ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും മിസ് ചെയ്യരുത്
- ബി‌എസ്‌എൻ‌എൽ ദീർഘകാല ബ്രോഡ്‌ബാൻഡ് കണക്ഷനുകളിൽ നിന്ന് ഇൻസ്റ്റാളേഷൻ ചാർജുകൾ നീക്കംചെയ്യുന്നു
- ഐ‌പി‌എൽ 2021: 'ക്രിക്കറ്റ് മച്ചാവോ' എന്ന പുതിയ കാമ്പെയ്‌നുമായി ബാലെബാസി.കോം സീസണിനെ സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു.
- കോവിഡ് -19 കാരണം കോടതിയിൽ നിന്ന് വീര സത്യദാർ അക്ക നാരായൺ കാംബ്ലെ കടന്നുപോകുന്നു
- മംഗളൂരു തീരത്ത് ബോട്ടുമായി കൂട്ടിയിടിച്ച് മൂന്ന് മത്സ്യത്തൊഴിലാളികൾ മരിച്ചു
- കബീര മൊബിലിറ്റി ഹെർമിസ് 75 ഹൈ സ്പീഡ് കൊമേഴ്‌സ്യൽ ഡെലിവറി ഇലക്ട്രിക് സ്‌കൂട്ടർ ഇന്ത്യയിൽ സമാരംഭിച്ചു
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ഒരു വിഷമവുമില്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഭക്ഷണത്തിനായുള്ള ആസക്തി വർദ്ധിക്കുന്നു. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ സ്ത്രീകൾ കൊതിക്കുന്ന പഴങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഓറഞ്ച്. ഗർഭിണികൾക്ക് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്ന ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായ പഴങ്ങളാണ് അവ. വിറ്റാമിൻ സി യുടെ പവർ ഹ house സാണ് ഓറഞ്ച്. ഇത് പോഷകാഹാരത്തിൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, ഇത് ഗർഭാവസ്ഥയിൽ മികച്ച ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു.
വിറ്റാമിൻ സി ധാരാളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ, അമ്മയുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് ഇരുമ്പും സിങ്കും പുറന്തള്ളാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു, ഇത് അമ്മയുടെ മാത്രമല്ല രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് പ്രധാനമാണ്. കുഞ്ഞിന്റെ.
ഒരു ഗവേഷണ പ്രകാരം, ഗർഭാവസ്ഥയിൽ വിറ്റാമിൻ സി കൂടുതലായി കഴിക്കുന്നത് ശിശുവിന്റെ അലർജി രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും കുഞ്ഞിന്റെ തലച്ചോറിനെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഓറഞ്ച് ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ അതിശയകരമായ ചില ഗുണങ്ങളുണ്ട്.
ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രതിദിനം 85 മില്ലിഗ്രാം വിറ്റാമിൻ സി ആവശ്യമാണ്. വിറ്റാമിൻ സി ശുപാർശ ചെയ്യാത്ത അളവ് ലഭിക്കാത്തത് കുഞ്ഞിന്റെ തലച്ചോറിന്റെ വികാസത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം. അതിനാൽ, ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഈ ഭക്ഷണം ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് നല്ലതാണ്.
ഈ ലേഖനത്തിൽ, ബോൾഡ്സ്കിയിലെ ഞങ്ങൾ ഗർഭകാലത്ത് ഓറഞ്ച് കഴിക്കുന്നതിന്റെ ആരോഗ്യപരമായ ചില ഗുണങ്ങൾ നിങ്ങളുമായി പങ്കിടുന്നു. ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ വായിക്കുക.
ജലവും ജലാംശവും തുലനം ചെയ്യുന്നു : ഗർഭകാലത്ത് ശരീരം ജലാംശം നിലനിർത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ദിവസേനയുള്ള ദ്രാവക ഉപഭോഗത്തിന് ഓറഞ്ച് കാരണമാകും. ശരീരത്തിലെ ദ്രാവക ബാലൻസ് നിലനിർത്തുന്ന പൊട്ടാസ്യം, സോഡിയം എന്നിവയും ഇത് നൽകുന്നു.
ഫോളേറ്റിന്റെ നല്ല ഉറവിടം : ഓറഞ്ച് നിറത്തിലുള്ള സിട്രസ് ഫ്രൂട്ട് ഫോളേറ്റിന്റെ നല്ല ഉറവിടമാണ്. അമ്മമാർക്ക് പ്രയോജനകരമായ വിറ്റാമിനാണ് ഫോളേറ്റ്. ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെയും പുതിയ ടിഷ്യൂകളുടെയും രൂപീകരണത്തിന് ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. മറുപിള്ളയുടെ വികാസത്തിനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ ചികിത്സിക്കുന്നു: ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ദിവസേന ഓറഞ്ച് കഴിക്കുന്നത് മൂത്രത്തിന്റെ പിഎച്ച് മൂല്യം വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഇത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് സിട്രിക് ആസിഡ് വിസർജ്ജനം വർദ്ധിപ്പിക്കും. അതിനാൽ, ഈ സിട്രസ് പഴം വൃക്കയിലെ കല്ല് പ്രശ്നത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച പരിഹാരമായി കണക്കാക്കാം.
കരോട്ടിനോയിഡുകളുടെ പവർഹ house സ്: ഓറഞ്ചിലെ ഉയർന്ന കരോട്ടിനോയ്ഡ് ഉള്ളടക്കം ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ശ്വസന ആരോഗ്യം ഒപ്റ്റിമൽ തലത്തിൽ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഗർഭിണികൾ ഇത് ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താതെ തന്നെ ഉൾപ്പെടുത്തണം.
രക്താതിമർദ്ദവും മലബന്ധവും തടയുന്നു : ഓറഞ്ചിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഉയർന്ന പൊട്ടാസ്യം അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഗർഭിണികളിലെ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു. മലബന്ധവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ തടയുന്ന നാരുകളുടെ നല്ല ഉറവിടം കൂടിയാണിത്.
