ഞങ്ങളുടെ ഏറ്റവും തിരക്കേറിയ രാത്രികളിൽ, അത്താഴം മേശപ്പുറത്ത് എത്തുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഞങ്ങൾ രണ്ട് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പ് നൽകാൻ കഴിയും. ആദ്യം, ഞങ്ങൾ ചിക്കൻ വിളമ്പുന്നു. (ഞങ്ങൾക്കറിയാം, ഇത് ചെയ്തുകഴിഞ്ഞു. എന്നാൽ ഇത് ആരോഗ്യകരവും താങ്ങാവുന്ന വിലയുള്ളതും എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടവുമാണ്.) രണ്ടാമതായി, ഞങ്ങൾ ഒരു ഡംപ് ഡിന്നർ ഉണ്ടാക്കുന്നു-എല്ലാം ഒരു പാത്രത്തിലേക്കോ, ഒരു പാത്രത്തിലേക്കോ, സ്ലോ കുക്കറിലേക്കോ തൽക്ഷണ പാത്രത്തിലേക്കോ വലിച്ചെറിഞ്ഞ് നടക്കുക. അത് പൂർത്തിയാകുന്നതുവരെ അകലെ. തിരക്കേറിയ രാത്രികൾക്കുള്ള ഞങ്ങളുടെ 17 പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഇതാ.
ബന്ധപ്പെട്ട: പ്രായോഗികമായി സ്വയം ഉണ്ടാക്കുന്ന 15 കുറഞ്ഞ മെയിന്റനൻസ് ഡമ്പ് ഡിന്നറുകൾ
മധുരമുള്ള കടലയും കുങ്കുമപ്പൂവും 1. സ്ലോ-കുക്കർ ചിക്കൻ, മധുരക്കിഴങ്ങ് കറി
നിങ്ങൾക്ക് സമയമില്ലാത്ത ഒരു രാത്രിയിൽ ഇത് വളരെ മികച്ചതാണ് - ചേരുവകളെല്ലാം മുൻകൂട്ടി കൂട്ടിച്ചേർത്ത് ഫ്രീസറിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് സ്ലോ കുക്കറും വോയിലയും ഓണാക്കുക - ക്രീം, ആശ്വാസകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ നിങ്ങൾ വീട്ടിലേക്ക് വരുന്നു.
കുറച്ച് ഓവൻ തരൂ 2. സ്ലോ-കുക്കർ ചിക്കൻ എൻചിലാഡ സൂപ്പ്
ഞങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട അഞ്ച് വാക്കുകൾ? പത്തു മിനിറ്റ് തയ്യാറെടുപ്പ് സമയം. അരിഞ്ഞ അവോക്കാഡോയും ധാരാളം ക്രഞ്ചി ടോർട്ടില്ല ചിപ്‌സും ഉപയോഗിച്ച് ഈ വിഭവം വിളമ്പുന്നത് ഞങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ/ സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽ3. കാരറ്റിനൊപ്പം വൺ പാൻ വറുത്ത ചിക്കൻ
അത്താഴം കഴിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സമയമില്ലാത്തപ്പോൾ, വിഭവങ്ങളുടെ കൂമ്പാരത്തെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും സമയമില്ല. ഈ എളുപ്പത്തിലുള്ള അത്താഴം ഒരു പാത്രത്തിൽ ഒരുമിച്ച് പാകം ചെയ്യുന്നു, ഇത് ശുചീകരണം ഒരു വേഗത്തിലാക്കുന്നു.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
പാചക വിമർശകൻ 4. സ്ലോ-കുക്കർ ചിക്കൻ സ്ട്രോഗനോഫ്
ഈ സൂപ്പർ കംഫർട്ടിംഗ് കാസറോൾ രുചി വെറും അമ്മ ഉണ്ടാക്കുന്നത് പോലെ (കൺ ക്രീം ഓഫ് മഷ്റൂം സൂപ്പ് വരെ). എന്നാൽ സ്ലോ കുക്കറിന് നന്ദി, ഇത് ദിവസം മുഴുവൻ എടുക്കേണ്ടതില്ല.
കാൾസ്ബാഡ് മോഹങ്ങൾ 5. സ്ലോ-കുക്കർ സൽസ വെർഡെ ഹണി ലൈം ചിക്കൻ
എല്ലാ ദിവസവും ടാക്കോ ചൊവ്വാഴ്ചയായി ചിന്തിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് ഈ എരിവും മധുരവും ഉള്ള ചിക്കൻ ടാക്കോകൾ മെനുവിൽ ഉള്ളപ്പോൾ.
