ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
മിസ് ചെയ്യരുത്
- ബി‌എസ്‌എൻ‌എൽ ദീർഘകാല ബ്രോഡ്‌ബാൻഡ് കണക്ഷനുകളിൽ നിന്ന് ഇൻസ്റ്റാളേഷൻ ചാർജുകൾ നീക്കംചെയ്യുന്നു
- കുംഭമേളയിൽ തിരിച്ചെത്തിയവർ COVID-19 പകർച്ചവ്യാധിയെ വർദ്ധിപ്പിക്കും: സഞ്ജയ് റ ut ത്ത്
- ഐ‌പി‌എൽ 2021: 'ക്രിക്കറ്റ് മച്ചാവോ' എന്ന പുതിയ കാമ്പെയ്‌നുമായി ബാലെബാസി.കോം സീസണിനെ സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു.
- കോവിഡ് -19 കാരണം കോടതിയിൽ നിന്ന് വീര സത്യദാർ അക്ക നാരായൺ കാംബ്ലെ കടന്നുപോകുന്നു
- കബീര മൊബിലിറ്റി ഹെർമിസ് 75 ഹൈ സ്പീഡ് കൊമേഴ്‌സ്യൽ ഡെലിവറി ഇലക്ട്രിക് സ്‌കൂട്ടർ ഇന്ത്യയിൽ സമാരംഭിച്ചു
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ഒരു വിഷമവുമില്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
വെയിലത്ത് വളരെ ക്ഷീണം തോന്നുന്നുണ്ടോ? രാവിലെയോ ഉച്ചകഴിഞ്ഞോ പുറത്തുപോകാനുള്ള പദ്ധതികൾ നിങ്ങളെ ദുർബലമാക്കുന്നുണ്ടോ? ശരി, അങ്ങനെ തോന്നുന്നത് സാധാരണമാണ്, കാരണം നമ്മിൽ മിക്കവർക്കും സുരക്ഷിതമായ ശരീര താപനില 37 ° C ആണ്, അത് കവിഞ്ഞാൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം അമിതമായി ചൂടാകാം.
ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരങ്ങൾക്ക് ശരീര താപനില സ്വയം നിയന്ത്രിക്കാനും ചൂട് രോഗം വരുന്നത് തടയാനും കഴിയും ചൂട് അസഹിഷ്ണുത . നിങ്ങളുടെ ശരീരം ബാഹ്യവും ആന്തരികവുമായ താപനിലയോട് പ്രതികരിക്കുമ്പോൾ ബാഹ്യവും ആന്തരിക താപനിലയും വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ ശരീര താപനില ഉയരും [1] .
കഠിനമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിന് ശേഷം അല്ലെങ്കിൽ ചൂടുള്ള ദിവസത്തിൽ, സാധാരണ ശരീര താപനിലയേക്കാൾ ഉയർന്നത് സാധാരണമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ശരീര താപനില 38ºC അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം അമിതമായി ചൂടാകുന്നു എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.
ചൂടുള്ള പുറത്തെ താപനില, കഠിനമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, പനി ഉണ്ടാക്കുന്ന രോഗങ്ങൾ, ചില മരുന്നുകൾ എന്നിവയെല്ലാം ഉയർന്ന ശരീര താപനിലയ്ക്ക് കാരണമാകും [രണ്ട്] . നിങ്ങളുടെ ശരീരം അമിതമായി ചൂടാകുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങൾക്ക് ബോധക്ഷയമോ ഗുരുതരമായ ചില കേസുകളോ ഉണ്ടാക്കാം, വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്.
അമിത ചൂടാക്കൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് അപകടകരമാണ്, കാരണം ഇത് സൂര്യപ്രകാശം മൂലമുണ്ടാകുന്ന മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങളുടെ ഒരു മുന്നോടിയാണ്, നിർജ്ജലീകരണം നിങ്ങളുടെ ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കും, നിങ്ങളുടെ അതിലോലമായ ടിഷ്യുകളെ നശിപ്പിക്കും, തലച്ചോറിലെയും ശരീരത്തിലെയും നാഡീകോശങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നു - ഇത് ആശയക്കുഴപ്പത്തിലേക്ക് നയിക്കും , മെമ്മറി വൈകല്യം, ബോധം നഷ്ടപ്പെടുന്നു [3] [4] .
അതിനാൽ ശരീരത്തെ അമിതമായി ചൂടാക്കുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, കാരണം ഇത് കഠിനമായ ഫലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.
നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ശരീര അമിത ചൂടാക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇതാ [5] [6] .
1. ചർമ്മം ഇഴയുക
പഠനമനുസരിച്ച്, ശരീരത്തിലെ അമിത ചൂടാക്കലിന്റെ ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്നിൽ ചർമ്മത്തിലും നെല്ലിക്കയിലും ഒരു ഇഴയുന്ന സംവേദനം ഉൾപ്പെടുന്നു. സൂര്യനിലായിരിക്കുമ്പോഴോ കഠിനമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോഴോ നിങ്ങൾക്ക് ഈ അടയാളങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് വീടിനകത്തേക്ക് പോകുക.
