കൊഴുപ്പ് കരളിനെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി ഇപ്പോൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുക

ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാർഡിയോമിയോപ്പതി: ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം ദ്രുത അലേർട്ടുകൾക്കായി സാമ്പിൾ കാണുക അറിയിപ്പുകൾ അനുവദിക്കുക ഡെയ്‌ലി അലേർട്ടുകൾക്കായി

ജസ്റ്റ് ഇൻ

5 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ചൈത്ര നവരാത്രി 2021: തീയതി, മുഹൂർത്ത, ആചാരങ്ങളും ഈ ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും
7 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഹിന ഖാൻ കോപ്പർ ഗ്രീൻ ഐ ഷാഡോയും തിളങ്ങുന്ന നഗ്ന ചുണ്ടുകളും കൊണ്ട് തിളങ്ങുന്നു കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ രൂപം നേടുക!
9 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഉഗാഡിയും ബൈസഖിയും 2021: സെലിബ്രിറ്റികളുടെ പ്രചോദനാത്മകമായ പരമ്പരാഗത സ്യൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉത്സവ രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
12 മണിക്കൂർ മുമ്പ് പ്രതിദിന ജാതകം: 13 ഏപ്രിൽ 2021

കാണേണ്ടതാണ്

മിസ് ചെയ്യരുത്

വീട് ആരോഗ്യം വൈകല്യങ്ങൾ ഭേദപ്പെടുത്തുന്നു വൈകല്യങ്ങൾ ചികിത്സ oi-Lekhaka By ലെഖാക്ക | അപ്‌ഡേറ്റുചെയ്‌തത്: 2016 നവംബർ 30 ബുധൻ, 11:32 ന് [IST]

ഫാറ്റി ലിവർ സിൻഡ്രോം ഈ ദിവസങ്ങളിൽ ചെറുപ്പക്കാർക്കിടയിൽ വളരെ സാധാരണമായ ഒരു രോഗമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. കാരണം തീർച്ചയായും അവരുടെ ഗുരുതരമായ അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലമാണ്. ഒരു കൊഴുപ്പ് കരൾ ഒരു കൊഴുപ്പ് വയറുപോലെയല്ല. ഒരു ചെറിയ കരൾ പ്രശ്നമായി നിങ്ങൾ ഇത് അവഗണിക്കരുത്.

ഫാറ്റി ലിവർ രോഗനിർണയം നടത്തിയയുടനെ അത് സുഖപ്പെടുത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. കാരണം, കാലക്രമേണ കൊഴുപ്പിന്റെ പാളികൾ കരളിൽ വളരുന്നു, അവ കടുത്ത ദഹനത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

പലർക്കും ഫാറ്റി ലിവർ ഒരു ചെറിയ കേസുണ്ട്, തങ്ങൾക്ക് ഒന്നും സംഭവിച്ചിട്ടില്ലെന്ന മട്ടിൽ അവരുടെ ജീവിതവുമായി മുന്നോട്ട് പോകുക. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഫാറ്റി ലിവർ ഡിസോർഡർ ചികിത്സിക്കാൻ ശ്രമിച്ചില്ലെങ്കിൽ അത് ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് വെള്ളം പോലും ദഹിപ്പിക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല.

ആരും എന്നെന്നേക്കുമായി മരുന്നുകളിൽ ഏർപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ കൊഴുപ്പ് കരൾ ഭേദമാക്കുന്നതിനുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളെ ആശ്രയിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. പ്രധാനമായും ഈ പരിഹാരങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തെയും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഫാറ്റി ലിവർ സിൻഡ്രോം ചികിത്സിക്കാൻ പരീക്ഷിച്ചതും പരീക്ഷിച്ചതുമായ ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഇവയാണ്.

എണ്ണമയമുള്ള ഭക്ഷണമില്ല

എണ്ണയിൽ കൊഴുപ്പുകളുണ്ട്, ഇത് ഇതിനകം കൊഴുപ്പ് കരൾ ബാധിച്ച ഒരു വ്യക്തിയെ മോശമാക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, ദഹനരസങ്ങൾ സ്രവിക്കാനുള്ള കരളിന്റെ ശേഷി വളരെയധികം കുറയുന്നു. അതിനാൽ എണ്ണമയമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ദഹനത്തിനും ഓക്കാനത്തിനും കാരണമാകും.

വേഗത്തിലുള്ള നടത്തം

ഞങ്ങളുടെ ആന്തരിക അവയവങ്ങൾക്ക് വ്യായാമം ആവശ്യമില്ലെന്ന തെറ്റിദ്ധാരണ നമുക്കുണ്ട്. ആരോഗ്യകരമായി തുടരുന്നതിനും ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നടത്തം കരളിനെ ആരോഗ്യത്തോടെ തുടരാനും ദഹനത്തിന് എൻസൈമുകൾ സ്രവിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

യോഗ

ചില യോഗ പോസുകൾ അടിവയറ്റിലെ രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കരളിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഫാറ്റി ലിവർ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗം വില്ലു പോസ്, ബ്രിഡ്ജ് പോസ് മുതലായ ചില യോഗ ആസനങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുക എന്നതാണ്.

പച്ച ഇലക്കറികൾ

ഒന്നാമതായി, പച്ച പച്ചക്കറികൾക്ക് കൊഴുപ്പില്ല. രണ്ടാമതായി, കരളിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്ന ധാരാളം ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ഇവയിലുണ്ട്. ഒരു കൊഴുപ്പ് കരൾ സിൻഡ്രോം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണ് പച്ച ഭക്ഷണത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത്.

പുളിച്ച വസ്തുക്കൾ കഴിക്കുന്നത് നിർത്തുക

നെല്ലിക്ക, അച്ചാർ, നാരങ്ങ തുടങ്ങിയ പുളിച്ച വസ്തുക്കൾ കരളിന് നല്ലതല്ല. കരൾ‌ പ്രശ്‌നങ്ങൾ‌ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ‌ നിങ്ങൾ‌ എല്ലാ പുളിച്ച വസ്തുക്കളും മുറിച്ചുമാറ്റണം.

മദ്യപാനമില്ല

ഫാറ്റി കരളിൻറെ പ്രധാന കാരണം മദ്യമാണ്. അമിതമായ മദ്യപാനത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്ന മിക്ക ആളുകളും ഈ പ്രശ്‌നത്തിൽ കലാശിക്കുന്നു. പല ലഹരിപാനീയങ്ങളും വളരെ തടിച്ചതാണ്, അതിനാൽ അധിക കൊഴുപ്പുകൾ കരളിൽ നിക്ഷേപിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ മദ്യപാനം പൂർണ്ണമായും ഉപേക്ഷിക്കണം.

പീപ്പൽ ഇലകൾ

കട്ടിയുള്ള പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കാൻ 8-10 പീൽ ഇലകൾ എടുത്ത് പൊടിക്കുക. ഇപ്പോൾ ഇത് തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി കുടിക്കുക. പുരാതന ഇന്ത്യൻ വൈദ്യശാസ്ത്രമനുസരിച്ച്, കൊഴുപ്പ് കരളിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച വീട്ടുവൈദ്യമാണിത്.

ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തിക്കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ കരൾ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ജങ്ക് ഫുഡുകളും എയറേറ്റഡ് ഡ്രിങ്കുകളും വേണ്ടെന്ന് പറയുക. ഇല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ദഹനക്കേടുകൾ നിങ്ങളെ വേട്ടയാടും.