സൂര്യാഘാതത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച പാനീയമായി അസംസ്കൃത മാമ്പഴ ജ്യൂസ് (ആം പന്ന) കണക്കാക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? - PAMPEREDPEOPLENY.COM

ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി ഇപ്പോൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുക

ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായി

ജസ്റ്റ് ഇൻ

1 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
4 മണിക്കൂർ മുമ്പ് പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
8 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ചേതി ചന്ദും ജുലേലാൽ ജയന്തിയും 2021: തീയതി, തിതി, മുഹുറത്ത്, ആചാരങ്ങളും പ്രാധാന്യവും
15 മണിക്കൂർ മുമ്പ് റോംഗാലി ബിഹു 2021: നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി പങ്കിടാൻ കഴിയുന്ന ഉദ്ധരണികൾ, ആശംസകൾ, സന്ദേശങ്ങൾ

കാണേണ്ടതാണ്

മിസ് ചെയ്യരുത്

വീട് ആരോഗ്യം ക്ഷേമം വെൽനസ് oi-Shivangi Karn By ശിവാംഗി കർൺ 2021 ഏപ്രിൽ 3 ന്

വേനൽക്കാലത്ത് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്ന ഒരു ജീവൻ അപകടപ്പെടുത്തുന്ന അവസ്ഥയാണ് സൺസ്ട്രോക്ക് എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഹീറ്റ്സ്ട്രോക്ക്. ഈ സീസണിൽ, പരിസ്ഥിതിയുടെ താപനില ഉയർന്നതാണ്, ചൂടുള്ള വെയിലിൽ ദീർഘനേരം എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നത് ശരീര താപനില വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമായേക്കാം, തുടർന്ന് നിർജ്ജലീകരണം, ക്ഷീണം, ബലഹീനത, അവയവങ്ങളുടെ പരാജയം തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടാകാം. [1]

അസംസ്കൃത മാമ്പഴ ജ്യൂസ് അല്ലെങ്കിൽ ആം പന്ന ചൂട് / സൂര്യാഘാതത്തിന് ഒരു വീട്ടുവൈദ്യമായി ജനപ്രിയമായ ഒരു ഉന്മേഷകരമായ വേനൽക്കാല ജ്യൂസാണ്. 4000 വർഷത്തിലേറെയായി ആയുർവേദ, യുനാനി മെഡിക്കൽ സംവിധാനങ്ങളിൽ ചൂട് സ്ട്രോക്കിനുള്ള ആം പന്നയുടെ ഗുണങ്ങൾ പരാമർശിക്കപ്പെടുന്നു.

ഈ ലേഖനത്തിൽ, സൂര്യാഘാതത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള അസംസ്കൃത മാമ്പഴ ജ്യൂസ് ഫലപ്രദമായ പാനീയമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യും. ഒന്ന് നോക്കൂ.

1. ശരീര താപനില കുറയ്ക്കുന്നു

ശരീര താപനില വർദ്ധിക്കുന്നതാണ് സൂര്യാഘാതത്തിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണം. അസംസ്കൃത മാമ്പിന് ആന്റിപൈറിറ്റിക് ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ട്, അതായത്, സൂര്യാഘാതം മൂലം ശരീര താപനില 40 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിന് മുകളിൽ എത്താൻ ഇത് സഹായിക്കും. കൂടാതെ, ഉയർന്ന ശരീര താപനില തലച്ചോറിനെ ബാധിക്കുകയും പിടിച്ചെടുക്കലിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. [രണ്ട്]

2. ബലഹീനത പരിഗണിക്കുന്നു

സൂര്യാഘാതം ശരീരത്തിന് വെള്ളവും ഉപ്പും നഷ്ടപ്പെടാൻ ഇടയാക്കുന്നു, ഇത് അമിതമായ നിർജ്ജലീകരണം മൂലം ബലഹീനതയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ശരീരത്തെ ജലാംശം ചെയ്യാനും ഇലക്ട്രോലൈറ്റിനെ സന്തുലിതമാക്കാനും ആം പന്ന സഹായിക്കും, അങ്ങനെ ബലഹീനത ചികിത്സിക്കും.

