നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയായിരിക്കുമ്പോൾ, എല്ലാവരും തൂക്കിക്കൊല്ലണം. നിങ്ങൾ നന്നായി കാണപ്പെടുന്നു! നിങ്ങൾ തളർന്നിരിക്കുന്നു! അത് തീർച്ചയായും ഒരു ആൺകുട്ടിയാണ്! ഏത് നിമിഷവും നിങ്ങൾ പോപ്പ് ചെയ്യും! നിങ്ങൾക്ക് ഏകദേശം ഏഴ് മാസമായി, അല്ലേ? ഇല്ലേ? വെറും അഞ്ച് മാസം? പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മമാർ ഇതെല്ലാം കേട്ടിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ നഗരത്തിൽ ആ ബമ്പ് പുറത്തെടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് യഥാർത്ഥ വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം ആയുധമാക്കുക.
യുഎസ് മാഗസിൻ മിഥ്യ: നിങ്ങളുടെ മൂന്നാമത്തെ ത്രിമാസത്തിൽ വിമാനം പറക്കാത്ത മേഖലയാണ്
ബ്രിട്ടനിലെ റോയൽ കോളേജ് ഓഫ് ഒബ്‌സ്റ്റട്രീഷ്യൻസ് ആൻഡ് ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുകൾ പുറത്തുവിട്ടു പറക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള പുതിയ ഉപദേശം ഈ വർഷം ആദ്യം പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മമാർക്ക്. കുറഞ്ഞ അപകടസാധ്യതയുള്ള ഗർഭധാരണമുള്ളവർക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും വിമാനം പറത്തുന്നത് നല്ലതാണ്, എന്നാൽ ചില എയർലൈനുകളും ഡോക്ടർമാരും 37 ആഴ്ചത്തെ (അല്ലെങ്കിൽ അതിനുമുമ്പ്) കട്ട്ഓഫ് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, കാരണം നിങ്ങളുടെ നിശ്ചിത തീയതിയോട് അടുത്ത് ഏത് നിമിഷവും നിങ്ങൾക്ക് പ്രസവവേദനയിലേക്ക് പോകാം. എന്നിട്ടും, എപ്പോഴെങ്കിലും എട്ട് മാസത്തെ വയറ് കോച്ച് സീറ്റിൽ ഞെക്കി നാല് മണിക്കൂർ ഇരിക്കാൻ ശ്രമിച്ചിട്ടുണ്ടോ? വേണ്ട, നന്ദി.
പോപ്ഷുഗർ മിഥ്യ: നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും'കാപ്പി കുടിക്കില്ല
എല്ലായിടത്തും ലാറ്റെ-ആസക്തർക്ക് സന്തോഷവാർത്ത: നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമായി പ്രതിദിനം ഒന്നോ രണ്ടോ എട്ട് ഔൺസ് കപ്പ് കാപ്പി (അല്ലെങ്കിൽ നിരവധി കപ്പ് ചായ) കഴിക്കാം, അപ്പോഴും മാർച്ച് ഓഫ് ഡൈംസ് നിർദ്ദേശിച്ച 200 മില്ലിഗ്രാം പരിധിയിൽ വരാം. (ഓർഗനൈസേഷന്റെ ഹാൻഡി പരിശോധിക്കുക കഫീൻ ചാർട്ട് ഇവിടെ).
സത്യം: നെഞ്ചെരിച്ചിൽ രോമമുള്ള കുഞ്ഞിന് തുല്യമാണ്
ഇത് പരിഹാസ്യമായി തോന്നുന്നു, അല്ലേ? എന്നാൽ 2007-ൽ ജോൺസ് ഹോപ്കിൻസ് സർവകലാശാലയിലെ ഗവേഷകർ എ പഠനം ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ഈസ്ട്രജനും മറ്റ് ഹോർമോണുകളും - ഇത് നെഞ്ചെരിച്ചിൽ ഉണ്ടാക്കാം - ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ രോമവളര്ച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് അത് കാണിച്ചു.
മിഥ്യ: നിങ്ങൾ ചെയ്യണം'നിങ്ങളുടെ മുടി ചായം പൂശുക
ദി അമേരിക്കൻ പ്രെഗ്നൻസി അസോസിയേഷൻ പറയുന്നു നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് നിറം കൊടുക്കുന്നതിനോ ബ്ലീച്ചുചെയ്യുന്നതിനോ വിശ്രമിക്കുന്നതിനോ പെർമിങ്ങ് ചെയ്യുന്നതിനോ ഉപയോഗിക്കുന്ന രാസവസ്തുക്കൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം വളരെ ചെറിയ അളവിൽ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു, അവ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിലേക്ക് എത്താനോ ദോഷം ചെയ്യാനോ സാധ്യതയില്ല. അതിനാൽ മുന്നോട്ട് പോയി എല്ലാ വീഴ്ചകളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ആ ബ്രോൺഡ് ലോബ് പരീക്ഷിക്കുക.
