മുടി വളരാൻ സഹായിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ ഇ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന 5 പ്രകൃതി ചേരുവകൾ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി ഇപ്പോൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുക

ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായി

ജസ്റ്റ് ഇൻ

6 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും
7 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
9 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: സെലിബ്രിറ്റികളുടെ പ്രചോദനാത്മകമായ പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
12 മണിക്കൂർ മുമ്പ് പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021

കാണേണ്ടതാണ്

മിസ് ചെയ്യരുത്

വീട് സൗന്ദര്യം മുടി സംരക്ഷണം ഹെയർ കെയർ oi-Monika Khajuria By മോണിക്ക ഖജൂറിയ 2020 സെപ്റ്റംബർ 1 ന്

നീളവും സുന്ദരവുമായ മുടി ലഭിക്കാൻ വ്യത്യസ്ത ഹെയർ ട്രീറ്റ്‌മെന്റുകളും പരിഹാരങ്ങളും പരീക്ഷിച്ച് നിങ്ങൾ മടുത്തോ? നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് വിറ്റാമിൻ ഇ ബൂസ്റ്റ് ലഭിക്കുന്ന സമയമാണിത്.

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യയിൽ നിങ്ങൾ വിറ്റാമിൻ ഇ ധാരാളം ഉപയോഗിച്ചിരിക്കാം, മാത്രമല്ല ഇത് നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് എന്ത് ചെയ്യാനാകുമെന്ന് ഇപ്പോഴും അറിയില്ല. വിറ്റാമിൻ ഇ പ്രകൃതിദത്ത ഘടകമാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ വിലയേറിയ മുടി ഉൽപ്പന്നങ്ങളെ ഫലപ്രദമായും വിലയിലും അടിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് മറ്റെന്തെങ്കിലും പ്രവർത്തിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, വിറ്റാമിൻ ഇ ചെയ്യും. എന്തുകൊണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചിരിക്കണം? നമുക്ക് കണ്ടെത്താം!

ആരോഗ്യമുള്ള മുടി നിലനിർത്താനും മുടിയുടെ വളർച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ആവശ്യമായ പ്രകൃതിദത്ത ആന്റിഓക്‌സിഡന്റാണ് വിറ്റാമിൻ ഇ. മുടി കൊഴിച്ചിലിനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ് ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്. വിറ്റാമിൻ ഇ യുടെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദത്തെ ചെറുക്കാനും മുടിയുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഇത് രോമകൂപങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുകയും മുരടിച്ചതോ മന്ദഗതിയിലുള്ളതോ ആയ മുടി വളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുമായി പോരാടുന്നു. [1] [രണ്ട്]

കൂടാതെ, വിറ്റാമിൻ ഇ തലയോട്ടിയിലെ രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും പ്രവർത്തനരഹിതമായ രോമകൂപങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും മുടിയുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ ഇ തലയോട്ടിയിലെ കൊളാജൻ ഉൽപാദനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. [3] ഇത് മുടിയുടെ വേരുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ആരോഗ്യകരമായ മുടി വളർച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മാത്രമല്ല, ചൂട്-സ്റ്റൈലിംഗ് ഉൽ‌പന്നങ്ങളുടെ അമിത ഉപയോഗം വഴി വിറ്റാമിൻ ഇ ട്രെസ്സുകൾക്ക് സംഭവിച്ച നാശത്തെ മറികടക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് മുടി പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്ന ഫലമാണ്, ഇത് മുടിയുടെ പുറം പാളി സംരക്ഷിക്കുകയും മുടിയിൽ സ്വാഭാവിക ഷീൻ ചേർക്കുകയും മുടിയുടെ മൃദുലതയെ ശാന്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വിറ്റാമിൻ ഇ നിറച്ച ഏറ്റവും മികച്ച അഞ്ച് പ്രകൃതി ചേരുവകളെക്കുറിച്ചും മുടിയുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് അവ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്നും അറിയാൻ വായന തുടരുക.

1. വെളിച്ചെണ്ണ

വെളിച്ചെണ്ണ ഏറ്റവും സാധാരണമായ മുടി പ്രതിവിധിയും നല്ല കാരണവുമാണ്. ഇത് അമിതമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും തോന്നിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അത് അങ്ങനെയല്ലെന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പ് നൽകാം. വിറ്റാമിൻ ഇ സമ്പുഷ്ടമായ വെളിച്ചെണ്ണ നിങ്ങളുടെ മുടിയിൽ പ്രോട്ടീൻ നഷ്ടപ്പെടുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ മുടിയുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് ഉത്തേജനം നൽകുന്നതിനായി സമ്മർദ്ദത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരുന്നു. വളരെ ഭാരം കുറഞ്ഞതിനാൽ വെളിച്ചെണ്ണ നിങ്ങളുടെ രോമകൂപങ്ങളിലേക്ക് ആഴത്തിൽ തുളച്ചുകയറുകയും മുടി പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും മുടി വളരാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ പൊട്ടുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യും. [4]

നിങ്ങള്ക്ക് എന്താണ് ആവശ്യം

2 ടീസ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണ

ടീ ട്രീ ഓയിൽ 4-5 തുള്ളി

ഒരു ചൂടുള്ള തൂവാല

ഉപയോഗ രീതി

എണ്ണ ഇളം ചൂടാകുന്നതുവരെ വെളിച്ചെണ്ണ ചൂടാക്കുക.

അത് തീയിൽ നിന്ന് മാറ്റി ടീ ട്രീ ഓയിൽ ചേർക്കുക.

