നിരസിക്കൽ വേദനാജനകമാണ്, പക്ഷേ അത് അനിവാര്യമാണ്. ഒരാളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏതെങ്കിലും ഘട്ടത്തിൽ, ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ അസഹനീയമായ വേദനയിലൂടെ ഒരാൾ കടന്നുപോകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. പക്ഷേ അത് കുഴപ്പമില്ല, വേദന ശരിയാണ്, നിങ്ങൾക്ക് അത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഭയങ്കരമായി തോന്നുന്നത് പോലെ, വേദന ഒടുവിൽ അപ്രത്യക്ഷമാകുമെന്ന് അറിയുക. അധികം താമസിയാതെ, 'ആ വ്യക്തി' നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം തകർക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ആയിരുന്ന ഒരു വ്യക്തിയുടെ സന്തോഷകരമായ സൂര്യപ്രകാശത്തിലേക്ക് നിങ്ങൾ മടങ്ങിവരും. അതിനിടയിൽ, ആവശ്യപ്പെടാത്ത പ്രണയത്തിന്റെ വേദനയെ നേരിടാനുള്ള 10 വഴികൾ ഇതാ.
ദുഃഖിക്കാൻ സമയം നൽകുക
ചീസിയും റോംകോം പോലെയും തോന്നുന്നത് പോലെ, നിങ്ങൾ സ്വയം സങ്കടപ്പെടാൻ അനുവദിക്കേണ്ടതുണ്ട്; എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിരസിക്കൽ വേദനിപ്പിക്കുന്നു! വൈകാരിക വേദന ശാരീരിക വേദന പോലെ തലച്ചോറിന്റെ അതേ ഭാഗത്തെ സജീവമാക്കുന്നുവെന്ന് ഒരു ഗവേഷണം കണ്ടെത്തി. അതുകൊണ്ടാണ് ഒരു 'തകർന്ന ഹൃദയം' യഥാർത്ഥത്തിൽ വേദനിപ്പിക്കുന്നത്. ആരെയെങ്കിലും സ്നേഹിക്കുന്നതിന് സ്വയം പ്രയാസപ്പെടരുത്, അസ്വസ്ഥനാകാനും ദുഃഖിക്കാനും സമയം നൽകുക; അധികം വലിക്കരുത്.
മൂന്നാമത്തെ വ്യക്തിയിൽ സ്വയം സംസാരിക്കുക
ഇല്ല, ഞങ്ങൾ വ്യാമോഹമല്ല. ഈ ട്രിക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, കാരണം മൂന്നാമത്തെ വ്യക്തിയിൽ നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ മികച്ച രീതിയിൽ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വസ്തുനിഷ്ഠമായ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് സാഹചര്യം വിലയിരുത്താൻ ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. അതിനാൽ, അതെ, നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചാറ്റ് ചെയ്യുക.
മിഥ്യാധാരണകൾ ഒഴിവാക്കുക
നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കുമിടയിൽ എന്നെങ്കിലും ഒരു ദിവസം കാര്യങ്ങൾ നടക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടിരിക്കാം (ആശിക്കുന്നു). പ്രത്യാശ സാധാരണയായി ഒരു വലിയ വികാരമാണ്, പക്ഷേ തീർച്ചയായും ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ അല്ല. ഒരു ദിവസം നിങ്ങളുടെ പ്രണയം നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതുപോലെ നിങ്ങളെയും ഇഷ്ടപ്പെടും എന്ന മിഥ്യാധാരണയിൽ ജീവിക്കുന്നത് കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയേയുള്ളൂ. എന്തുവിലകൊടുത്തും ഈ വ്യാമോഹങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക, നിങ്ങൾ മുന്നോട്ട് പോകാനുള്ള വഴിയിലായിരിക്കും.
ഇടം സൃഷ്ടിക്കുക
നിങ്ങൾ അവനുമായുള്ള എല്ലാ ബന്ധങ്ങളും വിച്ഛേദിക്കണമെന്നും അവനുമായുള്ള സമ്പർക്കം പൂർണ്ണമായും നിർത്തണമെന്നും ഞങ്ങൾ പറയുന്നില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾ അവനും നിങ്ങൾക്കുമിടയിൽ കുറച്ച് ഇടം സൃഷ്ടിക്കാൻ ശ്രമിക്കണം. നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും അവനുമായി ചങ്ങാതിമാരാണെങ്കിൽ, കുറച്ച് തവണ അവനെ വിളിക്കാനോ സന്ദേശമയയ്‌ക്കാനോ ശ്രമിക്കുക; അവൻ ഇടക്ക് നിന്നെ വിളിക്കട്ടെ. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം സുഖം പ്രാപിക്കുന്ന സമയങ്ങളിൽ, സ്ഥലം പ്രക്രിയയെ സഹായിക്കുന്നു.