മിഥ്യ: താഴ്ന്നത് കൊണ്ടുപോകുന്നത് നിങ്ങൾ എന്നാണ്'എനിക്ക് ഒരു ആൺകുട്ടിയുണ്ട്
നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ലിംഗഭേദം പ്രവചിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് കരുതുന്ന ആളുകളെ ശ്രദ്ധിക്കരുത് - നിങ്ങളുടെ വയറിന്റെ ഉയരം അല്ലെങ്കിൽ താഴ്ന്നതോ മെലിഞ്ഞതോ വീതിയോ ഉള്ളത്. നിങ്ങളുടെ ഗർഭധാരണ പ്രൊഫൈൽ നിങ്ങളുടെ ഉയരത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ എബിഎസ് എത്രമാത്രം ടോൺ ആണ് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, ഫിറ്റ് പ്രെഗ്നൻസി പറയുന്നു.
മിഥ്യ: മോശം ചർമ്മം എന്നാൽ നിങ്ങൾ എന്നാണ്'എനിക്ക് ഒരു പെൺകുട്ടിയുണ്ട്
പെൺകുട്ടികൾ അമ്മയുടെ സൗന്ദര്യം മോഷ്ടിക്കുന്നു, അല്ലേ? ഉം, തെറ്റ്. നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയായിരിക്കുമ്പോൾ കൂടുതൽ പ്രോജസ്റ്ററോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ഒരു ആൺകുട്ടിയെയോ പെൺകുട്ടിയെയോ വഹിക്കുന്നതാണോ എന്നതിനെ തകർക്കാൻ പല സ്ത്രീകളെയും പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ഇവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് കുറച്ച് TLC നൽകുക നുറുങ്ങുകൾ ഗർഭകാല ബൈബിളിൽ നിന്ന് എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടത് .
മിഥ്യ: നിങ്ങൾ'വീണ്ടും 35. പൊട്ടുന്നത് നല്ലതാണ്
ഇതിൽ ഉദ്ധരിച്ചിട്ടുള്ള നിരവധി പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, സ്ത്രീകൾ അവരുടെ 30-കളുടെ അവസാനത്തിലും 20-കളുടെ അവസാനത്തിലും ഫലഭൂയിഷ്ഠരാണ്. പരിഭ്രാന്തി ഉണർത്തുന്ന ലേഖനം പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ട ഒരു മുതിർന്ന അമ്മയാൽ അറ്റ്ലാന്റിക് . (ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ ഈ കർമ്മം ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകളിൽ, 35-നും 39-നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള സ്ത്രീകളിൽ 82 ശതമാനം പേരും ഒരു വർഷത്തിനുള്ളിൽ ഗർഭിണികളാകുന്നു, ഒരാൾ പറയുന്നു.) 40 വയസ്സിനു ശേഷം പ്രത്യുൽപാദനശേഷി കുറയുന്നു, എന്നാൽ അപ്പോഴും, പല സ്ത്രീകൾക്കും ഇപ്പോഴും ഗർഭധാരണത്തിനുള്ള നല്ല അവസരമുണ്ട്.
സത്യം: ടർക്കി സാൻഡ്വിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ദോഷകരമാണ്
ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകളോട് ഡെലി മാംസം കഴിക്കരുതെന്ന് പലപ്പോഴും പറയാറുണ്ട്, ചില അമ്മമാരും ഡോക്‌ടുകളും കണ്ണുരുട്ടി സ്വാഗതം ചെയ്യുന്ന ഒരു നിയന്ത്രണമാണിത്. എന്നാൽ അടുത്തിടെ പർഡ്യൂ യൂണിവേഴ്സിറ്റി പഠനം സാന്നിധ്യം കണ്ടെത്തി എൽ. മോണോസൈറ്റോജെനുകൾ ലിസ്റ്റീരിയോസിസ് എന്ന അണുബാധയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന ബാക്ടീരിയ, ഗർഭം അലസലിന് കാരണമാകും - മൂന്ന് സംസ്ഥാനങ്ങളിലെ റീട്ടെയിൽ ഡെലിസിൽ പ്രതീക്ഷിച്ചതിലും കൂടുതലാണ്. നിങ്ങളുടെ ഹാം ആൻഡ് ചീസ് ഫിക്സ് ഇല്ലാതെ ജീവിക്കാൻ കഴിയില്ലേ? വീട്ടിൽ തന്നെ സാൻഡ്വിച്ച് ഉണ്ടാക്കുക, മാംസം ചൂടാകുന്നത് വരെ - കുറഞ്ഞത് 165 ഡിഗ്രി വരെ - ഏതെങ്കിലും ബാക്ടീരിയയെ നശിപ്പിക്കുക.
യുഎസ് മാഗസിൻ മിഥ്യ: നിങ്ങൾ'2-ന് കഴിക്കുന്നു
ഖേദകരമെന്നു പറയട്ടെ, ഗർഭിണികൾക്ക് അവരുടെ രണ്ടാമത്തെയും മൂന്നാമത്തെയും ത്രിമാസത്തിൽ പ്രതിദിനം 300 അധിക കലോറികൾ മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ - കൂടാതെ ആ അധിക കലോറികൾ പോഷകഗുണമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നായിരിക്കണം. (ഇതാ ഔദ്യോഗിക ലോഡൗൺ .) എന്നാൽ വരൂ, നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു ക്രോണട്ടിനെ കഠിനമായി ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വഴിയിൽ നിൽക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ നല്ല മനസ്സുള്ള അമ്മായിയമ്മയെ ധൈര്യപ്പെടുത്തുന്നു.