2. തലവേദന
ചൂട് ക്ഷീണത്തിന്റെയും ചൂട് സ്ട്രോക്കിന്റെയും ഒരു സാധാരണ അടയാളം, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ അമിതമായി ചൂടാക്കുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന തലവേദന മങ്ങിയത് മുതൽ വേദനിക്കുന്നത് വരെയാകാം, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരം പെട്ടെന്ന് തണുപ്പിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയിലാണെന്നതിന്റെ സൂചനയാണ്.
3. ഓക്കാനം
ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതയുടെ മറ്റൊരു സാധാരണ അടയാളം, ഓക്കാനം നിങ്ങൾ ചൂട് ക്ഷീണം അനുഭവിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ അടയാളങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. ഓക്കാനം ഛർദ്ദിയോടൊപ്പമുണ്ടെങ്കിൽ അടിയന്തര വൈദ്യസഹായം തേടുക.
4. ക്ഷീണവും ബലഹീനതയും
നിങ്ങളുടെ ശരീരം അമിതമായി ചൂടാകാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ energy ർജ്ജ നില വളരെ കുറവായിരിക്കും, ഇത് നിങ്ങളെ തളർത്തുകയും ശരീരം ദുർബലമാക്കുകയും ചെയ്യും [7] . ഇത് ആശയക്കുഴപ്പം, പ്രക്ഷോഭം, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവയുടെ വികാരങ്ങളിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം.
5. ഹൃദയമിടിപ്പിന്റെ മാറ്റം
നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പിന്റെ മാറ്റമാണ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ അമിതമായി ചൂടാക്കുന്നതിന്റെ ഏറ്റവും കഠിനവും സാധാരണവുമായ ഒരു സൂചന. ഇത് വേഗത കുറയ്ക്കാം അല്ലെങ്കിൽ വേഗത്തിലാക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് മന്ദഗതിയിലാണെങ്കിൽ - ചൂട് ക്ഷീണം കാരണം നിങ്ങളുടെ ശരീരം അമിതമായി ചൂടാകുകയും മറ്റൊന്ന് ചൂട് സ്ട്രോക്ക് സൂചിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു [8] .
6. വിയർപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ വർദ്ധിച്ച വിയർപ്പ് ഇല്ല
അമിതമായി വിയർക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഒരിക്കലും നല്ലതല്ല. നിങ്ങളുടെ ശരീരം വിയർക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, തണലിൽ പോകാനോ വീടുകൾക്കുള്ളിൽ പ്രവേശിക്കാനോ സമയമായി. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ വിയർക്കാതിരിക്കുമ്പോഴാണ് വിയർപ്പിന്റെ കടുത്ത രൂപം! അതെ, ഇതിനെ അൻ‌ഹിഡ്രോസിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ഇത് സ്വയം തണുപ്പിക്കാനുള്ള ശരീരത്തിൻറെ കഴിവ് ഫലപ്രദമായി അടയ്ക്കുകയും വിയർപ്പ് ഉണ്ടാകാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു [9] . ഈ കേസിൽ വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്.
7. തലകറക്കം
ശരീരം അമിതമായി ചൂടാകുന്നതിന്റെ ഒരു സാധാരണ ലക്ഷണം, തലകറക്കം അവഗണിക്കരുത്. തലകറക്കം ചൂട് ക്ഷീണത്തിന്റെ അടയാളമാണ്, ഇത് ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഒരു ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്കിലേക്ക് പുരോഗമിക്കും.
ശരീര അമിത ചൂടാക്കൽ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള വഴികൾ
- തണുത്ത ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുക
- തണുത്ത വായു ഉപയോഗിച്ച് എവിടെയെങ്കിലും പോകുക [10]
- തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കയറുക
- ശരീരത്തിലെ പ്രധാന പോയിന്റുകളിൽ (കൈത്തണ്ട, കഴുത്ത്, നെഞ്ച്, ക്ഷേത്രം എന്നിവ) തണുപ്പ് പ്രയോഗിക്കുക
- ഭാരം കുറഞ്ഞതും കൂടുതൽ ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്നതുമായ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക
- ചൂട് നിയന്ത്രിക്കുന്ന അനുബന്ധങ്ങൾ എടുക്കുക (നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക)
- നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ഉയർത്തുക
- വായുസഞ്ചാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുക (ഒരു ഫാനിന്റെ മുന്നിൽ ഇരിക്കുന്നത് പോലുള്ളവ)
- [1]പിൽച്ച്, ഡബ്ല്യു., സിഗുല, ഇസഡ്, ടൈക, എ. കെ., പാൽക്ക, ടി., ടൈക, എ., സിസൺ, ടി., ... & ടെലിഗ്ലോ, എ. (2014). നിഷ്ക്രിയ ബോഡി അമിതമായി ചൂടായതിനുശേഷവും അത്ലറ്റുകളിലും പരിശീലനം ലഭിക്കാത്ത പുരുഷന്മാരിലും ഉയർന്ന താപനിലയിൽ വ്യായാമത്തിനു ശേഷവും പ്രോ-ഓക്സിഡൻറ്-ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ബാലൻസിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ. പ്ലോസ് ഒന്ന്, 9 (1), ഇ 85320.
