ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായിജസ്റ്റ് ഇൻ
-
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും -
- ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
- ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: സെലിബ്രിറ്റികളുടെ പ്രചോദനാത്മകമായ പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021
ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും മിസ് ചെയ്യരുത്
- അമേരിക്കൻ പരിശീലകർ ഇന്ത്യൻ അധ്യാപകർക്കായി ഇംഗ്ലീഷ് കോഴ്‌സുകൾ നയിക്കുന്നു
- ഉഗാഡി 2021: മഹേഷ് ബാബു, രാം ചരൺ, ജൂനിയർ എൻ‌ടി‌ആർ, ദർശനം, മറ്റ് സൗത്ത് സ്റ്റാർസ് എന്നിവർക്ക് ആരാധകർക്ക് ആശംസകൾ അയച്ചു
- ഐ‌പി‌എൽ 2021: 2018 ലെ ലേലത്തിൽ അവഗണിക്കപ്പെട്ടതിന് ശേഷം എന്റെ ബാറ്റിംഗിൽ പ്രവർത്തിച്ചതായി ഹർഷൽ പട്ടേൽ
- സ്വർണ്ണ വില ഇടിവ് എൻ‌ബി‌എഫ്‌സികൾക്ക് ആശങ്കയല്ല, ബാങ്കുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്
- എജിആർ ബാധ്യതകളും ഏറ്റവും പുതിയ സ്പെക്ട്രം ലേലവും ടെലികോം മേഖലയെ ബാധിച്ചേക്കാം
- മഹീന്ദ്ര താർ ബുക്കിംഗ്സ് വെറും ആറ് മാസത്തിനുള്ളിൽ 50,000 നാഴികക്കല്ല് മറികടക്കുന്നു
- സി‌എസ്‌ബി‌സി ബീഹാർ പോലീസ് കോൺസ്റ്റബിൾ അന്തിമ ഫലം 2021 പ്രഖ്യാപിച്ചു
- ഏപ്രിലിൽ മഹാരാഷ്ട്രയിൽ സന്ദർശിക്കാൻ പറ്റിയ 10 സ്ഥലങ്ങൾ
മൊസാമ്പി അല്ലെങ്കിൽ മധുരമുള്ള കുമ്മായം നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള പഴങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് വേനൽക്കാലത്ത്.
നിങ്ങളുടെ ചൂടുള്ളതും മടുപ്പിക്കുന്നതുമായ ദിവസത്തെ ഏറ്റവും ശാന്തവും get ർജ്ജസ്വലവുമാക്കാൻ, ഒരു ഗ്ലാസ് മൊസാംബി ജ്യൂസ് തീർച്ചയായും സഹായിക്കും.
ഇതിന് നിങ്ങളെ തൽക്ഷണം പുതുക്കാനും അടുത്ത യാത്രയ്ക്ക് നിങ്ങളെ തയ്യാറാക്കാനും കഴിയും. ജ്യൂസ് ലഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് പൾപ്പ് ചവയ്ക്കാം അല്ലെങ്കിൽ മിശ്രിതമാക്കി ജ്യൂസ് ഉണ്ടാക്കാം.
നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ പഴങ്ങളാക്കുന്നത് മടുപ്പിക്കുന്നതാണ് എന്നത് ശരിയാണ്. കൂടുതൽ സമയമെടുക്കുന്ന ഒന്നും അവർക്ക് ആവശ്യമില്ല.
ഇതും വായിക്കുക: മുടിക്ക് മൊസാമ്പി ജ്യൂസിന്റെ ഗുണങ്ങൾ
ഒരു ഗ്ലാസ് മൊസാംബി ജ്യൂസ് എളുപ്പത്തിൽ എടുക്കാം, അത് ഉറപ്പായും ലഭിക്കാൻ അവർ ഇഷ്ടപ്പെടും. പക്ഷേ, നിങ്ങൾ മൊസാമ്പി വാങ്ങുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക, ഒപ്പം വീട്ടിൽ കുറച്ച് പുതിയ ജ്യൂസ് തയ്യാറാക്കുക.
പാക്കേജുചെയ്ത ജ്യൂസ് ഉൽ‌പ്പന്നങ്ങളെ വിശ്വസിക്കരുത്, കാരണം അവയിൽ ധാരാളം രാസവസ്തുക്കളും പ്രിസർവേറ്റീവുകളും ചേർത്തിട്ടുണ്ട്.
മൊസാമ്പി ജ്യൂസിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയണമെങ്കിൽ, പട്ടിക തുടരും. ഇത് ഒരു സിട്രസ് പഴമാണ്, അതിനാൽ വിറ്റാമിൻ സിയുടെ സമ്പന്നമായ ഉറവിടമാണിത്.
എന്നിരുന്നാലും, ഇത് നൽകുന്ന ഒരേയൊരു കാര്യമല്ല ഇത്. മധുരമുള്ള കുമ്മായത്തിൽ മറ്റ് ധാരാളം പോഷകങ്ങളും മോസാംബി ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നതിലൂടെ ധാരാളം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും ഉണ്ട്.
ഇതും വായിക്കുക: തേൻ വെള്ളത്തിന്റെ 10 ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ
അതിനാൽ, മൊസാമ്പി ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നതിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? ഈ പഴത്തിൽ വിറ്റാമിൻ സി, സിങ്ക്, ഫൈബർ, കാൽസ്യം എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
ഈ പോഷകങ്ങളെല്ലാം മനുഷ്യശരീരത്തിന് വളരെയധികം ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ, പതിവായി മൊസാമ്പി ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നതിലൂടെ ലഭിക്കുന്ന ആരോഗ്യഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ വായിക്കുക.