പകുതി ചുട്ടുപഴുത്ത വിളവെടുപ്പ് 6. ഗ്രീക്ക് ഷീറ്റ് പാൻ ചിക്കൻ സൗവ്ലാക്കിയും ഉരുളക്കിഴങ്ങും
ഇവിടെയുള്ള ബോൾഡ് ഗ്രീക്ക് രുചികൾ ഞങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു (ഫെറ്റ, ഫ്രഷ് നാരങ്ങ കഷ്ണങ്ങൾ, ഒറെഗാനോ ഉണ്ടാക്കുന്ന ധാരാളം എല്ലാം വ്യത്യാസം). ഊഷ്മള പിറ്റയും ഒരു ഡോൾപ്പ് ഗ്രീക്ക് തൈരും ഉപയോഗിച്ച് സേവിക്കുക.
യം നുള്ള് 7. സ്ലോ-കുക്കർ ക്രിയോൾ ചിക്കൻ ആൻഡ് സോസേജ്
ഈ മസാലയും രുചികരവുമായ പായസം കഴിക്കാൻ ചില മാർഡി ഗ്രാസ് മുത്തുകൾ എറിയുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ആവിയിൽ വേവിച്ച ചോറിനേക്കാൾ ഞങ്ങൾ ഇത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ ഇത് പാത്രത്തിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് കഴിക്കുന്നതായി അറിയപ്പെടുന്നു (വിധിയൊന്നുമില്ല).
നാശം രുചികരമായ 8. ഇൻസ്റ്റന്റ് പോട്ട് ചിക്കൻ ബുറിറ്റോ ബൗളുകൾ
വീട്ടിലേക്കുള്ള വഴിയിൽ മെക്സിക്കൻ ടേക്ക്ഔട്ടിനായി നിർത്തേണ്ടതില്ല. ഈ ബുറിറ്റോ ബൗളുകൾ വേഗതയേറിയതും ആരോഗ്യകരവും പൂർണ്ണമായും ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കാവുന്നതുമാണ് (കൂടാതെ ഞങ്ങളുടെ അടുക്കളയിൽ ഗ്വാക്ക് ഒരിക്കലും അധികമല്ല).
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽ9. സ്ലോ-കുക്കർ ചിക്കൻ നൂഡിൽ സൂപ്പ്
വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന ചിക്കൻ സൂപ്പിന്റെ ഒരു പാത്രത്തേക്കാൾ മികച്ചതായി മറ്റൊന്നുമില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് അസുഖം വരുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യും? ഈ പതിപ്പ് സ്നിഫ്ലൈസ്റ്റ് ദിവസങ്ങളിൽ പോലും വളരെ എളുപ്പമാണ്.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽ10. കീറ്റോ ഷീറ്റ്-പാൻ ചിക്കൻ, റെയിൻബോ പച്ചക്കറികൾ
ഗ്ലേസ്ഡ് ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റുകളുടെയും വർണ്ണാഭമായ പച്ചക്കറികളുടെയും ഈ മിശ്രിതത്തെ അഭിനന്ദിക്കാൻ നിങ്ങൾ കീറ്റോ ഡയറ്റ് പിന്തുടരേണ്ടതില്ല. കുറച്ച് അരിഞ്ഞത് മാറ്റിനിർത്തിയാൽ, ഓവൻ എല്ലാ ജോലികളും ചെയ്യുന്നു.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ബന്ധപ്പെട്ട: 30 ഷീറ്റ്-പാൻ ഭക്ഷണം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മണിക്കൂറോ അതിൽ കുറവോ സമയത്തിനുള്ളിൽ ഉണ്ടാക്കാം
രണ്ട് കടലയും അവയുടെ പോഡും 11. സ്ലോ-കുക്കർ ചിക്കൻ, വൈൽഡ് റൈസ് സൂപ്പ്
നമ്മുടെ ഹൃദയത്തിലേക്കുള്ള വഴി ഹൃദ്യവും വയറു കുളിർപ്പിക്കുന്നതുമായ സൂപ്പാണെന്ന് കോട്ടറി അംഗം മരിയ ലിച്ചിക്കറിയാം. ധാരാളം കാരറ്റ്, കാട്ടുചോറ്, ചിക്കന് ചിക്കന് എന്നിവയോടൊപ്പം, ഇത് തീർച്ചയായും ബില്ലിന് അനുയോജ്യമാണ്.