ഒരു ഹോബിക്കായി സമയം കണ്ടെത്തുക
അവൻ എത്ര അത്ഭുതകരമാണെന്ന് ദിവാസ്വപ്നം കാണുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ള ഒരു ഹോബിയിൽ നിന്ന് ശ്രദ്ധ തിരിക്കുക. ബുദ്ധിശൂന്യമായ ദിവാസ്വപ്നം നിങ്ങളുടെ സമയം പാഴാക്കുന്നതാണ്, പകരം എന്തെങ്കിലും ഉൽപ്പാദനക്ഷമമായ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിൽ നിങ്ങൾ ഊർജ്ജം പകരുന്നു. നിങ്ങളുടെ ജിജ്ഞാസ ഉണർത്തുന്ന എന്തെങ്കിലും തിരഞ്ഞെടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ എപ്പോഴും പരീക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു ഹോബി തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
സ്വയം ലാളിക്കുക
സ്വയം സ്നേഹം വളരെ വിലകുറച്ചാണ്! നിങ്ങൾ തളർന്ന് പോകുമ്പോഴും പ്രണയത്തോടും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാത്തിനോടും വളരെയധികം വെറുപ്പ് തോന്നുമ്പോൾ, അവിടെത്തന്നെ നിർത്തുക. സ്നേഹം ഒരു മനോഹരമായ കാര്യമാണ്, സ്വയം സ്നേഹം അതിലും മനോഹരമാണ്. നിങ്ങളുടെ സലൂണിൽ ഒരു കൂടിക്കാഴ്‌ച ബുക്ക് ചെയ്‌ത് പൂർണ്ണമായ പാമ്പറിംഗ് സെഷനിലേക്ക് പോകുക. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ബാത്ത് ലവണങ്ങളും അവശ്യ എണ്ണകളും വാങ്ങി നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വീട്ടിലേക്ക് സ്പാ കൊണ്ടുവരിക. നിങ്ങൾക്ക് കാര്യമുണ്ടെന്ന് അറിയുക!
ഒരു ഗുണദോഷ പട്ടിക ഉണ്ടാക്കുക
പരിഹാസ്യമായി തോന്നുന്നത് പോലെ, ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ സഹായിക്കുന്നു! അവിവാഹിതനായിരിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണദോഷങ്ങളുടെ പട്ടിക ഉണ്ടാക്കുക. കാഴ്ചപ്പാട് നേടാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ദോഷവശം ഗുണങ്ങളേക്കാൾ ദൈർഘ്യമേറിയതായിരിക്കാം, പക്ഷേ അത് പൂർണ്ണമായും ശരിയാണ്. ഒടുവിൽ നിങ്ങൾ കാര്യങ്ങളുടെ തിളക്കമാർന്ന വശം കാണാൻ തുടങ്ങും. ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം എപ്പോഴും സഹായകമാകുന്നത്, അനുകൂല വശങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ഓർക്കുക.
ഒരു തീയതിയിൽ പോകുക
ഇത് അൽപ്പം നിർബന്ധിതമോ പ്രതികൂലമോ ആയി തോന്നാം, എന്നാൽ ഇത് തീർച്ചയായും വീട്ടിൽ ഒറ്റയ്ക്ക് ഇരുന്നു ചുറ്റിനടക്കുന്നതിനേക്കാൾ മികച്ചതാണ്. ഇത് വളരെ ഗുരുതരമായ ഒരു തീയതി പോലും ആയിരിക്കണമെന്നില്ല, അത് കാഷ്വൽ ആയി സൂക്ഷിക്കുക. ഒരു സുഹൃത്തിനോടോ സഹപ്രവർത്തകനോടോ കോഫി കഴിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പുതിയ റെസ്റ്റോറന്റ് പരീക്ഷിക്കുക. നിങ്ങൾ അതിനായി തയ്യാറാണെങ്കിൽ, ഒരു ഡേറ്റിംഗ് ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് ഒരു കോഫി ഡേറ്റിൽ നിങ്ങളുടെ 'മത്സരങ്ങളിൽ' ഒന്ന് ചോദിക്കൂ!
റോംകോമുകളോട് നോ പറയുക
ഹൃദയാഘാതത്തിലൂടെ കടന്നുപോയതിന് ശേഷം റോംകോമുകൾ കാണുന്നതിന്റെയും ഐസ്ക്രീം കഴിക്കുന്നതിന്റെയും സന്തോഷത്തിന് വഴങ്ങരുത്. ഇത് നിങ്ങളെ അനാവശ്യമായി തളർത്തുകയും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കാത്ത ഒരു കാര്യത്തിന് ഊന്നൽ നൽകുകയും ചെയ്യും - സ്നേഹം. പകരം റൊമാന്റിക് അല്ലാത്ത സിനിമകളിലും പുസ്‌തകങ്ങളിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, കോമഡികൾ, ത്രില്ലറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ നാടകങ്ങൾ പോലെയുള്ള മറ്റൊരു തരം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. വേദനയെ നന്നായി നേരിടാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
അടച്ചുപൂട്ടൽ അന്വേഷിക്കരുത്
അവസാനമായി, സാഹചര്യം എന്താണെന്ന് അംഗീകരിക്കുക, കാര്യങ്ങൾ 'മികച്ചത്' എന്ന് തോന്നിപ്പിക്കുന്നതിന് ഒരു അടച്ചുപൂട്ടൽ കണ്ടെത്താൻ തിരക്കുകൂട്ടരുത്. യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒന്നുമില്ലാത്തപ്പോൾ അടച്ചുപൂട്ടലിനായി നോക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ കാര്യത്തെ സഹായിക്കില്ല. വെറുതെ വിടുക, തോൽവി സമ്മതിക്കുക, സോക്സുകൾ മുകളിലേക്ക് വലിച്ച് ഭാവിയെ ആശ്ലേഷിക്കുക. കടലിൽ ധാരാളം മത്സ്യങ്ങളുണ്ടെന്ന് ഓർക്കുക.
