ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: സെലിബ്രിറ്റികളുടെ പ്രചോദനാത്മകമായ പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും മിസ് ചെയ്യരുത്
- ന്യൂസിലാന്റ് ക്രിക്കറ്റ് അവാർഡുകൾ: വില്യംസൺ സർ റിച്ചാർഡ് ഹാഡ്‌ലി മെഡൽ നേടി നാലാം തവണ
- കബീര മൊബിലിറ്റി ഹെർമിസ് 75 ഹൈ സ്പീഡ് കൊമേഴ്‌സ്യൽ ഡെലിവറി ഇലക്ട്രിക് സ്‌കൂട്ടർ ഇന്ത്യയിൽ സമാരംഭിച്ചു
- അമേരിക്കൻ പരിശീലകർ ഇന്ത്യൻ അധ്യാപകർക്കായി ഇംഗ്ലീഷ് കോഴ്‌സുകൾ നയിക്കുന്നു
- ഉഗാഡി 2021: മഹേഷ് ബാബു, രാം ചരൺ, ജൂനിയർ എൻ‌ടി‌ആർ, ദർശനം, മറ്റ് സൗത്ത് സ്റ്റാർസ് എന്നിവർക്ക് ആരാധകർക്ക് ആശംസകൾ അയച്ചു
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ആശങ്കയല്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- എജിആർ ബാധ്യതകളും ഏറ്റവും പുതിയ സ്പെക്ട്രം ലേലവും ടെലികോം മേഖലയെ ബാധിച്ചേക്കാം
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
പാലും കോൺ‌ഫ്ലേക്കുകളും നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായും ബോറടിച്ചിട്ടുണ്ടോ? മുട്ട ടോസ്റ്റിന്റെ പരാമർശത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ ഓടിപ്പോകുകയാണോ? പ്രഭാതഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് പുതിയ കഥകൾ തയ്യാറാക്കുന്നുണ്ടോ?
പിന്നെ, വ്യത്യസ്തമായി ചിന്തിക്കേണ്ട സമയമാണിത്. നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭക്ഷണമാണ് പ്രഭാതഭക്ഷണം. രാത്രി മുഴുവൻ ഭക്ഷണം കഴിക്കാത്ത ആ മണിക്കൂറുകൾക്ക് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ മെറ്റബോളിസം ആരംഭിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഇന്ധനം ആവശ്യമാണ്.
പ്രഭാതഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുക എന്നാൽ അലസത, ഏകാഗ്രതയുടെ അഭാവം, energy ർജ്ജമില്ല, മറ്റ് നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രഭാതഭക്ഷണ പട്ടികയെ ആവേശം കൊള്ളിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള ബ്രെഡ് ഡോസ പാചകക്കുറിപ്പ് എന്തുകൊണ്ട് ശ്രമിക്കരുത്?
ഇതും വായിക്കുക: പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനുള്ള 10 ദോസ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
വൈവിധ്യത്തിലെ ഐക്യത്തിന്റെ ഉത്തമ ഉദാഹരണമാണ് ഇന്ത്യൻ പാചകരീതി. നോർത്തിന്റെ 'ചോൾ ഭാതുർ' വിരൽ നക്കുന്നതാണ് നല്ലതെങ്കിൽ, ദോസയും സൗത്തിന്റെ ഇഡ്‌ലിയും ലിപ് സ്മാക്കിംഗ് ചെയ്യുന്നു.
അതിനാൽ, പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനായി നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കാവുന്ന എളുപ്പമുള്ള ബ്രെഡ് ദോസ പാചകത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ വായിക്കുക.
സേവിക്കുന്നു - 3
തയ്യാറാക്കൽ സമയം - 30 മിനിറ്റ്
പാചക സമയം - 20 മിനിറ്റ്
ചേരുവകൾ:
1. വെളുത്ത ബ്രെഡിന്റെ കഷ്ണങ്ങൾ - 10
2. റവ - & frac12 കപ്പ്
3. തൈര് - & frac12 കപ്പ്
4. അരി മാവ് - 1 & frac12 ടീസ്പൂൺ
5. രുചിക്ക് ഉപ്പ്
ഇതും വായിക്കുക: പ്രത്യേക അവറെകായ് ദോസ പാചകക്കുറിപ്പ്
താളിക്കുക:
1. എണ്ണ - 2 ടീസ്പൂൺ
2. ജീരകം - & frac14th tsp
3. കടുക് വിത്ത് - & frac12 കപ്പ്
4. ഓഫീസ് ദാൽ - & frac12 ടീസ്പൂൺ
5. കറി ഇലകൾ - 2-3 (അരിഞ്ഞത്)
6. പച്ചമുളക് - 2 (നന്നായി മൂപ്പിക്കുക)
7. സവാള - 1 (നന്നായി അരിഞ്ഞത്)
8. ഇഞ്ചി - & frac12 ഇഞ്ച് കഷണങ്ങൾ (നന്നായി അരിഞ്ഞത്)
നടപടിക്രമം:
1. ബ്രെഡ് വശങ്ങൾ ട്രിം ചെയ്ത് വെളുത്ത പ്രദേശം മാത്രം എടുക്കുക.