1. നിർജ്ജലീകരണത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു
വേനൽക്കാലം എന്നാൽ അമിതമായ വിയർപ്പും നിർജ്ജലീകരണവും വേനൽക്കാലത്തെ ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ്. ഒരു ഗ്ലാസ് മൊസാംബി ജ്യൂസ് രുചികരമായ രീതിയിൽ ജലാംശം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. നിർജ്ജലീകരണത്തിന്റെ അപകടസാധ്യതകളും സങ്കീർണതകളും കുറയ്ക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
2. സ്കർവി ചികിത്സിക്കുന്നു
സ്കർവി ചികിത്സിക്കാൻ നിങ്ങൾ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ തേടുകയാണെങ്കിൽ, മൊസാമ്പി ജ്യൂസ് കുടിക്കുക. വിറ്റാമിൻ സി യുടെ അഭാവം മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു രോഗമാണ് സ്കർവി. മൊസാമ്പി ജ്യൂസിൽ വിറ്റാമിൻ സി ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
3. നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
മൊസാമ്പി ജ്യൂസിന്റെ മറ്റ് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, മൊസാമ്പിയിൽ വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും സാധാരണ പനി, ചുമ, ജലദോഷം എന്നിവയുടെ ആക്രമണത്തിൽ നിന്ന് ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ ഈ അവസ്ഥകളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച പരിഹാരമാണിത്.
4. ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നു
മധുരമുള്ള സുഗന്ധം ഉമിനീർ ഗ്രന്ഥികളിൽ നിന്ന് ഉമിനീർ പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് വേഗത്തിൽ ദഹിപ്പിക്കാൻ ആളുകളെ സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, മധുരമുള്ള നാരങ്ങ നീരിൽ ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് നിങ്ങളുടെ ദഹന പ്രക്രിയയെ വയറ്റുവേദന, ഓക്കാനം, ദഹനക്കേട് എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നു.
5. സന്ധിവാതത്തിനെതിരായ പരിചയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു
മൊസാംബി ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നതിലൂടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ധാരാളം. മൊസാമ്പിയിലെ വിറ്റാമിൻ സി ടിഷ്യു കേടുപാടുകൾ കുറയ്ക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? അങ്ങനെ, ഇത് സന്ധിവാതം മൂലം വീക്കം ശമിപ്പിക്കുന്നു. പഴത്തിലെ ഫോളിക് ആസിഡ് സന്ധികളുടെയും അസ്ഥികളുടെയും ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
6. മലബന്ധം ഭേദമാക്കുന്നു
ആരോഗ്യകരമായി തുടരാൻ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നത് വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്. മൊസാമ്പി ജ്യൂസിന്റെ അസിഡിറ്റി സ്വഭാവം കുടലിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കംചെയ്യാനും മലബന്ധം ഭേദമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. മറുവശത്ത്, നിങ്ങൾ ഒരു വയറുവേദന ബാധിക്കുമ്പോൾ ഒരു ഗ്ലാസ് മൊസാമ്പി ജ്യൂസ് ഒരു നുള്ള് ഉപ്പ് ഒരു മികച്ച മരുന്നായി പ്രവർത്തിക്കും.
7. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു
രുചികരമായ രീതിയിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ലക്ഷ്യമിടുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പതിവ് ഭക്ഷണത്തിൽ മൊസാമ്പി ജ്യൂസ് ഉൾപ്പെടുത്തുക. ഇത് നിങ്ങളെ g ർജ്ജസ്വലമാക്കുകയും വിശപ്പ് നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് നിങ്ങളെ ദീർഘനേരം നിലനിർത്തുകയും കഠിനമായ കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
8. പ്രമേഹത്തിന് നല്ലത്
മൊസാമ്പി ജ്യൂസിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾക്കായി തിരയുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയില്ല. മൊസാംബി ജ്യൂസ്, അംല ജ്യൂസ്, തേൻ എന്നിവയുടെ ഒരു പരിഹാരം ഉണ്ടാക്കി രാവിലെ ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ കുടിച്ച് ഫലം സ്വയം കാണുക.
9. മഞ്ഞപ്പിത്തം ചികിത്സിക്കുന്നു
മഞ്ഞപ്പിത്തം ബാധിച്ച രോഗികൾക്ക് മൊസാമ്പിയോ ജ്യൂസോ കഴിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ എപ്പോഴും നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ കരളിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ നല്ല നിലയിൽ നിലനിർത്തുകയും ഉയർന്ന പനി, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളെ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
10. അൾസർ ചികിത്സിക്കുന്നു
മൊസാംബി ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നതിലൂടെ ലഭിക്കുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച ആരോഗ്യഗുണമാണിത്. മധുരമുള്ള കുമ്മായത്തിലെ ആസിഡ് പെപ്റ്റിക് അൾസറിന്റെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നു, കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ക്ഷാരവുമായി പ്രതിപ്രവർത്തിക്കുകയും ഗ്യാസ്ട്രിക് അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വായ അൾസറിനും വായ്‌നാറ്റത്തിനും ചികിത്സിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് മൊസാംബി ജ്യൂസും നാരങ്ങ നീരും ഒരുമിച്ച് കുടിക്കാം.