പെന്നികൾ ഉപയോഗിച്ച് ചെലവഴിക്കുക 12. സ്ലോ-കുക്കർ ചിക്കൻ ചില്ലി
കുടുംബത്തിലെ എല്ലാവർക്കും അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ടോപ്പിംഗുകൾ ചേർക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഞങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു (ഞങ്ങൾ പുളിച്ച വെണ്ണ, അവോക്കാഡോ കഷ്ണങ്ങൾ, അധിക ചൂടുള്ള സോസ് എന്നിവ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു).
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽ13. പതുക്കെ കുക്കർ വലിച്ച ചിക്കൻ
ഞങ്ങൾ എപ്പോഴും സ്ലോ കുക്കറുകൾ തണുത്ത കാലാവസ്ഥാ ഉപകരണങ്ങളായി കരുതുന്നു (സൂപ്പിനും പായസത്തിനും അനുയോജ്യം). എന്നാൽ വേനൽക്കാല കുക്ക്ഔട്ടുകൾക്കും അവ ശരിക്കും മികച്ചതാണ്-പ്രത്യേകിച്ച് ബാർബിക്യൂ ചിക്കൻ സാൻഡ്വിച്ചുകൾക്കുള്ള ഈ എളുപ്പമുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ്.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ലെക്സിയുടെ വൃത്തിയുള്ള അടുക്കള 14. രണ്ട് ചേരുവകളുള്ള സൽസ ചിക്കൻ (ഇൻസ്റ്റന്റ് പോട്ട് അല്ലെങ്കിൽ സ്ലോ കുക്കർ)
ഞങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ പ്രെപ്പ് ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമായി പരിഹാസ്യമായ ലളിതമായ ഈ ചിക്കൻ ഉണ്ടാക്കുന്നത് ഞങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ പെട്ടെന്നുള്ള അത്താഴത്തിന് ടോർട്ടിലയിൽ പൊതിഞ്ഞ്. (ചിലപ്പോൾ, രണ്ടിൽ കൂടുതൽ ചേരുവകൾ വളരെ സങ്കീർണ്ണമാണ്.)
ഫോട്ടോ: ലിസ് ആൻഡ്രൂ / സ്റ്റൈലിംഗ്: എറിൻ മക്ഡൗവൽ15. സ്ലോ-കുക്കർ ചിക്കൻ തെരിയാക്കി
യാഥാർത്ഥ്യം: ചിക്കൻ തെറിയാക്കി ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത ആരെയും ഞങ്ങൾ കണ്ടിട്ടില്ല. നിങ്ങളുടെ സ്ലോ കുക്കറിന്റെ സഹായത്തോടെ, നിങ്ങൾ വാതിലിലൂടെ നടന്ന് മിനിറ്റുകൾക്ക് ശേഷം അത് മേശപ്പുറത്തുണ്ടാകും. ഞങ്ങൾ അതിനെ ഒരു വിജയം എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
പാചകക്കുറിപ്പ് നേടുക
ഐ ആം എ ഫുഡ് ബ്ലോഗ് 16. തൽക്ഷണ-പോട്ട് ചിക്കൻ കോംഗി
15 മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന, ഹാൻഡ് ഓഫ് അത്താഴമായി ഞങ്ങൾ കോൺജിയെ (അല്ലെങ്കിൽ രുചികരമായ ചൈനീസ് അരി കഞ്ഞി) കരുതുന്നില്ല. എന്നാൽ മാന്ത്രിക തൽക്ഷണ പാത്രത്തിന് നന്ദി, ഞങ്ങൾ വീണ്ടും തെറ്റാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടു.
നഗരപ്രാന്തങ്ങളിലെ മനോഹരമായ ജീവിതം 17. ഹവായിയൻ ചിക്കൻ ഷീറ്റ്-പാൻ സപ്പർ
പിസ്സയിലെ പൈനാപ്പിൾ അൽപ്പം വിവാദമാകുമെന്ന് നമുക്കറിയാമോ? എന്നാൽ പൈനാപ്പിളും കോഴിയിറച്ചിയും (പുതിയതും ചീഞ്ഞതുമായ പച്ചക്കറികൾ ധാരാളമായി ഉള്ളത്) ഒരു കാര്യവുമില്ല.
ബന്ധപ്പെട്ട: പൂർണ്ണമായും ബോറടിപ്പിക്കാത്ത 35 കുറഞ്ഞ കാർബ് ചിക്കൻ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
