക്കളായ എൻ‌ഡോർ‌ഫിനുകൾ പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ആളുകൾ മുളകുമായി പ്രണയത്തിലാകാനുള്ള ഒരു കാരണം അതാണ്.
മുളക് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
മുളകിൽ വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിക്ക് ഗുണം ചെയ്യും. വിറ്റാമിൻ സി യുടെ ഉറവിടമായി നമ്മളിൽ മിക്കവരും സിട്രസ് പഴങ്ങൾ മാത്രം ഓർക്കുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് മുളകും ആ പട്ടികയിൽ ചേർക്കാം.
മുളകും നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് നല്ലതാണ്
അവയിലെ വിറ്റാമിൻ സി നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും കണ്ണുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില പ്രശ്നങ്ങൾ തടയാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ആരോഗ്യമുള്ള അസ്ഥികൾ?
പച്ചമുളകിനെക്കുറിച്ച് അറിയപ്പെടാത്ത ഒരു വസ്തുത, അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ടിഷ്യു നന്നാക്കാനും രക്താണുക്കളുടെ ഉൽപാദനത്തിനും സഹായിക്കും.
മറ്റ് നേട്ടങ്ങൾ
രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും അണുബാധ തടയുന്നതിനും (ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ) കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും പച്ചമുളക് സഹായിക്കുന്നു.
