കണ്ണുകൾ വലിക്കുന്നത് തടയാൻ എളുപ്പമുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ

ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി ഇപ്പോൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുക

ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായി

ജസ്റ്റ് ഇൻ

7 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും
8 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
10 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: താരങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
13 മണിക്കൂർ മുമ്പ് പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021

കാണേണ്ടതാണ്

മിസ് ചെയ്യരുത്

വീട് ആരോഗ്യം വൈകല്യങ്ങൾ ഭേദപ്പെടുത്തുന്നു വൈകല്യങ്ങൾ ചികിത്സ oi-Denise By ഡെനിസ് സ്നാപകൻ | പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്: 2014 ഫെബ്രുവരി 17 തിങ്കൾ, 13:26 [IST]

കണ്പോളകൾ വലിച്ചെടുക്കുന്നതിലെ പ്രശ്‌നത്തെ പലരും പലപ്പോഴും നേരിട്ടിട്ടുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച് യുവതലമുറയിൽ ഇത് ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ്. കണ്ണ് നനയ്ക്കുന്നതിന് മൂന്ന് പ്രധാന കാരണങ്ങൾ മാത്രമേ ഉള്ളൂവെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു: സമ്മർദ്ദം, അമിതമായ കഫീൻ, ക്ഷീണം. വരണ്ട കണ്ണുകൾ, കണ്ണിന്റെ ബുദ്ധിമുട്ട്, ധാതുക്കളുടെ കുറവ് എന്നിവയാണ് കണ്ണുകൾ ഇഴയുന്നതിനുള്ള മറ്റ് കാരണങ്ങൾ.

നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരുന്നില്ലെങ്കിൽ, കണ്പോളകളുടെ പിളർപ്പ് സാധാരണയായി ബ്ലെഫറോസ്പാസ്ം എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ഇത് കണ്പോളകളുടെ പേശികളുടെ ആവർത്തിച്ചുള്ള, അനിയന്ത്രിതമായ രോഗാവസ്ഥയാണ്. കണ്ണിന്റെ ഈ അസുഖകരമായ പിളർപ്പ് മുകളിലെ കണ്ണ് മൂടിയിൽ സംഭവിക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ മുകളിലും താഴെയുമുള്ള മൂടികളിലും സംഭവിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ സമ്മർദ്ദത്തിലാണോ?

പലരും ഈ കണ്ണിനെ ഒരു രോഗാവസ്ഥയെന്ന് വിളിക്കുന്നു. കണ്പോളയിൽ സ gentle മ്യമായ ടഗ് പോലെ ഒരു രോഗാവസ്ഥയുടെ വളരെ സൗമ്യമായ വികാരമാണിത്. ഈ രീതിയിലുള്ള കണ്ണ് വലിച്ചെടുക്കൽ വേദനയില്ലാത്തതും നിരുപദ്രവകരവുമാണ്, പക്ഷേ അത് കഠിനമാകുമ്പോൾ അത് ശല്യപ്പെടുത്താം. ദിവസം മുഴുവൻ കണ്ണ് വലിച്ചെടുക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് ജോലിയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

അതിനാൽ, കണ്ണ് വലിക്കുന്നത് തടയാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഇതാ. നിങ്ങളുടെ കണ്ണിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ ഈ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഈ വൈകാരിക ക്ലേശം ഇല്ലാതാക്കും.

കണ്ണുചിമ്മുന്നതിനുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ:

മസാജ്

നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് മസാജ് ചെയ്യുക മാത്രമാണ് നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത്. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ വളയാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ നടുവിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനത്തിലൂടെ കണ്പോളകളുടെ അടിഭാഗം മസാജ് ചെയ്യുക. കണ്ണ് വലിക്കുന്നത് തടയുന്നതിനുള്ള മികച്ച വീട്ടുവൈദ്യമാണിത്.