- [രണ്ട്]സ്വിംഗ്‌ലാന്റ്, ഐ. ആർ., & ഫ്രേസിയർ, ജെ. ജി. (1980). ആൽഡാബ്രാൻ ഭീമൻ ആമയിൽ തീറ്റയും അമിത ചൂടും തമ്മിലുള്ള പോരാട്ടം. ബയോടെലെമെട്രി, റേഡിയോ ട്രാക്കിംഗ് എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ഹാൻഡ്‌ബുക്കിൽ (പേജ് 611-615). പെർഗമോൺ.
- [3]ലുഷ്നികോവ, ഇ. എൽ., നേപ്പോംനിയാഷിഖ്, എൽ. എം., ക്ളിനിക്കോവ, എം. ജി., & മോളോഡിക്, ഒ. പി. (1993). ശരീരം മുഴുവനും ചൂടാക്കുന്നതിൽ എലി മയോകാർഡിയത്തിന്റെ അളവ് ടിഷ്യു വിശകലനം. Biulleten'eksperimental'noi biologii i meditsiny, 116 (7), 81-85.
- [4]ഒനോസാവ, എസ്. (1994). യുഎസ് പേറ്റന്റ് നമ്പർ 5,282,277. വാഷിംഗ്ടൺ ഡി.സി: യുഎസ് പേറ്റന്റ് ആൻഡ് ട്രേഡ്മാർക്ക് ഓഫീസ്.
- [5]ഗ്രേവല്ലെ, ജി., & നോസി, ഡി. (2013). യുഎസ് പേറ്റന്റ് അപേക്ഷാ നമ്പർ 13 / 481,902.
- [6]ടോറസ് ക്യുസാഡ, ജെ., തോഷിഹരു, ഐ., കോച്ച് റൂറ, എച്ച്., & ഇസൽഗു ബക്സെഡ, എ. (2018). മൾട്ടി-ഹ housing സിംഗ് അമിത ചൂടാക്കൽ ഇന്റീരിയർ അവസ്ഥയെയും ശരീര താപനിലയെയും കുറിച്ചുള്ള പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ: ജപ്പാനിലെ ഒരു ഫീൽഡ് പഠനം. സ്മാർട്ട്, സുസ്ഥിര, സെൻസസ് സെറ്റിൽമെന്റ്സ് ട്രാൻസ്ഫോർമേഷൻ (3 സെറ്റിൽമെന്റ്സ്) പ്രൊസീഡിംഗ് (പേജ് 163-168) സംബന്ധിച്ച അന്താരാഷ്ട്ര സമ്മേളനത്തിൽ. ടെക്നിഷ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി മൻ‌ചെൻ.
- [7]മാർട്ടിൻ, എ., & സെറാനിക്, ബി. (2018). കെട്ടിടങ്ങളിലെ അമിത ചൂടിൽ ആഗോളതാപനത്തിന്റെ സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു നിർണ്ണായക അവലോകനം.
- [8]യുസി, എം., ഗ ut തിയർ, എസ്., & മാവ്രോഗിയാനി, എ. (2018). താപ സുഖവും അമിത ചൂടാക്കലും: വിലയിരുത്തൽ, മന os ശാസ്ത്രപരമായ വശങ്ങൾ, ആരോഗ്യപരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ. എ ഹാൻഡ്‌ബുക്ക് ഓഫ് സസ്റ്റെയിനബിൾ ബിൽഡിംഗ് ഡിസൈൻ ആൻഡ് എഞ്ചിനീയറിംഗിൽ (പേജ് 226-240). റൂട്ട്‌ലെഡ്ജ്.
- [9]പിൽച്ച്, ഡബ്ല്യു., സിഗുല, ഇസഡ്, ടൈക, എ. കെ., പാൽക്ക, ടി., ടൈക, എ., സിസൺ, ടി., ... & ടെലിഗ്ലോ, എ. (2014). നിഷ്ക്രിയ ബോഡി അമിതമായി ചൂടായതിനുശേഷവും അത്ലറ്റുകളിലും പരിശീലനം ലഭിക്കാത്ത പുരുഷന്മാരിലും ഉയർന്ന താപനിലയിൽ വ്യായാമത്തിനു ശേഷവും പ്രോ-ഓക്സിഡൻറ്-ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ബാലൻസിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ. പ്ലോസ് ഒന്ന്, 9 (1), ഇ 85320.
- [10]സൺ, വൈ., ജിൻ, സി., ഴാങ്, എക്സ്., ജിയ, ഡബ്ല്യു., ലെ, ജെ., & യെ, ജെ. (2018). ബെർബെറിൻ ജി‌എൽ‌പി -1 സ്രവണം പുന oration സ്ഥാപിക്കുന്നത് ഭക്ഷണത്തിലൂടെയുള്ള അമിതവണ്ണമുള്ള എലികളിലെ മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയൽ അമിത ചൂടിൽ നിന്ന് വൻകുടൽ എന്ററോസൈറ്റുകളുടെ സംരക്ഷണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പോഷകാഹാരവും പ്രമേഹവും, 8 (1), 53.