3. ശരീരം തണുപ്പിക്കുന്നു

ചൂടാക്കാനും ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കാനും എളുപ്പമുള്ളതും ഫലപ്രദവുമായ മാർഗ്ഗമാണ് അസംസ്കൃത മാമ്പഴ ജ്യൂസ്. ഈ മികച്ച റീഹൈഡ്രേറ്റിംഗ് പാനീയം ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകളാൽ നിറച്ച് കഴിക്കുകയും ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് പലപ്പോഴും സൂര്യാഘാതം മൂലം ഉയർന്നതായിത്തീരുന്നു.

വരണ്ടതും ചൂടുള്ളതുമായ ചർമ്മത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നു

അസംസ്കൃത മാങ്ങയിൽ വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റാണ്, ഇത് കൊളാജൻ ഉൽപാദനത്തെ സഹായിക്കുകയും ചർമ്മത്തെ സൂര്യതാപത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സൂര്യനിൽ നിന്നുള്ള ഉയർന്ന ചൂട് ചർമ്മകോശങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ദ്രാവകം ആഗിരണം ചെയ്ത് വരണ്ടതാക്കുന്നു. ആം പന്ന കോശങ്ങളെ ജലാംശം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

5. ഹൃദയമിടിപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നു

അമിതമായ ചൂട് കാരണം സൂര്യാഘാതം ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കും. അസംസ്കൃത മാമ്പഴ ജ്യൂസിൽ പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മാംഗിഫെറിൻ എന്ന സവിശേഷ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റാണ് ഇത് ഹൃദയമിടിപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും അതിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നത്.

6. പേശികളിലെ മലബന്ധം തടയുന്നു

അമിതമായ ചൂട് വലിയ പേശികളുടെ അനിയന്ത്രിതമായ രോഗാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകും, ഇത് രാത്രിയിലെ കാലിലെ മലബന്ധത്തിന് കാരണമാകുന്നു. അസംസ്കൃത മാമ്പഴത്തിന് ആന്റിസ്പാസ്മോഡിക് ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ട്, അതായത് ഇത് പേശികളിലെ രോഗാവസ്ഥ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.

7. ക്ഷീണവും തലകറക്കവും ചികിത്സിക്കുന്നു

കനത്ത വിയർപ്പും സൂര്യാഘാതം മൂലം ഉയർന്ന ശരീര താപനിലയും ക്ഷീണത്തിനും തലകറക്കത്തിനും കാരണമാകും. ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കാനും ശരീരകോശങ്ങളെ ജലാംശം നൽകാനും energy ർജ്ജം നൽകാനും ആം പന്നയ്ക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാനും സഹായിക്കും.

8. അമിതമായ ദാഹം കുറയ്ക്കുന്നു

ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അമിതമായി വെള്ളം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനാൽ സൂര്യാഘാതം ദാഹം വർദ്ധിപ്പിക്കും. വെള്ളം ദാഹം ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുമെങ്കിലും ശരീരത്തിലെ ഇലക്ട്രോലൈറ്റിനെ സന്തുലിതമാക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല. അസംസ്കൃത മാമ്പഴ ജ്യൂസ് ശരീരത്തെ ജലാംശം മാത്രമല്ല, ജ്യൂസിലെ മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവയും ശരീരത്തിന്റെ ഇലക്ട്രോലൈറ്റിനെ സന്തുലിതമാക്കാനും ശരീരത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്നു.

9. തലവേദന കുറയ്ക്കുന്നു

ഉയർന്ന ശരീര താപനില വേനൽക്കാലത്ത് തലവേദന സൃഷ്ടിക്കും. ആം പന്ന കുടിക്കുകയോ അസംസ്കൃത മാമ്പഴത്തിന്റെ പൾപ്പ് തലയിൽ പുരട്ടുകയോ ചെയ്യുന്നത് ശരീരത്തിലെ താപനില കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ തലവേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