2. എല്ലാ ബ്രെഡ് കഷ്ണങ്ങളും പരമാവധി 2 മിനിറ്റ് വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക.
3. റവ, ഉപ്പ്, അരിപ്പൊടി, വെള്ളം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നേർത്ത ബാറ്റർ ഉണ്ടാക്കുക.
4. വെള്ളത്തിൽ നിന്ന് ബ്രെഡ് കഷ്ണങ്ങൾ പുറത്തെടുത്ത് നന്നായി ചൂഷണം ചെയ്യുക. ഇപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കൈകൊണ്ട് അല്പം പൊടിക്കുക.
5. പൊടിച്ച അപ്പം പൊടിച്ചെടുക്കുക, ഒപ്പം തൈര് ചേർക്കുക. എല്ലാ ചേരുവകളും നന്നായി ഇളക്കുക.
6. എല്ലാം ബ്ലെൻഡറിൽ ഇടുക, നന്നായി യോജിപ്പിക്കുക. പിണ്ഡങ്ങളൊന്നും രൂപപ്പെട്ടിട്ടില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
7. ഇപ്പോൾ, ബ്ലെൻഡർ വൃത്തിയുള്ള പാത്രത്തിലേക്ക് ശൂന്യമാക്കി സ്ഥിരത പരിശോധിക്കുക.
8. ഒരു പാൻ എടുത്ത് കുറച്ച് എണ്ണ ചൂടാക്കുക.
9. ജീരകം, കടുക്, ഉറാദ് പയർ, കറിവേപ്പില, ഉള്ളി, ഇഞ്ചി, പച്ചമുളക് എന്നിവ ചേർക്കുക. ഉള്ളി ഇളം തവിട്ട് നിറമാകുന്നതുവരെ വഴറ്റുക.
10. ചൂടിൽ നിന്ന് പാൻ നീക്കം ചെയ്യുക.
11. ഒരു തവ എടുത്ത് ചൂടാക്കുക.
12. തവയിൽ എണ്ണ ഇട്ടു വൃത്തിയുള്ള തുണി ഉപയോഗിച്ച് തുടയ്ക്കുക.
13. ടാമ്പറിംഗ് ബാറ്ററിലേക്ക് കലർത്തി എല്ലാം നന്നായി ഇളക്കുക.
14. ഇപ്പോൾ, ഒരു റ base ണ്ട് ബേസ് ലാൻഡിൽ എടുത്ത് തവയിൽ ഒരു ലാൻഡിൽ ബാറ്റർ ഒഴിക്കുക.
15. മിശ്രിതം ലാൻഡിലിന്റെ വൃത്താകൃതിയിൽ തൽക്ഷണം പരത്തുക, അങ്ങനെ അത് നന്നായി വ്യാപിക്കുകയും നേർത്തതായിത്തീരുകയും ചെയ്യും.
16. മധ്യത്തിലും വശങ്ങളിലും കുറച്ച് തുള്ളി എണ്ണ ഒഴിച്ച് 2-3 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക, അങ്ങനെ അത് തുല്യമായി വേവിക്കുക. സ g മ്യമായി തിരിയുക, മറുവശത്തും നന്നായി വേവിക്കുക.
17. നിങ്ങളുടെ ചൂടുള്ള ബ്രെഡ് ദോസ വിളമ്പാൻ തയ്യാറാണ്.
ഇത് എളുപ്പമുള്ള പാചകമല്ലേ? ഇന്ന് ഇത് തയ്യാറാക്കി കുറച്ച് ചൂടുള്ള സാമ്പാർ, ശീതീകരിച്ച തേങ്ങ ചട്ണി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് വിളമ്പുക, നിങ്ങൾ ഇത് എങ്ങനെ ഇഷ്ടപ്പെട്ടുവെന്ന് ഞങ്ങളെ അറിയിക്കുക.