ഇപ്പോൾ തലയോട്ടിയിലും മുടിയിലും ചൂടുള്ള എണ്ണ പുരട്ടുക.

നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് 3-5 മിനിറ്റ് തലയോട്ടി വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളിൽ മസാജ് ചെയ്യുക.

നനഞ്ഞ ചൂടുള്ള തൂവാല കൊണ്ട് തല മൂടുക.

10-15 മിനുട്ട് വിടുക.

മിതമായ സൾഫേറ്റ് രഹിത ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് മുടി ഷാംപൂ ചെയ്യുക.

2. എടുക്കുക

മുടിയുടെ വളർച്ച മന്ദഗതിയിലടക്കം നിങ്ങളുടെ മുടിയുടെ പല പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും താരൻ പ്രധാന കാരണമാണ്. അതിനെ മറികടക്കാൻ വേപ്പ് സഹായിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ ഇ കൂടാതെ, വേപ്പിന് ശക്തമായ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റിഫംഗൽ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്, ഇത് രോമകൂപങ്ങളെ അഴിച്ചുമാറ്റുകയും തലയോട്ടിയിൽ താരൻ ഉണ്ടാകാതിരിക്കുകയും അതുവഴി മുടിയുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. [5] [6]

നിങ്ങള്ക്ക് എന്താണ് ആവശ്യം

2 ടീസ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ വേപ്പ് പൊടി

ആവശ്യാനുസരണം വെള്ളം

ഉപയോഗ രീതി

ഒരു പാത്രത്തിൽ വേപ്പ് പൊടി എടുക്കുക.

മിനുസമാർന്ന പേസ്റ്റ് ലഭിക്കുന്നതിന് ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം ചേർക്കുക.

പേസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ പുരട്ടുക.

30 മിനിറ്റ് വിടുക.

മിതമായ ഷാമ്പൂവും കണ്ടീഷണറും ഉപയോഗിച്ച് ഇത് കഴുകുക.

3. റീത്ത

ആയുർവേദത്തിൽ മുടി സംരക്ഷണത്തിനായി റീത്ത വ്യാപകമായി ഉപയോഗിച്ചു. നിങ്ങൾ ഓർക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഞങ്ങളുടെ മുത്തശ്ശിമാർ മുടിക്ക് റീത്ത ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന വക്താക്കളാണ്. നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടി വൃത്തിയായും ആരോഗ്യപരമായും നിലനിർത്തുന്ന മികച്ച ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റിഫംഗൽ ഗുണങ്ങൾ റീത്തയ്ക്ക് ഉള്ളതിനാലാണിത്. വൃത്തിയുള്ള തലയോട്ടി ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ രോമകൂപങ്ങൾ പോഷകങ്ങളെ വളരെ വേഗത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യും, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ മുടി വേഗത്തിൽ വളരുന്നു. വിറ്റാമിൻ എ, ഡി, ഇ, കെ എന്നിവയും ഇതിലുണ്ട്, ഇവയെല്ലാം മുടിയെ പോഷിപ്പിക്കുകയും തിളക്കം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

4. അവോക്കാഡോ

വിറ്റാമിൻ ഇ സമ്പുഷ്ടമായ അവോക്കാഡോ ബയോട്ടിന്റെ ഒരു മികച്ച സ്രോതസ്സാണ്, ഇത് മുടി കൊഴിച്ചിലിനെതിരെ പോരാടാനും മുടിയുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും മുടിയെ പോഷിപ്പിക്കുകയും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന വിറ്റാമിൻ ആണ്. [8]

നിങ്ങള്ക്ക് എന്താണ് ആവശ്യം

1 പഴുത്ത അവോക്കാഡോ

2 ടീസ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണ

ഉപയോഗ രീതി

ഒരു പാത്രത്തിൽ, അവോക്കാഡോ ചൂഷണം ചെയ്ത് ഒരു നാൽക്കവല ഉപയോഗിച്ച് പൾപ്പ് ആക്കുക.

ഇതിലേക്ക് വെളിച്ചെണ്ണ ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക.

മിശ്രിതം തലയോട്ടിയിലും മുടിയിലും പുരട്ടുക.

കുഴപ്പം തടയാൻ ഷവർ തൊപ്പി ഉപയോഗിച്ച് മുടി മൂടുക.

മിശ്രിതം മുടിയിൽ ഏകദേശം 30 മിനിറ്റ് വിടുക.

തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ ഇത് നന്നായി കഴുകിക്കളയുക, മൃദുവായ ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് മുടി കഴുകുക.

ശുപാർശചെയ്‌ത വായന : സ്വാഭാവികമായും വീട്ടിൽ തിളക്കമുള്ള മുടിക്ക് തിളക്കം പുന to സ്ഥാപിക്കാനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

5. ബദാം ഓയിൽ

നിങ്ങൾക്ക് വളരെ വരണ്ട തലയോട്ടി ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ശ്രമിക്കേണ്ട ഒരു പരിഹാരമാണ്. വിറ്റാമിൻ ഇ ഉപയോഗിച്ച് ആവർത്തിക്കുക, ബദാം ഓയിൽ പ്രകൃതിദത്തമായ ഒരു എമോലിയന്റാണ്, ഇത് തലയോട്ടിയിൽ ജലാംശം നൽകുകയും പോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഒപ്പം മുടിക്ക് തിളക്കം നൽകുന്നു. ബദാം ഓയിലിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ നിങ്ങളുടെ രോമകൂപങ്ങൾക്ക് കരുത്ത് പകരുന്നു. [9]