10. .ർജ്ജം നൽകുന്നു

വേനൽക്കാലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് തൽക്ഷണ energy ർജ്ജം നൽകാനും നിർജ്ജലീകരണം തടയാനുമുള്ള ഏറ്റവും നല്ല ഉറവിടം അസംസ്കൃത മാമ്പഴ ജ്യൂസാണ്. ജ്യൂസിൽ സോഡിയം, പൊട്ടാസ്യം, മറ്റ് ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് അയോൺ എന്നിവയുടെ സാന്നിധ്യം ധാരാളം energy ർജ്ജം നൽകുകയും കോശങ്ങളെ ജലാംശം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

അസംസ്കൃത മാമ്പഴ ജ്യൂസ് എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം (ആം പന്ന)

ചേരുവകൾ

ഒരു കപ്പ് അസംസ്കൃത മാമ്പഴ പൾപ്പ് (തിളപ്പിച്ചതോ വറുത്തതോ).
ശുദ്ധീകരിച്ച കരിമ്പ് പഞ്ചസാര, വെളുത്ത പഞ്ചസാര, മുല്ല, ഈന്തപ്പഴം അല്ലെങ്കിൽ തേങ്ങ പഞ്ചസാര എന്നിങ്ങനെ നാല് ടേബിൾസ്പൂൺ മധുരപലഹാരം.
കുറച്ച് പുതിന അല്ലെങ്കിൽ മല്ലിയില.
ഒരു ടീസ്പൂൺ വറുത്തതും നിലത്തുണ്ടാക്കിയതുമായ ജീര അല്ലെങ്കിൽ ജീരകം.
ഉപ്പ് (രുചി അനുസരിച്ച്)
ഒരു നുള്ള് കുരുമുളക് പൊടി
3-4 കപ്പ് വെള്ളം

അസംസ്കൃത മാമ്പഴം തിളപ്പിച്ച് വറുക്കുന്നതെങ്ങനെ

നിങ്ങൾക്ക് മാമ്പഴ പൾപ്പ് വേർതിരിച്ചെടുക്കാൻ രണ്ട് വഴികളുണ്ട്:

പ്രഷർ പാചകക്കാരൻ മാങ്ങ അതിന്റെ പൾപ്പ് മൃദുവായതും പൾപ്പ് ആകുന്നതുവരെ. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഒരു എണ്ന തിളപ്പിക്കാം. ഫലം തൊലി കളഞ്ഞ് പൾപ്പ് വേർതിരിച്ചെടുക്കുക.
രണ്ടാമതായി, മാങ്ങയിൽ ഒരു വറുക്കുക തുറന്ന വാതക ജ്വാല എല്ലാ ഭാഗത്തുനിന്നും പൾപ്പ് മൃദുവാകുന്നതുവരെ. ചർമ്മം നീക്കം ചെയ്യുക (കത്തിച്ച മാമ്പഴ ചർമ്മം ജ്യൂസിന് പുകയുടെ സ്വാദ് നൽകുന്നതിനാൽ ഇത് പൂർണ്ണമായും നീക്കം ചെയ്യരുത്). തുടർന്ന്, പൾപ്പ് വേർതിരിച്ചെടുക്കുക.

ജ്യൂസ് എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം

ഒരു അരക്കൽ, എല്ലാ ചേരുവകളും (പുതിനയില ഒഴികെ) ചേർത്ത് പൊടിച്ച് മിനുസമാർന്ന പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക.
ഒരു ജ്യൂസ് പാത്രത്തിൽ ഒഴിക്കുക, പുതിനയില ഉപയോഗിച്ച് മുകളിൽ വയ്ക്കുക.
പുതിയതായി സേവിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് തണുപ്പ് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ കുറച്ച് ഐസ് ക്യൂബുകളും ചേർക്കാം.

കുറിപ്പ്: സൺസ്ട്രോക്കിന്റെ കാര്യത്തിൽ അസംസ്കൃത മാമ്പഴ ജ്യൂസ് അല്ലെങ്കിൽ ആം പന്ന ഒരു ദിവസത്തിൽ മൂന്നോ നാലോ തവണയെങ്കിലും കഴിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഇത് ഒരു വേനൽക്കാല ജ്യൂസായി കുടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ദിവസം 1-2 തവണ ഇത് കഴിക്കുക.