കണ്ണുചിമ്മുക

നേത്ര വ്യായാമത്തിന്റെ ഈ രൂപം പരീക്ഷിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ സാവധാനത്തിലും ലഘുവായും മിന്നിത്തിളങ്ങേണ്ടതുണ്ട്.കണ്ണുകൾ മിന്നുന്നത് കണ്ണിന്റെ പേശികളിൽ ഭൂരിഭാഗവും വിശ്രമിക്കാനും അതുപോലെ തന്നെ കണ്ണ് നനയ്ക്കാനും ശുദ്ധീകരിക്കാനും സഹായിക്കും.

ഐസ് ഉപയോഗിക്കുക

ഐസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ നിർത്തുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച വീട്ടുവൈദ്യം. നിങ്ങളുടെ കണ്ണിലെ പേശികളെ തണുപ്പിക്കാൻ ഐസ് സഹായിക്കും. 5 സെക്കൻഡ് നേരം കണ്പോളകൾക്ക് മുകളിൽ ഒരു ഐസ് ക്യൂബ് തടവുക, അത് യാന്ത്രികമായി നിർത്തും.

തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുക

കണ്ണുകൾ ഇഴയുന്നത് തടയാൻ നിങ്ങൾക്ക് തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിക്കാം. പെട്ടെന്നുള്ള ആശ്വാസത്തിനായി, 6 സെക്കൻഡ് നേരം തണുത്ത വെള്ളം നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളിലേക്ക് തെറിക്കുക. ശ്രമിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു വേഗത്തിലുള്ള വീട്ടുവൈദ്യമാണിത്.

പനിനീർ വെള്ളം

റോസ് വാട്ടർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ വൃത്തിയാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് നിങ്ങളുടെ കണ്ണ് പേശികളെ വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കും, അങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ വളയുന്നത് തടയുന്നു. ഏതാനും തുള്ളി റോസ് വാട്ടർ നിങ്ങളുടെ കണ്ണിലേക്ക് ഇടുക. (നിങ്ങൾ കണ്ണ് തുള്ളികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതുപോലെ).

യൂക്കാലിപ്റ്റസ്

യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിലും കണ്ണുചിമ്മുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഈ വീട്ടുവൈദ്യം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്, ഒരു പാത്രത്തിൽ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കുറച്ച് തുള്ളി യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിൽ ചേർക്കുക. ചെറുചൂടുള്ള പാത്രത്തിന് മുകളിൽ തല വയ്ക്കുക, നിങ്ങളുടെ തല ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് മൂടുക. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ തുറന്ന് 10-15 മിനുട്ട് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളെ ശമിപ്പിക്കാൻ നീരാവി അനുവദിക്കുക. ഇത് മന്ദഗതിയിലുള്ളതും എന്നാൽ അത്ഭുതകരവുമായ ഒരു വീട്ടുവൈദ്യമാണ്.

വെള്ളരിക്ക

നിങ്ങളുടെ കണ്പോളകൾക്ക് വിശ്രമം നൽകാൻ കൂൾ പാഡുകൾ സഹായിക്കുന്നു. കണ്ണിന്റെ പേശികളെ ശമിപ്പിക്കാനും വിശ്രമിക്കാനും വെള്ളരിക്ക കഷ്ണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളിൽ സ്ഥാപിക്കുന്നു.

ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കഷ്ണങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ കണ്ണ് പേശികളെ വിശ്രമിക്കാൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കഷ്ണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കാം. കണ്ണ് വലിക്കുന്നത് തടയുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും വിലകുറഞ്ഞ വീട്ടുവൈദ്യമാണിത്.

Warm ഷ്മളമായ എന്തെങ്കിലും പരീക്ഷിക്കുക

നിങ്ങളുടെ കണ്ണിൽ ഒരു warm ഷ്മള കംപ്രസ് പ്രയോഗിക്കുക. കംപ്രസർ ഉപയോഗിച്ച് കണ്പോള സ g മ്യമായി മസാജ് ചെയ്യുക.

പാൽ

തണുത്ത പാൽ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളെ ശമിപ്പിക്കാനും കണ്ണ് വലിക്കുന്നത് തടയാനും സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കണ്ണിലെ സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെട്ടാലുടൻ തണുത്ത പാലിൽ മുഖം കഴുകുക.